భాగస్వామిని కలిగి ఉన్న మీరు పెదవులపై ముద్దు పెట్టుకోవచ్చు (లేదా తరచుగా, కూడా). ఒకరికొకరు సన్నిహితంగా ఉండటం మరియు ప్రేమ బంధాన్ని బలోపేతం చేయడంతో పాటు, పెదవులను ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల మన శరీర ఆరోగ్యానికి అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని తేలింది.
శరీర ఆరోగ్యానికి ముద్దు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు
మీరు గందరగోళంలో లేదా అవిశ్వాసంలో గాని ముఖం చిట్లించవచ్చు. కానీ నిజానికి, చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించవచ్చని కనుగొన్నారు.
పెదవులను ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో మీరు ఖచ్చితంగా ఆసక్తిగా ఉన్నారు, సరియైనదా? దయచేసి దిగువన ఉన్న కొన్ని ప్రయోజనాలను చూడండి మరియు మీ భాగస్వామితో భాగస్వామ్యం చేయండి. ఎవరికి తెలుసు, ఇది మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని మరింత సన్నిహితంగా మారుస్తుంది.
1. ఓర్పును పెంచండి
పెదవులు ముద్దుపెట్టుకోవడం రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు వ్యాధితో పోరాడుతున్నప్పుడు శరీరం మెరుగ్గా పని చేస్తుంది.
మీరు ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు, మీ శరీరం ఆక్సిటోసిన్ అనే హార్మోన్‌ను విడుదల చేస్తుంది కాబట్టి మీరు ఈ ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు. ఒత్తిడి సమయంలో విడుదలయ్యే కార్టిసాల్ హార్మోన్ ప్రభావాలను తగ్గించే సామర్థ్యం ఈ హార్మోన్ కు ఉంది.
గుర్తుంచుకోండి, కార్టిసాల్ హార్మోన్ పెరుగుతూ ఉంటే, ఈ హార్మోన్ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. రోగనిరోధక పనితీరును మళ్లీ మెరుగుపరచడానికి ఆక్సిటోసిన్ ఉనికి అవసరం.
2. ముఖం దృఢంగా మారుతుంది
80% మంది వ్యక్తులు ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు, అతని తల కుడివైపుకి వంగి ఒక కోణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ఆ క్షణంలో, మీరు ఇంద్రియ సంపర్కం మరియు పేలుడు చేస్తారు. పెదవులు సెన్సిటివ్ ఫింగర్ టిప్స్ కంటే 200 రెట్లు ఎక్కువ సున్నితంగా మారతాయి.
తేలికపాటి పెక్ రెండు ముఖ కండరాలు (ఆర్బిక్యులారిస్ ఓరిస్) బాగా పని చేస్తుంది. మీరు ఉద్రేకంతో ముద్దు పెట్టుకున్నప్పుడు ( గాఢమైన ముద్దు ), 24 ముఖ కండరాలు మరియు శరీరంలో మరో 100 కండరాలు కూడా పనిచేస్తాయి. ఎంత తరచుగా ముఖ కండరాలను ఉపయోగిస్తే, మన ముఖం బిగుతుగా ఉంటుంది!
3. కేలరీలు బర్న్
పెదాలను ముద్దుపెట్టుకోవడం వల్ల ఎక్కువ అడ్రినలిన్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తి ద్వారా కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి శరీరం యొక్క పని పెరుగుతుంది. మీ గుండె కొట్టుకుంటుంది, మీ శ్వాస బరువుగా ఉంటుంది మరియు మీ అరచేతులు చెమట పడతాయి. "స్పోర్ట్స్" లైట్ యొక్క అనుభూతిని కొద్దిగా అనుభూతి చెందడానికి చెడు కాదు.
ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల నిమిషానికి సగటున 2-3 కేలరీలు బర్న్ అవుతాయని అంచనా. నిజానికి, మీరు ముద్దు పెట్టుకునేటప్పుడు ఇతర లైంగిక కార్యకలాపాలు కూడా చేస్తే కేలరీలు ఖర్చవుతాయి.
4. రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది
వ్యాయామం వలె, పెదవులను ముద్దు పెట్టుకోవడం కూడా హృదయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి తేలికపాటి హృదయ వ్యాయామం. వ్యాయామం ఎంత మేల్కొని ఉంటే, మన జీవితాలను నిలబెట్టడానికి గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది.
ఒక స్త్రీ తన మగ భాగస్వామిని తీవ్రంగా ముద్దుపెట్టుకుంటే, అది శరీరమంతా షాక్ తరంగాలను సృష్టిస్తుంది మరియు కొన్ని శరీర భాగాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
5. ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వదిలించుకోండి
పెదవులపై ముద్దు పెట్టుకోవడం వల్ల మీ మెదడు ఆనందంతో సంబంధం ఉన్న న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్ అయిన డోపమైన్‌ను పెంచేలా శారీరక అనుభూతిని అందిస్తుంది. అదే సమయంలో, మెదడులోని ఇతర భాగాలు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ఆపివేస్తాయి.
పెదవులు కలిసినప్పుడు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క పిట్యూటరీ గ్రంధిని ఆక్సిటోసిన్ విడుదల చేయమని ప్రోత్సహించడం కూడా సాధ్యమవుతుంది, తద్వారా మీ ఇద్దరి మధ్య భావోద్వేగ బంధం ఏర్పడుతుంది.
ముద్దు పెట్టుకున్న తర్వాత, మన శరీరాలు కూడా ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేస్తాయి, ఇది మన ఇద్దరినీ సంతోషపరుస్తుంది.
6. సంతోషంగా
మానసిక ఆరోగ్యం కోసం ముద్దుల ప్రయోజనాలను ఇకపై ప్రశ్నించాల్సిన అవసరం లేదు. ఎలాంటి ముద్దు అయినా టెన్షన్‌ని తగ్గిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని (మరియు మీ భాగస్వామిని) సంతోషపరుస్తుంది.
తరచుగా ముద్దు పెట్టుకునే జంటలు సుదీర్ఘమైన మరియు మరింత సంతృప్తికరమైన సంబంధాలను కలిగి ఉంటారు.
7. తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడండి
ఎవరు అనుకున్నారు, ముద్దు కూడా తల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని మీకు తెలుసు. తలనొప్పి మాత్రమే కాదు, ఉదాహరణకు, ఋతుస్రావం కారణంగా నొప్పి కూడా ఉండవచ్చు.
ముందే చెప్పినట్లుగా, ముద్దులు ఒత్తిడిని తగ్గించగలవు, ఇది తలనొప్పిని ప్రేరేపించే వాటిలో ఒకటి.
అదనంగా, ఈ చర్య చేస్తున్నప్పుడు, మెదడు దిగువ శరీరానికి ఎక్కువ రక్తాన్ని పంపడానికి ఆడ్రినలిన్‌ను కాల్చివేస్తుంది, తద్వారా మెదడులోని రక్త నాళాలు వెడల్పుగా మారుతాయి.