ఆరోగ్యకరమైన మరియు మృదువైన జుట్టు కలిగి ఉండటం చాలా మందికి కల. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు ఈ కలను ఇంట్లో సులభంగా చేయగల వివిధ మార్గాల్లో సాధించవచ్చు. మీ జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి మీరు ప్రయత్నించాల్సిన మార్గాలను చూడండి.
జుట్టును మృదువుగా చేయడం ఎలా
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు యొక్క లక్షణాలలో మృదువైన జుట్టు ఒకటి. అయినప్పటికీ, మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా బ్రష్ చేయడం ద్వారా ఇది సాధించబడదు. ఆరోగ్యకరమైన మరియు మృదువైన జుట్టు పొందడానికి పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.
మీ జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి మీరు ఇంట్లో ప్రయత్నించే కొన్ని మార్గాలు క్రింద ఉన్నాయి.
1. జుట్టు రకాన్ని గుర్తించడం
జుట్టును మృదువుగా చేయడంలో మొదటి దశల్లో ఒకటి మీ జుట్టు రకాన్ని ముందుగా గుర్తించడం. ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే గరిష్ట ఫలితాలను పొందడానికి మీరు మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి.
ఉదాహరణకు, సాధారణ స్కాల్ప్‌తో స్ట్రెయిట్ హెయిర్‌కు అధిక నూనెతో కూడిన ఉత్పత్తులు అవసరం ఉండకపోవచ్చు. గిరజాల జుట్టుకు విరుద్ధంగా, జుట్టు యొక్క రక్షిత పొరను మృదువుగా చేయడానికి ఎక్కువ నూనె అవసరం కావచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తు, సహజ నూనె ఉత్పత్తి తగ్గడం మరియు మీరు నివసించే వాతావరణం కారణంగా జుట్టు రకం వయస్సుతో మారవచ్చు. అందువల్ల, హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్‌లను మార్చే ముందు మీ జుట్టు రకాన్ని ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోండి.
కర్లీ హెయిర్‌ని సులువుగా నిర్వహించడానికి 10 మార్గాలు
2. చల్లటి నీటితో కడగాలి
జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి తదుపరి మార్గం చల్లటి నీటితో సరిగ్గా కడగడం. ఈ షాంపూయింగ్ పద్ధతి జుట్టును మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఎందుకంటే చల్లటి నీరు తలపై ఉండే సహజ నూనెలను నిలుపుకుంటుంది. ఫలితంగా, జుట్టు యొక్క తేమ స్థాయి నిర్వహించబడుతుంది మరియు జుట్టు మృదువైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
అదనంగా, చల్లని నీరు క్యూటికల్స్‌ను మూసివేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది.
3. అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే జుట్టును కడగాలి
జుట్టును కడగడం అనేది పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడంలో ఒక భాగం. అయితే, మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగాలని దీని అర్థం కాదు. కారణం, వయస్సుతో పాటు జుట్టు యొక్క ఆకృతి మారుతుంది.
ఉదాహరణకు, మీకు పొడి జుట్టు ఉంటే, మీరు ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగలేరు ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టును పొడిగా చేస్తుంది. మరోవైపు, ఆయిల్ స్కాల్ప్ మరియు హెయిర్ ఉన్నవారు లిప్ అవ్వకుండా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ తమ జుట్టును కడగవలసి ఉంటుంది.
అందుకే, మీరు ఎన్నిసార్లు షాంపూతో తలస్నానం చేసుకుంటారో తెలుసుకోవడానికి ముందుగా మీ జుట్టు రకాన్ని గుర్తించండి. సరిగ్గా అప్లై చేసినప్పుడు ఇది ఖచ్చితంగా జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
4. సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి
తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేని మరియు షాంపూ చిట్కాలలో భాగమైన జుట్టును ఎలా మృదువుగా చేయాలి అంటే సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ని ఉపయోగించడం. నేటి సాంకేతిక పురోగతికి ధన్యవాదాలు, మార్కెట్లో అనేక షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
అయినప్పటికీ, ఈ వైవిధ్యమైన ఎంపిక కొన్నిసార్లు ప్రజలకు ఏ షాంపూ మరియు హెయిర్ కండీషనర్ ఉత్తమమో నిర్ణయించడం కష్టతరం చేస్తుంది. తప్పుడు జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల మీ జుట్టుకు ఎదురుదెబ్బ తగులుతుంది.
అందుకే, మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన మరియు మృదువైన జుట్టును పొందడం అవసరం.
