శిశువు యొక్క పెరుగుతున్న వయస్సు సాధారణంగా పెరుగుతున్న పరిణతి చెందిన శరీరం యొక్క అభివృద్ధితో కూడి ఉంటుంది. వాస్తవానికి ఇది మంచి ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా మద్దతు ఇవ్వాలి. పిల్లల పోషకాహారం సరిగ్గా నెరవేరాలంటే, 7 నెలల వయస్సులో పిల్లలకు కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ (MPASI) ఇవ్వడానికి నియమాలను అర్థం చేసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను కోల్పోకండి.
శిశువుల పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. కింది సమీక్ష ద్వారా పూర్తి సమాచారాన్ని తనిఖీ చేయండి, అవును!
7 నెలల వయస్సులో శిశువు ఆహారపు అలవాట్లు
6 నెలల వయస్సులో మీ బిడ్డ సెమీ-సాలిడ్ ఫుడ్స్‌ను పరిచయం చేసే ప్రారంభ దశల్లోకి ప్రవేశిస్తే, ఇప్పుడు 7 నెలల వయస్సులో తినే సామర్థ్యం ఖచ్చితంగా మరింత అభివృద్ధి చెందుతుంది.
ఘనమైన ఆహారంతో అతని పరిచయం ప్రారంభంలో, పిల్లలు ఇప్పటికీ వికృతంగా మరియు వారి స్వంతంగా తినడం కష్టంగా కనిపిస్తారు, ఇప్పుడు 7 నెలల వయస్సులో ఇది కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.
7 నెలల వయస్సులో, ఆహారంతో శిశువు యొక్క కన్ను మరియు చేతి సమన్వయం సాధారణంగా మరింత శిక్షణ పొందుతుంది. పిల్లలు ఆహారాన్ని గ్రహించడం మరియు చేతి నుండి చేతికి బదిలీ చేయడం నేర్చుకోవడం ప్రారంభిస్తారు.
నిజానికి, పిల్లలు ఆహారం మరియు తినే పాత్రలతో కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకుంటూ సరదాగా ఉండవచ్చు.
వారు ఇచ్చిన ఆహారాన్ని "అణిచివేస్తున్నట్లు" అనిపించినప్పటికీ, పిల్లలు తమ చేతులతో ఆహార ఆకృతిని గుర్తించడం మరియు అనుభూతి చెందడం నేర్చుకోవడానికి ఇది ఒక సాధారణ మార్గం.
నిజానికి, ఇది గిన్నె మరియు భోజన ప్రాంతం చాలా గజిబిజిగా చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, కొత్త ఆహారాలను గుర్తించడంలో పిల్లలకు సహాయపడటానికి ఇది అత్యంత అనుకూలమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన మార్గం.
పరిష్కారం, మీరు ప్లేట్ లేదా గిన్నె కింద ఒక చాపను ఉంచవచ్చు, తద్వారా ఆ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడం సులభం అవుతుంది.
మీరు ఫీడింగ్ ఆప్రాన్ లేదా మెడ చుట్టూ చిన్న గుడ్డ చుట్టి బిడ్డ ఛాతీకి కూడా ధరించవచ్చు, తద్వారా ఆహారం అతని బట్టలపైకి రాకుండా చేస్తుంది.
7 నెలల వయస్సులో ప్రవేశించినప్పుడు, పిల్లలు సాధారణంగా ఇతరుల ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించడానికి మరియు ప్రయత్నించడానికి ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు.
మీరు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులు ఏమి తింటున్నారో అది రుచి చూడటానికి శిశువు దృష్టిని ఆకర్షిస్తుంది.
బాగా, ఈ పద్ధతి వివిధ రకాల కొత్త ఘనపదార్థాలను ప్రయత్నించాలని కోరుకునే 7 నెలల శిశువును ఆకర్షించడానికి ఒక దశగా ఉంటుంది.
అయినప్పటికీ, 7 నెలల వయస్సులో వారి సామర్థ్యాలకు సర్దుబాటు చేయకుండా శిశువులకు కొత్త రకాల పరిపూరకరమైన ఆహారాలను అజాగ్రత్తగా ఇవ్వకండి. ఎందుకంటే 7 నెలల వయస్సులో, శిశువు ఇంకా మృదువైన లేదా సెమీ-సాలిడ్ ఘనపదార్థాలను తినే దశలోనే ఉంటుంది.
7 నెలల శిశువుకు పరిపూరకరమైన ఆహారాలు ఏమిటి?
మూలం: కొత్త మమ్ చిట్కాలు శిశువు తినే నైపుణ్యాలు మెరుగుపడటంతో, 7 నెలల వయస్సులో ప్రవేశించడం అనేది ఇతర కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ (MPASI)కి మారడానికి సరైన సమయం.
బేబీ సెంటర్ నుండి కోట్ చేస్తూ, మీరు ఆహారాన్ని మృదువైన ఆకృతితో కానీ మునుపటి కంటే మందంగా కానీ ప్రాసెస్ చేయవచ్చు.
తినే నైపుణ్యాలను శిక్షణనిచ్చే లక్ష్యంతో పాటు, ఆకృతిలో ఈ మార్పు ఆహారాన్ని నమలడానికి 7 నెలల శిశువు యొక్క నైపుణ్యాలకు శిక్షణనిస్తుంది.
శిశువుకు ఇంకా దంతాలు పెరగకపోయినా మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఘన ఆహారం యొక్క ఆకృతి మందంగా ఉంటుంది, అయితే 7 నెలల శిశువు నోటిలో నమలడం మరియు చూర్ణం చేయడం సులభం చేయడానికి తగినంత మృదువైనది.
వివిధ రకాల ఆహారాలను మెరుగ్గా తెలుసుకోవడంలో మరియు ఇష్టపడడంలో అతనికి సహాయపడటానికి, మీరు 7 నెలల శిశువుకు అందించగల కొన్ని పరిపూరకరమైన ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- వివిధ రకాల కూరగాయలు మరియు పండ్లు
- బ్రెడ్, అన్నం, పాస్తా మరియు బంగాళదుంపలు వంటి పిండి పదార్ధాలు
- ఎర్ర మాంసం, చికెన్, చేపలు మరియు గుడ్లు ప్రోటీన్ మూలాలు
- పాలు మరియు దాని ప్రాసెస్ చేయబడిన ఉత్పత్తులు
ఆసక్తికరమైన విషయమేమిటంటే, 7 నెలల శిశువు కోసం కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్ మెనూలో మీరు ఎన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను చేర్చారో, అతను అంత ఎక్కువ రకాల పోషకాలను పొందుతాడు.
వివిధ రకాల పోషకాహారాన్ని అందించడం, వాస్తవానికి, మీ శిశువు యొక్క రోజువారీ పోషకాహార అవసరాలను సరిగ్గా తీర్చడం మీకు సులభతరం చేస్తుంది.
7 నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మృదువైన ఆకృతిని మరియు కొంచెం మందపాటి MPASIని అందించడంతో పాటు, ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ఇప్పటికీ తల్లులు వారి పిల్లలకు తల్లి పాలు ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.
బ్యాలెన్స్‌డ్ న్యూట్రిషన్ కోసం మార్గదర్శకాల ద్వారా, బిడ్డకు కనీసం 2 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు తల్లిపాలను కొనసాగించాలని ఇండోనేషియా ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ సిఫార్సు చేసింది.
కాబట్టి 7 నెలల వయస్సులో, శిశువులకు సెమీ-సాలిడ్ కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ ఇప్పటికీ తల్లి పాలతో కలిసి ఉంటుంది. ఎందుకంటే రొమ్ము పాలలో శిశువులకు అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి, అయినప్పటికీ మొత్తాలు ఎక్కువగా లేవు.
దీని ఆధారంగా, 7 నెలల వయస్సులో తల్లిపాలు తప్పనిసరిగా కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ (MPASI)తో పాటు ఉండాలి.
7 నెలల శిశువుకు ఎన్ని సేర్విన్గ్స్ ఘన ఆహారం?
