యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న రోగులకు ఆహార నిషేధాలు

యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) అనేది ఇండోనేషియాలో, ముఖ్యంగా మహిళల్లో చాలా సాధారణమైన వ్యాధి. వ్యాధి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది కాబట్టి, డాక్టర్ ఇచ్చిన నియమాల ప్రకారం యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం తప్పనిసరిగా అనుసరించాల్సిన ప్రధాన చికిత్స.

అయినప్పటికీ, యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి మీరు చేయవలసిన ఇతర విషయాలు కూడా ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి నిషిద్ధ ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తినకపోవడం.

యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఆహారం మరియు పానీయం

అందరికీ తెలిసినట్లుగా, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కారణం అనారోగ్యకరమైన రోజువారీ అలవాట్లు, తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం లేదా జఘన ప్రాంతం యొక్క పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడంలో శ్రమపడకపోవడం వంటివి.

అయినప్పటికీ, మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు మీ పరిస్థితిని ప్రేరేపించగల లేదా మరింత దిగజార్చగల వివిధ ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఉన్నాయని తేలింది. కాబట్టి, యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నవారికి నిషిద్ధమైన ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ఏమిటి?

1. కాఫీ, టీ మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు

మీలో కొందరు మీ కార్యకలాపాన్ని ప్రారంభించే ముందు కాఫీ మరియు టీ తాగడం అలవాటు చేసుకుని ఉండవచ్చు. చాలామంది కార్బోనేటేడ్ పానీయాలను కూడా ఇష్టపడతారు. రిఫ్రెష్ అయినప్పటికీ, ఈ పానీయాలు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న వ్యక్తుల కోసం నిషిద్ధంలో చేర్చబడ్డాయి.

కారణం, ఈ మూడు పానీయాలలో కెఫిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కెఫీన్ తీసుకోవడం వల్ల మీ కటి మరియు మూత్రనాళంలో కండరాలు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, ఇది మీ UTI లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది.

కెఫిన్ కూడా ఒక మూత్రవిసర్జన, అంటే ఇది తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మీరు దీన్ని రాత్రిపూట తీసుకుంటే, అది మీ చెదిరిన నిద్రపై ప్రభావం చూపుతుంది ఎందుకంటే మీరు బాత్రూమ్‌కు తిరిగి మరియు వెనుకకు వెళ్ళవలసి ఉంటుంది.

అదనంగా, శీతల పానీయాలలో చాలా చక్కెర ఉంటుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. అందుకే యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నపుడు శీతల పానీయాలకు దూరంగా ఉండాలి.

మీరు పునరావృత UTIలను కలిగి ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ మొత్తం రోజువారీ చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించవలసి ఉంటుంది.

2. స్పైసి ఫుడ్

కొంతమందికి, స్పైసీ ఫుడ్ మరింత ఆకలి పుట్టించేదిగా ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, మీలో UTIతో అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు స్పైసీ ఫుడ్ తినమని సలహా ఇవ్వరు. స్పైసీ ఫుడ్ మీ శరీరంలో వేడి అనుభూతిని ఇస్తుంది.

ఇది చాలా కారంగా ఉంటే, మీ మూత్రాశయం స్పందించవచ్చు. ఇది నొప్పిని కలిగించే మూత్రాశయం యొక్క లైనింగ్‌ను చికాకుపెడుతుంది. వాస్తవానికి ఇది మీ లక్షణాలను మరింత దిగజార్చుతుంది. అంతే కాదు, స్పైసీ ఫుడ్ కడుపులో వేడి మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

నొప్పి తీవ్రతరం కాకుండా ఉండటానికి, శరీర పరిస్థితి మెరుగుపడే వరకు మీరు మీ ఆహార భాగాలలో చిల్లీ సాస్‌ను జోడించడం మానేయాలి.

3. చక్కెర మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లు

గతంలో వివరించినట్లుగా, అధిక చక్కెర ఉన్న ఆహారాలు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న రోగులు తినకూడదు. చక్కెర మూత్రాశయానికి ఉద్దీపనగా పని చేస్తుంది, దీని వలన ఆవశ్యకత పెరుగుతుంది మరియు మీరు ఎంత తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలని భావిస్తారు.

