షాంపూ చేయడం (జుట్టు కడగడం) నీళ్లతో కలిపిన షాంపూతో తల మరియు జుట్టును కడగడం ద్వారా జరుగుతుంది. ఆ తరువాత, జుట్టు శుభ్రంగా ఉండే వరకు నీటితో కడిగివేయబడుతుంది. అయితే, మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు, ఎన్ని రోజులు ఒకసారి షాంపూ చేయాలి?
షాంపూ ఎన్ని రోజులు చేయాలో నిర్ణయించే అంశం
సాధారణంగా, ప్రతి ఒక్కరి షాంపూ అవసరాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. కొందరికి కొన్ని రోజుల పాటు షాంపూ లేకుండా బాగానే ఉండవచ్చు. ఇంతలో, మీరు ఒక రోజు మాత్రమే అయినా, మీరు కడగనప్పుడు వారి జుట్టు వాసన లేదా లిప్ అవుతుంది.
అయితే, సగటు వ్యక్తి సాధారణంగా కనీసం 2-3 రోజులు కడగడం. సరిగ్గా చేసినప్పుడు, ప్రతిరోజూ షాంపూ చేయడం అనే నియమం జుట్టుకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
కొంతమంది మృదువైన ఫోమ్ ఫార్ములేషన్‌తో కూడిన రోజ్ పెర్ఫ్యూమ్‌తో కూడిన షాంపూని ఉపయోగించడం ద్వారా దుర్వాసన మరియు లింప్ హెయిర్ సమస్య నుండి బయటపడతారు. ఇది మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత 48 గంటల వరకు మృదువుగా మరియు మృదువుగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, దిగువన మీరు మీ జుట్టును ఎంత తరచుగా కడగాలి అని నిర్ణయించే కారకాలను గుర్తించండి.
1. తలపై నూనె పదార్థం
వెంట్రుకలను పరిగణించడానికి నూనె అతిపెద్ద కారణం ఎందుకంటే ఇది జిడ్డుగా ఉండే లింప్ హెయిర్‌కు కారణం కావచ్చు. అయినప్పటికీ, తల చర్మం ఉత్పత్తి చేసే నూనె (సెబమ్) స్థాయిని ప్రభావితం చేసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:
- వయస్సు,
- జన్యుపరమైన కారకాలు,
- లింగం, మరియు
- పర్యావరణం.
ఉదాహరణకు, పిల్లలు మరియు వృద్ధులు సాధారణంగా వారి 20 మరియు 30 ఏళ్ల మధ్య యుక్తవయస్కులు లేదా పెద్దలు వలె ఎక్కువ సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేయరు. మీకు ఒకప్పుడు ఆయిల్ స్కాల్ప్ ఉన్నప్పటికీ, ఈ ప్రాంతం వయస్సుతో పొడిగా మారుతుంది.
అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రతి కొన్ని రోజులకు శుభ్రం చేయడానికి తగినంత నూనెను మాత్రమే ఉత్పత్తి చేస్తారు. కాబట్టి, మీరు జిడ్డుగల జుట్టు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగవలసిన అవసరం లేదు.
2. జుట్టు రకం
మీ జుట్టును ఎన్ని రోజులు కడగాలి అనేది నిర్ణయించే కారకాల్లో ఒకటి మీ జుట్టు రకం. జుట్టు యొక్క ఆకృతి లేదా రకం జుట్టు మరియు స్కాల్ప్‌లోని సెబమ్ లేదా నూనె జుట్టు మూలాలకు చేరే వేగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
గిరజాల మరియు ఉంగరాల జుట్టు
మీకు ముతక లేదా గిరజాల జుట్టు ఉంటే, ప్రతి మూడు రోజులకు మీ జుట్టును కడగడం మంచిది. జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి గిరజాల జుట్టు యజమానులు వారానికి రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ షాంపూ చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడరు.
ఇది ఉంగరాల జుట్టు అల్లికలకు కూడా వర్తిస్తుంది ఎందుకంటే మీరు వారానికి కనీసం మూడు సార్లు మీ జుట్టును కడగాలి.
నేరుగా జుట్టు
గిరజాల మరియు ఉంగరాల జుట్టు వలె, స్ట్రెయిట్ హెయిర్ రకాలు తరచుగా షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి.
ఎందుకంటే స్ట్రెయిట్ హెయిర్ సెబమ్‌తో సులభంగా పూయబడుతుంది, కాబట్టి ఇది వేగంగా జిడ్డుగా మారుతుంది. జిడ్డుగల జుట్టు యొక్క రూపాన్ని నివారించడానికి, నేరుగా జుట్టు యొక్క యజమానులు వీలైనంత తరచుగా వారి జుట్టును కడగడం అవసరం.
