చెవి నొప్పి అంటువ్యాధులు, అలెర్జీలు మరియు ఎర్రబడిన ఇతర శరీర భాగాలకు ప్రతిస్పందనలు వంటి వివిధ విషయాల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఇది ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన పరిస్థితికి సంకేతం కానప్పటికీ, చెవి నొప్పి బాధించేది. మీరు వివిధ సహజ మార్గాలను ఎదుర్కోవచ్చు, కానీ కొన్ని పరిస్థితులలో, మీకు వైద్య మందులు అవసరం కావచ్చు. ఇక్కడ వివరణ ఉంది.
సహజ చెవి నొప్పి నివారణలు ఏమిటి?
చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి మీరు చేయగలిగే అనేక రకాల సహజ చికిత్స ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, వాటితో సహా:
1. హాట్ లేదా కోల్డ్ కంప్రెస్
మూలం: ఆరోగ్య ఆశయం వేడి నీళ్లలో నానబెట్టిన టవల్‌ను ఉంచడం వల్ల చెవిలో మంట మరియు నొప్పి తగ్గుతాయి. మీరు సుమారు 20 నిమిషాల పాటు మీ చెవిపై వేడి నీటిలో ముంచిన టవల్‌ను ఉంచవచ్చు.
హీట్ థెరపీకి అదనంగా, మీరు చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి కోల్డ్ కంప్రెస్‌లను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. చల్లటి నీటిలో టవల్‌ను ముంచి, ఆపై దానిని మీ చెవిపై ఉంచడం నొప్పిని తగ్గించడానికి చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గం. మీరు ఒక టవల్‌లో ఐస్ క్యూబ్‌ను చుట్టి, మీ చెవి చుట్టూ ఉన్న రక్తంలో సుమారు 20 నిమిషాల పాటు అప్లై చేయవచ్చు.
2. మసాజ్
నొప్పి పంటి దవడ చుట్టూ లేదా టెన్షన్ తలనొప్పి ఫలితంగా పుడుతుంది, అప్పుడు మీరు బాధాకరమైన ప్రాంతం చుట్టూ కండరాలు మసాజ్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు వెన్ను చెవి నొప్పి ఉంటే, మీ దవడ మరియు మెడ కండరాలను మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మసాజ్ చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి నొప్పికి కూడా సహాయపడుతుంది.
చెవుల వెనుక నుండి మెడ దిగువ వరకు, పైకి క్రిందికి మోషన్‌లో మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించండి. ఆ తరువాత, చెవి ముందు భాగంలో మసాజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. చెవి నుండి అదనపు ద్రవాన్ని హరించడానికి ఇది జరుగుతుంది, దీని వలన నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది.
3. మెడను సాగదీయండి
కొన్ని చెవినొప్పులు చెవి కాలువ లేదా చెవి కాలువలో ఒత్తిడి వల్ల కలుగుతాయి. మెడపై వివిధ స్ట్రెచ్‌లు చేయడం వల్ల ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు. మీరు దీన్ని దీని ద్వారా చేయవచ్చు:
- రెండు పాదాలను నేలకు తాకేలా నిటారుగా కూర్చోవాలి.
- మెడను నెమ్మదిగా కుడి నుండి ఎడమకు మరియు వైస్ వెర్సాకు తిప్పండి.
- మీరు మీ భుజాలతో మీ చెవులను కప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా మీ భుజాలను పైకి ఎత్తండి.
- ప్రతి మేల్కొన్నప్పుడు మరియు చెవి నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు చేయండి.
4. వెల్లుల్లి మిశ్రమం చేయండి
బ్రాండన్ హాప్కిన్స్, MD, క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్ నుండి నిపుణుడు చెవినొప్పి నివారణగా వెల్లుల్లి యొక్క సమర్థతకు శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ, మీరు ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించవచ్చు.
కారణం, శతాబ్దాల క్రితం నుండి వెల్లుల్లి నొప్పిని తగ్గించడానికి సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది. వెల్లుల్లిలో యాంటీబయాటిక్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి, ఇవి సంక్రమణతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.
