వా డు
యాకుల్ట్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
యాకుల్ట్ అనేది ప్రోబయోటిక్ డ్రింక్ రూపంలో ఆహార సప్లిమెంట్. యాకుల్ట్‌లో మంచి బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీ షిరోటా స్ట్రెయిన్, ఇది సాధారణంగా మానవ ప్రేగులలో సహజంగా నివసిస్తుంది.
6.5 బిలియన్లకు పైగా ఉన్నాయి లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీ ప్రతి యాకుల్ట్ సీసాలో. అందువల్ల, యాకుల్ట్ జీర్ణవ్యవస్థలో మంచి బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా సంక్రమణకు కారణమయ్యే చెడు బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీ జీర్ణ రుగ్మతలను నివారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు,
- అతిసారం
- మలబద్ధకం (మలబద్ధకం)
- ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS)
- పేగు మంట (IBD)
- బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ హెలికోబా్కెర్ పైలోరీ
అజీర్ణం పాటు, కంటెంట్ లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీ ఈ పానీయం ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు, అవి:
- అలెర్జీలు, తామర లేదా చర్మశోథ
- జ్వరం, ఫ్లూ, లేదా శ్వాస సమస్యలు
- మొటిమ
- చెవి ఇన్ఫెక్షన్ (ఓటిటిస్ మీడియా)
- ఫలకం, గమ్ ఇన్ఫెక్షన్ (చిగురువాపు) లేదా థ్రష్ వంటి నోటి సమస్యలు
- మూత్ర మార్గము లేదా యోని అంటువ్యాధులు
యాకుల్ట్ తాగడానికి నియమాలు ఏమిటి?
యాకుల్ట్ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి రోజుకు ఒక బాటిల్ తీసుకోవడం సరిపోతుంది. ఒక రోజులో రెండు బాటిళ్ల యాకుల్ట్ తాగడం కూడా ఇప్పటికీ సిఫార్సు చేయబడింది. గడువు తేదీకి ముందు తీసుకోవడం మంచిది, తద్వారా బ్యాక్టీరియా సంఖ్య పెరుగుతుంది లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీఅది తగ్గదు.
అయితే, అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మితంగా తినండి.
ఈ పానీయాన్ని ఎలా నిల్వ చేయాలి?
యాకుల్ట్ రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయాలి. యాకుల్ట్ యొక్క షెల్ఫ్ జీవితం తయారీ తేదీ నుండి 40 రోజులు, 10 ° C కంటే తక్కువ నిల్వ చేసినప్పుడు. దానిని ఎక్కువసేపు స్తంభింపజేయవద్దు లేదా రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి వదిలివేయవద్దు.