3. నిర్వహించిన కార్యకలాపాల రకాలు
మీరు మీ జుట్టును ఎన్ని రోజులు ఒకసారి కడుక్కోవాలి అనేదానికి తీవ్రమైన శ్రమ తర్వాత ఉత్పత్తి అయ్యే చెమట పెద్ద అంశం. క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్‌లోని చర్మవ్యాధి నిపుణుడు శిల్పి ఖేతర్‌పాల్ MD ప్రకారం, మీరు తరచుగా వ్యాయామం చేసినప్పటికీ ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగవలసిన అవసరం లేదు.
అయినప్పటికీ, ఈ అలవాటుకు ఇప్పటికీ జుట్టు రకం, ఆకృతి మరియు రోజువారీ నూనె ఉత్పత్తి మొత్తం వంటి అనేక పరిగణనలు అవసరం.
ఎందుకంటే చెమట వల్ల సెబమ్ వ్యాపించి జుట్టు మురికిగా, దుర్వాసన వచ్చేలా చేస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని బాధపెడితే, మీరు వ్యాయామం చేసిన తర్వాత, మీరు టోపీని ధరించిన ప్రతిసారీ లేదా పొడవైన హెల్మెట్ తర్వాత మీ జుట్టును కడగాలి.
4. జుట్టు మందం
రకానికి అదనంగా, ప్రతి ఒక్కరూ జుట్టు యొక్క విభిన్న మందాన్ని కలిగి ఉంటారు, సన్నని మరియు చాలా సన్నగా నుండి చాలా మందంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, క్రీడాభిమానులు లేదా తడిగా ఉండే ప్రదేశాలలో నివసించే వ్యక్తులు తమ జుట్టును తరచుగా కడగమని ప్రోత్సహిస్తారు.
కారణం, రెండు వర్గాలు వారి తలపై ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేసే అవకాశం ఉంది. అందుకే జుట్టు నిక్కబొడుచుకుని జిడ్డుగా కనిపించకుండా ఉండాలంటే కనీసం రోజుకు రెండు సార్లు షాంపూతో తలస్నానం చేసి ఆయిల్ తగ్గించుకోవాలి.
మీరు సన్నని లేదా మందపాటి జుట్టు కలిగి ఉంటే, మీ జుట్టు చాలా పొడిగా ఉండకుండా ప్రతి కొన్ని రోజులకు మీ జుట్టును కడగడానికి ప్రయత్నించండి.
5. జుట్టును ఎలా స్టైల్ చేయాలి
ఈ ఆధునిక యుగంలో, చాలా మంది వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా మహిళలు, అనేక ఉత్పత్తులతో కొత్త కేశాలంకరణను ప్రయత్నిస్తున్నారు, అవి:
- జుట్టుకు రంగు వేయడం,
- జుట్టు నిఠారుగా, వరకు
- జుట్టు వంకరగా చేయండి.
మీరు తరచుగా హెయిర్ స్టైలింగ్ చేస్తుంటే, మీ జుట్టును తరచుగా కడగకూడదని సిఫార్సు చేయబడింది. ఎందుకంటే టూల్స్ లేదా కెమికల్స్ నుండి వేడికి గురైన జుట్టు సులభంగా పొడిగా ఉంటుంది.
చాలా తరచుగా షాంపూ చేయడం యొక్క లక్షణాలు
మీరు మీ జుట్టును ఎన్ని రోజులు ఒకసారి కడగాలి అని తెలుసుకున్న తర్వాత, మీరు ఎక్కువగా కడిగిన జుట్టు యొక్క లక్షణాలను గుర్తించాలి, అవి:
- పొడి మరియు పెళుసు జుట్టు,
- జుట్టుకు నష్టం, అలాగే
- పొడి మరియు దురద స్కాల్ప్.
ఇదే జరిగితే, మీకు జుట్టు రాలిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
మీ జుట్టును తక్కువ తరచుగా కడగడం ఎలా?
మరోవైపు, మీ జుట్టును అవసరమైన విధంగా కడగకపోవడం కొన్ని సందర్భాల్లో చుండ్రు మరియు సెబోర్హెయిక్ చర్మశోథకు దారితీస్తుంది.
సాధారణంగా, సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ చికిత్స ఔషధ షాంపూలతో చేయబడుతుంది, వీటిని ఫార్మసీలలో లేదా డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా పొందవచ్చు.
మీ జుట్టును ఎన్ని రోజులు ఒకసారి కడగడం గురించి మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.