మీరు చెవి చుక్కలుగా వెల్లుల్లిని ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. పిండిచేసిన వెల్లుల్లిని ఆలివ్ నూనె లేదా వెచ్చని నువ్వుల నూనెలో నానబెట్టడం ద్వారా మీరు దీన్ని చేస్తారు. ఫిల్టర్ చేసిన తర్వాత, నూనెను తీసుకొని రంధ్రం లేదా చెవి కాలువలో వేయండి.
5. టీ ట్రీ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి
టీ ట్రీ ఆయిల్‌లో యాంటీ ఫంగల్, యాంటిసెప్టిక్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇవి సహజ చెవి నొప్పి నివారణలకు మంచివి. కాబట్టి మీరు మీ చెవులలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఈ నూనెను చుక్కలుగా ఉపయోగించవచ్చు.
అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి, మీరు చెవిలో పెట్టే ముందు వెచ్చని ఆలివ్ నూనెతో టీ ట్రీ ఆయిల్ కలపవచ్చు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ ప్రకారం, శాస్త్రీయ ఆధారం లేనప్పటికీ, చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి ఆలివ్ నూనెను చాలా ప్రభావవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు.
6. స్లీపింగ్ పొజిషన్‌ని సర్దుబాటు చేయండి
మీరు నిద్రించే విధానం చెవినొప్పులను ప్రభావితం చేస్తుంది. రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దిండులపై మీ తలతో విశ్రాంతి తీసుకోండి, తద్వారా బాధించే చెవి మీ శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ప్రత్యామ్నాయంగా, మీ ఎడమ చెవి సోకినట్లయితే, మీ కుడి వైపున పడుకోండి. ఈ పద్ధతి మీకు చెవి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే తక్కువ ఒత్తిడి, చెవిలో తక్కువ నొప్పి.
మీరు వైద్యుని నుండి చికిత్సకు అదనపు ప్రత్యామ్నాయంగా ఈ వివిధ గృహ చికిత్సలను ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఏవైనా దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి ముందుగా సంప్రదించాలని నిర్ధారించుకోండి.
నేను ఎప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి?
అన్ని ఇంటి నివారణలు మరియు సహజ చెవి నివారణలు చెవి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందలేవు. ఒకవేళ మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి:
- చెవిలో రక్తస్రావం, చీము కూడా కారుతుంది.
- అధిక జ్వరం, తలనొప్పి లేదా మైకము కలిగి ఉండండి.
- చెవిలో ఏదో తగిలిన అనుభూతి.
- చెవి వెనుక వాపు, ముఖ్యంగా మీ ముఖం యొక్క ఒక వైపు బలహీనంగా అనిపిస్తే మరియు కండరాలు కదలడం కష్టం.
- తాత్కాలిక వినికిడి లోపం వరకు కూడా చెవి నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.
- లక్షణాలు మెరుగుపడవు మరియు రెండు రోజులలో తీవ్రమవుతాయి.
చెవి నొప్పికి చికిత్స చేసే వైద్య చికిత్సలు ఏమిటి?
చెవి నొప్పికి చికిత్స సాధారణంగా కారణం, వయస్సు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క తీవ్రత ఆధారంగా రూపొందించబడింది. చెవి నొప్పికి చికిత్స చేయడానికి సాధారణంగా సూచించబడే వివిధ మందులు క్రిందివి, అవి:
యాంటీబయాటిక్స్
డాక్టర్ ఇస్తారు బాక్టీరియా వలన చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు నోటి యాంటీబయాటిక్స్ . చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి యాంటీబయాటిక్స్ ఇవ్వబడతాయి:
- ఒకటి లేదా రెండు చెవులలో మితమైన మరియు తీవ్రమైన చెవి నొప్పి ఉన్న 6 నెలల మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు. నొప్పి కూడా 48 గంటల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను 39º సెల్సియస్‌కు పెంచింది.
