కోలన్ వాష్‌తో పేగులను ఎలా శుభ్రం చేయాలి?

'పేగును కడగడం' అనే పదం ఇప్పటికీ కొంతమందికి విదేశీగా అనిపించవచ్చు. కోలన్ వాష్ అనేది నిజానికి పేగుల్లో మిగిలిపోయిన మురికి మరియు విషాన్ని తొలగించడం ద్వారా వాటిని శుభ్రపరిచే ఒక టెక్నిక్. ఈ సాంకేతికత అని కూడా అంటారు నిర్విషీకరణ ప్రేగులు.

ఈ పద్ధతి జీర్ణ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలను తీసుకురావడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, విధానం ఎలా ఉంటుంది? పేగులు కడుక్కోవడం వల్ల మురికి పేగులను శుభ్రం చేయవచ్చనేది నిజమేనా? కింది సమీక్షలో సమాధానాన్ని చూడండి.

కోలన్ వాష్ అంటే ఏమిటి?

పేరు సూచించినట్లుగా, పేగును కడగడం అనేది పేగులను అంటుకునే వివిధ మలినాలను శుభ్రం చేయడానికి ఒక మార్గం. ఈ పద్ధతిలో సూచించబడిన ప్రేగు యొక్క భాగం పెద్ద ప్రేగు, ఇది మలం లోకి ప్రాసెస్ చేయబడే ముందు ఆహారం యొక్క మిగిలిన జీర్ణక్రియకు చివరి ప్రదేశం.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పెద్ద ప్రేగు అనేది శరీరం ద్వారా విసర్జించే ముందు మలం ఉండే ప్రదేశం. కాబట్టి, శరీరానికి ఇకపై పనికిరాని విష పదార్థాలు లేదా వ్యర్థ పదార్థాలతో నిండిన ప్రదేశాలలో పెద్ద ప్రేగు ఒకటిగా మారడం సహజం.

నిర్విషీకరణ ప్రేగు పెద్ద ప్రేగులలో ఉన్న మిగిలిన వ్యర్థాలను తొలగించడానికి ఉద్దేశించబడింది. పెద్దప్రేగును శుభ్రం చేయడానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ద్వారా నిర్విషీకరణ ప్రేగు మరియు పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ. ఇక్కడ రెండింటి మధ్య తేడాలు ఉన్నాయి.

1. ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం నిర్విషీకరణ ప్రేగులు

ప్రస్తుతం, పెద్ద ప్రేగు నుండి వ్యర్థాలు మరియు విష పదార్థాలను తొలగించడానికి రూపొందించిన అనేక ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. ఈ ఉత్పత్తులు ప్రాథమికంగా మాత్రలు లేదా పొడి రూపంలో భేదిమందులు లేదా ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరచడానికి సప్లిమెంట్లుగా ఉంటాయి.

భేదిమందులతో పాటు, మీరు మూలికా టీలు లేదా ఎనిమాస్ రూపంలో కూడా ఉత్పత్తులను కనుగొనవచ్చు. ఎనిమా అనేది మలాన్ని తొలగించడానికి పాయువులోకి ద్రవం లేదా వాయువును చొప్పించే సాంకేతికత.

ముఖ్యంగా మీలో మలబద్ధకం ఉన్నవారికి ప్రేగులను శుభ్రం చేయడానికి ఇది చాలా సులభమైన మార్గం. అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి విరేచనాలకు కారణమవుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి, తద్వారా శరీరం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

2. పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ

మందులు మరియు మూలికలను ఉపయోగించడంతో పాటు, మురికి ప్రేగులను శుభ్రం చేయడానికి మరొక మార్గం పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ (పెద్ద ప్రేగు). ఈ సాంకేతికత ఒంటరిగా చేయలేము మరియు మీకు వైద్య సహాయం అవసరం.

పెద్దప్రేగులో పాయువు ద్వారా ట్యూబ్‌ని చొప్పించడం ద్వారా పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ జరుగుతుంది. ఈ ట్యూబ్ మీ జీర్ణవ్యవస్థలోకి నీటిని ప్రవహిస్తుంది. మలాన్ని శుభ్రం చేయడం మరియు మలాన్ని మృదువుగా చేయడం, తద్వారా సులభంగా వెళ్లేలా చేయడం లక్ష్యం.

