జుట్టు రాలడం వల్ల బట్టతల రావడం సాధారణంగా పెద్దలు అనుభవిస్తారు. అయితే, పిల్లలు మరియు యువకులు కూడా జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవించవచ్చు, మీకు తెలుసా! టీనేజ్‌లో జుట్టు రాలడం అనేది పోషకాహార లోపం లేదా వ్యాధికి సంకేతం.
యుక్తవయస్సులో ఉన్న పిల్లలలో జుట్టు రాలడం మానసిక భావాలు మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇది కేవలం, టీనేజర్లలో జుట్టు రాలడం తరచుగా తాత్కాలికమేనని మరియు సరిగ్గా తిరిగి పెరుగుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
యువకులలో జుట్టు రాలడానికి కారణాలు
చాలా మంది ప్రజలు ప్రతిరోజూ 50 నుండి 100 వెంట్రుకలను కోల్పోతారు. జుట్టు యొక్క తంతువులు తిరిగి పెరుగుతాయి కాబట్టి ఈ మొత్తం నష్టం సాధారణం. అయితే, జుట్టు రాలిపోయే మొత్తం ఆ సంఖ్యను మించి ఉంటే?
జుట్టు రాలడాన్ని సరిగ్గా సరిచేయడానికి, ముందుగా నష్టానికి ప్రధాన కారణాన్ని తెలుసుకోండి.
టీనేజ్ హార్మోన్ మార్పులు జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు
యుక్తవయస్సులో ఉన్న బాలికలలో ఈ హార్మోన్ కారణంగా నష్టం సంభవించవచ్చు. పిల్లలు పెరిగి యుక్తవయస్సులో అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, వారు అనేక శరీర మార్పులు మరియు హార్మోన్ల మార్పులకు గురవుతారు.
యుక్తవయస్సులో ఈ పెరుగుదల శరీరం యొక్క హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయకుండా చేస్తుంది, ఇది భావోద్వేగ హెచ్చు తగ్గులు, చెదిరిన ఆహారపు అలవాట్లు మరియు జుట్టు పెరుగుదల వంటి అనేక విషయాలను కలిగిస్తుంది.
మూలాల నుండి జుట్టు పెరుగుదల ఒక ప్రత్యేక హార్మోన్ ద్వారా కట్టుబడి ఉంటుంది. జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే హార్మోన్ అంటారు డైహైడ్రోటెస్టోస్టెరాన్ (DHT). యుక్తవయస్సులో కౌమార పెరుగుదలలో ఈ హార్మోన్ కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది.
టీనేజ్ అమ్మాయిలు DHT హార్మోన్ అసమతుల్యత కారణంగా జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటారు. అయితే, శరీరంలోని హార్మోన్లు బ్యాలెన్స్‌లో ఉన్నప్పుడు ఇది సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
కేశాలంకరణ లేదా అధిక కేశాలంకరణ
హెయిర్ స్టైల్ డెవలప్‌మెంట్ ట్రెండ్‌ని చూడండి (కేశాలంకరణ) ఇటీవల, యుక్తవయస్కులు తరచుగా రసాయన ఆధారిత ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు, ఇవి నెత్తిమీద వేడిని కలిగిస్తాయి లేదా జుట్టు మూలాలను లాగడానికి కారణమయ్యే కేశాలంకరణను మారుస్తాయి.
ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును స్ట్రెయిట్ చేయడం లేదా కర్లింగ్ చేయడం వల్ల జుట్టు పొడిగా మరియు పెళుసుగా ఉంటుంది మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.
పోషకాహారం లేకపోవడం
జుట్టులో పోషకాల పాత్ర తరచుగా విస్మరించబడుతుంది. యుక్తవయసులో జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం.
తరచుగా తినండి జంక్ ఫుడ్ పోషకమైన పండ్లు మరియు కూరగాయలకు బదులుగా, జుట్టు బలాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లేకపోవడం వల్ల ఇది చెడుగా ఉంటుంది.
పోషకాల కొరత ఉన్నప్పుడు, ఈ తక్కువ పోషకాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ఏ భాగాలు పంపిణీ చేయబడతాయనే దానిపై గందరగోళం ఏర్పడుతుంది. సహజంగానే, శరీర కణాలు కొన్ని పోషకాలను అతి ముఖ్యమైన భాగాలకు పంపి, జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాల పంపిణీని తగ్గిస్తాయి.
టీనేజర్లలో జుట్టు రాలడానికి గల కారణాలపై తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలని భావిస్తున్నారు. ఎందుకంటే పోషకాహార లోపాలు పేలవమైన పోషకాహారం తీసుకోవడం లేదా తినే రుగ్మతల వల్ల సంభవించవచ్చు.
వైద్య పరిస్థితులు లేదా ఔషధాల దుష్ప్రభావాలు
కొన్నిసార్లు టీనేజ్‌లో జుట్టు రాలడం అనేది కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల వస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి స్కాల్ప్ ఇన్‌ఫెక్షన్, డయాబెటిస్, థైరాయిడ్ సమస్య లేదా స్కిన్ డిజార్డర్ ఉంటే జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవించవచ్చు.
అయితే, మీరు జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తే చింతించకండి. ఎందుకంటే ఈ వైద్య పరిస్థితి వల్ల జుట్టు రాలడం వల్ల ఇతర లక్షణాలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
తల్లిదండ్రులు జుట్టు రాలడంతోపాటు ఏవైనా ఇతర మార్పులకు శ్రద్ధ వహించాలని మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని భావిస్తున్నారు.
జుట్టు రాలడాన్ని అధిగమించి నివారిస్తుంది
జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం సమస్య యొక్క మూలాన్ని పరిష్కరించడం. వెబ్‌సైట్ ద్వారా నివేదించబడింది జాన్స్ హాప్కిన్స్ చిల్డ్రన్స్ హాస్పిటల్, మీ టీనేజ్ జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు పరిగణించవలసిన దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- సరైన కేలరీల తీసుకోవడంతో సమతుల్య పోషణ వినియోగం.
- ఒమేగా-3 ఉన్న ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
- షాంపూ మరియు జుట్టును సున్నితంగా దువ్వండి. మీ జుట్టుకు పోషణ కోసం కొబ్బరి నూనె వంటి నూనెను రాయండి.
- హెయిర్ స్ట్రెయిట్‌నర్లు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్‌ల వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి (హెయిర్ డ్రయ్యర్) చాలా వేడిగా మరియు చాలా తరచుగా. జుట్టు మీద చాలా తరచుగా రసాయనాలను ఉపయోగించడం మానుకోండి బ్లీచ్ లేదా కలరింగ్.
- మీ యుక్తవయసులో విటమిన్ లోపం, ముఖ్యంగా ఐరన్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి.
- అసాధారణ హార్మోన్ల అసమతుల్యత సంభావ్యత కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- టీనేజర్ల జీవితాలపై ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించండి.
యుక్తవయసులో జుట్టు రాలడం చాలా సందర్భాలలో, పై దశలు సమస్యను పరిష్కరించాలి. అయితే, కొన్ని నెలల తర్వాత నష్టం కొనసాగితే, మూల కారణాన్ని కనుగొనడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.