డ్రై థ్రోట్ అయితే ఫ్లూ లేదు, సాధారణమా లేదా ప్రమాదకరమా? •

అత్యంత సాధారణ జలుబు లక్షణాలలో ఒకటి పొడి మరియు ఎర్రబడిన గొంతు. సాధారణంగా మీ గొంతు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, మీరు జలుబు చేయబోతున్నారని మీరు ఊహించవచ్చు. అయితే, మీ గొంతు అన్ని వేళలా పొడిగా అనిపిస్తే కానీ మీరు ఫ్లూ లేదా జలుబు నుండి విముక్తి పొందినట్లయితే? పొడి గొంతు అనేది చాలా సాధారణ పరిస్థితి. పొడి గాలి మరియు ధూమపానం అలవాట్లు వంటి కారణాలు మారవచ్చు. పొడి గొంతు శరీరంలో నొప్పి, దగ్గు, వికారం, విరేచనాలు లేదా ఇతర ఫిర్యాదులతో కూడి ఉంటే, మీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలి ఎందుకంటే మీ పొడి గొంతు తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

పొడి గొంతుకు వివిధ కారణాలు

వాతావరణం, కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు లేదా వ్యాయామం వంటి శారీరక శ్రమ వల్ల కలిగే పొడి గొంతు సాధారణంగా మీరు మీ ద్రవం తీసుకోవడం పెంచిన వెంటనే తగ్గిపోతుంది.

అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు చాలా నీరు త్రాగినప్పటికీ, గొంతు ఇంకా పొడిగా అనిపిస్తుంది.

ఈ పరిస్థితిని తక్కువగా అంచనా వేయకండి, ప్రత్యేకించి ఇది చాలా రోజులుగా కొనసాగుతూ ఉంటే మరియు ఇతర ఆరోగ్య ఫిర్యాదుల ద్వారా అనుసరించబడుతుంది.

కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి, క్రింద ఉన్న పొడి గొంతు ద్వారా వర్గీకరించబడిన వివిధ సాధ్యమయ్యే వ్యాధులను పరిగణించండి.

1. టాన్సిలిటిస్

గొంతు వెనుక భాగంలో ఉన్న టాన్సిల్స్, శ్వాసకోశంలోకి ప్రవేశించకుండా వివిధ సూక్ష్మక్రిములను నిరోధించడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడతాయి.

టాన్సిల్స్ ఉబ్బి ఉంటే, అది గొంతులోకి లాలాజలం రాకుండా అడ్డుకుంటుంది, తద్వారా మీ గొంతు పొడిగా అనిపిస్తుంది.

సాధారణంగా, ఇతర ఫిర్యాదులు మింగేటప్పుడు నొప్పి, గొంతు బొంగురుపోవడం, దుర్వాసనతో కూడిన శ్వాస మరియు జ్వరం.

2. అలెర్జీలు

పుప్పొడి, సిగరెట్ పొగ మరియు పెంపుడు జంతువులు వంటి కొన్ని రకాల అలెర్జీ కారకాలు పొడి గొంతు రూపంలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తాయి.

మీ పొడి గొంతు రోజుల తర్వాత తగ్గకపోతే మరియు దగ్గు, గొంతు దురద మరియు ముక్కు కారటం వంటివి ఉంటే, మీరు చాలావరకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటారు.

3. డీహైడ్రేషన్

ద్రవాలు లేకపోవడం యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి పొడి గొంతు. మీరు చూడవలసిన ఇతర సంకేతాలు పొడి నోరు, వాపు నాలుక, మైకము మరియు దడ. మీరు నిర్జలీకరణం చెందలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ మూత్రం రంగును కూడా చూడవచ్చు.

నిర్లక్ష్యం చేస్తే, డీహైడ్రేషన్ ప్రాణాంతకం కావచ్చు. ఎవరైనా నిర్జలీకరణానికి గురవుతారు, ప్రత్యేకించి మీరు ఎక్కువగా చెమట పట్టినట్లయితే, తగినంత నీరు త్రాగకపోతే లేదా అతిసారం కలిగి ఉంటారు.

ఎయిర్ కండిషనింగ్‌తో క్లోజ్డ్ రూమ్‌లో ఉండటం వల్ల మీరు తాగడం మర్చిపోవచ్చు, అయినప్పటికీ శరీరం ఇప్పటికీ శ్వాస మరియు చర్మంపై బాష్పీభవనం ద్వారా ద్రవాలను విసర్జిస్తుంది.

ఫలితంగా శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురై గొంతు పొడిబారినట్లు అనిపిస్తుంది.

