20% సంతానోత్పత్తి సమస్యలకు పురుషులే కారణమని మీకు తెలుసా? అందువల్ల, గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, పురుషులతో సహా సారవంతమైన కాలం గురించి తెలుసుకోవడానికి మీకు ఎప్పుడూ బాధ కలిగించదు. త్వరగా గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను పెంచడానికి ఇలా చేస్తారు.
కాబట్టి, పురుషులలో సారవంతమైన కాలాన్ని ఎప్పుడు మరియు ఎలా లెక్కించాలి? దిగువ వివరణను పరిశీలించండి.
పురుషులలో సారవంతమైన కాలం
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి గర్భం ధరించాలని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు, క్రమం తప్పకుండా లైంగిక సంపర్కం చేయడం విజయానికి ముఖ్యమైన కీలకం.
అంతే కాదు, మీ సంతానోత్పత్తి కాలంలో కూడా మీరు దీన్ని నిర్ధారించుకోండి.
పురుషుల సంతానోత్పత్తి కాలం సంతానోత్పత్తి విండో ఉన్న స్త్రీల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది.
హెల్తీ మేల్ నుండి ఉల్లేఖించబడినది, పురుషుల సంతానోత్పత్తి సాధారణంగా స్పెర్మ్ పరిమాణం మరియు నాణ్యత నుండి కనిపిస్తుంది.
స్పెర్మ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉందని, నాణ్యత తక్కువగా ఉందని తెలిస్తే, మహిళ గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది పడేందుకు ఇదే కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది.
స్థూలంగా చెప్పాలంటే, 25-40 సంవత్సరాల మధ్య ఉండే సారవంతమైన కాలంలో అత్యుత్తమ నాణ్యతను పొందవచ్చు.
అయితే, పురుషులలో ఫలవంతమైన కాలాన్ని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి సంతానోత్పత్తి పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం.
మనిషి యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలి
కొంచెం పైన వివరించినట్లుగా, స్త్రీలకు సారవంతమైన కాలాన్ని తెలుసుకోవడానికి సమయం ఉంటుంది.
మీ సారవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలో మీకు తెలిస్తే, అది గర్భం యొక్క సంభవనీయతను వేగవంతం చేస్తుంది.
అయినప్పటికీ, స్త్రీలు మరియు పురుషుల ఫలదీకరణ కాలాన్ని లెక్కించే మార్గం ఒకేలా ఉండదు.
మనిషి యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించడానికి ఒక మార్గం సమయం నుండి చూడవచ్చు.
క్రోనోబయాలజీ ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్‌లో ఇలా పేర్కొంది ఉదయం 7.30 గంటలకు ముందు వీర్యం యొక్క పరిస్థితి ఉత్తమ స్పెర్మ్ నాణ్యత ఇతర సమయాలతో పోలిస్తే.
అంతే కాదు, వాతావరణం ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ నాణ్యత మరియు లక్షణాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఇండోనేషియా వంటి ఉష్ణమండల దేశంలో, సారవంతమైన కాలం తెల్లవారుజాము నుండి ఉదయం వరకు ఉంటుంది, గాలి ఉష్ణోగ్రత చాలా వేడిగా ఉండదు.
స్కలనం చేయబడిన స్పెర్మ్ స్త్రీ గర్భాశయ గోడలో రెండు నుండి మూడు రోజుల వరకు జీవించగలదు.
ఎంత ఎక్కువ స్పెర్మ్ విడుదలైతే, అది గర్భాశయ గోడపై జీవించే అవకాశం ఉంది.
పురుషుల సారవంతమైన కాలం నుండి చూస్తే, ఫలదీకరణం సాధించడానికి ఉదయం సెక్స్ సరైన సమయం.
మనిషి యొక్క ఫలదీకరణ కాలం ఎంతకాలం ఉంటుంది?
Betterhealth నుండి ప్రారంభించబడింది, సాధారణంగా 40-45 సంవత్సరాల వయస్సులో స్పెర్మ్ నాణ్యత తగ్గినప్పుడు పురుషుల సంతానోత్పత్తి క్షీణిస్తుంది.
అంటే, ఆ వయస్సులో స్త్రీ గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను తగ్గించవచ్చు.
కాబట్టి, వయస్సు మనిషి యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని చెప్పవచ్చు.
40 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో తక్కువ నాణ్యత గల స్పెర్మ్ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అప్పుడు, వీర్యంలో స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి తగ్గుతూ ఉంటుంది.
మనిషి తన సారవంతమైన కాలంలో ఉన్నాడని సంకేతాలు
స్త్రీల వలె కాకుండా, పురుషులు సారవంతమైన కాల చక్రంలో నిర్దిష్ట సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను కలిగి ఉండరు.
