అత్యంత ఆదర్శవంతమైన 6-నెలల MPASI షెడ్యూల్ కోసం మార్గదర్శకాలు

శిశువులకు ఆరు నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలు నిజంగా ఉత్తమమైన ఆహారం. 6 నెలల వయస్సులో ప్రవేశించిన తర్వాత, మీ చిన్న పిల్లవాడు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తినవచ్చు. సరే, ఇక్కడ నుండి ప్రారంభించి, మీరు 6 నెలల శిశువు కోసం కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ (MPASI) తినడానికి సరైన షెడ్యూల్‌ని సెట్ చేయాలి.

దీనికి కారణం 6 నెలల పాటు శిశువు యొక్క కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్ పరోక్షంగా వారి తినే విధానాలను ప్రభావితం చేస్తుంది లేదా ఆకృతి చేస్తుంది.

అజాగ్రత్తగా ఉండకుండా ఉండటానికి, 6 నెలల వయస్సు నుండి రోజువారీ కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌ను తెలుసుకోవడం ద్వారా మీ చిన్నపిల్లల భోజన సమయాలను ప్లాన్ చేయడం మంచిది.

6 నెలల శిశువుకు కాంప్లిమెంటరీ కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యత

పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి తోడ్పడటానికి శిశు పోషక అవసరాలను సరిగ్గా తీర్చాలి. సున్నా నుండి ఆరు నెలల వయస్సు గల శిశువులు తల్లి పాల నుండి మాత్రమే ఆహారం మరియు పానీయాలను పొందుతారు లేదా ప్రత్యేకమైన తల్లిపాలను సూచిస్తారు.

సులభంగా జీర్ణమయ్యే మరియు వారి అవసరాలకు అనుగుణంగా అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉన్నందున తల్లి పాలు శిశువులకు ఉత్తమమైన ఆహారం.

శిశువుకు 6 నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి, అతని జీర్ణవ్యవస్థ తల్లి పాలు కాకుండా ఇతర ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. అందువల్ల, పిల్లలు కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ (MPASI) తినడానికి అనుమతించబడతారు.

ఈ 6 నెలల బేబీ కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌ను తయారు చేయాలి, తద్వారా శిశువు ఆహార రకంలో మార్పులకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

కాబట్టి, పిల్లలు తినడం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు వారు ఆశ్చర్యపోరు, తద్వారా వారు వారి జీర్ణవ్యవస్థలో జోక్యం చేసుకోరు. మరోవైపు, సాధారణ 6 నెలల బేబీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌ను అనుసరించడం వల్ల పిల్లలు ఆకలి మరియు సంపూర్ణత్వం యొక్క సంకేతాలను సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

ఈ 6 నెలల బేబీకి ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌తో, మీ బిడ్డ తరచుగా అల్పాహారం తీసుకునే పిల్లల అలవాట్లను తగ్గించడానికి అలవాటుపడుతుంది.

ప్రాథమికంగా, 6 నెలల వయస్సులో కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌కు అనుగుణంగా ఉన్నంత వరకు పిల్లలకు స్నాక్స్ ఇవ్వడం ఖచ్చితంగా సమస్య కాదు.

శిశువులకు స్నాక్స్ ఇవ్వడం ఘనమైన ఆహారం తీసుకునే సమయానికి సరిపోకపోతే, ఇప్పుడు 6 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ప్రధాన భోజనం తినడానికి షెడ్యూల్ చేసినప్పుడు ఆకలితో ఉండకపోవచ్చు.

నిజానికి, ప్రధాన ఆహారంలో పిల్లల రోజువారీ అవసరాలను తీర్చడంలో సహాయపడే వివిధ రకాల పోషకాలు ఉంటాయి.

ప్రధాన ఆహారంలో పిల్లలకు కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం, శిశువులకు ప్రోటీన్లు, శిశువులకు కొవ్వు, ఫైబర్ తీసుకోవడం, ఖనిజాలు మరియు శిశువులకు విటమిన్లు ఉంటాయి.

అదనంగా, 6-నెలల పిల్లలకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తినడానికి షెడ్యూల్‌ను రూపొందించడం కూడా తల్లిదండ్రులకు సమయానికి ఆహారం ఇవ్వడం గురించి సుపరిచితం.

6 నెలల నుండి బేబీ కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్

మీ బిడ్డకు 6 నెలల వయస్సులో ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌ను ప్రారంభించడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు, కానీ వాస్తవానికి ఇది అంత కష్టం కాదు.

పిల్లలు 6 నెలల వయస్సులో కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్ ప్రకారం తినడం నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటానికి మీరు మరింత ఓపికగా ఉండాలి.