ప్రతి ఒక్కరూ దీన్ని చేయాల్సిన అవసరం ఉందా?

పెద్దప్రేగులో సేకరిస్తున్న మలం ఎక్కడి నుండైనా రావచ్చు. ఆహారం, పానీయం, జీర్ణక్రియ నుండి వచ్చే గ్యాస్, మద్యపానం లేదా శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి రోజువారీ అలవాట్ల ప్రభావం వల్ల కూడా మురికి రావచ్చు.

నిజానికి శరీరం విష పదార్థాలను వదిలించుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ ప్రక్రియ పూర్తిగా జరగదు, ఫలితంగా అపానవాయువు లేదా ఉబ్బరం, అలసట, మలబద్ధకం మరియు బరువు పెరగడం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

నిర్విషీకరణ సాధారణంగా ప్రేగు పెద్ద ప్రమాదం కాదు. అయితే, ఫ్లూయిడ్ బ్యాలెన్స్ డిజార్డర్స్ ఉన్నవారు ఈ విధంగా పేగులను శుభ్రం చేయడం మంచిది కాదు. ఈ గుంపు యొక్క ఒక ఉదాహరణ మూత్రపిండాలు మరియు గుండె జబ్బులు ఉన్న రోగులు.

ముఖ్యంగా క్రోన్'స్ వ్యాధి, వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ మరియు డైవర్టికులిటిస్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా ఈ పద్ధతి సిఫార్సు చేయబడదు. ఎందుకంటే, నిర్విషీకరణ ప్రేగులు మూడు వ్యాధుల యొక్క ప్రధాన ఫిర్యాదు అయిన అతిసారాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.

అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే తల్లులు కూడా ఈ పద్ధతిని చేయడానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. అందువల్ల, కోలన్ వాష్ చేయాలని నిర్ణయించుకునే ముందు మీరు నిజంగా మీ ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి మీ వైద్యునితో చర్చించవలసి ఉంటుంది.

ఉంది నిర్విషీకరణ పేగు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందా?

ఇప్పటి వరకు, పెద్దప్రేగు వాషింగ్ సాధారణ ఆరోగ్య పరిస్థితులను మెరుగుపరుస్తుందని నిరూపించే సంపూర్ణ పరిశోధన లేదు. విష పదార్థాలను వదిలించుకోవడంలో ఈ పద్ధతి ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో చాలా పరిశోధనలు చూపించలేదు.

అందుకే వైద్యరంగంలో నిపుణులు ఆలోచించరు నిర్విషీకరణ ప్రభావవంతమైన ప్రేగు ప్రక్షాళన పద్ధతిగా. మరోవైపు, ఈ విసర్జన చర్య ప్రమాదకరమైనది, ముఖ్యంగా పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ.

మలబద్ధకం వంటి వ్యర్థ పదార్థాలను మీ శరీరం విసర్జించడం కష్టతరం చేసే పరిస్థితి మీకు ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీ సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గాన్ని కనుగొనడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయపడగలరు.

సంబంధిత ప్రయోజనాలు నిర్విషీకరణ బరువు నష్టం కోసం ప్రేగులు, ఇది కూడా నిరూపించబడలేదు. పేగులలో వ్యర్థాలు మరియు వ్యర్థ పదార్థాలు పేరుకుపోయినప్పుడు మీరు నిజంగా బరువు పెరగవచ్చు. నిజానికి, మీ ప్రేగులలో దాదాపు 2.5 కిలోల 'జంక్' మిగిలిపోయిన ఆహారం ఉంది.

ద్వారా ప్రేగులు శుభ్రం నిర్విషీకరణ మీ బరువులో కొన్ని కిలోగ్రాముల బరువు తగ్గవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది డీహైడ్రేషన్ మరియు డ్రైన్డ్ స్టూల్ వల్ల మాత్రమే తాత్కాలికం, కొవ్వును కాల్చడం కాదు.

