విరిగిన ముఖంతో మేల్కొలపడం, మొటిమలతో నిండి ఉండటం, ఖచ్చితంగా రోజంతా మానసిక స్థితిని పాడు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లాలనుకున్నప్పుడు. కాబట్టి, రాత్రిపూట ముఖంపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మార్గాలు ఏమిటి?
రాత్రిపూట ముఖంపై మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
మొటిమలు లేదా ఇసుకతో కూడిన మొటిమలు చిన్న, సాధారణంగా దాదాపు కనిపించని, నోడ్యూల్స్ ద్వారా వర్గీకరించబడిన మొటిమలు. అయితే, ఈ రకమైన మొటిమలు స్పర్శకు కఠినమైనవిగా అనిపిస్తాయి.
దాదాపు కనిపించనప్పటికీ, బ్రేక్‌అవుట్‌లు ఖచ్చితంగా కొంతమంది వ్యక్తుల విశ్వాసంతో జోక్యం చేసుకుంటాయి. అందుకే, రాత్రిపూట మీ ముఖంపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
మొటిమలు మీ రూపానికి అంతరాయం కలిగించకుండా ఉండేందుకు క్రింద కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
1. ఐస్ క్యూబ్స్ ఉపయోగించడం
ముఖంపై మొటిమలను త్వరగా పోగొట్టుకోవడానికి సహజమైన మార్గాలలో ఒకటి ముఖానికి ఐస్ క్యూబ్స్ ఉపయోగించడం. మీ పానీయాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడంతో పాటు, ఇసుక మొటిమల చికిత్సకు ఐస్ క్యూబ్‌లను ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
నుండి నివేదించబడింది క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్, ఐస్ క్యూబ్స్ యొక్క ఉపయోగం మొటిమలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా ఎరుపు మరియు వాపు. ఎందుకంటే మంచు యొక్క చల్లని ప్రభావం తాత్కాలికంగా వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, అయినప్పటికీ ప్రభావం త్వరగా తగ్గిపోతుంది.
అయినప్పటికీ, మొటిమలను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి ఐస్ క్యూబ్‌లను ప్రయత్నించకపోవడం బాధించదు. ఐస్ క్యూబ్స్‌తో రాత్రిపూట ముఖంపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గం కూడా ఉంది, అవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
- చీజ్‌క్లాత్‌లో ఐస్ క్యూబ్‌లను చుట్టండి లేదా కోల్డ్ కంప్రెస్ ఉపయోగించండి.
- ఒక నిమిషం పాటు మొటిమపై గుడ్డ పట్టుకోండి.
- మీ ముఖాన్ని శుభ్రపరిచిన తర్వాత రోజుకు 1-2 సార్లు చేయండి.
ఐస్ క్యూబ్స్ రాత్రిపూట మొటిమలను వదిలించుకోవాల్సిన అవసరం లేదని గుర్తుంచుకోండి. అయినప్పటికీ, ఈ పద్ధతి కనీసం ముఖ చర్మంపై వాపును త్వరగా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
2. ధరించండి టీ ట్రీ ఆయిల్
ఐస్ క్యూబ్స్ కాకుండా, రాత్రిపూట ముఖంపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి టీ ట్రీ ఆయిల్ ఉపయోగించడం మరొక మార్గం. తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు వివిధ రకాల మొటిమల చికిత్సకు ఈ రకమైన నూనె చాలా కాలంగా ఉపయోగించబడింది.
బాగా, పరిశోధన ప్రచురించబడింది ఆస్ట్రలేషియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ కొద్దిగా టీ ట్రీ ఆయిల్ మొటిమలతో పోరాడుతుందని వెల్లడించింది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ నూనెకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేని వారికి మాత్రమే ఈ పద్ధతి వర్తిస్తుంది.
ఎప్పుడు టీ ట్రీ ఆయిల్ మొటిమలతో ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల అలర్జీలు కలుగుతాయి, అయితే ఇది కొత్త చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మీ ముఖంపై ఉపయోగించే ముందు అలెర్జీ చర్మ పరీక్షతో మీ చేతుల చర్మంపై సహజ పదార్థాలను ఎల్లప్పుడూ పరీక్షించండి.
3. గ్రీన్ టీని అప్లై చేయడం
గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయన్నది రహస్యం కాదు. అయితే, గ్రీన్ టీని నేరుగా అప్లై చేయడం వల్ల బ్రేక్‌అవుట్‌లను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి కూడా ఒక మార్గంగా ఉపయోగపడుతుందని మీకు తెలుసా?
ఇందులోని ఫ్లేవనాయిడ్స్ మరియు టానిన్‌లకు ధన్యవాదాలు, గ్రీన్ టీ వాపు మరియు మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. లో ప్రచురించబడిన పరిశోధనల ద్వారా కూడా ఇది నిరూపించబడింది ది జర్నల్ ఆఫ్ ఇన్వెస్టిగేటివ్ డెర్మటాలజీ .
గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఎపిగాల్లోకాటెచిన్-3-గాలేట్ (EGCG) ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు నివేదిస్తున్నారు. ఈ రకమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ వాస్తవానికి మోటిమలతో సహా మొటిమల సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది:
- మంటతో పోరాడండి,
- సెబమ్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది, అలాగే
- మొటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది P. మొటిమలు ).
శుభవార్త ఏమిటంటే, ముఖానికి అప్లై చేయడం ద్వారా మొటిమల కోసం ప్రాసెస్ చేసిన గ్రీన్ టీ చాలా ఉన్నాయి. నిజానికి, మీరు ఇంట్లో కూడా సులభంగా గ్రీన్ టీని తయారు చేసుకోవచ్చు.
4. తేనె ముసుగు చేయండి
సహజమైన స్వీటెనర్‌గా ఉపయోగించడంతో పాటు, ప్రయోజనాలు సమృద్ధిగా ఉన్న తేనె, రాత్రిపూట ముఖంపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంలో చేర్చబడుతుంది.
తేనె అనేది ఎంజైమ్‌లు, మొక్కల పదార్థం మరియు జీవించే బ్యాక్టీరియాల చర్య ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన సహజ పదార్ధం. ఈ మూడూ కలిసి ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రక్రియను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది తేనెను చాలా ఉపయోగకరంగా చేస్తుంది, ముఖ్యంగా మొటిమలతో పోరాడటానికి.
తేనె, ముఖ్యంగా పచ్చి తేనె, చర్మంపై బ్యాక్టీరియాను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడటం దీనికి కారణం కావచ్చు. సహజ మొటిమల నివారణలలో తరచుగా ఉపయోగించే ఒక రకమైన ముడి తేనె మనుకా తేనె.
మీరు విరిగిన ముఖానికి ప్రయోజనకరమైన ముసుగుగా తేనెను ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. మొటిమల కోసం ప్రాసెస్ చేసిన తేనె నుండి మాస్క్ చేయడానికి కొన్ని దశలు:
- దాల్చిన చెక్కతో తేనె కలపండి,
- మైక్రోవేవ్‌లో మిశ్రమాన్ని వేడి చేయండి,
- చర్మంపై వర్తించు,
- 8-10 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి మరియు
- గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడిగి, చర్మాన్ని పొడిగా ఉంచండి.
మీకు తేనె లేదా దాల్చినచెక్కకు అలెర్జీ ఉంటే, అలెర్జీ ప్రతిచర్యను నివారించడానికి రెండింటినీ ఉపయోగించకుండా ఉండండి. ఖచ్చితంగా తెలియకుంటే, తప్పకుండా చేయండి ప్యాచ్ పరీక్ష (ప్యాచ్ టెస్ట్) తేనె మరియు ఇతర పదార్థాలపై వాడాలి.
5. కలబందతో ముఖాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయండి
కలబంద ఒక రసవంతమైన మొక్క (మందపాటి కాండం మరియు ఆకులు), ఇది చాలా కాలంగా సహజ మొటిమల నివారణగా ఉంది. నిజానికి, ఈ పచ్చటి మొక్క రాత్రిపూట ముఖంపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా చెప్పబడింది.
కలబంద ఆకులలోని స్పష్టమైన జెల్ కంటెంట్ ఈ పరిశోధనలకు సమాధానం. అలోవెరా జెల్ మొటిమల-పోరాట మందుల ప్రభావాన్ని పెంచుతుందని అనేక అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
ఈ అధ్యయనాలలో ఒకటి వచ్చింది జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటోలాజికల్ ట్రీట్‌మెంట్ . ఈ అధ్యయనం రెండు పరిస్థితులను పోల్చింది, ఒకటి ఉష్ణమండల ట్రెటినోయిన్ మరియు అలోవెరా జెల్‌ను ఉపయోగించింది, మరొకటి ట్రెటినోయిన్ మరియు ప్లేసిబోను ఉపయోగించింది.
ఫలితంగా, ట్రెటినోయిన్ మరియు కలబందను ఉపయోగించే సమూహంలో తక్కువ ఎరుపు మొటిమలు ఉన్నాయి. రాత్రిపూట మొటిమలను వదిలించుకోలేకపోయినా, కనీసం కలబంద త్వరగా మంట నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
నిజం ఏమిటంటే, రాత్రిపూట ముఖంపై మొటిమలను పూర్తిగా వదిలించుకోవడానికి మార్గం లేదు. అయినప్పటికీ, మీరు డాక్టర్‌ను సంప్రదించినంత కాలం, మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పైన పేర్కొన్న వివిధ దశలను మీరు ప్రయత్నించవచ్చు.