5. హెయిర్ స్టైలింగ్ సాధనాలను పరిమితం చేయండి
స్టైలింగ్ సాధనాలు మరియు హెయిర్ డ్రైయర్‌లు వంటివి హెయిర్ డ్రయ్యర్, జుట్టును మరింత నిర్వహించగలిగేలా చేయడానికి కర్లర్లు లేదా కర్లింగ్ ఐరన్లు అవసరం. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ సాధనాల్లో కొన్ని అధిక వేడిని విడుదల చేస్తాయి, ఇవి జుట్టుకు హాని కలిగిస్తాయి.
ఇది వేడి కారణంగా ఉంది జుట్టు ఆరబెట్టేది మరియు ఫ్లాట్ ఐరన్లు జుట్టు క్యూటికల్స్‌లో బుడగలు ఏర్పడతాయి. శుభవార్త ఏమిటంటే, మీరు ఇప్పటికీ ఈ హెయిర్ స్టైలింగ్ సాధనాన్ని ఎప్పటికప్పుడు కొన్ని చిట్కాలతో ఉపయోగించవచ్చు, అవి:
- హెయిర్ స్టైలింగ్ సాధనాలను ఉపయోగించే ముందు హెయిర్ విటమిన్లను ఉపయోగించండి,
- బాణం ఉష్ణోగ్రతను వీలైనంత తక్కువగా సెట్ చేయండి,
- తడి జుట్టు మీద సాధనాన్ని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు,
- సెమీ-పొడి జుట్టు మీద స్టైలింగ్ సాధనాన్ని ఉపయోగించండి, అలాగే
- చాలా తరచుగా ఉపయోగించడం మానుకోండి.
6. ఈత కొట్టేటప్పుడు జుట్టు రక్షణను ఉపయోగించండి
ఈత కొట్టేటప్పుడు మీ జుట్టుకు రక్షణ అవసరమని మీకు తెలుసా? మీ జుట్టును మృదువుగా చేయాలనుకునే వారికి ఈ చిట్కా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ నివేదిక ప్రకారం, స్విమ్మింగ్ పూల్ వాటర్‌లోని క్లోరిన్ కంటెంట్ జుట్టుకు హాని కలిగిస్తుంది. మీరు స్నానపు సూట్ లేదా టోపీని ధరించే ముందు, మీరు మీ జుట్టును కొద్దిగా తడి చేయవచ్చు.
ఆ తర్వాత, మీ తలపై సరిపోయే ఈత టోపీని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ తరువాత, ఈతగాళ్ల కోసం ప్రత్యేక షాంపూ మరియు కండీషనర్ ఉపయోగించండి. ఇది కోల్పోయిన జుట్టు తేమను భర్తీ చేయడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది, తద్వారా దాని సున్నితత్వం నిర్వహించబడుతుంది.
7. జాగ్రత్తగా జుట్టు దువ్వడం
జుట్టును త్వరగా మృదువుగా చేయడానికి ఒక సులభమైన మార్గం దానిని బాగా దువ్వడం. ఈ పద్ధతి క్లుప్త ప్రభావాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉన్నప్పటికీ, క్రమం తప్పకుండా చేసినప్పుడు ఇది ఖచ్చితంగా దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది, సరియైనదా?
మరోవైపు, మీ జుట్టును చాలా తరచుగా బ్రష్ చేయడం కూడా మంచిది కాదు ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టును చిక్కుకుపోయేలా చేసే ఘర్షణను ప్రేరేపిస్తుంది. మీ జుట్టు దువ్వెన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ జుట్టు పొడిగా ఉన్నప్పుడు దీన్ని చేయండి.
తడి జుట్టును దువ్వడం వల్ల జుట్టు యొక్క క్యూటికల్ (రక్షిత పొర) విరిగిపోయే అవకాశం ఉంది. మీరు ఇంట్లో దరఖాస్తు చేసుకోగల కొన్ని దువ్వెన చిట్కాలు:
- స్నానానికి ముందు చేయండి
- విస్తృత-పంటి దువ్వెన ఉపయోగించండి, అలాగే
- చిక్కులను తొలగించడానికి జుట్టును రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు దువ్వండి.
మీ జుట్టు రకానికి సరైన దువ్వెనను ఎంచుకోవడానికి 3 చిట్కాలను పరిశీలించండి
8. హెయిర్ మాస్క్ ధరించండి
ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా, మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఇప్పుడు అనేక జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. షాంపూ మరియు కండీషనర్ మాత్రమే కాదు, వాటిని శుభ్రంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీరు ఇప్పటికే హెయిర్ మాస్క్‌లను కనుగొనవచ్చు.
