ప్రతి ఒక్కరికి వారి స్వంత శరీరాన్ని అన్వేషించడానికి వారి స్వంత మార్గం ఉంటుంది. సగటు వ్యక్తి చేసిన ప్రయత్నాలలో ఒకటి హస్త ప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం. పురుషులు మాత్రమే కాదు, చాలా మంది మహిళలు కూడా ఈ సోలో సెక్స్‌ను కలిగి ఉన్నారని తేలింది. దురదృష్టవశాత్తు, హస్తప్రయోగం తరచుగా నిషిద్ధ చర్యగా పరిగణించబడుతుంది, కాబట్టి ఈ లైంగిక చర్య గురించి అపోహలు కూడా ప్రచారంలో ఉన్నాయి.
తప్పుదారి పట్టకుండా ఉండటానికి, హస్తప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం గురించి క్షుణ్ణంగా పీల్ చేద్దాం, అతిగా చేస్తే ఆరోగ్యానికి కలిగే నష్టాల వరకు.
హస్తప్రయోగం (హస్త ప్రయోగం) అంటే ఏమిటి?
హస్తప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం అనేది ఒకరి స్వంత జననాంగాలను తాకడం ద్వారా లైంగిక ఆనందాన్ని పొందేందుకు చేసే చర్య.
హస్తప్రయోగం అనేది సాధారణంగా క్లైమాక్స్ స్థాయికి చేరుకోవడం లేదా ఉద్వేగం అని కూడా అంటారు.
హస్తప్రయోగం సమయంలో చేసే కార్యకలాపాలు సాధారణంగా తాకడం, కొట్టడం, జననాంగాలను మసాజ్ చేయడం వరకు మారుతూ ఉంటాయి.
హస్త ప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం అనేది చాలా మంది వ్యక్తులు చేసే సాధారణ లైంగిక చర్య.
నుండి ఒక అధ్యయనంలో ఇది రుజువు చేయబడింది JAMA పీడియాట్రిక్స్, అంటే 73.8% మంది పురుషులు మరియు 48.1% మంది హస్తప్రయోగం చేసుకున్నారు.
అదనంగా, 62.6% మంది పురుషులు 14 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి హస్తప్రయోగం చేసుకున్నారని మరియు 80% మంది మహిళలు 17 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి అలా చేయడానికి ప్రయత్నించారని అంచనా.
ప్రజలు వివిధ ప్రయోజనాల కోసం హస్త ప్రయోగం చేసుకుంటారు. కొందరు మరింత రిలాక్స్‌గా ఉండాలని, తమ శరీరాలను మెరుగ్గా గుర్తించాలని మరియు లైంగిక కోరికకు ఒక అవుట్‌లెట్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటారు.
హస్తప్రయోగం ద్వారా లైంగిక కోరికను నెరవేర్చుకోవడం సాధారణంగా వివాహం కాని వ్యక్తులచే చేయబడుతుంది, కాబట్టి వారు కలిసి లైంగిక కార్యకలాపాలు చేయడానికి భాగస్వామిని కలిగి ఉండరు.
తరచుగా హస్తప్రయోగం చేసే వ్యక్తులు ఉన్నారు, చాలా అరుదుగా ఉంటారు మరియు అస్సలు చేయని వారు కొందరు కాదు.
ఈ కార్యకలాపం ప్రైవేట్ మరియు వ్యక్తిగత నిర్ణయం కాబట్టి "సరైన" లేదా "తప్పు" మార్గం లేదు.
అయితే, ఈ సోలో సెక్స్ నియంత్రణ లేకుండా చేస్తే ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.
అవును, రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకునే లేదా భాగస్వామితో సెక్స్ నాణ్యతను ప్రభావితం చేసే హస్తప్రయోగం యొక్క అలవాటు అసహజంగా పరిగణించబడుతుంది.
హస్తప్రయోగం (హస్త ప్రయోగం) వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
చాలా మంది ప్రజలు దీనిని నిషిద్ధంగా పరిగణించినప్పటికీ, హస్త ప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం అనేది ఒక సాధారణ చర్య.
నిజానికి, హస్తప్రయోగం అనేది పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ అనుభవించే మొదటి లైంగిక అనుభవం.
దురదృష్టవశాత్తూ, హస్తప్రయోగం అనేది ప్రతికూల లైంగిక చర్యగా భావించడం వల్ల సమాజంలో చాలా తప్పుదారి పట్టించే అపోహలు వ్యాపిస్తాయి.
కొందరు హస్తప్రయోగం వంధ్యత్వానికి కారణమవుతుందని, పురుషాంగం పరిమాణం తగ్గుతుందని మరియు అంధత్వానికి కారణమవుతుందని చెబుతారు. ఈ అపోహలన్నీ పూర్తిగా అవాస్తవం.
వాస్తవానికి, సహేతుకమైన పరిమితుల్లో చేసే హస్త ప్రయోగం లేదా హస్త ప్రయోగం మీ ఆరోగ్యానికి వివిధ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
హస్తప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం యొక్క కొన్ని ప్రయోజనాలు:
1. లైంగిక కోరికను విడుదల చేయడం
చాలా మంది సెక్స్ చేయడం ద్వారా తమ లైంగిక కోరికను వదులుకోలేరు.
