రక్తం రకం O మరియు వ్యాధి ప్రమాదాలు మీరు తెలుసుకోవాలి

ప్రపంచంలో నాలుగు రకాల రక్త రకాలు ఉన్నాయి, అవి A, B, AB మరియు O. మీ రక్తంలో ఏది మీ ఆరోగ్యం, వ్యక్తిత్వం మరియు భవిష్యత్తులో వచ్చే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా వివరిస్తుంది. సరే, నలుగురిలో, O బ్లడ్ గ్రూప్ చాలా ప్రత్యేకమైనది ఎందుకంటే వారు తమ రక్తాన్ని ఏదైనా బ్లడ్ గ్రూప్‌కి దానం చేయవచ్చని చెబుతారు. అది నిజమా?

ఒక వ్యక్తికి O రక్తం ఎలా ఉంటుంది?

ప్రతి రక్త వర్గానికి వేర్వేరు యాంటిజెన్‌లు ఉంటాయి. యాంటిజెన్‌లు హానికరమైన విదేశీ కణాలను గుర్తించడానికి శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన ప్రత్యేక ప్రోటీన్లు.

యాంటిజెన్ అప్పుడు రక్త ప్లాస్మాలోని యాంటీబాడీతో కలిసి అణువుల యొక్క ప్రత్యేకమైన కలయికను ఏర్పరుస్తుంది. ఇది మీ రక్త వర్గాన్ని నిర్ణయించే యాంటిజెన్లు మరియు యాంటీబాడీల కలయిక. O రకం రక్తంలో A లేదా B యాంటిజెన్‌లు ఉండవు, కానీ A మరియు B ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉంటాయి

అదనంగా, రక్త వర్గానికి రీసస్ (Rh కారకం) అనే అదనపు యాంటిజెన్ కూడా ఉంటుంది. మీ రక్తం Rh కారకాన్ని కలిగి ఉన్నట్లు గుర్తించినట్లయితే, మీ రక్తం "పాజిటివ్" అని అర్థం, మరియు A+, B+, AB+ మరియు O+ వంటి "ప్లస్" గుర్తుతో వ్రాయబడిందని అర్థం.

మరోవైపు, మీ రక్తంలో రీసస్ లేకుంటే, మీ రక్త వర్గం "నెగటివ్" అని అర్థం, కనుక ఇది A-, B-, AB- లేదా O- వంటి మైనస్ గుర్తు (-)తో గుర్తించబడింది.

యాంటిజెన్‌లు మీ తండ్రి మరియు తల్లి నుండి సంక్రమిస్తాయి. మీ తల్లిదండ్రులలో ఒకరు లేదా ఇద్దరిలో O రక్తం ఉంటే మీరు O రకం రక్తాన్ని పొందవచ్చు.

రక్తం రకం O గురించి కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఏమిటి?

రక్తం రకం O గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన ఆసక్తికరమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. సార్వత్రిక దాత

O రకం రక్తాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు అవసరమైన ఎవరికైనా ఉచితంగా దానం చేయవచ్చని ఈ ఊహ ఎల్లప్పుడూ నొక్కి చెబుతుంది, కాబట్టి వారిని తరచుగా సార్వత్రిక దాతలుగా సూచిస్తారు. నిజానికి ఈ ఊహ వైద్యపరంగా సరైనది కాదు.

పైన వివరించినట్లుగా, O బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్న వ్యక్తులు A లేదా B యాంటిజెన్‌లను కలిగి ఉండరు. సిద్ధాంతపరంగా, O రకం రక్తం ఎవరికైనా వారి రక్తాన్ని దానం చేయగలగాలి. అయితే, రీసస్ ఉనికిని మర్చిపోవద్దు. రక్తం రకం O- ఉన్న వ్యక్తులు ఇప్పటికీ గ్రహీత శరీరంలో తిరస్కరణ ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపించగల ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉంటారు.

ప్రతి రక్తంలో వేర్వేరు ప్రతిరోధకాలు ఉంటాయి, అవి కొన్ని రక్త భాగాలను మాత్రమే గుర్తించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఉదాహరణకు, మీకు A- (రీసస్ నెగటివ్) రక్తం ఉన్నట్లయితే, మీ ప్రతిరోధకాలు A- లేదా O- రక్త సమూహంలోని రక్త భాగాలను మాత్రమే గుర్తించగలవు.

మీరు O+ నుండి దాతని పొందినట్లయితే, మీరు రీసస్ నెగటివ్‌గా ఉన్నప్పుడు, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఒక రీసస్ పాజిటివ్‌ను దాడిగా గుర్తించి దానికి వ్యతిరేకంగా మారుతుంది. ఫలితంగా, మీ యాంటీబాడీలు మీ శరీరంలోని ఎర్ర రక్త కణాలను నాశనం చేస్తాయి.