ఎందుకంటే స్పెర్మ్ నిరంతరం ఏర్పడుతుంది, వృషణాలలో నిల్వ చేయబడుతుంది మరియు ఎప్పుడైనా ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది.
అయితే, ఉదయం పురుషుల వీర్యం ఎలా ఉంటుందో పరిగణించదగిన పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే ఆ సమయంలో అత్యుత్తమ స్పెర్మ్ నాణ్యత ఉంటుంది.
అందువల్ల, పురుషులు తప్పనిసరిగా పరిగణించవలసినది ఉత్తమమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం.
ఇది స్పెర్మ్ నాణ్యతను నిర్వహించడం, తద్వారా అది తగ్గకుండా మరియు ఇప్పటికీ ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ కలిగి ఉంటుంది.
నిర్ణీత వ్యవధిలో ఎటువంటి మార్పు రాకపోతే, సంతానోత్పత్తి పరీక్షను ప్రయత్నించడం ద్వారా ఏమి చేయవచ్చు.
మనిషి యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలు
సంతానోత్పత్తి సాధారణంగా భౌతికంగా కొలవబడదు. మీరు ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, మీ స్పెర్మ్ నాణ్యత బాగుందని దీని అర్థం కాదు.
ఇది ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి మీరు సంతానోత్పత్తి పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది.
అంతే కాదు, మీరు జీవించే అలవాట్లపై శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రయత్నించండి.
పురుషులలో సారవంతమైన కాలాన్ని ప్రభావితం చేసే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి:
- సిగరెట్
- అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం
- ఒత్తిడికి దారితీసే చాలా ఆలోచనలు
- చురుకుగా మద్యం సేవించడం
- పురుషాంగం చాలా తరచుగా వేడి ఉష్ణోగ్రతలకు గురవుతుంది, తద్వారా ఇది స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది
- అలసిపోయే శారీరక శ్రమతో ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం
- హార్మోన్ల సమతుల్యత లేకుండా చేసే మందులు తీసుకోవడం
- బెంజీన్, పురుగుమందులు మరియు కలుపు సంహారకాలు వంటి హానికరమైన రసాయనాలకు తరచుగా బహిర్గతం
తక్కువ స్పెర్మ్ నాణ్యత సంతానోత్పత్తిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్న పురుషులు తక్కువ స్పెర్మ్ నాణ్యతను కలిగి ఉంటారు.
కారణం, అధిక రక్తపోటు నుండి ఉపశమనానికి మందులు వాడటం వలన స్పెర్మ్ నాణ్యత క్షీణించవచ్చు.
రెండు ఔషధాలను తీసుకున్న పురుషులలో కనీసం 15 శాతం మంది స్పెర్మ్ కౌంట్ 39 మిలియన్ కంటే తక్కువగా ఉన్నారు. నిజానికి, సాధారణ స్పెర్మ్ కౌంట్ 40-300 మిలియన్లు.
పురుషుల సారవంతమైన కాలానికి సంబంధించి చేయవలసిన తనిఖీలు
పురుషులలో సంతానోత్పత్తి కాలం యొక్క పరిస్థితిని తెలుసుకోవడానికి మీరు సంతానోత్పత్తి పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుందని పైన వివరించిన విధంగా.
కింది విధానం సాధారణంగా నిర్వహించబడుతుంది:
వైద్యునిచే మూల్యాంకనం
మీరు మనిషి యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని కనుగొని లెక్కించాలనుకున్నప్పుడు, మీరు యూరాలజీలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడిని కలుస్తారు.
ఈ మూల్యాంకనంలో, మీరు మీ జీవనశైలి మరియు వైద్య రికార్డుల గురించి అనేక ప్రశ్నలు అడగబడతారు.
పురుషుల సారవంతమైన కాలం గురించి వైద్యులు అడిగే కొన్ని ప్రశ్నలు:
- చేసిన ఆపరేషన్లు
- మందులు వాడారు
- క్రీడా అలవాట్లు
- ధూమపానం లేదా ఎప్పుడూ చట్టవిరుద్ధమైన మందులు తీసుకోవడం
డాక్టర్ మీ గురించి మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క లైంగిక జీవితం గురించి, మీరు ఇంతకు ముందు ఎదుర్కొన్న ఏవైనా సమస్యలతో సహా అడుగుతారు.
అవసరమైతే, ముందుగా విశ్లేషించడానికి స్పెర్మ్ నమూనాను అడిగే ఒక వైద్యుడు కూడా ఉన్నాడు.
స్పెర్మ్ మరియు వీర్యం విశ్లేషణ
మనిషి యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని విశ్లేషించే దశలో, డాక్టర్ స్పెర్మ్ అసాధారణతలను తనిఖీ చేస్తాడు.