6 నెలల వయస్సు నుండి శిశువు తినే షెడ్యూల్ కోసం మార్గదర్శకాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

6-8 నెలల వయస్సు గల పిల్లలకు కాంప్లిమెంటరీ షెడ్యూల్

మీ బిడ్డను మరింత ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి, మీరు అతనికి 6 నెలల పాటు వివిధ రకాల కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. కేవలం తినడం నేర్చుకుంటున్న 6-నెలల పాప కోసం కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌కి ఇక్కడ గైడ్ ఉంది:

  • 06.00: రొమ్ము పాలు
  • గంట08.00: మెత్తని ఆహారంతో అల్పాహారం
  • 10.00: మెత్తని ఆకృతి గల పండు వంటి తల్లి పాలు లేదా స్నాక్స్
  • గంట12.00: మృదువైన ఆహారంతో భోజనం
  • 14.00: రొమ్ము పాలు
  • 16.00: చిరుతిండి
  • 18.00: మెత్తని ఆహారంతో విందు
  • 20.00: తల్లి పాలు, శిశువు అవసరాలను బట్టి గంటకు ఒకసారి ఇవ్వవచ్చు
  • 22.00: రొమ్ము పాలు
  • 24.00: రొమ్ము పాలు
  • 03.00 గం: రొమ్ము పాలు

తల్లి పాలు ప్రతి శిశువు అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి. షెడ్యూల్ ప్రకారం ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడం నేర్చుకోవడంతోపాటు, 6 నుండి 24 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కూడా సాధ్యమైనప్పుడల్లా తల్లి పాలు అవసరం.

6 నెలల వయస్సు ఉన్న లేదా ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడం నేర్చుకునే పిల్లలకు, మీరు 22.00, 24.00 మరియు 03.00 గంటలకు షెడ్యూల్ ప్రకారం తల్లి పాలు ఇవ్వడం కొనసాగించవచ్చు.

అయినప్పటికీ, 24.00 మరియు 03.00 గంటలకు తల్లిపాలు ఇవ్వవచ్చు లేదా ఇవ్వకపోవచ్చు. శిశువు వేగంగా నిద్రపోతున్నట్లయితే, రాత్రి మరియు ఉదయాన్నే తల్లిపాలను చేయకపోవచ్చు.

మరోవైపు, మీరు ఆకలి సంకేతాలను చూసినట్లయితే మరియు ఇప్పటికీ తల్లిపాలు ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు మీ 6 నెలల శిశువుకు కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్ ప్రకారం తల్లి పాలు ఇవ్వవచ్చు.

9-11 నెలల వయస్సు గల పిల్లలకు కాంప్లిమెంటరీ షెడ్యూల్

6 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ (MPASI) తినే షెడ్యూల్ వాస్తవానికి వారు 6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సులో ఉన్నప్పుడు చాలా భిన్నంగా ఉండదు.

అయినప్పటికీ, శిశువు యొక్క కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌లో పరిగణించవలసిన కొన్ని తేడాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి.

మీరు 9-11 నెలల వయస్సులో ఉన్న పిల్లలకు దరఖాస్తు చేసుకోగల కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్ ఇక్కడ ఉంది:

  • 06.00: రొమ్ము పాలు
  • 08.00: సన్నగా తరిగిన, ముతకగా తరిగిన లేదా MPASIతో అల్పాహారం వేలు ఆహారం
  • 10.00: తల్లి పాలు లేదా చిరుతిళ్లు, స్థూలంగా తరిగిన మరియు చిన్నగా చేసిన పండు వంటివి
  • 12.00: సన్నగా తరిగిన, ముతకగా తరిగిన లేదా MPASIతో లంచ్ వేలు ఆహారం
  • 14.00: రొమ్ము పాలు
  • 16.00: స్థూలంగా తరిగిన మరియు చిన్న పరిమాణంలో ఉండే పండు వంటి స్నాక్స్
  • 18.00: ఘన, సన్నగా తరిగిన లేదా ముతకగా తరిగిన డిన్నర్ వేలు ఆహారం
  • 20.00: రొమ్ము పాలు
  • 22.00: రొమ్ము పాలు
  • 24.00: రొమ్ము పాలు

శిశువుకు ఇకపై తల్లి పాలు అందకపోతే, బదులుగా మీరు బేబీ ఫార్ములా పాలు ఇవ్వవచ్చు.

6 నెలల వయస్సు నుండి శిశువులకు కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్ కోసం నియమాలు

వారు ఇకపై అన్ని సమయాలలో తల్లి పాలను పొందనప్పటికీ, ఆరు నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు వారి రోజువారీ తీసుకోవడంలో తల్లి పాలు అవసరం.

