రంధ్రం ఎంత పెద్దది అనేదానిపై ఆధారపడి, మీ దంతాలు కొద్దిగా కొట్టుకోవడం లేదా నొప్పిగా అనిపించవచ్చు. అలాగే మిగిలి ఉన్న కావిటీస్ మిమ్మల్ని దంతాల ఇన్ఫెక్షన్‌లు మరియు దంతాల నష్టానికి కూడా గురి చేస్తాయి. ఇప్పుడు పంటి నొప్పికి మందులు తీసుకునే ముందు, సరైన టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించి మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం వల్ల కావిటీస్ అధ్వాన్నంగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు. కాబట్టి, కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
కావిటీస్ ఎందుకు?
కావిటీస్ కోసం వైద్య పదం క్షయం లేదా కావిటీస్. నోటి పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం వల్ల దంతాల మీద ఫలకం పేరుకుపోవడమే కావిటీస్ రావడానికి ప్రధాన కారణం.
ప్లేక్ అనేది ఆహార వ్యర్థాలు, లాలాజలం మరియు మిలియన్ల బ్యాక్టీరియా నుండి ఏర్పడిన పొర. మీరు మీ దంతాలను చాలా అరుదుగా శుభ్రం చేసినప్పుడు, ఉపరితలంపై మరియు మీ దంతాల మధ్య ఫలకం ఏర్పడుతుంది.
ఫలకంలో నివసించే బాక్టీరియా అప్పుడు గుణించి యాసిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది ఎనామెల్‌ను (దంతాల బయటి పొర) నాశనం చేస్తుంది. నిరంతరం క్షీణిస్తున్న ఎనామిల్ చివరికి కుళ్ళిపోయి రంధ్రాలను ఏర్పరుస్తుంది.
దంతాల ఉపరితలంపై ఎక్కువ ఫలకం పేరుకుపోతుంది, పెద్ద రంధ్రం ఏర్పడుతుంది. ఏర్పడిన రంధ్రం ఇంకా చిన్నగా ఉన్నప్పుడు మీకు ఏమీ అనిపించకపోవచ్చు. అయితే, రంధ్రం పెద్దదైతే, మీరు పంటి నొప్పికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.
కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి
సరైన టూత్‌పేస్ట్‌తో బ్రష్ చేయడం అనేది కావిటీస్ చికిత్సకు సులభమైన మార్గాలలో ఒకటి. దురదృష్టవశాత్తు, వివిధ బ్రాండ్లు, రంగులు మరియు రుచులతో మార్కెట్లో అనేక టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.
మీరు ప్రస్తుతం కావిటీస్‌కు ఏ టూత్‌పేస్ట్ ఉత్తమం అనే విషయంలో అయోమయంలో ఉన్నారు. సరే, మీరు కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌ను కొనుగోలు చేయాలనుకున్నప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహించాల్సిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. ఫ్లోరైడ్ ఉన్న టూత్ పేస్టును ఎంచుకోండి
నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి టూత్‌పేస్ట్‌లో అనేక క్రియాశీల పదార్థాలు ఉన్నాయి. బాగా, కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు చూడవలసిన ముఖ్యమైన పదార్థాలలో ఒకటి ఫ్లోరైడ్.
దంతాల మీద క్షయం మరియు ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో ఫ్లోరైడ్ ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని వివిధ అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. ఎందుకంటే ఫ్లోరైడ్ పంటి ఎనామిల్‌ను రక్షించడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, క్షీణించడం ప్రారంభించిన దంతాలను రీమినరలైజ్ చేసే ప్రక్రియలో కూడా ఫ్లోరైడ్ సహాయపడుతుంది. ఆ విధంగా, క్షయం మరింత దిగజారదు మరియు దంతాలలో కావిటీస్ ఏర్పడకుండా నివారించవచ్చు.
