ఈస్ట్రోజెన్ మాదిరిగానే, ప్రొజెస్టెరాన్ కూడా మహిళలకు సమానమైన హార్మోన్. ఈ హార్మోన్ మహిళలకు గర్భధారణ మరియు ప్రసవ ప్రక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ నిజానికి ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పనితీరు అంతంత మాత్రమే. మరింత తెలుసుకోవడానికి, ఈ హార్మోన్ గురించి తెలుసుకుందాం!
ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ అంటే ఏమిటి?
హార్మోన్లు శరీరంలోని రసాయనాలు, ఇవి మీ శరీరం యొక్క వివిధ విధులను సమన్వయం చేయడంలో సహాయపడతాయి.
ఈ శరీర విధులలో జీవక్రియ, పెరుగుదల, అభివృద్ధి, భావోద్వేగాలు, మానసిక స్థితి, రక్తపోటు, నిద్ర మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ ఉన్నాయి.
అనేక శరీర విధులలో, ప్రొజెస్టెరాన్ స్త్రీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలోని ప్రధాన హార్మోన్లలో ఒకటి.
ఇతర స్త్రీ పునరుత్పత్తి హార్మోన్లు ఈస్ట్రోజెన్, టెస్టోస్టెరాన్, ఎల్ uteinizing హార్మోన్ (LH), ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH), మరియు ఆక్సిటోసిన్.
ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు కార్పస్ లూటియం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇవి అండోత్సర్గము తర్వాత శరీరం ఉత్పత్తి చేసే అండాశయాలలో తాత్కాలిక ఎండోక్రైన్ గ్రంథులు.
ఈ రెండు కణజాలాలే కాదు, స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ప్లాసెంటా ద్వారా ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ కూడా ఉత్పత్తి అవుతుంది.
విధులు మరియు మహిళల్లో ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ ఎలా పనిచేస్తుంది
ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ అనేక శరీర విధుల్లో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
స్త్రీ హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క విధులు మరియు అది ఎలా పనిచేస్తుందో ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. ఋతు చక్రం మరియు ఫలదీకరణం దోహదం
ఋతు చక్రం మధ్యలో, శరీరం అండాశయ ఫోలికల్స్ నుండి గుడ్లు (అండోత్సర్గము) విడుదల చేసే ప్రక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడానికి LH మరియు FSH అనే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
గుడ్డు విడుదలైన తర్వాత, కార్పస్ లుటియం ఏర్పడుతుంది మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది.
ఈ దశలో, ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ యొక్క పని సంభావ్య గర్భం కోసం స్త్రీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం చేయబడిన గుడ్డును స్వీకరించడానికి గర్భాశయం (ఎండోమెట్రియం) యొక్క గోడను చిక్కగా చేయడం ద్వారా ప్రొజెస్టెరాన్ పనిచేస్తుంది.
దీనితో పాటు, ప్రొజెస్టెరాన్ కూడా అండోత్సర్గము చేయకూడదని శరీరానికి సందేశాన్ని ఇస్తుంది.
ఫలదీకరణం జరగకపోతే (గర్భిణీ కాదు), కార్పస్ లుటియం దెబ్బతింటుంది మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
ఈ మార్పులు తర్వాత రుతుక్రమాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి.
2. గర్భధారణను నిర్వహించండి
మీరు గర్భవతి అయ్యే వరకు ఫలదీకరణం జరిగితే, ప్రొజెస్టెరాన్ పని చేస్తూనే ఉంటుంది.
ఈ దశలో, ఎండోమెట్రియంలో రక్త నాళాలను అందించడానికి శరీరాన్ని ప్రేరేపించడం అనేది స్త్రీ హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క పని. I
శరీరానికి గర్భధారణను నిర్వహించడానికి మరియు పెరుగుతున్న పిండాన్ని పోషించడానికి ఇది ఒక మార్గం.
అదనంగా, ఈ గర్భధారణ సమయంలో, ప్లాసెంటా కార్పస్ లుటియం యొక్క పనికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ను కూడా విడుదల చేస్తుంది.
ఇది గర్భధారణ సమయంలో స్త్రీ శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది, తద్వారా అండోత్సర్గము జరగదు.
గర్భధారణను కొనసాగించడమే కాదు, ఈ దశలో కూడా ప్రొజెస్టెరాన్ శరీరాన్ని తల్లిపాలు ప్రక్రియ కోసం సిద్ధం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ దశలో, స్త్రీ హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ పాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి రొమ్ములలో పాలు ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధుల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
3. యుక్తవయస్సులో పాత్ర పోషించండి
ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్‌తో పాటు, ప్రొజెస్టెరాన్ కూడా యుక్తవయస్సులో (కౌమారదశ) లైంగిక అభివృద్ధిలో పాత్ర పోషిస్తుంది.
