వణుకు అనేది చల్లని గాలికి గురైనప్పుడు శరీరం వేడెక్కడానికి సహజ ప్రతిస్పందన. అయితే, చుట్టుపక్కల ఉష్ణోగ్రత సాధారణంగా ఉన్నప్పటికీ కొంతమందికి ఇది అకస్మాత్తుగా సంభవించవచ్చు. ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా వణుకుతున్నట్లు ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు ఎందుకంటే మీ కండరాలు నియంత్రణలో లేవు.
శరీరం ఒక్కసారిగా వణుకు పుట్టించే పరిస్థితులు
ఆకస్మిక చలికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. జ్వరం
ఒక వ్యక్తి శరీర ఉష్ణోగ్రత 37.7 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు మించి ఉంటే జ్వరం వచ్చినట్లు చెబుతారు. జ్వరం నిజానికి ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ సంక్రమణతో పోరాడటానికి శరీరం యొక్క యంత్రాంగం. మీ అవయవాలు ఎర్రబడినప్పుడు లేదా మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉన్నప్పుడు కూడా ఈ పరిస్థితి సంభవించవచ్చు.
మీకు జ్వరం వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరం వణుకు మాత్రమే కాదు. కొన్నిసార్లు ఫ్లూ వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి, అయినప్పటికీ ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని అనుభవించరు. ఈ పరిస్థితి దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది, అయితే మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగడం మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఫీవర్ మందులు తీసుకోవడం ద్వారా జ్వరం అదృశ్యాన్ని వేగవంతం చేయవచ్చు.
2. హైపోగ్లైసీమియా (తక్కువ రక్త చక్కెర)
తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మీ శరీర పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు శరీరం అకస్మాత్తుగా వణుకుతుంది. మీరు చాలా కాలం పాటు ఆహారం తీసుకోని తర్వాత లేదా మీ శరీరం మీ రక్తంలో చక్కెరను సరిగ్గా నిర్వహించలేనప్పుడు ఇది సాధారణ శరీర ప్రతిస్పందన. అందుకే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు తరచుగా చలిని అనుభవిస్తారు, ఎందుకంటే శరీరం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరంగా నిర్వహించదు.
చలికి అదనంగా, హైపోగ్లైసీమియా శరీరం చెమటలు పట్టడం, దడ, అస్పష్టమైన దృష్టి, నోటి చుట్టూ జలదరింపు అనుభూతి, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మూర్ఛలు వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మధుమేహం ఉన్నవారిలో, హైపోగ్లైసీమియా ప్రాణాంతకం కావచ్చు మరియు తక్షణ చికిత్స అవసరం.
3. శస్త్రచికిత్స తర్వాత అనస్థీషియా
ఖచ్చితమైన కారణం తెలియనప్పటికీ, ఆపరేషన్ సమయంలో మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గవచ్చు. ఆపరేషన్ పూర్తయిన తర్వాత మరియు మీరు స్పృహలోకి వచ్చిన తర్వాత, మీ శరీరం దాని సాధారణ ఉష్ణోగ్రతకు తిరిగి వస్తుంది, దీని వలన చలి ప్రభావం ఏర్పడుతుంది.
మత్తుమందులు ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే మీ శరీర సామర్థ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. దీని కారణంగా, శస్త్రచికిత్స తర్వాత సాధారణ శరీర ఉష్ణోగ్రతకు తిరిగి వచ్చే ప్రక్రియ ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
4. మందులు తీసుకోవడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు
మందులు కొన్నిసార్లు ఆకస్మిక చలితో సహా దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. మీరు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు, సప్లిమెంట్లు, మూలికా ఉత్పత్తులు మరియు తప్పు మోతాదులో వైద్యుడు సూచించిన మందులను కూడా తీసుకున్నప్పుడు కూడా మీరు దీనిని అనుభవించవచ్చు.
ఈ ఔషధాలను తీసుకున్న తర్వాత మీ శరీరం అకస్మాత్తుగా వణుకుతున్నట్లయితే, వాటిని ఇచ్చిన డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌కు వెంటనే తెలియజేయండి. అధ్వాన్నమైన ప్రభావాలను నివారించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
5. హైపోథైరాయిడిజం
హైపోథైరాయిడిజం అనేది థైరాయిడ్ గ్రంథి శరీరం యొక్క జీవక్రియను నిర్వహించడానికి అవసరమైన మొత్తంలో హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయలేకపోవడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఈ పరిస్థితి చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు మీ శరీరం యొక్క సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది, దీని వలన శరీరం అకస్మాత్తుగా వణుకుతుంది.
అయితే, చలి మాత్రమే హైపోథైరాయిడిజం యొక్క సంకేతం కాదు. ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు, అవి:
- స్పష్టమైన కారణం లేకుండా బరువు పెరుగుట
- ముఖం వాపు కనిపిస్తోంది
- బలహీనమైన, గొంతు లేదా గట్టి కండరాలు
- పొడి గోర్లు, చర్మం మరియు జుట్టు
- నిరాశకు ధోరణి
- మలబద్ధకం
అకస్మాత్తుగా వణుకుతున్న శరీరం వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం. నిజానికి, మీరు తీవ్ర భయాన్ని మరియు ఆందోళనను కలిగించే భావోద్వేగ స్థితిని అనుభవిస్తున్నప్పుడు కూడా ఇది జరగవచ్చు. మీ శరీరం వణుకుతున్నప్పుడు కనిపించే ఇతర లక్షణాలపై ఎల్లప్పుడూ శ్రద్ధ వహించండి, ఎందుకంటే ఇది కారణాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.