ఇప్పటివరకు, బహుశా మీరు తరచుగా వినేది "సోడియం ఉన్న ఆహారాన్ని ఎక్కువగా తినవద్దు ఎందుకంటే ఇది అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది". అయితే, శరీరంలో సోడియం స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం కూడా మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని తేలింది. ఇది మీకు అలసట, తల తిరగడం, వికారం, వాంతులు, కండరాల తిమ్మిరి, కండరాల నొప్పులు మరియు గందరగోళాన్ని అనుభవించవచ్చు. అప్పుడు
మీరు గాయపడినప్పుడు, నొప్పిని ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, అది నయం అయిన తర్వాత మిగిలిపోయే మచ్చల గురించి మీరు తరచుగా ఆందోళన చెందుతారు. మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి సరైన మార్గం ఉందా? మచ్చల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది కొంతమందికి, చర్మంపై మచ్చలు అవాంతర రూపాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అయితే, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే మచ్చలను తొలగించడానికి అనేక మా
మీరు వివిధ రకాల చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను తెలుసుకున్న తర్వాత, వాటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉత్తమ మార్గం ఫేస్ మరియు బాడీ మాస్క్‌లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం. ప్రతి ముసుగు వివిధ రకాల మానవ చర్మం యొక్క అవసరాలను తీర్చడానికి రూపొందించబడింది.ఫంక్షన్ ఆధారంగా వివిధ రకాల మాస్క్‌లుసిరీస్‌లో సాధారణంగా ఉపయోగించే ఐదు రకాల మాస్క్‌లు ఉన్నాయి చర్మ సంరక్షణ. ప్రతి దాని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.1. క్రీమ్ మాస్క్క్రీమ్ మాస్క్‌లలో నూనెలు మరియు మ
సోడియం, సోడియం అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది తరచుగా రక్తపోటును అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంటుంది. నిజానికి, ఇది ఎల్లప్పుడూ చెడు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండదు, సోడియం మీ శరీరం యొక్క పని విధులకు కూడా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.సోడియం మరియు శరీరానికి దాని పనితీరుమూలం: థాట్‌కో సోడియం అనేది ఒక రకమైన ఖనిజం, దీనిని మీరు చాలా ఆహారాలలో, ముఖ్యంగా ఉప్పులో సులభంగా కనుగొనవచ్చు. ఉప్పును సోడియం క్లోరైడ్ అని పిలుస్తారు మరియు 40% వరకు సోడియం యొక్క అతిపెద్ద మూలం, మిగిలినది క్లోరైడ్‌తో కూడి ఉంటుంది.ఆహారాన్ని తక్కువ చప్పగా చేయడానికి ప్రజలు ఉప్పును రుచి పెంచే సాధనంగా ఉపయోగిస్తారు. ఉప్పు ఆహార భాగాల బైండర్‌గా
క్రమం తప్పకుండా యాంటీరెట్రోవైరల్ (ARV) ఔషధాలను తీసుకోవడం వల్ల HIV/AIDS (PLWHA) ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు మెరుగైన నాణ్యమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు వారి చుట్టుపక్కల వారికి సంక్రమించే ప్రమాదాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, చాలా ఔషధాల వలె, ARVల యొక్క దుష్ప్రభావాలు నివారించడం కష్టం. వికారం, తలనొప్పి, కడుపు నొప్పి, విశ్రాంతి లేకపోవటం లేదా దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది వంటి ప్రతిచర్యలు HIV మందుల యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావాలకు ఉదాహరణలు.మరోవైపు, ARV ఔషధాల యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుని సంప్రదింపులు అవసరం.ఈ దుష్ప్రభావాల ప
బోలు ఎముకల వ్యాధి తరచుగా వృద్ధులకు (వృద్ధులకు) పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, ఈ ఎముక క్షీణత వ్యాధి వాస్తవానికి పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ఎవరైనా అనుభవించవచ్చు. అందువల్ల ఎముకల ఆరోగ్యం తక్కువ అంచనా వేయదగినది కాదు. మానవులలో కదలిక వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగించే వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా వివిధ నివారణ ప్రయత్నాలు ముందుగానే చేయవలసి ఉంటుంది. కాబట్టి, మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధిని కలిగి ఉండకూడదనుకుంటే మీరు ఏమి చేయవచ్చు? రండి, దిగువ పూర్తి వివరణను చూడ