వీటిలో రొమ్ము అభివృద్ధి, పెల్విస్ వెడల్పుగా మారడం, చర్మంలోని స్వేద గ్రంథులు మరియు ఆయిల్ గ్రంధుల కార్యకలాపాలు పెరగడం మరియు జఘన మరియు అండర్ ఆర్మ్ వెంట్రుకలు పెరగడం వంటివి ఉన్నాయి.
4. లైంగిక కోరికను ప్రభావితం చేస్తుంది
టెస్టోస్టెరాన్, పురుషులు మరియు స్త్రీలలో, తరచుగా లైంగిక కోరికను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ అని పిలుస్తారు.
కానీ నిజానికి, ప్రొజెస్టెరాన్ కూడా అదే పనిని కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఒక మహిళ యొక్క గరిష్ట లైంగిక కోరిక అండోత్సర్గము ముందు మరియు చుట్టూ సంభవిస్తుంది.
ఈ సమయంలో, స్త్రీ హార్మోన్లు ప్రొజెస్టెరాన్, ఈస్ట్రోజెన్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు కూడా పెరుగుతున్నాయి.
మగ శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పనితీరు
ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ స్త్రీలకు సమానంగా ఉంటుంది.
కానీ నిజానికి, పురుషుల శరీరాలు కూడా ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, అయినప్పటికీ స్త్రీల కంటే తక్కువ స్థాయిలో ఉంటాయి.
పురుష హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ అడ్రినల్ గ్రంథులు మరియు వృషణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది.
పురుష హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క పనితీరు స్పెర్మ్ అభివృద్ధికి సంబంధించినది మరియు టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
అదనంగా, ప్రొజెస్టెరాన్ ఇతర మగ శరీర విధులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ప్రశ్నార్థకమైన శరీర విధుల్లో కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ, రోగనిరోధక, హృదయనాళ వ్యవస్థ, మూత్రపిండాల పనితీరు, కొవ్వు కణజాలం, ప్రవర్తన మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ ఉన్నాయి.
ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటే ఏమి జరుగుతుంది?
మహిళల్లో ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు కాలక్రమేణా మారుతూ ఉంటాయి.
సాధారణంగా, తక్కువ స్థాయి ప్రొజెస్టెరాన్ అండోత్సర్గము ముందు సంభవిస్తుంది మరియు అండాశయాలు వాటి గుడ్లను విడుదల చేసినప్పుడు పెరుగుతాయి.
గర్భం సంభవించినట్లయితే ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ యొక్క అధిక స్థాయిలు కొనసాగుతాయి.
ఇంతలో, గర్భధారణ జరగకపోతే, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు మళ్లీ పడిపోతాయి మరియు ఋతుస్రావం జరుగుతుంది.
ఈ హార్మోన్ స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు సాధారణమైనప్పటికీ, ప్రొజెస్టెరాన్ తక్కువగా ఉండటానికి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలకు కారణాలు గర్భస్రావం, అండాశయాలు లేదా అండోత్సర్గము ప్రక్రియలో సమస్యలు మరియు రుతువిరతి కావచ్చునని ఆరోగ్యకరమైన మహిళలు వివరిస్తున్నారు.
తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు ఉన్నవారికి సాధారణంగా అసాధారణమైన ఋతు చక్రం (క్రమరహిత ఋతుస్రావం) ఉంటుంది.
అదనంగా, తక్కువ ప్రొజెస్టెరాన్‌కు సంబంధించి అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా కనిపిస్తాయి, అవి:
- లిబిడో లేదా సెక్స్ డ్రైవ్ తగ్గింది,
- తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్లు,
- వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు,
- నిరాశ, ఆందోళన లేదా మార్పులు వంటి మానసిక సమస్యలు మానసిక స్థితి,
- అసాధారణ గర్భాశయ రక్తస్రావం,
- గర్భధారణ సమయంలో మచ్చలు లేదా కడుపు నొప్పి,
- బరువు పెరుగుట,
- బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో (PMS),
- పిత్తాశయం సమస్యలు, లేదా
- పొడి యోని.
అంతే కాదు ప్రొజెస్టిరాన్ హార్మోన్ తక్కువగా ఉన్న స్త్రీకి గర్భం దాల్చడం కష్టమవుతుంది.
మీరు గర్భవతిని పొందగలిగినప్పటికీ, బాధితుడు గర్భస్రావం, అకాల పుట్టుక, ఎక్టోపిక్ గర్భం మరియు ప్రీక్లాంప్సియా ప్రమాదాన్ని ఎక్కువగా కలిగి ఉంటాడు.
ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ స్థాయిలను ఎలా పెంచాలి?
ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ను సహజంగా పెంచడానికి మీరు అనేక మార్గాలు చేయవచ్చు, అవి క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
- షెల్ఫిష్ వంటి జింక్ ఉన్న ఆహారాలను ఎక్కువగా తినండి.
- ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి విటమిన్ బి మరియు సి తీసుకోవడం పెంచండి.
- కార్టిసాల్ (ఒత్తిడి హార్మోన్) విడుదల కారణంగా ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఒత్తిడిని నియంత్రిస్తుంది.
ఈ మార్గాలతో పాటు, మీరు శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క సాధారణ స్థాయిలను కూడా నిర్వహించాలి.
కారణం ఏమిటంటే, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉండటం వలన శరీరంలో అదనపు ఈస్ట్రోజెన్ ఏర్పడవచ్చు, దీని వలన బరువు పెరగడం వంటి అనేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
నిజానికి, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను సాధారణంగా ఉంచడానికి బరువును నిర్వహించడం ఒక మార్గం.
ప్రొజెస్టిన్ హార్మోన్ థెరపీతో ప్రొజెస్టెరాన్ పనితీరును మెరుగుపరచండి
ఇప్పటికే వివరించినట్లుగా, శరీరంలో ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క తక్కువ స్థాయి వివిధ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
ఈ స్థితిలో, ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచడానికి ప్రొజెస్టిన్స్‌తో హార్మోన్ థెరపీ చేయించుకోవాలని డాక్టర్ సిఫారసు చేయవచ్చు.
ప్రొజెస్టిన్ అనేది సహజ హార్మోన్ ప్రొజెస్టెరాన్ లాగా పనిచేసే సింథటిక్ స్టెరాయిడ్ హార్మోన్.
Progestins సాధారణంగా క్రింది ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు.
- గర్భనిరోధకం వలె. గర్భనిరోధక మాత్రలు, యోని జెల్లు, ఇంప్లాంట్లు (KB ఇంప్లాంట్లు), స్పైరల్ కాంట్రాసెప్టైవ్స్ (IUD) మరియు ఇంజెక్ట్ చేయగల గర్భనిరోధకాలతో సహా వివిధ రకాలైన గర్భనిరోధక పరికరాలలో ప్రొజెస్టిన్ ఉంటుంది.
- రుతుక్రమ సమస్యలు, అమినోరియా లేదా రుతుక్రమం కాకపోవడం వంటివి.
- అసాధారణ గర్భాశయ రక్తస్రావం.
- ఎండోమెట్రియోసిస్.
- రొమ్ము క్యాన్సర్, మూత్రపిండాల క్యాన్సర్ లేదా గర్భాశయ క్యాన్సర్ చికిత్స.
- AIDS మరియు క్యాన్సర్‌తో సంబంధం ఉన్న ఆకలి మరియు బరువు కోల్పోవడం.
- మెనోపాజ్ లక్షణాలను అధిగమించడం.
- గర్భం దాల్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
- గర్భస్రావం మరియు అకాల పుట్టుక ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంతో పాటు గర్భధారణను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
అయినప్పటికీ, ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచడానికి ఒక స్త్రీ ప్రొజెస్టిన్ హార్మోన్ థెరపీని ఉపయోగిస్తే తలెత్తే దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి.
ప్రొజెస్టిన్ మోతాదు మరియు ఈ హార్మోన్ థెరపీకి మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందనే దానిపై ఆధారపడి ఈ దుష్ప్రభావాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు.
ఈ ప్రొజెస్టిన్ హార్మోన్ థెరపీ నుండి ఉత్పన్నమయ్యే దుష్ప్రభావాలు:
- మానసిక కల్లోలం లేదా మానసిక కల్లోలం,
- ఉబ్బిన,
- తలనొప్పి,
- మైకము,
- ఎండిన నోరు,
- వికారం,
- అలసట,
- ఋతుస్రావం కాని రక్తస్రావం, మరియు
- ఋతు తిమ్మిరి లేదా నొప్పి.
అదనంగా, కొంతమంది మహిళలు నిరాశ, మూర్ఛ, రొమ్ము సున్నితత్వం, నిద్రలేమి, తీవ్రమైన తలనొప్పి మరియు దృష్టి సమస్యలు వంటి ఇతర తక్కువ సాధారణ దుష్ప్రభావాలను కూడా అనుభవిస్తారు.
ఈ హార్మోన్ థెరపీ చేయించుకున్న తర్వాత మీరు దీన్ని అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.