ఈ రోగనిరోధక దాడి ప్రతిస్పందన మీకు తగని రక్తదాతను స్వీకరించిన తర్వాత జ్వరం, చలి మరియు రక్తపోటులో తీవ్ర తగ్గుదలని అనుభవిస్తుంది. తప్పు రక్తదాతని పొందడం వల్ల శ్వాసకోశ మరియు మూత్రపిండాల పనితీరు వైఫల్యం మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం కూడా ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

అయినప్పటికీ, అత్యవసర మరియు అత్యవసర సమయాల్లో, రక్తం రకం O- అవసరమైన ప్రాణాలను రక్షించడానికి అత్యవసర ఎంపికగా ఉంటుంది.

అమెరికన్ రెడ్‌క్రాస్ నుండి ఉల్లేఖించబడినది, O బ్లడ్ గ్రూప్ తక్కువ సరఫరాలో ఉంటుంది మరియు ఆసుపత్రులలో అధిక డిమాండ్ ఉంది. ఎందుకంటే O రీసస్ నెగటివ్ రక్తం రకం అత్యవసర రక్తమార్పిడులు మరియు రోగనిరోధక శక్తి లేని శిశువులకు చాలా అవసరం.

2. రక్తం రకం O కోసం ఆహారం

హార్వర్డ్ హెల్త్ పబ్లిషింగ్ నుండి ఉల్లేఖించబడింది, రకం O రక్తం కోసం మంచి ఆహారం:

• అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాలు
• మాంసం, కూరగాయలు, చేపలు మరియు పండ్లు చాలా తినండి
• ధాన్యాలు, బీన్స్ మరియు చిక్కుళ్ళు తగ్గించండి

బ్లడ్ టైప్ డైట్‌కి గైడ్

అదే సమయంలో, మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే, మీరు ఈ క్రింది ఆహారానికి శ్రద్ధ వహించాలి:

• సీఫుడ్, సీవీడ్, రెడ్ మీట్, బ్రోకలీ, బచ్చలికూర మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ చాలా తినండి
• గోధుమలు, మొక్కజొన్న మరియు పాల ఉత్పత్తులను నివారించండి.

3. రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం తక్కువ

O రకం రక్తంలో తక్కువ మొత్తంలో ప్రోటీన్ ఉంటుంది. రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, O రక్తం ఉన్న వ్యక్తులు రక్తం గడ్డకట్టే లక్షణాలను విస్మరించవచ్చని దీని అర్థం కాదు. నిర్దిష్ట రక్త వర్గాన్ని కలిగి ఉండటం వలన మీరు ఇతర వ్యక్తుల కంటే స్వయంచాలకంగా ఆరోగ్యంగా లేదా బలంగా ఉండరు. ప్రతి ఒక్కరికి రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

4. స్త్రీ సంతానోత్పత్తి సమస్యల ప్రమాదం

ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్ కాలేజ్ ఆఫ్ మెడిసిన్ నుండి వచ్చిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, సగటున, బ్లడ్ గ్రూప్ O ఉన్న మహిళల్లో ఇతర రక్త రకాల కంటే ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ అధిక సంఖ్యలో FSH స్థాయిలు తక్కువ సంఖ్యలో గుడ్డు (ఓవా) నిల్వలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

అయినప్పటికీ, గుడ్డు నాణ్యతను నిర్వహించడానికి మరియు సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి మీరు చేయగలిగే అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. ధూమపానం మానేయడం లేదా మానేయడం, మద్యం మరియు ఆల్కహాల్ సేవించకపోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం.

గుడ్డు ఉత్పత్తిని పెంచడంలో జన్యుశాస్త్రంతో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కూడా పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది.

5. గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ

హార్వర్డ్ స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్ పరిశోధన ప్రకారం, O బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్నవారికి ఇతర రక్త రకాల కంటే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం 23% తక్కువగా ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా పరిగణించాలి. ఇది ప్రధాన విషయంగా మిగిలిపోయింది. పీచుపదార్థాలు మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి, ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండండి మరియు ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.

6. అల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ

O బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్నవారికి డిమెన్షియా వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ అని ఒక అధ్యయనం చూపిస్తుంది. O రకం రక్తం ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉన్నట్లు అధ్యయనం కనుగొంది బూడిద పదార్థం ఇతర రక్త రకాలతో పోలిస్తే వారి మెదడులో.

బూడిద పదార్థం మెదడులోని సమాచారం మరియు జ్ఞాపకాలను ప్రాసెస్ చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న సంకేతం. మీరు ఎంత పెద్దవారైతే, వాల్యూమ్ బూడిద పదార్థం తగ్గుతుంది.

అంటే, వాల్యూమ్ బూడిద పదార్థం అధిక స్థాయిలు మెదడులో సమాచారాన్ని నిల్వ చేసే ప్రక్రియను వయస్సుతో పాటు ఎక్కువ కాలం కొనసాగేలా చేస్తాయి. అల్జీమర్స్ మరియు చిత్తవైకల్యం వంటి జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన వ్యాధులను నివారించడానికి ఇది ఒక వ్యక్తికి సహాయపడుతుందని గట్టిగా అనుమానించబడింది.