మీరు ఎప్పుడైనా డెంగ్యూ జ్వరంతో బాధపడుతున్నారా, మీ రక్తంలో ప్లేట్లెట్స్ సంఖ్య తగ్గిందని డాక్టర్ చెప్పారా? అవును, ప్లేట్లెట్స్ పడిపోవడానికి కారణమయ్యే అనేక పరిస్థితులలో డెంగ్యూ జ్వరం కూడా ఒకటి. అయితే, మీ ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడానికి ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను ఏది మరియు ఎలా సమర్థవంతంగా పెంచాలి?
ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడానికి కారణాలు ఏమిటి?
వైద్య భాషలో ప్లేట్లెట్స్ తక్కువగా ఉండే పరిస్థితిని థ్రోంబోసైటోపెనియా అంటారు.
థ్రోంబోసైటోపెనియా ఉన్న వ్యక్తికి సాధారణంగా ప్లేట్లెట్స్ ఉంటాయి, ఇవి మైక్రోలీటర్ రక్తంలో 150 వేల కంటే ఎక్కువ ముక్కలు ఉండవు.
ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి శరీరంలో, సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ మైక్రోలీటర్‌కు 150,000 మరియు 450,000 మధ్య ఉంటుంది.
ఎముక మజ్జలో ఉత్పత్తి అయ్యే ప్లేట్లెట్స్ రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి, కాబట్టి థ్రోంబోసైటోపెనియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు రక్తస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది.
సాధారణంగా, థ్రోంబోసైటోపెనియా యొక్క కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
- ఎముక మజ్జ తగినంత ప్లేట్లెట్లను ఉత్పత్తి చేయదు.
- ఎముక మజ్జ తగిన సంఖ్యలో ప్లేట్లెట్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, అయితే కొన్ని పరిస్థితుల కారణంగా శరీరం ప్లేట్లెట్లను నాశనం చేస్తుంది.
- ప్లేట్లెట్స్ ఉబ్బిన ప్లీహంలో చిక్కుకుపోతాయి, దీనివల్ల ప్రవహించే రక్తం ప్లేట్లెట్స్ లోపిస్తుంది.
పైన పేర్కొన్న పరిస్థితుల కలయిక కూడా ప్లేట్‌లెట్లలో వివిధ అసాధారణతలకు కారణం కావచ్చు.
అయినప్పటికీ, సాధారణంగా గతంలో పేర్కొన్న ప్రతి పరిస్థితి శరీరం యొక్క పనిచేయకపోవడం లేదా ఒక నిర్దిష్ట వ్యాధి కారణంగా సంభవిస్తుంది.
ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడానికి గల ప్రతి కారణాల గురించి క్రింది వివరణ ఉంది.
1. తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ ఉత్పత్తి
ఎముక మజ్జ అనేది ఎర్ర రక్త కణాలు, తెల్ల రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్లెట్లను ఉత్పత్తి చేయడంలో పాత్ర పోషిస్తున్న మూలకణాలు లేదా మూలకణాలను కలిగి ఉండే శరీరంలోని ఒక భాగం.
ఈ మూలకణాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, ఉత్పత్తి అయ్యే ఎర్రరక్తకణాలు కూడా దెబ్బతింటాయి, ప్లేట్‌లెట్స్‌తో సహా.
తగినంత ఉత్పత్తి లేకపోవడం వల్ల ప్లేట్లెట్స్ పడిపోవడానికి అనేక పరిస్థితులు కారణం కావచ్చు.
- క్యాన్సర్లుకేమియా లేదా లింఫోమా వంటి కొన్ని రకాల రక్త క్యాన్సర్లు ఎముక మజ్జను దెబ్బతీస్తాయి మరియు రక్త మూలకణాలను నాశనం చేస్తాయి. అదనంగా, రేడియోథెరపీ మరియు కీమోథెరపీ వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సలు కూడా రక్త మూల కణాల నష్టాన్ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
- అప్లాస్టిక్ అనీమియాఅప్లాస్టిక్ అనీమియా చాలా అరుదు. ఎముక మజ్జ తగినంత రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు ఈ రక్త రుగ్మత సంభవిస్తుంది. దీని వల్ల ప్లేట్లెట్స్ తగ్గుతాయి.
- విష రసాయనాలకు గురికావడంపురుగుమందులు, ఆర్సెనిక్ మరియు బెంజీన్ వంటి హానికరమైన రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల ఎముక మజ్జలో ప్లేట్‌లెట్ల ఉత్పత్తి మందగిస్తుంది.
- ఔషధాల వినియోగంకొన్ని మందులు ఎముక మజ్జలో ప్లేట్‌లెట్ల ఉత్పత్తిని కూడా నెమ్మదిస్తాయి, తద్వారా వాటి సంఖ్య తగ్గుతుంది. ఈ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేసే కొన్ని మందులు మూత్రవిసర్జన, క్లోరాంఫెనికాల్, ఆస్పిరిన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్.
- వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడానికి వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు కూడా కారణం కావచ్చు. వాటిలో ఒకటి డెంగ్యూ వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ (DENV), ఇది సాధారణంగా డెంగ్యూ హెమరేజిక్ ఫీవర్ (DHF)లో కనిపిస్తుంది. డెంగ్యూ జ్వరంతో పాటు, చికెన్‌పాక్స్, గవదబిళ్లలు, రుబెల్లా మరియు హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్ వంటి ఇతర ఇన్‌ఫెక్షన్లు కూడా ప్లేట్‌లెట్ ఉత్పత్తిలో తగ్గుదలని కలిగిస్తాయి.
2. శరీరం దాని స్వంత ప్లేట్లెట్లను నాశనం చేస్తుంది
ఇది సాధారణ మరియు తగినంత పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయబడినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు శరీరం రక్తంలో ప్లేట్లెట్లను నాశనం చేస్తుంది, ఫలితంగా ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
ఈ సందర్భంలో ప్లేట్లెట్స్ పడిపోవడానికి కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి
ఎముక మజ్జలోని రక్త మూలకణాలతో సహా ఆరోగ్యకరమైన శరీర కణాలకు వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ మారినప్పుడు ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి సంభవిస్తుంది.
థ్రోంబోసైటోపెనియా విషయంలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ శరీరంలోని ప్లేట్‌లెట్‌లపై దాడి చేస్తుంది.లో ప్లేట్‌లెట్స్‌కు కారణమయ్యే ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల ఉదాహరణలు రుమాటిజం, లూపస్ మరియు రోగనిరోధక థ్రోంబోసైటోపెనిక్ పర్పురా (ITP).
కొన్ని మందులు
కొన్నిసార్లు, కొన్ని ఔషధ ప్రతిచర్యలు శరీరాన్ని 'గందరగోళం' చేస్తాయి మరియు చివరికి సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కణాలను నాశనం చేస్తాయి.
ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడానికి కారణమయ్యే ఔషధాల యొక్క కొన్ని ఉదాహరణలు క్వినైన్, సల్ఫా కలిగిన యాంటీబయాటిక్స్ మరియు వాంకోమైసిన్ మరియు రిఫాంపిన్ వంటి నిర్భందించే మందులు.
గర్భం
ప్రెగ్నెన్సీ కూడా శరీరంలో ప్లేట్లెట్స్ సంఖ్య తగ్గడానికి కారణమవుతుంది. ప్రసవ సమయానికి చేరుకుంటున్న మహిళల్లో దాదాపు 5% మంది ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను తగ్గించారు.
అయినప్పటికీ, గర్భిణీ స్త్రీలలో ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడానికి గల కారణాలు ఇప్పటికీ ఖచ్చితంగా తెలియలేదు.
3. ప్లీహములో నిలుపబడిన ప్లేట్లెట్స్
సాధారణ పరిస్థితులలో, మొత్తం ప్లేట్‌లెట్లలో మూడింట ఒక వంతు ప్లీహములో ఉంచబడుతుంది. ప్లీహము యొక్క వాపు దానిలో ఎక్కువ ప్లేట్లెట్లను ఉంచుతుంది.
ఫలితంగా శరీరంలో రక్తప్రసరణలో ప్లేట్లెట్స్ కొరత ఏర్పడుతుంది.
ప్లీహము యొక్క వాపు (స్ప్లెనోమెగలీ) సిర్రోసిస్ లేదా కాలేయ క్యాన్సర్ వంటి అనేక వైద్య పరిస్థితుల వలన సంభవించవచ్చు.
అదనంగా, ఎముక మజ్జకు గాయం లేదా మైలోఫైబ్రోసిస్ కూడా ప్లీహము ఉబ్బడానికి మరియు ప్లేట్లెట్స్ పడిపోవడానికి కారణమవుతుంది.
రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను ఎలా పెంచాలి?
ప్లేట్లెట్లను ఎలా పెంచుకోవాలో కొన్ని మందులు తీసుకోవడం, వైద్య విధానాలు తీసుకోవడం, సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించడం వరకు వివిధ మార్గాల్లో చేయవచ్చు.
చికిత్స సాధారణంగా ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడానికి గల కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచడానికి ఇక్కడ అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. డ్రగ్స్
మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచడానికి, మీరు కొన్ని మందులు తీసుకోమని అడగవచ్చు. ఇచ్చిన మందులు మీరు ఎదుర్కొంటున్న వ్యాధి లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటాయి.
అయినప్పటికీ, ప్లేట్‌లెట్ విధ్వంసం ప్రక్రియను మందగించడానికి వైద్యులు సాధారణంగా కార్టికోస్టెరాయిడ్ మందులను సూచిస్తారు.
అదనంగా, మీ ప్లేట్‌లెట్ తగ్గడానికి కారణం ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి అయితే, మీ వైద్యుడు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను తాత్కాలికంగా ఆపడానికి ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ మందులు లేదా రిటుక్సిమాబ్‌ను సూచించవచ్చు.