ఒక గమనికతో, శిశువు యొక్క రోజువారీ అవసరాలను తీర్చడానికి తల్లి పాల ఉత్పత్తి ఇప్పటికీ బాగా నడుస్తోంది. శిశువుకు ఆరు నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు తల్లిపాలు తప్పనిసరిగా ఇతర ఆహారాలతో పాటు ఉండాలి, ఎందుకంటే చిన్నపిల్లల రోజువారీ అవసరాలు పెరుగుతాయి.

ఆరు నెలల వయస్సుతో, శిశువులకు రోజువారీ పోషకాహార అవసరాలు పెరుగుతాయి.

పరిపూరకరమైన ఆహారాలు లేకుండా తల్లిపాలను కొనసాగిస్తే, అది చిన్నపిల్లల రోజువారీ పోషకాహార అవసరాలను తీర్చలేకపోతుందనే భయం.

అందుకే షెడ్యూల్ ప్రకారం శిశువుకు 6 నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ (MPASI) ప్రవేశపెట్టాలి.

అదనంగా, షెడ్యూల్ ప్రకారం కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ అనేది వివిధ రకాల ఆహారాన్ని అంగీకరించే శిశువు సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి శిక్షణనిస్తుంది.

6 నెలల నుండి కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌ను ఇవ్వడం ద్వారా ఆహారాన్ని నమలడం మరియు మింగడంలో శిశువు యొక్క నైపుణ్యాలు కూడా శిక్షణ పొందుతాయి.

శిశువులకు 6 నెలల నుండి కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌ను అర్థం చేసుకోవడంతో పాటు, మీరు అతని ప్రస్తుత వయస్సు ప్రకారం మంచి ఆహారం యొక్క భాగం, ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు ఆకృతిని కూడా తెలుసుకోవాలి.

WHO ప్రకారం వయస్సు ప్రకారం కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్ షెడ్యూల్‌లో పిల్లలకు ఆహారం ఇవ్వడానికి ఇక్కడ నియమాలు ఉన్నాయి:

శిశువు ఆహారం యొక్క భాగం మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని తెలుసుకోండి

వయస్సు అభివృద్ధి ప్రకారం శిశువు ఆహారం యొక్క భాగం మరియు ఫ్రీక్వెన్సీలో తేడాలు, అవి:

వయస్సు 6-8 నెలలు

శిశువు దాణా ప్రారంభంలో, క్రమంగా దీన్ని ప్రయత్నించండి.

మీరు 6 నుండి 8 నెలల వయస్సు గల పిల్లలకు రోజుకు 2-3 సార్లు షెడ్యూల్ ప్రకారం పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని అందించడం ప్రారంభించవచ్చు.

6-8 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు భాగం షెడ్యూల్ ప్రకారం ప్రధాన భోజనం కోసం 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు. 250 మిల్లీలీటర్లు (మిలీ) కొలిచే కప్పుకు శిశువు తీసుకోవడం క్రమంగా పెంచండి.

మిగిలినవి, కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్ మరియు శిశువు యొక్క కోరికల ప్రకారం సుమారు 1-2 సార్లు చిరుతిండి లేదా చిరుతిండిని ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.

9-11 నెలల వయస్సు

9-11 నెలల వయస్సు పరిధిలోని షెడ్యూల్ ప్రకారం శిశువులకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తినడం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ సాధారణంగా ప్రధాన భోజనం కోసం రోజుకు 3-4 సార్లు చేరుకోవడానికి పెరిగింది.

ప్రధాన ఆహారంతో పాటు, మీరు అతని ఆకలికి అనుగుణంగా 1-2 సార్లు ఫ్రీక్వెన్సీతో శిశువు యొక్క పరిపూరకరమైన దాణా షెడ్యూల్ యొక్క ప్రక్కన స్నాక్స్ లేదా స్నాక్స్ అందించవచ్చు.

మునుపటి వయస్సుకి విరుద్ధంగా, 9-11 నెలల వయస్సులో, శిశువు యొక్క ఆహారం యొక్క భాగం - 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ భోజనం సమయంతో 250 ml కొలిచే గిన్నె.

12-24 నెలల వయస్సు

శిశువుకు 12-24 నెలల వయస్సు వచ్చినప్పుడు, ప్రతిరోజూ పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తినడం కోసం షెడ్యూల్ అతను 9-11 నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు అదే విధంగా ఉంటుంది, ఇది ప్రధాన భోజనం కోసం రోజుకు 3-4 సార్లు.