వారు వివాహం చేసుకోకపోవడం, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు లేదా జంట చాలా కాలం పాటు దూరంగా ఉండటం వల్ల ఇది సాధారణంగా జరుగుతుంది.
సరే, ఈ కోరికను వదిలించుకోవడానికి చేయగలిగే పరిష్కారం హస్తప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం.
ఆ విధంగా, మీరు ఇప్పటికీ ఇతర వ్యక్తులతో లైంగిక సంబంధం లేకుండా లైంగిక ఆనందాన్ని పొందవచ్చు.
2. ఒత్తిడి మరియు నొప్పిని తగ్గించండి
హస్తప్రయోగంతో సహా ఏదైనా లైంగిక చర్య, ఉద్వేగంతో ముగియడం వల్ల శరీరం ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎండార్ఫిన్లు రసాయన సమ్మేళనాలు, ఇవి ఆనందాన్ని కలిగించగలవు మరియు నొప్పిని తగ్గించగలవు.
అందుకే హస్తప్రయోగం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు భావప్రాప్తి పొందే వరకు అలా చేస్తే.
నిజానికి, ప్లాన్డ్ పేరెంట్‌హుడ్ పేజీ ప్రకారం, నొప్పిని తగ్గించడానికి కొంతమంది మహిళలు రుతుక్రమం సమయంలో హస్తప్రయోగం చేసుకుంటారు.
3. మిమ్మల్ని మీరు "తెలుసుకోవడానికి" సహాయం చేయండి
సెక్స్ సమయంలో వారు ఏమి ఇష్టపడతారు మరియు ఇష్టపడరు అనేది అందరికీ వెంటనే తెలియదు, ప్రత్యేకించి వారు ఇంతకు ముందెన్నడూ కలిగి ఉండకపోతే.
అందుకే, మీ శరీరాన్ని బాగా అన్వేషించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి చేయగలిగే మార్గం హస్తప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం.
4. భాగస్వామితో సెక్స్ నాణ్యతను మెరుగుపరచండి
పైన వివరించినట్లుగా, హస్తప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం మీ శరీరాన్ని బాగా తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇక్కడ నుండి మీరు మీ భాగస్వామికి ఏయే శరీర భాగాలు సులభంగా లైంగికంగా ప్రేరేపించబడతాయో కూడా చెప్పవచ్చు.
మంచంలో మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధం వెచ్చగా మరియు మరింత ఆహ్లాదకరంగా మారుతుంది.
5. వివిధ వ్యాధులను నివారించండి
ఈ లైంగిక చర్య ఇతర వ్యక్తులతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండదు కాబట్టి, మీరు లైంగికంగా సంక్రమించే వివిధ వ్యాధులను నివారించవచ్చు.
అదనంగా, జర్నల్ నుండి ఒక అధ్యయనం యూరోపియన్ యూరాలజీ ఒక రోజులో తరచుగా స్కలనం చేసే పురుషులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చని పేర్కొన్నారు.
హస్తప్రయోగం సరిగ్గా చేయకుంటే వచ్చే ప్రమాదాలేంటి?
వాస్తవానికి, హస్తప్రయోగం చేయడానికి సరైన లేదా తప్పు మార్గం లేదు.
అయితే, కొన్ని హస్తప్రయోగం పద్ధతులు సరైనవి కావు లేదా మీ ఆరోగ్యానికి మరియు సన్నిహిత అవయవాలకు హాని కలిగించే అధిక ప్రమాదం.
హస్తప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం ఎక్కువగా చేస్తే సంభవించే కొన్ని ప్రమాదాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. పురుషాంగం దెబ్బతింది
హస్తప్రయోగం లైంగిక వ్యాధికి కారణం కానప్పటికీ, అధిక సోలో సెక్స్ పురుషాంగం యొక్క చర్మంపై చికాకు కలిగిస్తుంది.
పురుషాంగం పగుళ్లు చాలా అరుదు, కానీ హస్తప్రయోగం సమయంలో నిటారుగా ఉన్న పురుషాంగం గట్టి వస్తువును తాకినప్పుడు అవి సంభవించవచ్చు.
ఫలితంగా, పురుషాంగం చర్మంలో వంగి మరియు చికాకుగా ఉంటుంది.
హస్తప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం సమయంలో మీరు నిటారుగా ఉన్న పురుషాంగాన్ని వంచమని బలవంతం చేసినప్పుడు అదే విషయం వర్తిస్తుంది.
ఇది రక్తస్రావం అయ్యే పుండ్లు మరియు విరిగిన పురుషాంగానికి దారితీయవచ్చు.
2. చికాకు మరియు ఇన్ఫెక్షన్
మీరు హస్తప్రయోగం చేసినప్పుడు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.