4. స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్

Sjögren's సిండ్రోమ్ అనేది స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, ఇది తేమను ఉంచే శ్లేష్మ పొరలు మరియు గ్రంధులపై దాడి చేస్తుంది. సాధారణంగా కళ్ళు, నోరు మరియు గొంతు శరీరంలోని భాగాలు పొడిగా ఉంటాయి.

ఈ వ్యాధి ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు, కానీ 40 ఏళ్లు పైబడిన మహిళల్లో ఇది సర్వసాధారణం.

Sjögren's సిండ్రోమ్ కీళ్ల నొప్పులు, చర్మంపై దద్దుర్లు, కఫం లేకుండా దగ్గు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో లూపస్ లేదా రుమాటిజం యొక్క దాడులతో కూడి ఉంటుంది.

5. లాలాజల గ్రంథి క్యాన్సర్

లాలాజల గ్రంథులు గొంతు, మెడ మరియు నోటిలో ఉన్నాయి. కణజాలాన్ని తేమగా ఉంచడానికి ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం దీని పని.

లాలాజల గ్రంధి క్యాన్సర్ సాధారణంగా పొడి గొంతు మరియు నోరు, మెడ వాపు వంటి లక్షణాల ద్వారా సూచించబడుతుంది మరియు చివరి దశలలో ఒక ముద్ద కనిపిస్తుంది, ఇది మింగడానికి ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.

ఈ క్యాన్సర్ చాలా అరుదు మరియు అధిక కొవ్వు ఆహారం, ధూమపానం అలవాట్లు నుండి వంశపారంపర్యంగా కారణాలు మారుతూ ఉంటాయి.

6. స్లీప్ అప్నియా

మీరు తరచుగా మేల్కొలపడానికి గొంతు పొడిగా మరియు నొప్పిగా అనిపిస్తే జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు స్లీప్ అప్నియా కలిగి ఉండవచ్చు.

స్లీప్ అప్నియా అనేది స్లీప్ డిజార్డర్, ఇది ఒక వ్యక్తి శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.

సాధారణంగా ఈ వ్యాధి మీకు తగినంత నిద్ర వచ్చినప్పటికీ అలసిపోవడం లేదా నిద్రపోవడం, ఉదయం తలనొప్పి, మరియు ఊపిరి ఆడకపోవడం, ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం లేదా గాలి పీల్చుకోవడం వల్ల అకస్మాత్తుగా మేల్కొలపడం వంటి లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది.

వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, స్లీప్ అప్నియా ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

7. లారింగైటిస్

మీ స్వర తంతువులు ఎర్రబడినప్పుడు లేదా చికాకుగా మారినప్పుడు ఈ వ్యాధి సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా, లారింగైటిస్ బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది.

గొంతు పొడిబారడం, బొంగురుపోవడం, జ్వరం, కఫం లేకుండా దగ్గు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. రెండు వారాల తర్వాత లారింగైటిస్ తగ్గుతుంది.

అయినప్పటికీ, వ్యాధి వారాల తర్వాత దూరంగా ఉండకపోతే, మీకు దీర్ఘకాలిక లారింగైటిస్ ఉండవచ్చు, ఇది కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

పొడి గొంతు నుండి ఉపశమనం ఎలా

పొడి గొంతు మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు తినడం లేదా మాట్లాడటం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలను కష్టతరం చేస్తుంది.

పొడి గొంతు నుండి ఉపశమనానికి చాలా నీరు త్రాగడానికి అదనంగా, దయచేసి క్రింది మార్గాలను ప్రయత్నించండి.

ఉప్పునీరు పుక్కిలించండి

ఉప్పును గోరువెచ్చని నీటిలో కరిగించి 30 నుండి 60 సెకన్ల పాటు పుక్కిలించండి. నోరు మరియు గొంతులో ఉండే వైరస్‌లను తొలగించేటప్పుడు ఉప్పు వాపు మరియు చికాకును తగ్గిస్తుంది.

గొంతు మాత్రలు

లాజెంజెస్ నోటి మరియు గొంతులోని కణజాలాలను తేమగా మార్చగలవు. అదనంగా, ఈ మిఠాయి లాలాజల ఉత్పత్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది గొంతును తేమ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

గొంతు దురదను నివారించడానికి జోడించిన చక్కెర లేదా సువాసనలను కలిగి ఉన్న లాజెంజ్‌లను నివారించండి.

తేనె

తేనె గొంతుపై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు సహజ క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్‌గా పనిచేస్తుంది. అదనంగా, తేనె యొక్క మందపాటి ఆకృతి గొంతులో తేమను ఎక్కువసేపు ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు తేనెను గోరువెచ్చని నీరు లేదా టీతో కలపవచ్చు, కానీ మీరు దానిని నేరుగా తినవచ్చు.