మీరు తినడం మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలు నిర్వహించడం తర్వాత కోల్పోయిన శరీర బరువు తిరిగి వస్తుంది. మీరు స్థిరమైన బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటే, మీ ఆహారాన్ని నియంత్రించడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం దీనికి మార్గం.

దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

దీని ద్వారా పేగులను శుభ్రం చేస్తారా అనేది ఇప్పటి వరకు తెలియదు నిర్విషీకరణ ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, కొన్ని వైద్య సాహిత్యాలు లాక్సిటివ్స్‌తో ప్రేగులను కడగడం వల్ల నిర్జలీకరణానికి కారణమయ్యే అవకాశం ఉందని పేర్కొంది.

లాక్సిటివ్స్ తీసుకోవడం వల్ల కూడా డయేరియా రూపంలో దుష్ప్రభావాలు ఏర్పడతాయి. అతిసారం ఎలక్ట్రోలైట్ ఆటంకాలు వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఎందుకంటే మీకు విరేచనాలు అయినప్పుడు శరీరం చాలా ద్రవాలను కోల్పోతుంది.

సోడియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్ మినరల్స్ కోల్పోవడం వల్ల మీరు తేలియాడుతున్న అనుభూతికి దారి తీస్తుంది. విరేచనాల కారణంగా పొటాషియం లోపం కూడా కాళ్ళ తిమ్మిరి లేదా సక్రమంగా గుండె లయ మార్పులకు కారణమవుతుంది.

వాస్తవానికి, కాలేయ విషం మరియు అప్లాస్టిక్ అనీమియాతో ప్రేగులను కడగడానికి మందులు మరియు మూలికా టీల మధ్య సంబంధాన్ని పేర్కొన్న ఒక నివేదిక కూడా ఉంది. అప్లాస్టిక్ అనీమియా అనేది ఎముక మజ్జ తగినంత ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయనప్పుడు ఏర్పడే పరిస్థితి.

పెద్దప్రేగు వాషింగ్ మంచి బ్యాక్టీరియాను ప్రభావితం చేస్తుందా?

మంచి బ్యాక్టీరియాతో సహా మీ పెద్దప్రేగులో బిలియన్ల కొద్దీ బ్యాక్టీరియా నివసిస్తుంది. గట్ బ్యాక్టీరియా జనాభాలో తగ్గింపు లేదా మార్పు ఉంటే, ఇది వాస్తవానికి సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. నిర్విషీకరణ పేగు ప్రాథమికంగా అన్ని చెడు బ్యాక్టీరియాను చంపదు.

ప్రేగులను కడగడం పేగు బాక్టీరియా సంఖ్య యొక్క సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుందో లేదో ఇప్పటి వరకు తెలియదు. అయినప్పటికీ, ప్రేగులను కడగడం అనేది మురికి ప్రేగులను శుభ్రం చేయడానికి సహజ మార్గం కాదని తిరస్కరించలేము.

గతంలో వివరించినట్లుగా, వ్యర్థాలు మరియు అవాంఛిత పదార్థాలను వదిలించుకోవడానికి శరీరానికి దాని స్వంత మార్గం ఉంది. అందుకే ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ ఉన్నవారికి పెద్దప్రేగు హైడ్రోథెరపీ మరియు భేదిమందుల వినియోగం అవసరం లేదు.

మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి మరియు మలబద్ధకాన్ని నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మర్చిపోవద్దు.

ప్రతి ఒక్కరి శరీరం ఒక్కో విధంగా స్పందిస్తుంది. మీరు ఇతర వ్యక్తుల కంటే భిన్నమైన జీవక్రియ రేటును కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. మీరు ఒక లక్షణం గురించి ఆందోళన కలిగి ఉంటే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

మీ జీర్ణవ్యవస్థలో రుగ్మతలను గుర్తించడానికి డాక్టర్ మరిన్ని పరీక్షలను సూచించవచ్చు. ఆ విధంగా, మీరు సరైన చికిత్సను కూడా పొందుతారు.