స్పెర్మ్ పరీక్షలో సంఖ్య, ఆకారం, చలనశీలత మరియు లక్షణాలు ఉంటాయి.
సాధారణంగా, స్పెర్మ్ సంఖ్య, ఆకారం మరియు కదలిక సమస్య కానట్లయితే, మీరు మంచి సంతానోత్పత్తిని కలిగి ఉంటారు.
అయినప్పటికీ, పురుషుల సారవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించడానికి స్పెర్మ్ విశ్లేషణలో మినహాయింపులు ఉన్నాయి.
కొంతమంది పురుషులు సారవంతమైన పరిస్థితుల్లో ఉన్నారు, కానీ స్పెర్మ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉంటుంది.
ఇంతలో, సాధారణ వీర్యం నాణ్యత కలిగిన సంతానం లేని పురుషులకు కూడా పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
అందువల్ల, ప్రత్యేక ప్రయోగశాల పరీక్షలలో సంతానోత్పత్తి పరీక్షలు నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇది వాల్యూమ్, pH, రంగు, స్పెర్మటోజో యొక్క ఆకృతి, కదలిక మరియు సువాసనను కూడా అంచనా వేయడానికి.
WHO 2010 ఆధారంగా సాధారణ స్పెర్మ్ పరీక్ష ఫలితాలు:
- స్పెర్మ్ వాల్యూమ్ 1.5 ml లేదా అంతకంటే ఎక్కువ.
- స్పెర్మటోజోవా సంఖ్య మిల్లీమీటర్‌కు దాదాపు 15,000,000.
- స్పెర్మ్ కదలిక (మరణాలు) చురుకైనది మరియు పరిపూర్ణమైనది >= 40%.
- స్పెర్మ్ ఆకారం (స్వరూపం) >=4%.
- ఆమ్లత్వ స్థాయి 7.2 - 8 వరకు ఉంటుంది.
- ఇది ఒక లక్షణ వాసనతో లేత బూడిద రంగులో ఉంటుంది.
మగ సంతానోత్పత్తి సమయంలో సమస్యలు
తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్, స్పెర్మ్ కదలిక మరియు పర్ఫెక్ట్ కంటే తక్కువ స్పెర్మ్ ఆకారం వంటి సారవంతమైన కాలానికి సంబంధించిన సమస్యలను పురుషులు అనుభవించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్ ప్రతి మిల్లీమీటర్ వీర్యానికి 15 మిలియన్ కంటే తక్కువ లేదా ప్రతి స్ఖలనానికి 39 మిలియన్ కంటే తక్కువ.
ఇది సారవంతమైన కాలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బందికి దారితీస్తుంది.
వీర్యంలో స్పెర్మ్ నాణ్యత తక్కువగా ఉండటానికి కొన్ని కారణాలు:
- తిరోగమన స్ఖలనం, స్కలనం మూత్రాశయంలోకి వెనుకకు కదులుతున్నప్పుడు స్పెర్మ్ పరిస్థితి.
- యాంటీ స్పెర్మ్ యాంటీబాడీస్, గుడ్డు వైపు వెళ్లడానికి స్పెర్మ్ నిరాకరిస్తున్న శరీరం యొక్క పరిస్థితి.
- అడ్డంకి, కొంతమందికి వృషణాలు మరియు పురుషాంగం మధ్య అడ్డుపడటం వల్ల స్పెర్మ్ కదలికను అడ్డుకుంటుంది.
వైద్యుడిని చూడటానికి సరైన సమయం ఎప్పుడు?
పెళ్లి తర్వాత కనీసం ఒక సంవత్సరం తర్వాత వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయం.
అంతేకాకుండా, మీరు భద్రతను ఉపయోగించకుండా క్రమం తప్పకుండా సెక్స్ చేసినప్పుడు.
మీరు డాక్టర్‌ని చూడవలసి వచ్చే కొన్ని ఇతర సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి:
- స్కలనం లేదా అంగస్తంభన మరియు ఇతర లైంగిక పనితీరు సమస్యలతో సమస్యలు ఉన్నాయి.
- వృషణ ప్రాంతంలో నొప్పి, అసౌకర్యం మరియు వాపు అనుభూతి.
- వృషణాలు, ప్రోస్టేట్ లేదా లైంగిక సమస్యల చరిత్రను కలిగి ఉండండి.
- గజ్జ, వృషణాలు, పురుషాంగం లేదా స్క్రోటమ్‌లో శస్త్రచికిత్స జరిగింది.
కాబట్టి, స్త్రీలే కాదు, పురుషులు కూడా వెంటనే సంతానోత్పత్తి పరీక్ష చేయించుకోవాలి, తద్వారా గర్భధారణ కార్యక్రమం బాగా నడుస్తుంది.