మీరు మీ జుట్టును మృదువుగా చేయాలనుకుంటే, కూరగాయల నూనెలను కలిగి ఉన్న హెయిర్ మాస్క్‌ని ప్రయత్నించండి. కారణం, ఈ మొక్క నుండి నూనె జుట్టు తేమను పెంచుతుంది, ముఖ్యంగా పొడి జుట్టు మీద.
హెయిర్ మాస్క్‌ల ఉపయోగం ప్రతి వారం చేయవచ్చు, తద్వారా తేమ స్థాయి నిర్వహించబడుతుంది. మీరు షాంపూ చేసిన తర్వాత తడి జుట్టుకు మాస్క్‌ను అప్లై చేయవచ్చు, ఆపై ఐదు నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.
9. జుట్టు చివరలను క్రమం తప్పకుండా కత్తిరించండి
తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేని జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి మరొక మార్గం జుట్టును కత్తిరించడం, ముఖ్యంగా చివరలను కత్తిరించడం. జుట్టు యొక్క స్ప్లిట్ చివర్లు వాస్తవానికి జుట్టు షాఫ్ట్‌కు వ్యాప్తి చెందడానికి హాని కలిగిస్తాయి.
ఫలితంగా, మీ జుట్టు చిక్కుకుపోయి పొడిగా మారుతుంది. అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన మరియు మృదువైన జుట్టు పొందడానికి ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు వారాలకు క్రమం తప్పకుండా జుట్టు చివరలను కత్తిరించడం అవసరం.
10. సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించండి
సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించకుండా పైన ఉన్న జుట్టును మృదువుగా చేసే మార్గాలు పూర్తి కావు. హెల్తీ హెయిర్‌ని మెయింటైన్ చేసే అలవాటు చాలా ముఖ్యం, అయితే జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి సహజ పదార్ధాలను ఉపయోగించడం ద్వారా దీనికి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు.
జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి కొన్ని సహజ పదార్థాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మరియు మీరు ఇంట్లో అప్లై చేసుకోవచ్చు.
కొబ్బరి నూనే
మృదువైన జుట్టును పొందడానికి మీరు ఉపయోగించే సహజ పదార్ధాలలో ఒకటి కొబ్బరి నూనె. ఎందుకంటే కొబ్బరి నూనె పొడి చర్మానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని మరియు జుట్టును మృదువుగా మార్చగలదని తేలింది.
కొబ్బరి నూనె అనేది చర్మంలోకి లోతుగా హెయిర్ షాఫ్ట్ వరకు వెళ్లే నూనె. జుట్టు కోసం అనేక కొబ్బరి నూనె ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, మీరు మీ జుట్టును కడిగిన తర్వాత ఉపయోగించవచ్చు.
ఆలివ్ నూనె
మీ జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే మరొక పదార్ధం మీ జుట్టుకు ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించడం. ఈ ఆకుపచ్చని పసుపు పండు నుండి నూనె జుట్టు ఆరోగ్యంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఎలా కాదు, నీటి అణువులను సాగదీయకుండా మరియు క్యూటికల్స్ దెబ్బతినకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడే నీటి అవరోధంగా ఆలివ్ ఆయిల్ పనిచేస్తుందని భావిస్తున్నారు. చెడు వార్త ఏమిటంటే, ఈ సహజమైన అడ్డంకులు జుట్టును జిడ్డుగా మారుస్తాయి.
గరిష్ట ఫలితాల కోసం మీరు జుట్టు ఉపరితలంపై కొద్దిగా ఆలివ్ నూనెను అప్లై చేయవచ్చు.
అర్గన్ నూనె
తేమను అందించే నూనెగా పిలువబడే ఆర్గాన్ ఆయిల్ వివిధ రకాల జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించబడుతుంది. చాలా పొడి జుట్టు కూడా ఈ మొరాకో ఆర్గాన్ ఫ్రూట్ సారం నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
ఆర్గాన్ ఆయిల్ వాడకం జుట్టును మృదువుగా చేస్తుంది మరియు రసాయనాలు లేదా ఇతర వ్యసనపరుడైన పదార్థాల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది.
వాస్తవానికి, మృదువైన జుట్టును ఉత్పత్తి చేయడానికి అనేక ఇతర సహజ పదార్థాలు ఉన్నాయి. ఇది కేవలం, మీ స్కాల్ప్ కొన్ని సహజ పదార్ధాలకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉందని గుర్తుంచుకోండి.
మీకు ఇంకా ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ జుట్టును మృదువుగా చేయడం గురించి మీ జుట్టు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.