గర్భనిరోధక మాత్ర, గర్భనిరోధక మాత్ర అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది గర్భధారణను నిరోధించే అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి. ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ నుండి వచ్చిన డేటా ప్రకారం, ఇండోనేషియాలో నాలుగు అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన గర్భనిరోధక పద్ధతుల్లో గర్భనిరోధక మాత్ర ఒకటి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది మహిళలు గర్భనిరోధక మాత్రల యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లు నివేదిస్తున్నారు. గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?
గర్భనిరోధక మాత్రల యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావాలు
ఈ గర్భనిరోధక మాత్రలో ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్లు ఉంటాయి, ఇవి స్త్రీ శరీరంలోని గుడ్డు కణాల నుండి స్పెర్మ్ కణాల ద్వారా ఫలదీకరణం జరగకుండా నిరోధించడానికి పనిచేస్తాయి.
గర్భనిరోధకం అని పిలవడమే కాకుండా, గర్భనిరోధక మాత్రలు క్రమరహిత ఋతుస్రావం, ఋతు నొప్పి మరియు మొటిమలకు కూడా సహాయపడతాయి.
అయితే, కొంతమంది స్త్రీలలో, మీరు గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకున్నప్పుడు సంభవించే దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు.
దిగువన ఉన్న కొన్ని పరిస్థితులు గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే కొన్ని సాధారణ దుష్ప్రభావాలుగా పరిగణించబడతాయి.
1. రక్తపు మచ్చలు కనిపిస్తాయి
జనన నియంత్రణ మాత్రల యొక్క అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో యోని రక్తస్రావం ఒకటి.
జనన నియంత్రణ మాత్రలను ఉపయోగించే దాదాపు 50% మంది వ్యక్తులు, సాధారణ రుతుక్రమం వెలుపల యోని నుండి రక్తం లేదా మచ్చలు కలిగి ఉంటారు.
ఫలదీకరణం జరగకుండా గర్భాశయం స్వయంగా షెడ్ అయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. కనీసం ఇది గర్భనిరోధక మాత్రలు ఉపయోగించిన మొదటి మూడు నెలలలో జరుగుతుంది.
మీరు బ్లీడింగ్ స్పాటింగ్ ఉన్నంత కాలం, గర్భనిరోధక మాత్రలు గర్భాన్ని నిరోధించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఫలదీకరణం జరిగితే గర్భనిరోధక మాత్రలు గర్భాశయం సిద్ధంగా ఉండకుండా మరియు పక్వానికి వచ్చేలా చేస్తుంది.
గర్భాశయ గోడ యొక్క ఈ తొలగింపు రక్తస్రావం మరింత తరచుగా చేస్తుంది. గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకున్నప్పుడు, గర్భాన్ని నిరోధించడానికి గర్భాశయం క్షీణించడం కొనసాగించడానికి సర్దుబాటు చేస్తుంది.
నిజానికి, మీరు ఈ గర్భనిరోధక మాత్రల వల్ల ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలను నివారించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవచ్చు.
ఇది శరీరంలో స్థిరమైన హార్మోన్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అదనంగా, రక్తపు మచ్చలు కనిపించినప్పటికీ ఈ గర్భనిరోధక మాత్రను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం కొనసాగించాలని మీకు సలహా ఇస్తారు.
కారణం, మీ శరీరం నెమ్మదిగా ఈ పిల్ వాడకానికి అనుగుణంగా మారవచ్చు మరియు రక్తపు మచ్చలు చివరికి వాటంతట అవే మాయమవుతాయి.
అంతే కాదు, మీరు వాడుతున్న ఇతర అన్ని రకాల మందులను కూడా నిర్ధారించుకోవాలి.
ఈ ఒక దుష్ప్రభావాన్ని నివారించడానికి మీరు తీసుకుంటున్న గర్భనిరోధక మాత్రలతో సంకర్షణ చెందగల మందులు లేవని నిర్ధారించుకోండి.
అయితే, మీరు మూడు రోజులు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు అధిక రక్తస్రావం అనుభవిస్తే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
2. వికారం
గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి వికారం. గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం ప్రారంభించిన కొందరు వ్యక్తులు సాధారణంగా మీరు అనుభవించే దుష్ప్రభావాలలో ఒకటిగా తేలికపాటి వికారం అనుభవిస్తారు.
ఈ వికారం సాధారణంగా కొంతకాలం తర్వాత తగ్గుతుంది. కొందరు వ్యక్తులు వికారం యొక్క తేలికపాటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు, కానీ మరికొందరు జనన నియంత్రణ మాత్రలు తీసుకునేటప్పుడు వికారం యొక్క మితమైన లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడటం వల్ల వచ్చే దుష్ప్రభావాలు సాధారణంగా తక్కువ కాలం పాటు ఉంటాయి.
