వంటగది మసాలా వంటి సున్నం ప్రతిష్ట మీకు తెలిసి ఉండాలి. అయితే, సున్నంతో మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలనే దానిపై ఆధారపడే వ్యక్తులు చాలా మంది ఉన్నారని మీకు తెలుసా? ముద్ద త్వరగా తగ్గిపోతుందనే ఆశతో సాధారణంగా సున్నం ముక్కలను నేరుగా మొటిమపై అతికిస్తారు. ఎర్రబడిన మొటిమలను తగ్గించడంతో పాటు, మొటిమల మచ్చలను తొలగించడానికి సున్నం తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. కాబట్టి, మొటిమలను త్వరగా వదిలించుకోవడానికి సున్నాన్ని ఉపయోగించడం సురక్షితమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మార్గం నిజమేనా?
సున్నం కంటెంట్
మూలం: కవై బ్యూటీ జపాన్ సున్నం సిట్రస్ పండ్ల కుటుంబానికి చెందినది, ఇది గుండ్రని ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటుంది, చాలా పుల్లని రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు నిమ్మకాయ కంటే చిన్నదిగా ఉంటుంది.
కానీ నిమ్మకాయ చిన్నది అయినప్పటికీ, విటమిన్ సి సమృద్ధిగా ఉంటుంది. అదనంగా, సున్నంలో అనేక ఇతర పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి:
- ఇనుము
- కాల్షియం
- విటమిన్ B6
- విటమిన్ B1
- పొటాషియం
ఈ ముఖ్యమైన పదార్ధాల శ్రేణికి ధన్యవాదాలు, సున్నం పానీయాలు లేదా ఆహారంగా మాత్రమే ప్రాసెస్ చేయబడదు. అయినప్పటికీ, సున్నం చర్మ సంరక్షణగా కూడా విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మొటిమలు మరియు దాని మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి సున్నం తరచుగా ప్రయత్నించే ఒక మార్గం కాదు.
నిమ్మకాయతో మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలి
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నందున, ఈ పండు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. విటమిన్ సి కొల్లాజెన్‌ను తయారు చేయడానికి అవసరమైన పోషకం, ఇది చర్మాన్ని దృఢంగా మరియు మృదువుగా ఉంచే ప్రోటీన్.
సాక్ష్యంగా, 4,000 కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలపై నిర్వహించిన పరిశోధనలో ఆసక్తికరమైన విషయాలు కనుగొనబడ్డాయి. విటమిన్ సి ఎక్కువగా తీసుకునే వారికి వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం ముడతలు, పొడిబారిపోయే ప్రమాదం తక్కువ. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధనలో ఇది కనుగొనబడింది.
సున్నంలో కూడా అధిక స్థాయిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయని ఆధారాలు కూడా చూపిస్తున్నాయి. అందువల్ల, ఈ ఒక పండు వయస్సు కారణంగా చర్మ మార్పులను ఎదుర్కోగలదని బలంగా అనుమానిస్తున్నారు.
ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి శరీరంలో పెద్ద సంఖ్యలో ఫ్రీ రాడికల్స్ కారణంగా సంభవించే అకాల వృద్ధాప్యాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. బాగా, ఈ ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను సున్నం వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్‌లను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు మరియు పానీయాల ద్వారా ఎదుర్కోవచ్చు.
ఫుడ్ కెమిస్ట్రీ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన మరో అధ్యయనంలో సిట్రస్ కలిగిన పానీయాలు తాగడం వల్ల చర్మంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుందని కనుగొన్నారు. నిమ్మరసం తాగడం వల్ల ముడతలు తగ్గుతాయి మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.
మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సున్నం ఉపయోగించడం సురక్షితం కాదు
మొటిమలు మరియు మచ్చల చికిత్సకు చాలా మంది తరచుగా సున్నాన్ని ఉపయోగిస్తారు. అయితే, పరిశోధన ద్వారా నివేదించబడిన నిమ్మకాయల యొక్క వివిధ ప్రయోజనాల నుండి, మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఈ పండు యొక్క ప్రయోజనాలను ఎవరూ నిరూపించలేకపోయారు.
ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడకపోతే, మోటిమలు వదిలించుకోవడానికి మీరు సున్నాన్ని ఉపయోగించకూడదు. ముఖ్యంగా మీరు నిమ్మరసం ఇచ్చే మొటిమలు మంటగా ఉంటే.
మీరు దీన్ని ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తే, చర్మం అవాంఛిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది. ముఖ్యంగా మీరు సున్నితమైన చర్మం కలిగి ఉంటే చాలా తేలికగా చికాకు పడుతుంది. బదులుగా, ఎర్రబడిన మొటిమలు మరియు దాని మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేసిన ఓవర్-ది-కౌంటర్ మొటిమల మందులను ఉపయోగించండి.
