మీ శరీరంలో సోడియం స్థాయిలు తగ్గడానికి వివిధ కారణాలు
ఇప్పటివరకు, బహుశా మీరు తరచుగా వినేది "సోడియం ఉన్న ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినవద్దు ఎందుకంటే ఇది అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది". అయితే, శరీరంలో సోడియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం కూడా మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని తేలింది. ఇది మీకు అలసట, తల తిరగడం, వికారం, వాంతులు, కండరాల తిమ్మిరి, కండరాల నొప్పులు మరియు గందరగోళాన్ని అనుభవించవచ్చు. అప్పుడు