చక్కెరను కృత్రిమ స్వీటెనర్లతో భర్తీ చేయడం సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయం అని మీరు అనుకోవచ్చు. నిజానికి, మీలో ఇంటర్‌స్టీషియల్ సిస్టిటిస్ మరియు మూత్రాశయంలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉన్నవారు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

కృత్రిమ స్వీటెనర్లు లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి మరియు మూత్రాశయాన్ని చికాకుపరుస్తాయని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది.

4. మద్యం

ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు కూడా మూత్రవిసర్జనలు, ఎందుకంటే అవి మూత్ర ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు దాని పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి. ఆల్కహాల్ తరచుగా మూత్రవిసర్జన యొక్క లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు మూత్రాశయాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు బయటకు వచ్చే మూత్రాన్ని మరింత కేంద్రీకృతం చేస్తుంది.

ఆల్కహాల్ వినియోగం అర్జినైన్ వాసోప్రెసిన్ లేదా యాంటీడియురేటిక్ హార్మోన్ లేదా ADHని నిరోధిస్తుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది. ADH మూత్రంలో నీటిని పారవేయడం తగ్గించడం ద్వారా శరీరంలో నిల్వగా నీటిని సంరక్షించడానికి పనిచేస్తుంది.

ADH లేకుండా, మూత్రపిండాలు నీటిని సులభంగా తిరిగి పీల్చుకోలేవు. ADH లోపం వల్ల మీరు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేస్తారు.

UTI లక్షణాలను తగ్గించడానికి తగినంత నీరు త్రాగాలి

మూలం: సైంటిస్ట్‌ని అడగండి

యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌లు ఉన్న వ్యక్తులకు అన్ని ఆహార మరియు పానీయాల పరిమితులతో పాటు, మీరు సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించడం ద్వారా ఇప్పటికీ ఇతర ఆహారాలు మరియు పానీయాలను తీసుకోవచ్చు.

మినరల్ వాటర్ తాగడం ద్వారా ద్రవ అవసరాలను తీర్చడం అత్యంత సిఫార్సు చేయబడిన వాటిలో ఒకటి. వాస్తవానికి ప్రతి వ్యక్తిలో మినరల్ వాటర్ అవసరం శరీర బరువును బట్టి మారవచ్చు.

అయితే, సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడినది ఎనిమిది గ్లాసులు లేదా రెండు లీటర్ల నీటికి సమానం. మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగకుండా చూసుకోండి ఎందుకంటే ఇది తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరికను ప్రోత్సహిస్తుంది.

త్రాగునీరు మూత్ర నాళాన్ని శుభ్రం చేయడానికి మరియు దానిలోని బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు. ఈ విధంగా, బ్యాక్టీరియా మూత్ర గోడకు అంటుకునే మరియు గుణించే అవకాశం తగ్గుతుంది. నీటి వినియోగం మూత్రం యొక్క pH ను కూడా సమతుల్యం చేస్తుంది.

అదనంగా, మీరు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ త్రాగడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ దాని టానిన్ కంటెంట్‌తో మూత్రాశయంలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు విస్తరణను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. టానిన్లు చేదు లేదా రక్తస్రావాన్ని రుచి చూసే మొక్కలలోని సమ్మేళనాలు.

అయితే, ప్రాసెస్ చేసిన క్రాన్‌బెర్రీలను తీసుకునే ముందు తప్పనిసరిగా పరిగణించవలసిన విషయాలు ఉన్నాయి. మీలో ఆర్థరైటిస్ (కీళ్లనొప్పులు), గుండెల్లో మంట, ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లేదా విరామ హెర్నియా ఉన్నవారు క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్‌ని త్రాగడానికి సిఫారసు చేయకపోవచ్చు ఎందుకంటే ఇది వాస్తవానికి లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

అదనంగా, మీరు వార్ఫరిన్ ఔషధాన్ని తీసుకుంటే క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ వినియోగం చేయకూడదు ఎందుకంటే ఇది ఎలా పని చేస్తుందో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.

మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నట్లయితే ఇన్ఫెక్షన్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా క్రాన్‌బెర్రీ జ్యూస్‌ని ఉపయోగించడం గురించి కూడా మీరు మీ డాక్టర్‌తో చర్చించాలి. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్లో చక్కెర ఉన్నందున, దాని వినియోగం శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపకుండా చూసుకోండి.