- 6 నుండి 23 నెలల వయస్సు గల పిల్లలకు ఒకటి లేదా రెండు చెవులలో తేలికపాటి చెవి నొప్పి 48 గంటల కంటే తక్కువ ఉంటుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత ఇప్పటికీ 39º సెల్సియస్ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
- 24 నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ఒకటి లేదా రెండు చెవులలో తేలికపాటి చెవి నొప్పితో యుక్తవయస్సులో ఉంటారు. నొప్పి 48 గంటల కంటే తక్కువగా ఉంటుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత 39 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా చెవి నొప్పి ఉన్నవారికి సాధారణంగా యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క క్రింది ఎంపికలు ఇవ్వబడతాయి:
- అమోక్సిసిలిన్ (అమోక్సిల్, ట్రిమోక్స్, వైమాక్స్)
- సెఫిక్సిమ్ (సుప్రాక్స్)
- Cefuroxime Axetil (సెఫ్టిన్)
- సెఫ్‌ప్రోజిల్ (సెఫిల్)
- సెఫ్‌పోడాక్సిమ్ (వాంటిన్)
- Cefdinir (Omnicef)
- క్లిండామైసిన్ (క్లియోసిన్ HCl)
- క్లారిథోమైసిన్ (బియాక్సిన్)
- అజిత్రోమైసిన్ (జిత్రోమాక్స్)
- సెఫ్ట్రియాక్సోన్ (రోసెఫిన్)
యాంటీబయాటిక్స్ తప్పనిసరిగా మోతాదు ప్రకారం తీసుకోవాలి మరియు డాక్టర్ నిర్ణయించిన గడువు వరకు తీసుకోవాలి. నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులతో పాటు, బాహ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడానికి వైద్యులు చెవి చుక్కల రూపంలో యాంటీబయాటిక్స్‌ను కూడా సూచించవచ్చు.
ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల సంభవించినట్లయితే, వైద్యుడు లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి యాంటీవైరల్ చెవి ఇన్ఫెక్షన్ మందులను సూచిస్తారు.
యాంటీ ఫంగల్
శిలీంధ్రాల వల్ల కూడా చెవి నొప్పి వస్తుంది. ఈ పరిస్థితి వల్ల వచ్చే లక్షణాలు బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చే చెవినొప్పుల మాదిరిగానే ఉంటాయి. ఈ పరిస్థితి యాంటీ ఫంగల్ చెవి చుక్కలతో చికిత్స పొందుతుంది, వాటిలో ఒకటి క్లోట్రిమజోల్.
జర్నల్ ఆఫ్ ఆడియాలజీ అండ్ ఓటాలజీలో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, 40 మంది రోగులలో 95% మంది వారి చెవి కాలువ లక్షణాలలో మెరుగుదలని అధ్యయనం చేశారు. ఈ ఔషధం ఉపయోగం తర్వాత నొప్పిని కలిగించదు.
నొప్పి నివారణలు మరియు డీకాంగెస్టెంట్లు
కొన్ని సందర్భాల్లో, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు ఫ్లూ లేదా అలెర్జీలు వంటి ఇతర వ్యాధుల వల్ల సంభవించవచ్చు. ఇది జలుబు లేదా ఇతర శ్వాసకోశ అనారోగ్యం వల్ల సంభవించినట్లయితే, మీరు చెవిలో మంట వలన కలిగే నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు పారాసెటమాల్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారిణిలను ఉపయోగించవచ్చు.
చెవి ఇన్ఫెక్షన్ అలెర్జీ ప్రతిచర్య కారణంగా సంభవించినట్లయితే, మీరు డీకోంగెస్టెంట్ లేదా సూడోఇఫెడ్రిన్ లేదా డిఫెన్హైడ్రామైన్ (బెనాడ్రిల్) వంటి యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోవచ్చు. ఈ మందులను డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేసినప్పటికీ, వాటిని తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి. చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్న పసిపిల్లలకు ఈ మందులు ఇవ్వకూడదు.