ప్లేట్లెట్లను పెంచడానికి మీకు ఎల్ట్రోంబోపాగ్ లేదా రోమిప్లోస్టిమ్ అనే ఔషధాన్ని కూడా ఇవ్వవచ్చు.
2. రక్తం లేదా ప్లేట్‌లెట్ మార్పిడి
ప్లేట్‌లెట్ లేదా ప్లేట్‌లెట్ మార్పిడి అనేది ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడం వల్ల అసాధారణ రక్తస్రావాన్ని కలిగించే ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు లేదా పరిస్థితి తగినంత తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే చేసే పద్ధతి.
ఈ ప్రక్రియలో, మీ సిరలోకి సూది చొప్పించబడుతుంది. సూది ద్వారా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన రక్తం లేదా ప్లేట్లెట్లను అందుకుంటారు.
3. స్ప్లెనెక్టమీ
మీ రక్తంలో ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడానికి కారణం ప్లీహము యొక్క వాపుకు సంబంధించినది అయితే, మీ వైద్యుడు ప్లీహము యొక్క వాపు లేదా ప్లీహము యొక్క తొలగింపును సూచించవచ్చు.
అయినప్పటికీ, సాధారణ మందులు పని చేయనప్పుడు ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా చేయబడుతుంది.
4. ప్లేట్లెట్లను పెంచే ఆహార పదార్థాల వినియోగం
మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ స్వల్పంగా ఉంటే, మీకు ఇంటెన్సివ్ చికిత్స అవసరం లేదు.
ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను పెంచడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి.
విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం అలవాటు చేసుకోవడం నిజానికి రక్తంలో సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను కొనసాగించేటప్పుడు శరీరాన్ని పెంచడంలో సహాయపడే ప్రభావవంతమైన మార్గం.
కాబట్టి, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచడానికి మనం తీసుకోవలసిన ఆహారాలు ఏమిటి?
జామ
లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం సహజ ఔషధాల జర్నల్, జామ కొత్త రక్త ఫలకికలు ఏర్పడటానికి ప్రేరేపించగలదు. జామపండులో క్వెర్సెటిన్ మరియు థ్రాంబినాల్ కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడానికి కారణమయ్యే వైరస్ అభివృద్ధిని Quercetin అణచివేయగలదు, కాబట్టి ప్లేట్లెట్స్ తగ్గడం కూడా తగ్గుతుందని భావిస్తున్నారు.
ఇంతలో, థ్రోంబినోల్ శరీరంలో ప్లేట్లెట్స్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించగలదు. అందువల్ల, ఈ పద్ధతి ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను వేగంగా పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
డెంగ్యూ జ్వరంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మొత్తం జామ లేదా రసాన్ని తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
ఎందుకంటే ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను పెంచడానికి జామ ఒక ప్రభావవంతమైన ఆహారం మరియు ప్లేట్లెట్స్ పడిపోవడానికి కారణమయ్యే వైరస్‌లను చంపే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
బొప్పాయి ఆకు
బొప్పాయి ఆకులు రక్త ప్లేట్లెట్స్ యొక్క సెల్ గోడలను స్థిరీకరించడంలో సహాయపడతాయి కాబట్టి అవి వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల ద్వారా సులభంగా నాశనం చేయబడవు. అందువల్ల, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడే ఆహారాలలో బొప్పాయి ఆకులు కూడా ఒకటి.
ఫోలేట్
ఫోలేట్ అనేది ఒక రకమైన B విటమిన్, ఇది తక్కువ ప్లేట్‌లెట్‌లకు కారణమయ్యే వివిధ వ్యాధులు లేదా పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఫోలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు బ్రోకలీ, బచ్చలికూర, క్యాబేజీ, కిడ్నీ బీన్స్, లివర్, లీక్స్ మరియు బీఫ్ లివర్ వంటి ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను సమర్థవంతంగా పెంచుతాయి.
ఇనుము
రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య పెరగడం వల్ల మీ ఆహారంలో ఐరన్ కంటెంట్ కూడా చాలా ముఖ్యం. శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్ల ఉత్పత్తిలో ఇనుము ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
బీన్స్, టోఫు, షెల్ఫిష్, లీన్ బీఫ్, బచ్చలికూర, బంగాళాదుంపలు మరియు ప్లేట్‌లెట్ స్థాయిలను కూడా పెంచే ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ డార్క్ చాక్లెట్.
గుర్తుంచుకోండి, పైన పేర్కొన్న వివిధ మార్గాలను మీరు మొదట మీ డాక్టర్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
కారణం, ప్లేట్లెట్లను పెంచే మార్గాలను మీ ప్లేట్లెట్స్ పడిపోవడానికి కారణమయ్యే విధంగా సర్దుబాటు చేయాలి.