మీరు టైఫాయిడ్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు, సాధారణంగా మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి ఇంట్లో ఉన్నా లేదా ఆసుపత్రిలో ఉన్నా పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. సరే, టైఫాయిడ్ చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, మీ టైఫాయిడ్ అధ్వాన్నంగా మారకుండా ఉండేందుకు కొన్ని నిషేధాలు తప్పనిసరిగా పాటించాలి. టైఫాయిడ్ ఉన్నప్పుడు నివారించాల్సిన విషయాలు ఏమిటి?
టైఫాయిడ్ సమయంలో సంయమనం పాటించాలి
టైఫాయిడ్ లేదా టైఫాయిడ్ జ్వరం అనేది బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చే వ్యాధి సాల్మొనెల్లా టైఫి. ప్రతి ఒక్కరూ టైఫాయిడ్ బారిన పడవచ్చు, కానీ పిల్లలు చాలా హాని కలిగి ఉంటారు. అంతేకాకుండా, టైఫాయిడ్ తరచుగా మురికి వాతావరణంలో మరియు పేలవమైన నీటి పరిశుభ్రతలో సంభవిస్తుంది.
కలుషిత ఆహారం మరియు మురికి పానీయాల ద్వారా టైఫాయిడ్ కలిగించే బ్యాక్టీరియా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అదనంగా, మీరు టైఫాయిడ్‌తో బాధపడుతున్న వారి మలాన్ని తాకడం వంటి ప్రత్యక్ష పరిచయం నుండి కూడా పొందవచ్చు.
టైఫాయిడ్ సాధారణంగా నొప్పి మందులు మరియు విశ్రాంతితో కాలక్రమేణా దానంతట అదే మెరుగుపడుతుంది. వైద్యులు కొన్నిసార్లు కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్‌ని కూడా సూచిస్తారు, అవి క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మరియు అనారోగ్యం నుండి మిమ్మల్ని నయం చేయడానికి మందులు తీసుకోవడం మాత్రమే సరిపోదు.
సరైన చికిత్స లేకుండా, మీరు ఇప్పటికీ బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉండవచ్చు సాల్మొనెల్లా టైఫి టైఫాయిడ్ యొక్క లక్షణాలు ఇకపై కనిపించనప్పటికీ శరీరంలో. అలా అయితే, రాబోయే కొద్ది నెలల్లో టైఫాయిడ్ పునరావృతమయ్యే ప్రమాదం ఇంకా ఎక్కువ.
అంతే కాదు, మీరు ఇప్పటికీ టైఫాయిడ్‌కు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను ఇతర వ్యక్తులకు ప్రసారం చేయవచ్చు. ఇంకా అధ్వాన్నంగా, మీరు మీ ప్రాణాలకు ముప్పు కలిగించే టైఫాయిడ్ యొక్క సమస్యలను అనుభవించవచ్చు.
కాబట్టి తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం లేకుండా పూర్తిగా కోలుకోవడానికి, ఈ టైఫాయిడ్ సమయంలో అనేక నిషేధాలకు కట్టుబడి ఉండండి.
1. అనుకోకుండా చిరుతిండి చేయవద్దు
మీరు టైఫాయిడ్‌తో బాధపడుతున్నప్పటికీ, వీధి వ్యాపారుల వద్ద చిరుతిళ్లు తినాలనే కోరిక ఇప్పటికీ ఉండవచ్చు. అంతేకాకుండా, వీధి ఆహారం తరచుగా గంజి వంటి "అనారోగ్య ప్రజల ఆహారం" కంటే ఎక్కువ ఆకలి పుట్టించేదిగా ఉంటుంది.
అయినప్పటికీ, మీరు టైఫాయిడ్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు విచక్షణారహితంగా అల్పాహారం అత్యంత ముఖ్యమైనది మరియు మొదటి నిషేధం అవుతుంది. మీరు ఒకసారి కోలుకున్న తర్వాత కూడా ఈ నిషేధాన్ని కొనసాగించాలి.