గర్భధారణ సమయంలో, తల్లులకు పండుతో సహా పోషకమైన ఆహారాలు అవసరం. గర్భంలో పిండం అభివృద్ధి మరియు పెరుగుదలకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఒక పండు జామ. గర్భిణీ స్త్రీలు జామపండు తినవచ్చా? గర్భిణీ స్త్రీలకు జామ లేదా క్రిస్టల్ జామ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి? రండి, దిగువ పూర్తి వివరణను చూడండి, మేడమ్!గర్భిణీ స్త్రీలకు జామ యొక్
బూత్ లాగా రుచిగా ఉండే బర్గర్ ను తయారు చేయలేమని ఎవరు చెప్పారు ఫాస్ట్ ఫుడ్ అక్కడ? మీరు ఆరోగ్యకరమైన బర్గర్ రెసిపీతో కూడా చేయవచ్చు. ఇంట్లో మీ స్వంత బర్గర్ తయారు చేయడంలో పరిగణించవలసిన విషయాలు ఏమిటి? కింది సమీక్షలను చూడండి. ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన బర్గర్‌లను తయారు చేయడానికి గైడ్ బర్గర్‌లు మీరు తొందరపడి కొనుక్కోగలిగే ఫాస్ట్ ఫుడ్ మాత్రమే కాద
ఇండోనేషియా సుగంధ ద్రవ్యాలు సమృద్ధిగా ఉన్న దేశంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆహారానికి రుచిని జోడించడం కోసం మాత్రమే కాకుండా, ఆహారం లేదా పానీయాలలో మసాలా దినుసులను ఉపయోగించడం వల్ల వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. క్రింద సుగంధ ద్రవ్యాల రకాలు మరియు ప్రయోజనాలను చూడండి! సుగంధ ద్రవ్యాల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు వంట ప్రక్రియలో సుగంధ ద్రవ్యాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి మరియు రుచికరమైన మరియు పోషక సమతుల్యమైన భోజనాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి వచ్చే ప్రతి మసాలా శరీర ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సమ్మేళనాల యొక్క రుచి మరియు కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. మీరు ఖచ్చ
అలెర్జీ రినిటిస్ అనేది అలెర్జీ ట్రిగ్గర్‌లకు గురికావడం వల్ల సంభవించే ముక్కు యొక్క వాపు. ఈ పరిస్థితి సహజ లేదా వైద్య చికిత్సలతో కాలక్రమేణా మెరుగుపడవచ్చు. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో, దీర్ఘకాలిక అలెర్జీ రినిటిస్ ఇప్పటికే ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది లేదా సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఈ ఒక్క అలర్జీ వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏమిటి? చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే అలెర్జీ రినిటిస్ యొక్క సమస్యలు అలెర్జిక్ రినిట
జీర్ణవ్యవస్థ చాలా సంక్లిష్టమైన ప్రక్రియను కలిగి ఉంటుంది మరియు సజావుగా పనిచేయడానికి అనేక ఎంజైమ్‌లు అవసరం. ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే ఎంజైమ్‌లలో ఒకటి ట్రిప్సిన్ ఎంజైమ్. ట్రిప్సిన్ ఎంజైమ్ యొక్క విధులు ఏమిటి? ట్రిప్సిన్ ఎంజైమ్ ఫంక్షన్ ట్రిప్సిన్ అనేది ప్యాంక్రియాస్ ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన జీర్ణ ఎంజైమ్ మరియు ప్రోటీన్‌ను జీర్ణం చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. తరువాత, ట్రిప్సిన్ చిన్న ప్రేగులలోని ప్రోటీన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు కడుపులో ప్రారంభమయ్య
టైప్ 2 డయాబెటిస్ అనేది ఒక రకమైన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఇది అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కలిగిస్తుంది, ఇది సాధారణంగా అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి వల్ల వస్తుంది. ఈ వ్యాధిని కూడా అంటారు వయోజన-ప్రారంభ మధుమేహం ఎందుకంటే ఇది సాధారణంగా పెద్దలు లేదా వృద్ధులపై దాడి చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, అనేక ప్రమాద కారకాల కారణంగా యువకులపై దాడి చేయడం సాధ్యపడుతుంది. టైప్ 2 మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు, కారణాలు, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స గురి
