సగటున, మీరు ఒక ఋతు చక్రంలో 30-50 mL రక్తాన్ని బయటకు పంపుతారు. మీరు సాధారణ ఋతు చక్రం కలిగి ఉంటే, అది 3-7 రోజుల నుండి ఎక్కడైనా కొనసాగవచ్చు, ప్రతి చక్రం మధ్య 21-35 రోజుల విరామం ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరి శరీరం భిన్నంగా ఉన్నందున, కొంత మంది స్త్రీలు వివిధ కాల వ్యవధితో కొద్దిగా ఋతు రక్తాన్ని పాస్ చేస్తారు. ఇది ఒక ప్రశ్నను లేవనెత్తుతుంది, కొంతమంది స్త్రీలలో దీర్ఘ ఋతుస్రావం కారణం కొద్దిగా ఋతు రక్తమా?
ఋతుస్రావం తగ్గడానికి కారణం ఏమిటి?
సాధారణంగా, తేలికపాటి ఋతుస్రావం రక్తం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఋతుస్రావం ప్రతి నెలా భిన్నంగా ఉంటుంది, రక్తం బయటకు వచ్చే మొత్తం మరియు కాల వ్యవధి రెండింటిలోనూ ఉంటుంది. కొంతమంది స్త్రీలు సహజంగా సాధారణం కంటే తక్కువ రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తారు.
కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు:
- 30-40 సంవత్సరాలకు పైగా
- బరువు పెరుగుట లేదా నష్టం
- శరీరం గుడ్డును విడుదల చేయదు (అనోవిలేషన్)
- పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ( పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్/PCOS ), థైరాయిడ్ గ్రంధి సంబంధిత పరిస్థితులు, గర్భాశయం యొక్క సంకుచితం ( గర్భాశయ స్టెనోసిస్ ), గర్భాశయ గోడ గట్టిపడటం లేదా గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్ వ్యాధి
- ఒత్తిడి
అదనంగా, హార్మోన్లతో కూడిన పరిస్థితులు కూడా ఋతు రక్తాన్ని తక్కువగా కలిగిస్తాయి. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసే జనన నియంత్రణను ఉపయోగించినట్లయితే లేదా రుతుక్రమానికి సంబంధించిన హార్మోన్ల పనితీరుకు ఆటంకం కలిగించే పునరుత్పత్తి అవయవాలకు సంబంధించిన కొన్ని వ్యాధులు ఉన్నట్లయితే మీరు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది.
అప్పుడు, కొద్దిగా బహిష్టు రక్తం ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధి ఎక్కువ అవుతుందా?
7 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉన్న సాధారణ సమయ పరిధికి వెలుపల ఉన్నట్లయితే మీ పీరియడ్ వ్యవధి చాలా ఎక్కువ. అయితే, భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, మీ కాల వ్యవధిని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మీరు అండోత్సర్గము చేస్తున్నారు
అంటే అండాశయాలు (అండాశయాలు) గుడ్లను విడుదల చేస్తున్నాయి. మీ ఋతు కాలానికి ముందు అండోత్సర్గము జరగాలి, కానీ కొన్నిసార్లు ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్ ముందుగానే పని చేయవచ్చు, దీని వలన మీకు ముందుగా రక్తస్రావం అవుతుంది.
2. KB యొక్క ఉపయోగం
మాత్రలు, ఇంజెక్షన్లు, ఇంప్లాంట్లు లేదా (స్పైరల్) కలిగిన హార్మోన్ల రూపంలో జనన నియంత్రణ మీ హార్మోన్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, తద్వారా ఇది మీ కాల వ్యవధిని మారుస్తుంది. కొన్ని రకాల జనన నియంత్రణ మీకు సరిపోకపోవచ్చు మరియు మీ పీరియడ్స్ ఎక్కువ కాలం ఉండేలా చేస్తాయి.
3. పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ ( పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్/PCOS )
తక్కువ ఋతు రక్తాన్ని కలిగించడంతో పాటు, PCOS కూడా ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధిని పెంచుతుంది. ఈ పరిస్థితి అండాశయాలపై అనేక తిత్తులు పెరగడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, పిసిఒఎస్ గుడ్డు పరిపక్వతను నిరోధిస్తుంది మరియు హార్మోన్ వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది, తద్వారా క్రమరహిత ఋతు చక్రంకు దోహదపడుతుంది.
4. గర్భాశయంలో పాలిప్స్ లేదా ఫైబ్రాయిడ్లు ఉన్నాయి
గర్భాశయంలో పాలిప్స్ మరియు ఫైబ్రాయిడ్లు మహిళల్లో సాధారణ పరిస్థితి. రెండూ గర్భాశయంలో ఖాళీ మార్పులకు కారణమవుతాయి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి. మీ శరీరం గర్భాశయంలో ఏదైనా విదేశీయుడిని గుర్తించి దానిని బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు చేయవలసిన దానికంటే ఎక్కువసేపు రక్తస్రావం అవుతుంది.
మనం వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పులు బయటకు వచ్చే ఋతు రక్త పరిమాణంలో మరియు ఋతుస్రావం యొక్క వ్యవధిలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈ మార్పులు తక్కువ ఋతు రక్తాన్ని, ఎక్కువ కాలం లేదా రెండింటినీ ఒకే సమయంలో కలిగిస్తాయి. అయితే, కొద్దిగా ఋతు రక్తము తప్పనిసరిగా వ్యవధిని ఎక్కువ చేయదు.
హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమయ్యే అనేక వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నప్పటికీ, మీరు వాటిని అనుభవిస్తే భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ శరీరంలో జరిగే వివిధ మార్పులను నిశితంగా గమనించడం మరియు మీ రుతుక్రమం లోపాలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఇది ఇతర, మరింత తీవ్రమైన వైద్య పరిస్థితులను ముందస్తుగా గుర్తించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.