అల్సర్‌లు చాలా సాధారణం మరియు ఎప్పుడైనా రావచ్చు. ఫార్మసీలలో అల్సర్ మందులతో దీనిని నయం చేయగలిగినప్పటికీ, లక్షణాలు కొన్నిసార్లు కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, మీరు వీలైనంత వరకు వివిధ నిషేధాలను నివారించండి. నిజానికి, గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధి ఉన్నవారికి నిషేధాలు ఏమిటి? రండి, గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల కోసం నిషిద్ధాల వరుసను క్రింద చూడండి.
కడుపు పూతల గురించి తెలుసుకోండి, తద్వారా వ్యాధి పునరావృతం కాదు
అల్సర్ అనేది నిజానికి ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ పొత్తికడుపు వికారం, ఉబ్బరం, గుండెల్లో మంట మరియు కొన్నిసార్లు ఛాతీ నుండి గొంతు వరకు మంటతో సహా లక్షణాల సమాహారం. నిజానికి అల్సర్‌లను సులభంగా అధిగమించవచ్చు, కానీ ట్రిగ్గర్లు చాలా వైవిధ్యంగా ఉన్నందున పునరావృతం చేయడం కూడా సులభం.
పుండు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి కీలకం వివిధ నిషేధాలను నివారించడం. గుండెల్లో మంట ఉన్న వ్యక్తులు నివారించాల్సిన కొన్ని హార్ట్‌బర్న్ నిషేధాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
1. స్పైసీ ఫుడ్ తినండి
స్పైసీ ఫుడ్ నిజానికి ఆకలి పుట్టించే రుచిని పెంచుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, చికాగో మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహిస్తున్న వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, ఈ ఆహారాలలో మునిగిపోయే చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా గుండెల్లో మంటను అనుభవిస్తారు.
కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తయారుచేసే మిరపకాయలలో క్యాప్సైసిన్ అనే రసాయనం ఉంటుంది, ఇది జీర్ణ సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. అందుకే కడుపులో పుండ్లు ఉన్నవారికి స్పైసీ ఫుడ్ నిషిద్ధం.
పుండ్లు మాత్రమే కాదు, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) మరియు క్రోన్'స్ వ్యాధి ఉన్నవారిలో స్పైసీ ఫుడ్స్ కూడా ఆహార నిషేధం.
2. ధూమపానం
అల్సర్ వ్యాధి ఉన్నవారికి ఆహారంతో పాటు ధూమపానం కూడా నిషిద్ధం. ఎందుకంటే సిగరెట్ పొగలో కడుపులో చికాకు కలిగించే వివిధ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు ఉంటాయి. ఫలితంగా, పుండు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి, చాలా తరచుగా గుండెల్లో మంట (గొంతుకు ఛాతీలో వేడి లేదా నొప్పి).
మీరు ధూమపానం చేయకపోయినా, మీరు ధూమపానం చేసేవారి చుట్టూ ఉంటే లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. మీరు సిగరెట్ కాల్చడం వల్ల వచ్చే పొగను పీల్చడమే దీనికి కారణం. ధూమపానం మానేయడంతో పాటు, మీరు సెకండ్‌హ్యాండ్ పొగను కూడా నివారించాలి.
నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ అండ్ కిడ్నీ డిసీజెస్ ప్రకారం, ధూమపానం అనేక విధాలుగా జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు, అవి:
- రక్త ప్రవాహాన్ని నిరోధిస్తుంది తద్వారా గాయపడిన కడుపు లైనింగ్ యొక్క వైద్యం ప్రక్రియను నిరోధిస్తుంది
- యాసిడ్ నుండి కడుపు లైనింగ్‌ను రక్షించే శ్లేష్మం స్క్రాప్ చేయండి
- ప్యాంక్రియాస్‌లో సోడియం బైకార్బోనేట్ ఉత్పత్తిని నెమ్మదిస్తుంది, ఇది పొట్టలోని ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది.
3. అధిక కొవ్వు పదార్ధాలను తినండి
కొవ్వు మాంసాలు లేదా వేయించిన ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల కూడా అల్సర్ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.కాబట్టి, గుండెల్లో మంట లేదా జీర్ణవ్యవస్థపై దాడి చేసే ఇతర వ్యాధులతో బాధపడేవారికి ఈ ఆహారాలు నిషిద్ధం.
కారణం కొవ్వు పదార్ధాలు జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది, తద్వారా ఎక్కువ యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ అదనపు కడుపు ఆమ్లం కడుపుని చికాకుపెడుతుంది మరియు అల్సర్ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
అదనంగా, కొవ్వు పదార్ధాలు దిగువ అన్నవాహిక స్పింక్టర్‌ను కూడా సడలించగలవు, కడుపులోని ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి పైకి లేచి గుండెల్లో మంటను కలిగిస్తుంది.
4. మద్యం సేవించండి
కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు అన్ని మసాలా మరియు పుల్లని నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు. కడుపు పూతల లేదా జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు ఉన్నవారికి మద్యం సేవించడం కూడా నిషిద్ధం.
ఒక నివేదిక ప్రకారం జెజియాంగ్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క జర్నల్, ఆల్కహాల్ పానీయాలు మరింత కడుపు ఆమ్లం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. అదనంగా, ఈ పానీయం గుండెల్లో మంటను కూడా కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది అన్నవాహికలోని కండరాలను సడలిస్తుంది, కడుపు ఆమ్లం పైకి లేవడం సులభం చేస్తుంది.