అయితే, హస్తప్రయోగం సమయంలో మీరు మంచి పరిశుభ్రతను పాటించకపోతే జననేంద్రియ చికాకు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
ఉదాహరణకు, మీ జననేంద్రియ చర్మం లోషన్లు, పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా నూనెలు వంటి హస్తప్రయోగం చేసేటప్పుడు ఉపయోగించే ఉత్పత్తులకు సున్నితంగా ఉంటే చికాకు సంభవించవచ్చు.
మీ జననాంగాలు లూబ్రికేట్ చేయనప్పుడు మరియు హస్త ప్రయోగం చాలా స్థూలంగా జరిగినప్పుడు కూడా చికాకు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
ఇంతలో, మహిళల్లో, మీ మలద్వారం తాకినది గతంలో యోనిలోకి చొప్పించినట్లయితే ఇన్ఫెక్షన్ సాధ్యమే.
దీనివల్ల యోనిలో ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
మీరు హస్తప్రయోగానికి బానిస అయితే, లక్షణాలు ఏమిటి?
వీలైనంత తరచుగా హస్తప్రయోగం చేసుకోవడం లేదా హస్తప్రయోగం చేసుకోవడం సరైందేనని కొందరు నిపుణులు వాదిస్తున్నారు.
అయినప్పటికీ, ఇది చాలా తరచుగా చేస్తే మరియు మీ జీవితంలోని వివిధ అంశాలను ప్రభావితం చేస్తే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కావచ్చు.
వైద్య ప్రపంచంలో, లైంగిక కార్యకలాపాలకు సంబంధించిన వ్యసన పరిస్థితులు లైంగిక నిర్బంధ ప్రవర్తనగా వర్గీకరించబడ్డాయి.
మేయో క్లినిక్ ప్రకారం, ఈ ప్రవర్తన లైంగిక కోరికలు, కల్పనలు లేదా నియంత్రించడం కష్టంగా ఉండే ప్రవర్తనల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
ఈ బలవంతపు ప్రవర్తనలు కూడా ఒత్తిడితో కూడుకున్నవిగా కనిపిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యం, పని, సామాజిక సంబంధాలు లేదా జీవితంలోని ఇతర అంశాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
మీరు తెలుసుకోవలసిన హస్తప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగ వ్యసనం యొక్క లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- చాలా తరచుగా సంభవించే లైంగిక కోరికలు, కల్పనలు మరియు ప్రవర్తనలను కలిగి ఉండండి మరియు అవి నియంత్రణలో లేనట్లు మీకు అనిపిస్తుంది.
- లైంగిక కోరికను విడిచిపెట్టిన తర్వాత అపరాధ భావన.
- లైంగిక కార్యకలాపాలను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించారు, కానీ విఫలమైంది.
- ఒంటరితనం, నిరాశ, ఆందోళన లేదా ఒత్తిడి వంటి ఇతర సమస్యల నుండి తప్పించుకోవడానికి హస్తప్రయోగాన్ని ఉపయోగించడం.
- ఇతరులతో స్థిరమైన సంబంధాలను కొనసాగించడం మరియు నిర్మించడం కష్టం.
మీరు పైన పేర్కొన్న ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలను అనుభవించినట్లయితే, మీరు డాక్టర్ లేదా మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించాలి.
డాక్టర్ లేదా మనస్తత్వవేత్తతో తనిఖీ చేయడం మీ లైంగిక వ్యసనాన్ని నియంత్రించడానికి ఒక మార్గం.
హస్త ప్రయోగం (హస్త ప్రయోగం)కి వ్యసనానికి కారణాలు
అధిక హస్త ప్రయోగం వ్యసనం మరియు కంపల్సివ్ లైంగిక ప్రవర్తనగా వర్గీకరించడం సాధారణంగా వైద్య పరిస్థితులు మరియు ఇతర బాహ్య కారకాలతో ముడిపడి ఉంటుంది.
హస్తప్రయోగం వ్యసనం యొక్క కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మెదడులోని రసాయన సమ్మేళనాల అసమతుల్యత.
- మెదడును ప్రభావితం చేసే కొన్ని వ్యాధులు ఉన్నాయి.
- లైంగిక కంటెంట్‌ని యాక్సెస్ చేయడం సులభం.
- మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం.
- డిప్రెషన్ లేదా యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్ వంటి కొన్ని మానసిక పరిస్థితులు.
లైంగిక వ్యసనం అనేది నిపుణుల సహాయం లేకుండా గుర్తించడం చాలా కష్టం.
కారణం, ఒక వ్యక్తి యొక్క లైంగిక ప్రవర్తన సాధారణమైనదా లేదా సమస్యాత్మకమైనదా అని నిర్ధారించడం అంత సులభం కాదు.
హస్త ప్రయోగం లేదా హస్తప్రయోగం అనేది మీరు సహేతుకమైన పరిమితుల్లో చేసినంత కాలం సాధారణ లైంగిక చర్య.
మిమ్మల్ని మీరు ఆనందించడంలో తప్పు లేదు, కాబట్టి అపరాధ భావన అవసరం లేదు.
అయినప్పటికీ, మీ లైంగిక కార్యకలాపాలు మీ రోజువారీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకోవడం ప్రారంభించినట్లు మీరు భావిస్తే, డాక్టర్ లేదా మనస్తత్వవేత్తను సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు.