ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే మొదటి రాత్రి సెక్స్ చేయడం ఉత్తేజకరమైనది మరియు థ్రిల్లింగ్‌గా ఉంటుంది. లేదా మీరు సెక్స్ ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?
మీ ఆందోళనను వదిలించుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తూనే మీ ఉత్సుకతను సంతృప్తి పరచడానికి, మొదటిసారి సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి ముందు, సెక్స్ చేసే సమయంలో మరియు తర్వాత మీరు తెలుసుకోవలసిన దశల వారీ మార్గదర్శిని మేము కలిసి ఉంచాము.
గమనికలు: ఈ కథనం యోనిలోకి చొచ్చుకుపోయే సెక్స్‌పై దృష్టి పెడుతుంది, అవి యోనిలోకి పురుషాంగం ప్రవేశించే సెక్స్. అంగ లేదా మౌఖిక వంటి ఇతర రకాల సెక్స్ గురించి ప్రత్యేకంగా ఈ కథనంలో చర్చించబడలేదు, అయినప్పటికీ కొన్ని ముఖ్యాంశాలు సెక్స్‌లో వివిధ మార్గాలకు అన్వయించవచ్చు.
మొదటిసారి సెక్స్ ఎలా చేయాలో పూర్తి గైడ్
మీరు తరచుగా స్క్రీన్‌పై చూసే దానిలా కాకుండా, సెక్స్ అంటే మీ బట్టలు విప్పి, ఒక్కమాట లేకుండా లోపలికి వెళ్లడం మాత్రమే కాదు. ఒక కథ వలె, నిజమైన లైంగిక సంతృప్తి కోసం ఉద్దీపన నుండి క్లైమాక్స్ వరకు కథాంశం యొక్క శ్రావ్యమైన అభివృద్ధి ఉండాలి.
సరిగ్గా మరియు సరిగ్గా సెక్స్ చేయడం ఎలాగో ఇక్కడ గైడ్ ఉంది.
1. మీ భాగస్వామి సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నారో లేదో తనిఖీ చేయండి
మీరు మంచి ప్రేమానుభవాన్ని పొందాలనుకుంటే సమ్మతి అనేది మొదటి మరియు చాలా ముఖ్యమైన దశ. ఇక్కడ ఆమోదం అంటే "ఇష్టం మరియు ఇష్టం" మాత్రమే కాదు, తప్పనిసరిగా "ఇష్టం కావాలి" అని కూడా అర్థం.
అంటే, రెండు పార్టీలు ఇద్దరూ అంగీకరించాలి మరియు స్పృహతో సెక్స్‌లో పాల్గొనాలని కోరుకుంటారు. ఏదైనా పార్టీ అసౌకర్యంగా భావిస్తే, లేదు మానసిక స్థితి, అప్పుడే సెక్స్ వద్దు, కొనసాగించవద్దు.
ఇది మీ ఇద్దరి మధ్య వాదనకు దారితీయడమే కాకుండా, బలవంతంగా లేదా ఏకాభిప్రాయం లేని సెక్స్ తీవ్రమైన క్రిమినల్ నేరాలకు దారితీయవచ్చు.
2. కండోమ్‌లు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటాయి
ఇది మీ మొదటి క్యాజువల్ సెక్స్ అవకాశం అయితే లేదా కొత్త భాగస్వామితో, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు మరియు అవాంఛిత గర్భాల వ్యాప్తిని నిరోధించడానికి మీరు లేదా ఆమె ఎల్లప్పుడూ కండోమ్‌లను కలిగి ఉండేలా చూసుకోండి.
వారు కండోమ్ కలిగి ఉన్నారా అని నేరుగా అడగడం ఒక మంచి మార్గం. కాకపోతే, మీరు ఇద్దరూ ఎదుర్కొనే అసురక్షిత సెక్స్ వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి అతనితో మాట్లాడండి. ప్రారంభించడానికి ముందు మీరు కొత్త కండోమ్‌ను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి వివాహం చేసుకున్న మొదటి రాత్రి అయితే, మీరు వెంటనే పిల్లలను కలిగి ఉండకూడదనుకుంటే (ముఖ్యంగా స్త్రీకి ఇతర గర్భనిరోధక పద్ధతులు లేనట్లయితే) కండోమ్‌లు మంచి గర్భనిరోధకం కావచ్చు.
3. వేడెక్కడం ముఖ్యం
సెక్స్ అనేది సన్నిహిత కార్యకలాపం. అందువల్ల, తొందరపడకుండా ప్రయత్నించండి. ఫోర్‌ప్లే అలియాస్ ఫోర్‌ప్లే అనేది సెక్స్‌కి కూడా అంతే ముఖ్యం. ఫోర్ ప్లే రెండు పార్టీల అంతర్గత బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరూ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ప్రక్రియను ఆస్వాదించడానికి సమయాన్ని ఇవ్వడంతో పాటు, ఫోర్‌ప్లే సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని నివారించడానికి కూడా మీకు సహాయపడుతుంది. ఒక స్త్రీ లైంగికంగా తగినంతగా ప్రేరేపించబడకపోతే, ఆమె యోని తగినంతగా తడిగా ఉండదు, తద్వారా పురుషాంగం యొక్క చొచ్చుకుపోవటం కష్టంగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది.
వేడెక్కడం అనేది స్ట్రోకింగ్, తాకడం లేదా ముద్దు పెట్టుకోవడం ద్వారా చేయవచ్చు. ఫోర్‌ప్లే ఓరల్ సెక్స్ లేదా బ్లోజాబ్ లేదా నాలుకను ఉపయోగించి క్లిటోరల్ స్టిమ్యులేషన్ వంటి "వివస్త్రలు లేని సెక్స్" ద్వారా కూడా సాధించవచ్చు. "ప్రధాన మెనూ"కి వెళ్లడానికి ముందు కనీసం 15 నిమిషాలు ఫోర్ ప్లే ద్వారా పాంపరింగ్ చేయండి.
4. నెమ్మదిగా ప్రవేశించడం
సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి సులభమైన మరియు అత్యంత సాధారణ మార్గం మిషనరీ పొజిషన్, ఇక్కడ స్త్రీ తన మోకాళ్లను కొద్దిగా వంచి తన వెనుకభాగంలో పడుకుని, నేరుగా పురుషుడు తనపైకి చొచ్చుకుపోవడానికి (యోని ఓపెనింగ్‌లోకి పురుషాంగాన్ని చొప్పించడం).
విచ్చలవిడిగా మరియు తప్పు రంధ్రంలోకి ప్రవేశించే పురుషాంగం చాలా తరచుగా సంభవిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మనిషి చొచ్చుకుపోవటం ఇదే మొదటిసారి. ఇది సహజమైనది, కానీ తప్పుగా నిర్దేశించబడిన పురుషాంగం పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ సెక్స్ సమయంలో గాయం కలిగిస్తుంది.
అందువల్ల, ఇబ్బందికరమైన సంఘటనలు లేకుండా విజయవంతంగా ప్రవేశించడానికి ఉత్తమ మార్గం మార్గదర్శకత్వం కోసం అడగడం. స్త్రీ తన చేతిని యోనిలోని లాబియా అకా పెదవులను వేరు చేయడానికి మరియు పురుషాంగం సరిగ్గా ప్రవేశించే వరకు మరొక చేతిని మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
పురుషాంగం ప్రవేశించిన తర్వాత, పురుషాంగం పూర్తిగా యోనిలోకి చొప్పించే వరకు తుంటిని నెమ్మదిగా మరియు లయబద్ధంగా నెట్టడం ద్వారా పురుషుడు చొచ్చుకుపోవడాన్ని కొనసాగించవచ్చు. ఆపై దాన్ని మళ్లీ ప్రవేశించే ముందు పాక్షికంగా బయటకు తీయండి. పోర్న్‌లో లాగా స్మాకింగ్ మోషన్‌తో పురుషాంగాన్ని బలవంతంగా లోపలికి నెట్టవద్దు. మీరిద్దరూ సరైన లయను కనుగొనే వరకు నెమ్మదిగా, సున్నితమైన కదలికలతో ప్రారంభించండి.
5. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి
మొదటి సెక్స్ మిమ్మల్ని ఆత్రుతగా మరియు భయాందోళనకు గురి చేస్తుంది, కానీ అది చాలా బాధాకరంగా ఉండకూడదు.
దీని చుట్టూ ఉన్న మార్గం ఏమిటంటే, మనిషి చొచ్చుకుపోవటం ప్రారంభించినప్పుడు నెమ్మదిగా మీ శ్వాసను పట్టుకుని మీ మనస్సును విశ్రాంతి తీసుకోవడం. చొచ్చుకుపోయే లయను నియంత్రించడానికి మనిషి కూడా దీన్ని చేయవచ్చు. ముక్కు ద్వారా పీల్చుకోండి మరియు పురుషాంగం చివరకు ప్రవేశించే వరకు 10 గణన కోసం నోటి ద్వారా నెమ్మదిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.
నొప్పి విపరీతంగా ఉంటే లేదా ఋతుస్రావం వంటి రక్తస్రావం విపరీతంగా ఉంటే, వెంటనే చొచ్చుకుపోవడాన్ని ఆపండి. మీరు సెక్స్ సమయంలో నొప్పిని అనుభవిస్తే, మీరు తగినంత తడిగా లేకపోవటం, ద్రవపదార్థం లేకపోవటం, పొజిషన్లు మార్చుకోవాల్సిన అవసరం లేదా మీ భాగస్వామిని వేగాన్ని తగ్గించమని కోరడం వల్ల కావచ్చు. నొప్పి ఆందోళన మరియు భయము నుండి కూడా రావచ్చు.
సెక్స్‌ను మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి మార్గాల గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి. మరిన్ని వివరాల కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
6. క్షణం ఆనందించండి
భావప్రాప్తి అనేది ఎల్లప్పుడూ సెక్స్ యొక్క అంతిమ లక్ష్యం అలియాస్ లక్ష్యం. మీరు దానిని మొదటి రాత్రి వెంటనే అనుభవించగలిగితే చాలా బాగుంటుంది, కానీ పార్టీలలో ఒకరికి ఉద్వేగం కలగకపోవడం పూర్తిగా సాధ్యమేనని మరియు సంపూర్ణ సహజమని తెలుసుకోండి. ముఖ్యంగా ఇది స్త్రీకి మొదటి సెక్స్ అయితే.
మరోవైపు, పురుషులు కూడా అకాల స్కలనం లేదా మొదటి రాత్రి అంగస్తంభన పొందడంలో ఇబ్బందిని అనుభవించే అవకాశం చాలా సహజంగా ఉంటుంది. ఈ రెండు సమస్యలు భయము మరియు ఆందోళన వంటి మానసిక విషయాల ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, వారు చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటారు.
కష్టమైన భావప్రాప్తిని (లేదా చాలా త్వరగా ఉద్వేగం) పెద్ద సమస్యగా మార్చవద్దు. మళ్ళీ, ఇది సాధారణమైనది మరియు మీ ఇద్దరిలో ఏదైనా తప్పు ఉందని సంకేతం కాదు. భావప్రాప్తి అనేది ఒకరి శరీరాల గురించి ఒకరికొకరు వ్యక్తిగత అవగాహనతో పాటు చాలా ప్రత్యేకమైన అనుభవం, మరియు దానిని ప్రావీణ్యం చేసుకోవడానికి సమయం పడుతుంది.
ఈ సన్నిహిత క్షణం మరియు అన్ని ప్రక్రియలను ఆస్వాదించండి. కేవలం భావప్రాప్తిని వెంబడించి, శుభ్రపరచడానికి తొందరపడకండి. ఒకరినొకరు విలాసపరచుకోవడానికి సెక్స్ సరైన సమయం. పూర్తిగా పూర్తయిన తర్వాత, ఆటర్‌ప్లే కోసం సమయాన్ని వెచ్చించండి, ఉదాహరణకు హగ్గింగ్ లేదా గోల్‌లను పాడు చేయడం ద్వారా.
7. కండోమ్ తీయండి
మీరు కండోమ్ ఉపయోగిస్తుంటే, యోని నుండి దూరంగా తొలగించండి. పద్ధతిలో అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదు, తద్వారా దానిలో ఉంచిన వీర్యం బయటకు రాదు. ఇది జరిగితే, వెనిరియల్ వ్యాధి లేదా అవాంఛిత గర్భం సంక్రమించే గొప్ప ప్రమాదం ఉంది.
మీరు యోని నుండి పురుషాంగాన్ని బయటకు తీయాలనుకున్నప్పుడు, కండోమ్ (రబ్బరు రింగ్) యొక్క ఆధారాన్ని పట్టుకుని, పట్టుకోండి, తద్వారా మీరు దానిని తీయడానికి సిద్ధంగా ఉండకముందే అది జారిపోదు. ఈ పద్ధతి యోనిలో వీర్యం చిందకుండా నిరోధిస్తుంది. పురుషాంగం యోని నుండి దూరంగా ఉన్న తర్వాత, కండోమ్ తెరవడాన్ని రెండు వేళ్లతో చిటికెడు మరియు ముడి వేయండి.
మీరు కండోమ్‌ను సరిగ్గా పారవేయాలని నిర్ధారించుకోండి. కట్టిన తర్వాత, ప్లాస్టిక్ లేదా టిష్యూలో చుట్టి చెత్తలో వేయండి.
8. శుభ్రం చేయండి
సెక్స్ తర్వాత శరీరాన్ని శుభ్రపరచుకోవడం ఒక బాధ్యత. 80 శాతం మంది మహిళలు అసురక్షిత సెక్స్ తర్వాత యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) బారిన పడుతున్నారు.
దీన్ని నివారించడం సులభం. స్నానం చేసి జననాంగాలను బాగా శుభ్రం చేయండి. స్త్రీల కోసం: మీ యోని మరియు వల్వాను బాగా కడిగి, శుభ్రం చేసుకోండి (డౌచింగ్ చేయవద్దు!) పురుషులు కండోమ్ తీసివేసిన తర్వాత పురుషాంగాన్ని కడగాలి.
సెక్స్ తర్వాత వెంటనే చేతులు కడుక్కోవడం మరియు మూత్ర విసర్జన చేయడం మర్చిపోవద్దు. మూత్రం మూత్ర నాళాన్ని శుభ్రపరచడానికి శరీరంలోని అన్ని రకాల బ్యాక్టీరియాలను బయటకు పంపుతుంది.