అదేవిధంగా 12-24 నెలల వయస్సులో స్నాక్స్ లేదా స్నాక్స్ కోసం, ఇది శిశువు యొక్క ఆకలిని బట్టి రోజుకు 1-2 సార్లు చేరుకోవచ్చు.

12-24 నెలల వయస్సు గల పిల్లలకు ఫీడింగ్ భాగాలు -1 కప్ 250 మి.లీ. 12-24 నెలల వయస్సు గల పిల్లలకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తినడానికి షెడ్యూల్ ప్రధాన భోజనం కోసం రోజుకు 3-4 సార్లు, స్నాక్స్ లేదా స్నాక్స్ కోసం రోజుకు 1-2 సార్లు.

శిశువును క్రమంగా వివిధ ఆహార పదార్థాలకు పరిచయం చేయండి

6 నుండి 8 నెలల వయస్సు గల శిశువులకు, ప్రతి దాణా షెడ్యూల్‌లోని వివిధ రకాల పరిపూరకరమైన ఆహారాలు మృదువైన మరియు క్రీము ఆకృతిని కలిగి ఉండాలి. మీరు మీ బిడ్డకు అందించే వివిధ రకాల ఆహారాలపై కూడా శ్రద్ధ వహించండి.

కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, ప్రొటీన్లు, కొవ్వులు, విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ వరకు వివిధ రకాల ఆహారాన్ని క్రమంగా పరిచయం చేయడం మంచిది.

బియ్యం, బంగాళదుంపలు, పాస్తా, చిలగడదుంపలు మరియు ఇతరాలు వంటి కార్బోహైడ్రేట్ల మూలాలను మీరు మీ చిన్నారికి పరిచయం చేయవచ్చు.

గొడ్డు మాంసం, చికెన్, గొడ్డు మాంసం కాలేయం, చికెన్ కాలేయం, గుడ్లు, చీజ్ మరియు ఇతరాలు వంటి ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వు మూలాలతో కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలను కలపండి.

విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మూలాలు కూరగాయలు మరియు పండ్ల నుండి లభిస్తాయి.

శిశువు పెద్దయ్యాక, అతను సన్నగా తరిగిన, ముతకగా తరిగిన లేదా ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించవచ్చు. వేలు ఆహారం (వేళ్ల పరిమాణంలో ఆహారం).

ఇండోనేషియా పీడియాట్రీషియన్ అసోసియేషన్ (IDAI) నుండి ప్రారంభించబడింది, ఈ ఆహారాల ఆకృతి సాధారణంగా పిల్లలు 9-11 నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు ఇవ్వబడుతుంది.

చివరకు పిల్లలు 12 నెలల వయస్సు నుండి గుజ్జు మరియు తరిగిన అల్లికలతో కలిపిన కుటుంబ ఆకృతి ఆహారాన్ని నిజంగా తినవచ్చు.

చిన్న వయస్సు నుండి శిశువు దాణా నియమాలను వర్తించండి

6 నెలల కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్‌లో, మీ చిన్నారి బేబీ డైనింగ్ చైర్‌లో నిటారుగా కూర్చునేలా చూసుకోండి. ఇచ్చిన ప్రతి చెంచా ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి, ఎక్కువ కాదు ఎందుకంటే తరువాత అది గజిబిజిగా మరియు వృధా అవుతుంది.

చిన్న మొత్తంలో ఆహారం ఇవ్వడం ఉత్తమం, కానీ శిశువు మింగడానికి సరిపోతుంది. మీరు మీ శిశువు నోటికి చెంచా తెచ్చినప్పుడు, అది ఎలా స్పందిస్తుందో చూడండి.

పిల్లవాడు నోరు తెరవకపోతే, శిశువు ఆహారాన్ని రుచి చూడడానికి సిద్ధంగా లేదని అర్థం, బహుశా శిశువు నోరు తెరిచి ఉంచడానికి మీకు ఒక వ్యూహం అవసరం.

శిశువు నోటిలోకి చెంచా బలవంతంగా పెట్టవద్దు. పిల్లలు తినడానికి ఇబ్బంది పడేవారు మరియు సులభంగా ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారు లేదా వాంతులు అవుతున్నారు, వారు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఎందుకంటే ఇది శిశువులో పోషకాహార సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఆడుతున్నప్పుడు మరియు టీవీ చూస్తున్నప్పుడు తినడం మానుకోండి మరియు 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ తినడానికి ప్రయత్నించండి.

తల్లితండ్రులుగా మారిన తర్వాత కళ్లు తిరుగుతున్నాయా?

తల్లిదండ్రుల సంఘంలో చేరండి మరియు ఇతర తల్లిదండ్రుల కథలను కనుగొనండి. నువ్వు ఒంటరివి కావు!

‌ ‌