శరీరంలో ఆల్కహాల్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసే ప్రక్రియ అన్నవాహికను చికాకు పెట్టే కొన్ని పదార్థాలను కూడా పెంచుతుంది. ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా గుండెల్లో మంట యొక్క లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు అన్నవాహికలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
5. ఆమ్ల ఆహారాలు తినండి
అసిడిక్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల మీరు నిజంగానే ఫ్రెష్ గా ఉంటారు. అయినప్పటికీ, కడుపు పూతల లేదా జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఈ ఆహారం నిషిద్ధం.
ఆమ్ల ఆహారాలు కడుపులోని వాతావరణాన్ని మరింత ఆమ్లంగా మారుస్తాయి. ఫలితంగా, ఒక ఎర్రబడిన లేదా గాయపడిన కడుపు లైనింగ్ కడుపు నొప్పి రూపంలో ప్రతిస్పందనను పొందవచ్చు.
గుండెల్లో మంట ఉన్నవారికి నిషిద్ధమైన ఆమ్ల ఆహారాల వరుసలు పుల్లని రుచి కలిగిన పండు, పచ్చిగా ఉండే పండు లేదా వెనిగర్ ఎక్కువగా జోడించబడే ఆహారాలు.
6. కాఫీ ఎక్కువగా తాగండి
కాఫీ తాగడం కొందరికి దినచర్యగా అనిపిస్తుంది, ముఖ్యంగా పగటిపూట. ఈ పానీయం చురుకుదనాన్ని పెంచుతుంది, తద్వారా ఏకాగ్రత నిర్వహించబడుతుంది.
దురదృష్టవశాత్తూ, GERD ఉన్న వ్యక్తులలో-అల్సర్ లక్షణాలకు కారణమయ్యే వ్యాధి-కాఫీ లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా అది నిషిద్ధం అవుతుంది. మీరు కాఫీ తాగిన తర్వాత అల్సర్‌ను అనుభవిస్తే, మీరు ఈ అలవాటును పరిమితం చేయాలి లేదా మానుకోవాలి.
7. ఆలస్యంగా తినడం మరియు అతిగా తినడం
అల్సర్ వ్యాధికి సంయమనం అనేది ఆహార ఎంపికలలో మాత్రమే కాదు, మీరు వర్తించే ఆహారపు అలవాట్లలో కూడా ఉంటుంది. సాధారణంగా, మీరు ఒకేసారి ఎక్కువ భాగాలు తినడం లేదా తినడం ఆలస్యం అయినట్లయితే అల్సర్ లక్షణాలు దాడి చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. అల్సర్ వ్యాధి ఉన్నవారికి ఈ ఆహారపు అలవాటు నిషిద్ధం.
అధిగమించడానికి, చిన్న భాగాలలో కానీ తరచుగా తినండి. అందువల్ల, మీ కడుపు ఖాళీగా ఉండదు మరియు కడుపులోని యాసిడ్ ఇప్పటికీ ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి సరిగ్గా ఉపయోగించబడుతుంది, కడుపు లైనింగ్‌ను చికాకు పెట్టదు.
సంక్లిష్టతలను నివారించడానికి గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధికి నిషేధాన్ని తెలుసుకోండి
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వల్ల వచ్చే పుండు సాధారణంగా తీవ్రమైన పరిస్థితిని సూచించదు. అయితే, మీరు దానిని విస్మరించవచ్చని దీని అర్థం కాదు.
కారణమేమిటంటే, కొనసాగించడానికి అనుమతించబడిన అదనపు కడుపు ఆమ్లం కడుపుని చికాకుపెడుతుంది మరియు పొట్టలో పుండ్లు, GERD మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్‌లకు కారణమవుతుంది. పుండు వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు చాలాసార్లు దాడి చేసినట్లు మీరు భావిస్తే, పైన వివరించిన వివిధ నిషేధాలను నివారించడం ఉత్తమమైన దశ.
ప్రతి ఒక్కరూ వేర్వేరు పదార్థాలకు వివిధ మార్గాల్లో ప్రతిస్పందిస్తారు. కొందరికి కాఫీ తాగడం వల్ల పుండు లక్షణాలు తిరిగి వస్తాయి, కొన్ని అలా ఉండవు. ట్రిగ్గర్లు మరియు నిషేధాల గురించి మీకు సందేహాలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.
నిషిద్ధాలకు దూరంగా ఉండటానికి తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధి సరిపోదు
నిషిద్ధాలను నివారించడం ద్వారా తేలికపాటి పుండు లక్షణాలు సాధారణంగా తగ్గుతాయి. కానీ కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, అల్సర్ మందులు అవసరమవుతాయి. లేకపోతే, ఔషధాల సహాయం లేకుండా లక్షణాలను తగ్గించడానికి శరీరానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కడుపులో మంట మరియు గాయాలు మునుపటి కంటే దారుణంగా ఉంటాయి.
అల్సర్ మందులు నేరుగా అధిక కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తాయి లేదా దాని ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తాయి, తద్వారా అది అధికంగా ఉండదు. సాధారణంగా పుండు లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగించే కొన్ని మందులు యాంటాసిడ్లు, H-2 రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్, యాంటీబయాటిక్స్ లేదా PPI మందులు (ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్).