వంగినప్పుడు మోకాలి నొప్పి? ఇది ట్రిగ్గర్ కావచ్చు ఒక పరిస్థితి

మోకాలి శరీరంలోని ఒక భాగం, ఇది మీరు నిలబడి మరియు నడిచేటప్పుడు శరీరానికి మద్దతునివ్వడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, మీరు వంగినప్పుడు మీ మోకాలికి అకస్మాత్తుగా నొప్పిగా లేదా నొప్పిగా అనిపించే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. కాబట్టి, వంగినప్పుడు మోకాలి నొప్పికి కారణాలు ఏమిటి? సమాధానం ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

వంగినప్పుడు మోకాలి నొప్పికి వివిధ కారణాలు

మోకాలి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి కొన్ని మందులు తీసుకోవడం లేదా క్రీడలు లేదా కదలికలను అభ్యసించే ముందు, మీరు మొదట కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి. వంగినప్పుడు మోకాలి నొప్పికి కారణమయ్యే కొన్ని సాధారణ పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. బెణుకు

మోకాలిని స్థిరీకరించడంలో సహాయపడే స్నాయువులలో బెణుకులు లేదా బెణుకులు ఉండటం కూడా ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. అవును, మోకాలిలోని అనేక స్నాయువులలో ఏదైనా నలిగిపోయి లేదా చాలా ఒత్తిడికి గురైనట్లయితే, మీరు వంగినప్పుడు లేదా నిటారుగా ఉన్నప్పుడు కూడా మోకాలి నొప్పిని అనుభవించే అవకాశం ఉంది.

లిగమెంట్ ఎంత తీవ్రంగా దెబ్బతింది అనేదానిపై ఆధారపడి కనిపించే నొప్పి మారుతుంది.

2. మోకాలిచిప్పలో నొప్పి (పటెల్లోఫెమోరల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్)

పాటెల్లోఫెమోరల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ అనేది మోకాలిలోని చిన్న ఎముక అయిన పాటెల్లాలో నొప్పిగా అనిపించినప్పుడు వచ్చే పరిస్థితి. కనిపించే నొప్పి సాధారణంగా మోకాలి చుట్టూ లేదా మోకాలి వెనుక అనుభూతి చెందుతుంది.

కనిపించే నొప్పి తీవ్రతను బట్టి కూడా మారవచ్చు. కానీ సాధారణంగా మీ మోకాలు ఎక్కువ కాలం ఒత్తిడిలో ఉంటే అది మరింత బాధాకరంగా ఉంటుంది.

ఉదాహరణకు, మెట్లు పైకి క్రిందికి వెళ్లడం, పరుగెత్తడం లేదా ఎక్కువసేపు నిలబడడం. అంతే కాదు, సినిమా చూస్తూ కూర్చున్నప్పుడు లేదా రైలులో ఉన్నప్పుడు మోకాలిని ఎక్కువసేపు వంచడం వల్ల కూడా నొప్పి వస్తుంది.

3. బుర్సిటిస్

బర్సిటిస్ అనేది బుర్సా యొక్క వాపు, ఇది ఎముక మరియు మృదు కణజాలాల మధ్య కందెన ద్రవంతో నిండిన ఒక సంచి. భుజాలు, మోచేతులు, పండ్లు, మోకాలు మరియు పాదాలు వంటి తరచుగా కదిలే కీళ్లలో బర్సిటిస్ సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి వంగినప్పుడు మోకాలి బిగుతుగా మరియు నొప్పిగా మారుతుంది.

మీరు మీ మోకాళ్లను వంచి, ఎక్కువసేపు మోకాళ్లపై కూర్చుంటే ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం ఉంది. అంతే కాదు, మోకాలిలో గాయం లేదా ప్రమాదం కారణంగా గట్టి ప్రభావాన్ని అనుభవించడం కూడా ఈ పరిస్థితికి కారణమవుతుంది.

4. నెలవంక కన్నీరు

నెలవంక అనేది మోకాలిపై మృదులాస్థి పొర, ఇది మోకాలి కీలును రక్షించడానికి మరియు స్థిరీకరించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి, మీరు మోకాలి కీలును కదిలించినప్పుడు, మృదులాస్థి యొక్క ఈ పొర తొడ ఎముక మరియు షిన్‌బోన్‌ను ఒకదానికొకటి రుద్దకుండా చేస్తుంది.

మీ పాదం ఫ్లాట్‌గా ఉన్నప్పుడు మరియు మోకాలి కీలు వంగి ఉన్నప్పుడు మోకాలి కీలును అసంకల్పిత మెలితిప్పడం వల్ల నెలవంక కన్నీరు సాధారణంగా సంభవిస్తుంది. క్రీడలు లేదా ప్రమాదాల వల్ల మోకాలికి గాయాలు కూడా నెలవంక కన్నీటికి కారణమవుతాయి.

చిరిగిన నెలవంక మీ మోకాలి వెలుపల లేదా లోపలి భాగాన్ని బాధాకరంగా, దృఢంగా మరియు కదలడానికి కష్టంగా ఉంటుంది. సరైన చికిత్స చేయకపోతే, నొప్పి ఎప్పుడైనా పునరావృతమవుతుంది.

5. మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యం

కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ పరిస్థితి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (కీళ్ల కాల్సిఫికేషన్) మరియు మోకాలిపై దాడి చేసే ఎముక క్యాన్సర్ వంటి మరింత తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

వంగినప్పుడు మోకాలి నొప్పికి కారణమయ్యే అనేక అవకాశాలు ఉన్నందున, సరైన రోగ నిర్ధారణను గుర్తించడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.