విచక్షణారహితంగా చిరుతిళ్లు తినడం నిషేధించబడింది, ఎందుకంటే వ్యాపారి ఆహారాన్ని ఎలా తయారుచేస్తాడో, ఆహారాన్ని ఎలా అందిస్తాడో మరియు వంట పాత్రలను ఎలా శుభ్రం చేయాలో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. అతను చేతులు కడుక్కున్నాడా లేదా అతను ఉపయోగించే పదార్థాలు నిజంగా ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు తాజాగా ఉన్నాయా లేదా అని కూడా మీరు చెప్పలేరు.
అపరిశుభ్రమైన ఆహారం మరియు పానీయాలు టైఫాయిడ్‌కు కారణం. టైఫాయిడ్ వచ్చినప్పుడు అజాగ్రత్తగా అల్పాహారం తీసుకోవడం వల్ల లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. బాక్టీరియా సాల్మొనెల్లా టైఫి మలంతో కలుషితమైన వ్యక్తుల చేతుల నుండి జీవించి ఆహారంలోకి వెళ్ళవచ్చు.
2. పచ్చి ఆహారం తినండి
మాయో క్లినిక్ నుండి ఉల్లేఖించబడినది, టైఫస్ బాధితులు దూరంగా ఉండవలసిన ఒక నిషిద్ధమైన లేదా పచ్చి లేదా తక్కువ ఉడికించిన ఆహారాన్ని తినడం. కారణం, ఈ ఆహారాలు వంటి బాక్టీరియా కలిగి ఉండవచ్చు సాల్మోనెల్లా, E. కోలి, మరియు లిస్టెరియా ఇది సంక్రమణను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
సాధారణంగా, టైఫాయిడ్ ఉన్నవారికి ఈ క్రింది ఆహార పరిమితులు:
- ఉతకని మరియు వండిన పండ్లు మరియు కూరగాయలు, ముఖ్యంగా చర్మం లేనివి లేదా ఒలిచివేయలేనివి.
- ప్రాసెస్ చేయని కూరగాయల లేదా పండ్ల సలాడ్
- పాశ్చరైజ్ చేయని పాలు మరియు ఇతర పాల ఉత్పత్తులు
- పచ్చి లేదా తక్కువగా ఉడికించిన మాంసం
- ముడి స్కాలోప్స్ లేదా రొయ్యలు
- పచ్చి చేప, సుషీ మరియు సాషిమి
ప్రతి ఆహార పదార్ధాన్ని పూర్తిగా ఉడికినంత వరకు బాగా కడగాలి. అలాగే, మీరు కటింగ్ బోర్డులు, కత్తులు మరియు స్పూన్లు మరియు ఫోర్కులు వంటి వంట పాత్రలను ఉపయోగించే ముందు వాటిని శుభ్రం చేశారని నిర్ధారించుకోండి.
ముడి ఆహారం లేదా మాంసాన్ని ప్రాసెస్ చేయడానికి ఉపయోగించిన తర్వాత, ఇతర ముడి పదార్థాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి ఉపయోగించే ముందు మీరు కత్తిపీటను మళ్లీ కడగాలి. తినడానికి ముందు అన్ని పచ్చి పండ్లు మరియు కూరగాయలను శుభ్రంగా, ఉడికించిన నీటిలో కడగాలి.
3. అజాగ్రత్తగా నీరు త్రాగాలి
మీరు టైఫస్ లక్షణాలు అధ్వాన్నంగా ఉండకూడదనుకుంటే మీరు అపరిశుభ్రమైన నీటిని తాగడం తదుపరి నిషేధం. టైఫాయిడ్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు, ట్యాప్ వాటర్ లేదా రిటైల్ రీఫిల్డ్ గాలన్ వాటర్ వంటి శుద్ధి చేయని నీటిని తాగకుండా ఉండండి.
రోడ్డు పక్కన యాదృచ్ఛికంగా విక్రయించబడే పానీయాలను తీసుకోవడం లేదా మూలం ఎక్కడ నుండి వస్తుందో స్పష్టంగా తెలియని నీటిని తాగడం వల్ల బ్యాక్టీరియా ద్వారా కలుషితమయ్యే ప్రమాదం ఉన్నందున మీ టైఫస్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. సాల్మొనెల్లా టైఫి. తక్కువ ముఖ్యమైనది కాదు, ఇంటి వెలుపల ఉన్నప్పుడు ఐస్ క్యూబ్‌లను ఉపయోగించి శీతల పానీయాలు తినడం తదుపరి టైఫాయిడ్ నిషేధం.