ఫ్లోరైడ్‌తో కూడిన టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించడానికి మీరు సంకోచించాల్సిన అవసరం లేదు. టూత్‌పేస్ట్‌లో ఫ్లోరైడ్ వాడకం సురక్షితమని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకటించింది. ఇండోనేషియాతో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న దంతవైద్యులు, దంత సంరక్షణ ఉత్పత్తుల కోసం ఈ పదార్థాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. వాస్తవానికి, అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ (ADA) వారు అంగీకరించే అన్ని టూత్‌పేస్టులు తప్పనిసరిగా ఫ్లోరైడ్‌ను కలిగి ఉండాలని చెబుతోంది.
ఫ్లోరైడ్ యొక్క అనేక రూపాలు తరచుగా టూత్‌పేస్ట్ ప్యాకేజింగ్ లేబుల్‌లపై కనిపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, చాలా సాధారణ రూపాలలో సోడియం మోనోఫ్లోరోఫాస్ఫేట్, సోడియం ఫ్లోరైడ్ మరియు స్టానస్ ఫ్లోరైడ్ ఉన్నాయి.
2. ఇతర క్రియాశీల పదార్ధాలను తనిఖీ చేయండి
ఫ్లోరైడ్ కాకుండా, మీ టూత్‌పేస్ట్‌లో ఉన్న అనేక ఇతర క్రియాశీల పదార్ధాలను తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌లో అత్యంత సాధారణ క్రియాశీల పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- రాపిడి ఏజెంట్. ఈ సమ్మేళనాలు మీ దంతాల నుండి ఆహార శిధిలాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు మరకలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. కాల్షియం కార్బోనేట్, డీహైడ్రేటెడ్ సిలికా జెల్, హైడ్రేటెడ్ అల్యూమినియం ఆక్సైడ్, మెగ్నీషియం కార్బోనేట్, ఫాస్ఫేట్ లవణాలు మరియు సిలికేట్‌లు టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తులలోని రాపిడి ఏజెంట్లకు ఉదాహరణలు.
- హ్యూమెక్టెంట్స్. టూత్‌పేస్ట్ యొక్క ఆకృతిని నిర్వహించడానికి క్రియాశీల పదార్థాలు పనిచేస్తాయి, తద్వారా అది తేమగా ఉంటుంది మరియు త్వరగా ఎండిపోదు. టూత్‌పేస్ట్‌లోని హ్యూమెక్టెంట్ పదార్థాలు గ్లిసరాల్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్ మరియు సార్బిటాల్‌లను కలిగి ఉంటాయి.
- థిక్కనర్స్ ఇష్టం ఘర్షణ ఖనిజాలు, సముద్రపు పాచి కొల్లాయిడ్స్, లేదా సింథటిక్ సెల్యులోజ్. ఈ పదార్ధం ఒక విలక్షణమైన ఆకృతిని సృష్టించడానికి టూత్‌పేస్ట్ పిండికి జోడించబడుతుంది.
- డిటర్జెంట్. టూత్‌పేస్ట్‌లోని డిటర్జెంట్ మీ దంతాలను బ్రష్ చేసినప్పుడు నురుగును సృష్టించడానికి పని చేస్తుంది. ఉపరితలంపై మరియు దంతాల మధ్య అంటుకునే ఫలకం మరియు ఆహార అవశేషాలను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో నురుగు కూడా అవసరం. టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తులలో డిటర్జెంట్‌లకు ఉదాహరణలు సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్, సోడియం N-లౌరిల్ సార్కోసినేట్.
కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్ పండ్ల పదార్దాల నుండి కృత్రిమ రుచులను కూడా కలిగి ఉంటుంది. సాధారణంగా కృత్రిమ సువాసన యొక్క అదనంగా పిల్లల టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తులకు అంకితం చేయబడింది. వారి పళ్ళు తోముకోవడంలో మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి పిల్లల ఆసక్తిని ఆకర్షించడం లక్ష్యం. పిల్లల టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తులకు తరచుగా జోడించబడే పండ్ల పదార్దాలు స్ట్రాబెర్రీలు, నారింజ, పైనాపిల్స్, యాపిల్స్ మరియు ద్రాక్ష.