అది మెరుగుపడకపోతే, సరైన చికిత్స పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ముఖం మీద మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సున్నం ఉపయోగించడం కంటే వైద్యుల చికిత్స చాలా సురక్షితమైనది.
చర్మం కోసం సున్నం ఉపయోగించినప్పుడు దుష్ప్రభావాలు
అలెర్జీ
అన్ని ఆహారాలు సున్నంతో సహా అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి. ఈ ఒక పండు అలెర్జీ లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు చర్మం వాపు, దురద మరియు ఎరుపు రంగు వంటి వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.
మీరు మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా చర్మానికి సున్నం పూసినప్పుడు లేదా మీరు త్రాగినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది.
లైమ్ ఫ్రూట్‌కు అలెర్జీని నివారించడానికి, ముందుగా అలెర్జీ పరీక్షను ప్రయత్నించండి. ముంజేతికి నిమ్మరసం పూయడం ద్వారా ఈ పరీక్ష చేయవచ్చు. అప్పుడు, సుమారు 24 గంటలు నిలబడనివ్వండి మరియు ప్రతిచర్యను చూడండి.
దురద లేదా చర్మం ఎర్రబడటం వంటి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు లేకుంటే, ఈ ఒక్క పండుతో మీకు అలెర్జీ లేదని సంకేతం.
ఫైటోఫోటోడెర్మాటిటిస్
అదనంగా, కొన్ని సందర్భాల్లో, సున్నాన్ని నేరుగా చర్మానికి పూయడం వల్ల సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, చర్మం మంటను అనుభవించవచ్చు లేదా ఫైటోఫోటోడెర్మాటిటిస్ అని పిలుస్తారు.
ఫైటోఫోటోడెర్మాటిటిస్ సాధారణంగా బహిర్గతం అయిన 24 గంటల తర్వాత కనిపిస్తుంది మరియు 48 నుండి 72 గంటల తర్వాత గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. మీరు సున్నంతో మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఈ సహజ పద్ధతిని ప్రయత్నించినప్పుడు కనిపించే లక్షణాలు తేలికపాటి లేదా తీవ్రంగా ఉంటాయి.
సంభవించే వివిధ ప్రతిచర్యలు:
- మండే ప్రాంతం చాలా పెద్దది
- చర్మంపై బర్నింగ్ లేదా బర్నింగ్ సంచలనం
- దురద చెర్మము
- ఎరుపు
- చర్మం యొక్క వాపు
- చర్మం బాధిస్తుంది
- స్పర్శకు మృదువైనది
- పొక్కులు కలిగిన చర్మం
- చర్మంపై బొబ్బలు విరిగిన తర్వాత చర్మం యొక్క క్రస్టీ పాచెస్ సాధారణంగా కనిపిస్తాయి
ఈ లక్షణాలు 7 నుండి 14 రోజుల తర్వాత తగ్గినప్పుడు, చర్మం హైపర్పిగ్మెంటేషన్ అవుతుంది. హైపర్పిగ్మెంటేషన్ అనేది చర్మంలోని కొన్ని ప్రాంతాలు వాటి పరిసరాల కంటే ముదురు రంగులో ఉన్నప్పుడు ఏర్పడే పరిస్థితి. ఈ దశ సాధారణంగా చాలా వారాలు లేదా నెలల పాటు కొనసాగుతుంది.
అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని అనుభవించరు. మీరు సూర్యరశ్మికి గురైన తర్వాత చాలా తేలికపాటి తాపజనక ప్రతిచర్యను కూడా అనుభవించవచ్చు. వారు ఫైటోఫోటోడెర్మాటిటిస్ కలిగి ఉన్న ప్రధాన సంకేతాలలో హైపర్పిగ్మెంటేషన్ ఒకటి.
తడి చర్మం, చెమట మరియు వేడి ప్రారంభ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అదే సమయంలో, సూర్యరశ్మి చర్మం పిగ్మెంటేషన్‌ను నల్లగా మారుస్తుంది.
అందువల్ల, మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి ఒక మార్గంగా చర్మానికి నేరుగా చర్మం కోసం సున్నాన్ని ఉపయోగించకుండా ఉండండి.
మీరు దానిని లోషన్లు లేదా ఇతర ఉత్పత్తులలో ప్రాసెస్ చేసిన పదార్దాల రూపంలో తీసుకుంటే చాలా మంచిది. నిమ్మ యొక్క ప్రయోజనాలను పొందడంతోపాటు శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా మీరు దీన్ని తాగవచ్చు.
మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి సున్నాన్ని నేరుగా చర్మానికి పూయడం సిఫారసు చేయబడలేదు.