బాటిళ్లలో ఉడికించిన నీరు, బాటిల్ వాటర్ లేదా శీతల పానీయాలు మాత్రమే తాగాలని మీకు సలహా ఇస్తారు. మీ పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత పుక్కిలించేటప్పుడు కూడా ఉడికించిన నీటిని ఉపయోగించండి. బాత్రూంలో ఉన్నప్పుడు పచ్చి నీటిని మింగకుండా ప్రయత్నించండి.
4. కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు త్రాగాలి
కాఫీ, టీ మరియు చాక్లెట్ వంటి అధిక కెఫిన్ ఉన్న పానీయాలు నిషిద్ధం యొక్క తదుపరి రకం. కారణం, కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలు మూత్రవిసర్జన, ఇవి మిమ్మల్ని తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేసేలా చేస్తాయి.
మీ టైఫాయిడ్ లక్షణాలు కూడా అతిసారం మరియు వాంతులతో కలిసి ఉంటే, ఈ పానీయం తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
5. సెక్స్ చేయడం
మీరు టైఫాయిడ్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన నిషేధాలు కూడా సెక్స్ కలిగి ఉంటాయి.
బ్యాక్టీరియా కారణంగా సెక్స్ నిషేధించబడింది సాల్మొనెల్లా టైఫి టైఫాయిడ్ యొక్క కారణం మలం, కొన్నిసార్లు మూత్రం మరియు ఆసన-ఓరల్ సెక్స్ ద్వారా నేరుగా సంపర్కం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు సులభంగా వ్యాపిస్తుంది.
6. టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవద్దు
మీరు టైఫాయిడ్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు టాయిలెట్‌కి వెళ్లిన తర్వాత మరియు ముందు మీ చేతులను కడగడం మర్చిపోవద్దు. ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా సాల్మొనెల్లా మలవిసర్జన తర్వాత మీ శరీరంలో ఉన్నవి మీ చేతులకు మలం నుండి బదిలీ చేయబడతాయి.
టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత మీరు ఇతర వస్తువులను తాకి, ఉపయోగిస్తే, మీరు తాకిన వస్తువులను తాకిన ఇతర ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులకు బ్యాక్టీరియా బదిలీ అవుతుంది. టైఫాయిడ్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి టాయిలెట్‌ని ఉపయోగించిన వెంటనే మీ చేతులను నీరు మరియు మెత్‌తో కడుక్కోవడం ముఖ్యం.
7. కార్యకలాపాలు చాలా శ్రమతో కూడుకున్నవి
వైద్యులు సాధారణంగా పని లేదా పాఠశాలకు దూరంగా ఉండమని మీకు సలహా ఇస్తారు, కాబట్టి మీరు ఇంట్లో వీలైనంత ఎక్కువ విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు. ఈ సమయంలో, మీరు చాలా ఎక్కువ కార్యకలాపాలు చేయడం మానుకోవాలి ఎందుకంటే ఇది టైఫాయిడ్ నుండి వైద్యం ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.
బ్యాక్టీరియాతో పోరాడటానికి మీ శరీరానికి సమయం మరియు శక్తి అవసరం సాల్మొనెల్లా టైఫి. అదనంగా, ఇంట్లో నిద్ర మరియు విశ్రాంతి బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల దెబ్బతిన్న కణాలు మరియు శరీర కణజాలాలను రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఇది మీ టైఫాయిడ్ రికవరీని వేగవంతం చేస్తుంది.
ఇంట్లో విశ్రాంతి తీసుకోవడం వల్ల మీ పాఠశాల, ఇల్లు లేదా కార్యాలయంలోని ఇతరులకు టైఫాయిడ్ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు. కాబట్టి, టైఫాయిడ్ సమయంలో ఈ నిషిద్ధం మీరు పాటించడం చాలా తప్పనిసరి.
COVID-19తో కలిసి పోరాడండి!
మన చుట్టూ ఉన్న COVID-19 యోధుల తాజా సమాచారం మరియు కథనాలను అనుసరించండి. ఇప్పుడే సంఘంలో చేరండి!