గర్భనిరోధక మాత్రలను ఆహారంతో మింగడం లేదా పడుకునే ముందు వాటిని తీసుకోవడం ద్వారా వికారం నివారించవచ్చు.
ఈ గర్భనిరోధక మాత్రను ఉపయోగించడం వల్ల దుష్ప్రభావంగా వికారం రాకుండా నిరోధించడానికి, మీరు ఈ గర్భనిరోధక మాత్రను ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
మీరు రాత్రి భోజనం తర్వాత లేదా పడుకునే ముందు ఈ మందు తీసుకుంటే మంచిది.
మీరు ఈ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకునే ముందు 30 నిమిషాల ముందు యాంటాసిడ్లు లేదా గుండెల్లో మంట మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు.
మీ కడుపు యొక్క పరిస్థితిని తటస్థీకరించడం లక్ష్యం, తద్వారా వికారం యొక్క ఈ దుష్ప్రభావాన్ని నివారించవచ్చు.
మీకు వికారం అనిపించినా ఈ గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకోవడం మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. కారణం, మీరు దానిని తీసుకోవడం మానేస్తే మీరు గర్భవతి కావచ్చు.
ప్రత్యేకించి మీరు ఇతర గర్భనిరోధకాలను కూడా బ్యాకప్‌గా ఉపయోగించకపోతే. అయినప్పటికీ, కనిపించే వికారం చాలా తీవ్రంగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించమని సలహా ఇస్తారు.
మూలం: హెల్త్‌లైన్ 3. వాపు మరియు బాధాకరమైన ఛాతీ
జనన నియంత్రణ మాత్రలు నొక్కినప్పుడు రొమ్ముల వాపు మరియు నొప్పిని కలిగించవచ్చు. గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించడం వల్ల ఈ దుష్ప్రభావం మాత్రలు తీసుకున్న మొదటి వారాలలో సంభవిస్తుంది మరియు ఆ తర్వాత అదృశ్యమవుతుంది.
రొమ్ము వాపు మరియు నొప్పిని నివారించడానికి మార్గం గర్భనిరోధక మాత్రలు తీసుకునేటప్పుడు కెఫిన్ మరియు ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించడం.
అలాగే మీరు భావించే రొమ్ము నొప్పి లక్షణాలను తగ్గించడానికి వైర్లను ఉపయోగించని మరియు ధరించినప్పుడు చాలా బిగుతుగా లేని బ్రాను ఉపయోగించండి.
4. బరువు పెరుగుట
ప్రాథమికంగా, గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించడం వల్ల బరువు పెరుగుటకు మధ్య సంబంధాన్ని రుజువు చేసే అధ్యయనాలు లేవు.
గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, శరీరంలోని కొన్ని భాగాలు రొమ్ములు మరియు తుంటి చుట్టూ పరిమాణంలో పెరుగుతాయి.
అయినప్పటికీ, ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ పెరిగిన కొవ్వు కణాలను పెంచుతుందని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించినప్పుడు ఇది మీ బరువును పెంచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
యాంటీ-మినరల్‌కార్టాయిడ్ కంటెంట్‌తో నిర్దిష్ట రకం ప్రొజెస్టెరాన్‌ను కలిగి ఉండే కాంబినేషన్ బర్త్ కంట్రోల్ పిల్‌ని ఎంచుకోవడం మంచిది.
శరీరంలో నీరు మరియు ఉప్పు పేరుకుపోకుండా ఈ పదార్థాలు పనిచేస్తాయి. ఈ రకం బరువును స్థిరంగా ఉంచుతుంది మరియు పెరగదు.
ఈ రకమైన గర్భనిరోధక మాత్రల గురించి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
బరువు పెరగకుండా మరియు ఆకలిని పెంచడానికి, మీ ఆహారంలో కేలరీల తీసుకోవడం కూడా ఉంచండి.
గర్భనిరోధక మాత్రల వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల వల్ల కొన్ని శరీర భాగాలు పెరగకుండా నిరోధించడానికి రెగ్యులర్ వ్యాయామం కూడా ఒక మార్గం.
5. మూడ్ మార్చడం సులభం
జనన నియంత్రణ మాత్రలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి మానసిక స్థితి లేదా మానసిక స్థితి మార్చడం సులభం.