అదేవిధంగా పెద్దలకు టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తులతో. కొన్ని పుదీనా, నిమ్మకాయ, దాల్చినచెక్క మరియు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెల నుండి కృత్రిమ రుచులను జోడించబడతాయి. ఈ వివిధ సంకలనాలు మీ దంతాలను బ్రష్ చేసిన తర్వాత రిఫ్రెష్ అనుభూతిని అందించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
దురదృష్టవశాత్తు, మూలికా పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించడం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ సరిపోరు. సున్నితత్వం ఉన్న వ్యక్తులకు, మూలికా పదార్ధాలను జోడించడం వల్ల నోటిలో అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదా చికాకు ఏర్పడుతుంది.
3. చికాకులను కలిగి ఉన్న టూత్‌పేస్ట్‌ను నివారించండి
టూత్‌పేస్ట్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు, ప్రతి ఉత్పత్తి యొక్క ప్యాకేజింగ్‌లో జాబితా చేయబడిన క్రియాశీల పదార్ధాల జాబితాను ఒక్కొక్కటిగా తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
టూత్‌పేస్ట్‌లోని కొన్ని క్రియాశీల పదార్థాలు అలెర్జీ కారకాలుగా లేదా చికాకు కలిగించేవిగా నివేదించబడినట్లు గమనించడం ముఖ్యం. వాటిలో కొన్ని క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
- సిట్రిక్ యాసిడ్ (తరచుగా జింక్ లేదా పొటాషియం సిట్రేట్‌గా జాబితా చేయబడుతుంది)
- ట్రైక్లోసన్
- సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్
- ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్
- PEG-8, PEG-12, PEG-1450
- కోకామిడోప్రొపైల్ బీటైన్
- పారాబెన్స్
- పైరోఫాస్ఫేట్
మీకు టూత్‌పేస్ట్ అలెర్జీ ఉందని తెలిపే అత్యంత సాధారణ సంకేతం మీ నోటిలో పుండ్లు లేదా క్యాంకర్ పుండ్లు. బుగ్గలు, నాలుక, చిగుళ్ళు, పెదవులు, నోటి పైకప్పు వరకు. పెదవులు కూడా ఎర్రగా, దురదగా, నొప్పిగా మారుతాయి.
అందుకే మీరు కొనుగోలు చేయబోయే టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తిలో ఉన్న పదార్థాలను ఎల్లప్పుడూ జాగ్రత్తగా తనిఖీ చేయండి. మీరు ఎంచుకున్న టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తిలో హానికరమైన పదార్థాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి లేదా అది అలెర్జీ ప్రతిచర్యను ప్రేరేపిస్తుంది.
4. పేరున్న సంస్థతో సీలు చేయబడిన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి
మీరు కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్‌ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, పేరున్న సంస్థ నుండి ముద్ర ఉన్న ఉత్పత్తిని ఎంచుకోండి. ఉదాహరణలలో అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ (ADA) లేదా ఇండోనేషియా డెంటల్ అసోసియేషన్ (PDGI) ఉన్నాయి.
మీరు ఉపయోగిస్తున్న టూత్‌పేస్ట్ మీ దంతాలను రక్షించడంలో మరియు మీ దంతాల నుండి మరకలను తొలగించడంలో సురక్షితమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనదని ఈ ముద్ర సూచిస్తుంది.
కావిటీస్ కోసం టూత్‌పేస్ట్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే ముందు మీరు దంతవైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి. అవసరమైతే, వైద్యుడు ఒక ప్రత్యేక టూత్‌పేస్ట్‌ను సూచించవచ్చు, అది సాధారణంగా మార్కెట్లో వాణిజ్యపరంగా విక్రయించబడదు.