6 నెలల వయస్సు నుండి చాలా భిన్నంగా లేదు, 7 నెలల వయస్సులో శిశువుకు పరిపూరకరమైన ఆహారాలు ఇచ్చే ఫ్రీక్వెన్సీ కూడా చాలా ఎక్కువ కాదు.
ఇండోనేషియా పీడియాట్రిషియన్ అసోసియేషన్ (IDAI) ప్రకారం, మీరు క్రమం తప్పకుండా తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు రోజుకు 2-3 సార్లు ఆహారం ఇవ్వవచ్చు. మీరు శిశువు యొక్క ఆకలిని బట్టి దాణాను కూడా సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
వాస్తవానికి, 7 నెలల శిశువు యొక్క ప్రధాన ఘనమైన ఆహారం కోసం భోజనం మధ్య రోజుకు 1-2 సార్లు స్నాక్స్ అందించడం చాలా మంచిది.
ఇంతకుముందు శిశువుకు రోజుకు 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల ఘనమైన ఆహారాన్ని మాత్రమే ఇచ్చినట్లయితే, ఇప్పుడు మీరు దానిని 7 నెలల వయస్సులో క్రమంగా కప్పు లేదా మినరల్ వాటర్ కప్పుకు జోడించవచ్చు.
7 నెలల వయస్సు గల శిశువును తినే సమయం లేదా సమయానికి కూడా శ్రద్ధ వహించండి, ప్రధాన ఆహారం లేదా ఘనమైన ఆహారం యొక్క ప్రతి భోజనంలో 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు.
7 నెలల వయస్సులో పిల్లలు చెంచాతో తినవచ్చా?
మీరు మీ బిడ్డను తినే పాత్రలకు పరిచయం చేయాలనుకుంటే అది నిజంగా పట్టింపు లేదు. అయినప్పటికీ, స్పూన్లు వంటి తినే పాత్రలను ఉపయోగించడంలో పిల్లల సామర్థ్యం సరిగ్గా శిక్షణ పొందలేదని గుర్తుంచుకోవాలి.
మీరు దానికి ఒక ఉదాహరణ ఇచ్చినప్పుడు, మీ బిడ్డ బహుశా దానిని అనుకరిస్తుంది. అయినప్పటికీ, చెంచా ఉపయోగించి ఆహారాన్ని పట్టుకుని నోటిలోకి పెట్టేటప్పుడు అతని నైపుణ్యాలు పరిపూర్ణంగా ఉండకపోవచ్చు.
ఫలితంగా, సాధారణంగా తినేటప్పుడు, మీరు ఆప్రాన్ మరియు పిల్లల తినే ప్రదేశంలో కూడా చాలా ఆహారాన్ని చెల్లాచెదురుగా చూస్తారు.
ఎందుకంటే పిల్లల సమన్వయ నైపుణ్యాలు బాగా మెరుగుపడలేదు లేదా ఇంకా కొంచెం అభ్యాసం అవసరం. సాధారణంగా 1 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, పిల్లలు చెంచా మరియు ఫోర్క్ ఉపయోగించి స్వయంగా తినడం ప్రారంభిస్తారు.
అయినప్పటికీ, 7 నెలల వయస్సులో పిల్లలకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడంలో మొదటి దశగా ఒక చెంచా ఇవ్వడం ఎప్పుడూ బాధించదు.
ఇది తప్పనిసరిగా సరైన మార్గంలో ఉపయోగించబడదు, కానీ కనీసం మీ చిన్నారికి కత్తిపీటను ఉపయోగించడం గురించి బాగా తెలుసు.
కత్తిపీటను ఉపయోగించగల అతని సామర్థ్యం చాలా మంచిది కాకపోవచ్చు, కానీ మీరు మోటారు అభివృద్ధికి సంబంధించిన కొన్ని సంకేతాలను చూస్తారు:
- పిల్లలు చాలా నిమిషాలు కుర్చీలో ఒంటరిగా కూర్చొని జీవించడం ప్రారంభిస్తారు, ముఖ్యంగా తినే సమయంలో.
- వారికి ఇంకా ఇతరుల సహాయం అవసరం అయినప్పటికీ, పిల్లలు తమ శరీరాలను పైకి లేపడం మరియు తగ్గించడం ప్రారంభించి, కూర్చోవడానికి మరియు వారి స్వంతంగా నిలబడటానికి.
- అతని చేతులు ఒక చేతి నుండి మరొక చేతికి వస్తువులు లేదా ఆహారాన్ని తరలించడంలో లేదా తరలించడంలో చురుకైనవి.
శిశువుకు తినే పాత్రలను ఇచ్చేటప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. మీరు మీ చిన్నారికి చెంచా లేదా ఇతర తినే పాత్రను పరిచయం చేయాలనుకుంటే, చెంచా లేదా ఫోర్క్ సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
ఫ్లెక్సిబుల్ ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడిన ఒక చెంచాను ఎంచుకోండి, కనుక మీ చిన్నారి నోటిలో పెట్టుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే అది సురక్షితం.
7 నెలల శిశువుకు కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ ఇవ్వడానికి చిట్కాలు
మొత్తంమీద, ఆహారం నుండి 7 నెలల శిశువుల పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని అందించడానికి సూచనగా ఉపయోగించే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- అన్ని వేయించిన ఆహారాలు శిశువులకు మంచి ఎంపిక కాదు. మీరు ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు చాలా తరచుగా కాకుండా అప్పుడప్పుడు చేయాలి.
- శిశువుకు పండ్లు, కూరగాయలు, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల మూలాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని అందించడానికి ప్రయత్నించండి.
- పిల్లలు తృణధాన్యాలు తినడానికి అనుమతించబడతారు, కానీ రంగురంగుల తీపి తృణధాన్యాలు ఇవ్వడం మానుకోండి,
- పిల్లలు తినడాన్ని సులభతరం చేయడానికి మరియు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయకుండా ఉండటానికి పిల్లలకు ఇచ్చే ముందు కూరగాయలు మరియు పండ్లను పురీ చేసి, గుజ్జు చేయండి.
- భోజనం సమయంలో తన ప్రత్యేక భోజనాల కుర్చీలో కూర్చోవడానికి శిశువుకు నేర్పండి.
- ఆదర్శవంతంగా, మీ చిన్నపిల్లల భోజనం యొక్క వ్యవధి 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాదు. కాబట్టి, మీరు పిల్లల ఆహారానికి ఆటంకం కలిగించే వాటిని నివారించాలి, ఉదాహరణకు ఆడుతున్నప్పుడు గాడ్జెట్లు.
తినేటప్పుడు ప్రత్యేక కుర్చీలో కూర్చోవడానికి శిశువుకు నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది శిశువుకు మరింత అలవాటు పడటానికి మాత్రమే ఉద్దేశించబడలేదు, క్రాల్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఇతర కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు తినడం వలన ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యే అవకాశాన్ని నివారించడానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
అలెర్జీలు ఉన్న కుటుంబ సభ్యుడు ఉన్నట్లయితే మీ వైద్యుడిని మరింత సంప్రదించండి. సాధారణంగా మీరు మీ బిడ్డకు కొత్త రకాల ఆహారాన్ని పరిచయం చేయాలనుకున్నప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని మీకు సలహా ఇస్తారు.
అయితే, 7 నెలల శిశువుకు వివిధ రకాలైన పరిపూరకరమైన ఆహారాలను అందించడానికి ఇది అడ్డంకిగా మారకండి.
కారణం, ఈ పెరుగుతున్న కాలంలో, శిశువులకు వారి రోజువారీ పోషక అవసరాలను తీర్చడానికి వివిధ రకాల ఆహారాలు అవసరం.
తల్లితండ్రులుగా మారిన తర్వాత కళ్లు తిరుగుతున్నాయా?
తల్లిదండ్రుల సంఘంలో చేరండి మరియు ఇతర తల్లిదండ్రుల కథలను కనుగొనండి. నువ్వు ఒంటరివి కావు!