ఎందుకంటే గర్భనిరోధక మాత్రలు మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే వాటితో సహా శరీరంలోని అనేక ఇతర హార్మోన్లను అణిచివేస్తాయి.
అయితే, మీరు తయారు చేయడానికి అనేక మార్గాలు చేయవచ్చు మానసిక స్థితి మళ్ళీ స్థిరంగా. క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేయండి, ఉదాహరణకు ప్రతిరోజూ ఉదయం కార్యాచరణ ప్రారంభించే ముందు.
మీ మరుసటి రోజు ఉల్లాసంగా ఉండేందుకు ఇలా చేస్తారు మానసిక కల్లోలం.
అదనంగా, మార్పులను నిరోధించడానికి మానసిక స్థితి ఈ సందర్భంలో, మీకు అత్యంత సముచితమైన గర్భనిరోధక రకాన్ని నిర్ణయించడానికి పరిష్కారం కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
6. యోని ఉత్సర్గ
మీరు తీసుకునే గర్భనిరోధక మాత్రల దుష్ప్రభావాల కారణంగా యోని నుండి ఉత్సర్గ సంభవించవచ్చు.
ఈ యోని ఉత్సర్గ సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు, కానీ యోని ఉత్సర్గ యొక్క రంగు లేదా వాసనలో మార్పు మీ జననేంద్రియాలలో సంక్రమణను సూచిస్తుంది.
యోని ఉత్సర్గను నివారించడానికి, మీరు యోని పరిశుభ్రతను పాటించాలి. రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు లోదుస్తులను మార్చండి. మీరు ప్యాంటిలైనర్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు వాటిని ప్రతి నాలుగు గంటలకు మార్చాలి.
ప్యాంటిలైనర్లను ఎక్కువసేపు ఉపయోగించడం వల్ల యోనిలో తేమ శాతం పెరగడం వల్ల యోని ఫంగస్‌కు గురవుతుంది.
7. తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్
మీరు అనుభవించే గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్లు.
ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ వంటి పునరుత్పత్తి వ్యవస్థకు సంబంధించిన హార్మోన్ల అసమతుల్యత స్థాయిలు తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లకు కారణమవుతాయి.
అందువల్ల, గర్భనిరోధక మాత్రలను వివిధ రకాలు మరియు మోతాదులతో తీసుకోవడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్‌గా వివిధ స్థాయిలలో తలనొప్పి వస్తుంది.
తక్కువ హార్మోన్ స్థాయిలు కలిగిన గర్భనిరోధక మాత్రలు తలనొప్పి లక్షణాల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని భావిస్తున్నారు.
8. సెక్స్ డ్రైవ్‌లో మార్పులు
సెక్స్ డ్రైవ్‌లో మార్పులు కూడా గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించడం వల్ల దుష్ప్రభావం చూపుతాయని మీకు తెలుసా?
అవును, అవి ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ కలిగి ఉన్నందున, గర్భనిరోధక మాత్రలు స్త్రీ యొక్క లైంగిక ప్రేరేపణపై ప్రభావం చూపుతాయి.
కొంతమందికి, గర్భనిరోధక మాత్రలు ఉద్రేకాన్ని తగ్గించగలవు, మరికొందరికి, ఈ మందులు తీసుకోవడం వల్ల లైంగిక ప్రేరేపణ పెరుగుతుంది.
9. యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్
యోనిలో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా ఈస్ట్ పెరుగుదల వల్ల వస్తాయి కాండిడా అల్బికాన్స్ మితిమీరిన.
పుట్టగొడుగుల పెరుగుదల యోని దురద, మంట, మూత్రవిసర్జన లేదా లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు నొప్పి మరియు అసాధారణమైన యోని ఉత్సర్గ (ద్రవ ముద్దలు మరియు చెడు వాసన) కలిగిస్తుంది.
యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ అనేది మహిళల్లో చాలా సాధారణమైన ఇన్ఫెక్షన్.
ప్రకారం నేషనల్ ఉమెన్స్ హెల్త్ రిసోర్స్ సెంటర్, దాదాపు 75% మంది మహిళలు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక్కసారైనా యోనిలో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను కలిగి ఉన్నారు. కొంతమంది మహిళల్లో కూడా ఈ ఇన్ఫెక్షన్ పదే పదే రావచ్చు.
జనన నియంత్రణ మాత్రల యొక్క దుష్ప్రభావాలు యోనిలో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
ఎందుకంటే గర్భనిరోధక మాత్రలు స్త్రీ శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టిన్ యొక్క సింథటిక్ వెర్షన్ అయిన ఎథినైల్‌స్ట్రాడియోల్‌ను కలిగి ఉంటాయి.
ఈ సింథటిక్ హార్మోన్ల కలయిక శరీరంలోని ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే సహజ హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. హార్మోన్ స్థాయిలు సమతుల్యంగా లేనప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర చాలా నాటకీయంగా పెరుగుతుంది.
కానీ ఈ అదనపు చక్కెర మీ రక్తంలో మాత్రమే కాదు, ఇది చెమట, మూత్రం మరియు శరీర శ్లేష్మంలో కూడా కనిపిస్తుంది - యోని గోడలు మరియు యోని ద్రవాలను లైన్ చేసే శ్లేష్మంతో సహా.
చక్కెర పుట్టగొడుగులకు ఇష్టమైన ఆహారం. కాబట్టి చక్కెర కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉన్న ప్రదేశంలో ఫంగస్ వృద్ధి చెందుతుందా అని ఆశ్చర్యపోకండి. చివరికి, ఫంగస్ త్వరగా పెరుగుతుంది మరియు యోనిని సోకుతుంది.
ప్రాథమికంగా, ఏదైనా రకమైన హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగించడం అదే విధానం ద్వారా మీ యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. వీటిలో స్పైరల్ గర్భనిరోధకాలు (IUDలు), పాచెస్ మరియు జనన నియంత్రణ వలయాలు ఉన్నాయి.
అయినప్పటికీ, ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ యొక్క ప్రస్తుత సంస్కరణలు ఇకపై అదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవు.
మీకు ఏ గర్భనిరోధకం అత్యంత అనుకూలంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి మీరు మీ ప్రసూతి వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. మీ డాక్టర్ మీ ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీ హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ మోతాదును కూడా తగ్గించవచ్చు.
యోని ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ చికిత్స ఎలా
గర్భనిరోధక మాత్రలను ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి ఫార్మసీలు లేదా స్టాల్స్‌లో ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు.
ఉదాహరణకు, నోటి మందులు లేదా యాంటీ ఫంగల్ లేపనాలు. చాలా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఒకటి నుండి రెండు వారాల్లో క్లియర్ అవుతాయి. అయినప్పటికీ, దానిని ఉపయోగించే ముందు మీరు ఇప్పటికీ ఫార్మసిస్ట్ లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
అంటువ్యాధుల చికిత్సకు ప్రభావవంతంగా పనిచేసే కొన్ని యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌లు:
- క్లోట్రిమజోల్ (గైన్ లోట్రిమిన్)
- బ్యూటోకానజోల్ (గైనజోల్)
- మైకోనజోల్ (మోనిస్టాట్)
- టియోకోనజోల్ (వాగిస్టాట్-1)
- టెర్కోనజోల్ (టెరాజోల్)
ఈ మందులను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, మీరు చికిత్స సమయంలో 'ఫాస్ట్' లైంగిక సంపర్కం చేయమని సలహా ఇస్తారు. ఇది మీ భాగస్వామికి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రసారాన్ని నిరోధించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
అదనంగా, యాంటీ ఫంగల్ మందులు కూడా కండోమ్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి.
మీరు ఈ జనన నియంత్రణ మాత్ర యొక్క దుష్ప్రభావాలకు చికిత్స చేయడానికి యాంటీ ఫంగల్ మందులను తీసుకుంటూ ఉన్నప్పటికీ గణనీయమైన మార్పులు లేకుంటే, తదుపరి చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
ప్రత్యేకించి మీరు పొత్తికడుపు నొప్పి, జ్వరం, దుర్వాసనతో కూడిన యోని ఉత్సర్గ, మధుమేహం, HIV, గర్భవతి లేదా తల్లిపాలు వంటి ఇతర లక్షణాలను అనుభవిస్తే.
గర్భనిరోధక మాత్రల యొక్క దుష్ప్రభావాలలో ఒకటిగా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడం కంటే మెరుగైనది ఏదీ లేదు. కాబట్టి, మీ స్త్రీలింగ ప్రాంతాన్ని క్రింది విషయాలతో ఉంచండి:
- కాటన్ లోదుస్తులను ఉపయోగించండి.
- బ్యాగీ ప్యాంటు, షార్ట్స్ లేదా స్కర్ట్‌లను ఉపయోగించండి.
- చాలా బిగుతుగా ఉండే లోదుస్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి మేజోళ్ళు.
- యోని ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి.
- ఈత కొట్టిన తర్వాత వీలైనంత త్వరగా మీ స్నానపు సూట్‌ను మార్చుకోండి.
- యాంటీబయాటిక్స్ యొక్క అనవసరమైన వినియోగం మరియు అధిక చక్కెరను నివారించండి.