ప్రతిరోజూ మీ పళ్ళు తోముకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై మీరు తరచుగా సలహాలను వింటూ ఉండవచ్చు. వివిధ దంత మరియు నోటి సమస్యలను నివారించడంతో పాటు, ఈ అలవాటు మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. అయితే, మీ దంతాలను శ్రద్ధగా బ్రష్ చేయవద్దు. మీరు మీ దంతాలను సరైన పద్ధతిలో బ్రష్ చేస్తున్నారని కూడా నిర్ధారించుకోండి. తప్పు బ్రషింగ్ టెక్నిక్ నిజానికి వివిధ దంత మరియు నోటి సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది, మీకు తెలుసా! కాబట్టి, మీ దంతాలను సరిగ్గా ఎలా బ్రష్ చేయాలి? సరైన బ్రష్ మరియు టూత్ పేస్ట్ ఉపయోగించండి మీ దం
మీరు వివాహం చేసుకోవడానికి మరియు సంతోషంగా జీవించడానికి ఎంచుకునే సంభావ్య భాగస్వామి గురించి మీ హృదయాన్ని స్థాపించడంతో పాటు, వివాహానికి ముందు సిద్ధం చేయడానికి అనేక ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి. పెళ్లి చేసుకోవడం అంత తేలికైన విషయం కాదు. మీ భాగస్వామితో మరింత తీవ్రమైన స్థాయికి వెళ్లే ముందు మీరే కొన్ని పరిగణనలు మరియు సమాధానాలను కలిగి ఉండాలి. పెళ్లి చేసుకునే ముందు మీరు ఏ విషయాల గురించి ఆలోచించి నిర్ణయం తీసుకోవాలి? వివాహానికి ముందు మీరు చేయవలసిన వివిధ సన్నాహాలు వివాహానికి ముందు మీరు చేయవలసిన సన్నాహాలు: 1. పెళ్లి చేస
ఐసీయూలో ఎవరికీ చికిత్స చేయలేరు. ఒక వ్యక్తి ICU పేషెంట్‌గా చికిత్స చేయించుకోవడానికి కొన్ని ప్రమాణాలు మరియు షరతులు ఉన్నాయి. ప్రమాణాలు ఏమిటి? ICU కేవలం కొంతమందికి మాత్రమే ఎందుకు చికిత్స చేస్తుంది? దాని పేరుకు అనుగుణంగా, అత్యవసర చికిత్స గది అలియాస్ ICU అనేది డాక్టర్ నుండి ఇంటెన్సివ్ కేర్ అవసరమయ్యే వ్యక్తులకు మాత్రమే. ICUలో
అలెర్జీలు సాధారణంగా పిల్లలలో కనిపిస్తాయి. మీ బిడ్డ అకస్మాత్తుగా దురద, అతని చర్మం ఎర్రగా మారడం, వాపు లేదా ఇతర అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు తల్లిదండ్రులుగా మీరు ఆందోళన చెందుతారు. మీ బిడ్డ అలెర్జీకి కారణం ఏమిటో కూడా మీకు తెలియకపోవచ్చు. అయితే, చింతించకండి. మీరు ఔషధం cetirizine తో చికిత్స చేయవచ్చు. అప్పుడు, పిల్లలకు cetirizine ఎలా ఉపయోగించాలి? సెటిరిజైన్ అంటే ఏమిటి? దాని గురించి మరింత చర్చించే ముందు, సెటిరిజైన్ అంటే ఏమిటో మీరు మొదట తెలుసుకోవాలి. Cetirizine అనేది యాంటిహిస్టామైన్, ఇది శరీ
ఒక పెడోఫిల్ తన బాధితులకు తెలియనప్పుడు మెరుపుదాడికి పొదల్లో దాక్కున్న చిరిగిన వృద్ధుడిలా కనిపిస్తాడని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే, పెడోఫిల్ పక్కనే ఉన్న ఆఫీసు ఉద్యోగి కావచ్చు, సన్నిహితుడు కావచ్చు, పాఠశాల ఉపాధ్యాయుడు కావచ్చు, నానీ కావచ్చు లేదా మీ స్వంత కుటుంబ సభ్యుడు కావచ్చు.చాలా సంవత్సరాలు, పిల్లల దుర్వినియోగం నేర్చుకున్న అనుకూల ప్రవర్తనగ
ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ నుండి వచ్చిన నివేదిక ఆధారంగా, గుండె జబ్బులు స్ట్రోక్ తర్వాత ఇండోనేషియాలో మరణాలకు రెండవ ప్రధాన కారణం. ఈ వ్యాధి వృద్ధులపై దాడి చేస్తుందని చాలామంది అనుకుంటారు, కానీ అనారోగ్య జీవనశైలి యొక్క అప్లికేషన్, ఈ వ్యాధి చిన్న వయస్సులోనే సంభవించవచ్చు. కాబట్టి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?మీ హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యమ
ప్రీక్లాంప్సియా అంటే ఏమిటి? ప్రీఎక్లాంప్సియా లేదా ప్రీఎక్లంప్సియా అనేది గర్భిణీ స్త్రీల మూత్రంలో అధిక రక్తపోటు మరియు ప్రోటీన్ ఉనికిని కలిగి ఉన్న తీవ్రమైన గర్భధారణ సమస్య. పిండం ప్లాసెంటా సరిగా పనిచేయకపోవడం వల్ల ప్రీక్లాంప్సియా పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. సాధారణంగా ప్లాసెంటా సరిగ్గా పనిచేయని అసాధారణతల వల్ల వస్తుంది. అదనంగా, పోషకాహార లోపం, అధిక శరీర కొవ్వు, గర్భాశయానికి తగినంత రక్త ప్రసరణ మరియు జన్యుశాస్త్రం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ప్రీక్లాంప్సియాకు కారణం కావచ్చు.