క్షయవ్యాధి లేదా క్షయవ్యాధి అనేది బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ వలన కలిగే శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధి. భారతదేశం తర్వాత అత్యధిక పల్మనరీ టిబి కేసులు ఉన్న దేశంగా ఇండోనేషియా రెండవ స్థానంలో ఉంది. 2018లో ఇండోనేషియాలో 842,000 TB కేసులు నమోదయ్యాయని ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ఇండోనేషియా ఆరోగ్య ప్రొఫైల్ నుండి తాజా డేటా అంచనా వేసింది. TB అనేది అత్యంత అంటువ్యాధి, కానీ మీరు దానిని వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు. క్రింద కొన్ని TB నివారణ దశలను చూడండి.
TBని నివారించే మొదటి మార్గం, ప్రసార విధానం గురించి తెలుసుకోండి
TB ఎలా సంక్రమిస్తుందో తెలుసుకోవడం ఈ వ్యాధిని నిరోధించడంలో మొదటి దశ. ఇది ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికి మరియు ముఖ్యంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి వర్తిస్తుంది.
TB కారక బ్యాక్టీరియా మైకోబాక్టీరియం క్షయవ్యాధి, TB ఉన్న వ్యక్తులు ఈ సూక్ష్మక్రిములను కలిగి ఉన్న కఫం లేదా లాలాజలాన్ని గాలిలోకి పంపినప్పుడు వ్యాపిస్తుంది, ఉదాహరణకు దగ్గినప్పుడు, తుమ్మినప్పుడు, మాట్లాడేటప్పుడు మరియు నిర్లక్ష్యంగా ఉమ్మివేసినప్పుడు.
క్షయవ్యాధి (TB) రోగి యొక్క దగ్గు నుండి వచ్చే సూక్ష్మక్రిములు సూర్యరశ్మికి గురికాని తేమతో కూడిన గాలిలో గంటలు, వారాలు కూడా జీవించగలవు.
ఫలితంగా, TB రోగులతో సన్నిహితంగా ఉన్న మరియు సన్నిహితంగా ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ TB బ్యాక్టీరియాతో కలుషితమైన గాలిని పీల్చుకునే అవకాశం ఉంది.
చివరగా, వారు చాలా సంభావ్యంగా సోకినవారు. అందుకే ఆరోగ్యవంతులు టీబీని ఎలా నివారించాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులకు సోకకుండా టిబిని నివారించడానికి చర్యలు
క్షయవ్యాధి బ్యాక్టీరియా గాలి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది కాబట్టి దాని ఉనికిని తెలుసుకోవడం కష్టం.
వ్యాధిగ్రస్తుల నుండి ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులకు బ్యాక్టీరియా వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడం TBని నివారించడానికి ఏకైక ఉత్తమ మార్గం.
మీకు యాక్టివ్‌గా ఉన్న TB ఉన్నట్లయితే, చికిత్స చేయించుకోవడం అనేది TB ట్రాన్స్‌మిషన్‌ను నివారించడానికి ఒక మార్గం, ఇది కూడా చేయాల్సి ఉంటుంది.
TB చికిత్స బ్యాక్టీరియాల సంఖ్యను నెమ్మదిగా తగ్గించడం, తద్వారా సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. చికిత్సలో 6-12 నెలల పాటు క్రమం తప్పకుండా TB మందులు తీసుకోవడం ఉంటుంది.
ఇతరులకు TB సంక్రమించకుండా నిరోధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చర్యలు ఉన్నాయి.
1. దగ్గినప్పుడు మరియు తుమ్మినప్పుడు మీ నోటిని కప్పుకోండి
నోటి నుండి వచ్చే కఫం మరియు లాలాజలం ద్వారా TB వ్యాపిస్తుంది.
అందుకే తుమ్మినప్పుడు మరియు దగ్గినప్పుడు మీ నోటిని కప్పుకోవడం అనేది ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులకు వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి TB రోగులు చేసే ఒక మార్గం.
అయినప్పటికీ, మీ అరచేతులతో మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పవద్దు. మీరు కరచాలనం చేసినప్పుడు లేదా వాటిని పట్టుకున్నప్పుడు సూక్ష్మక్రిములు మీ చేతులకు మరియు తర్వాత మరొక వ్యక్తికి బదిలీ చేయబడతాయి.
క్రిములు వ్యాపించకుండా మరియు ఇతర వ్యక్తులు దానిని తాకకుండా నిరోధించడానికి కణజాలాన్ని ఉపయోగించడం మరియు దానిని వెంటనే చెత్తబుట్టలో వేయడం ఉత్తమం.
ఆ తర్వాత, మీరు మీ చేతులను సబ్బుతో లేదా ఆల్కహాలిక్ శానిటైజర్‌తో కడుక్కోవాలి. మీకు కణజాలం పొందడానికి సమయం లేకపోతే, మీ ముఖాన్ని మీ లోపలి చేయి లేదా లోపలి మోచేయి వైపుకు తిప్పడం ద్వారా మీ నోటిని కప్పుకోండి.
దగ్గు మరియు తుమ్ములు వంటి TB లక్షణాల సమయంలో, వ్యాధి వ్యాప్తిని నిరోధించే మార్గంగా బహిరంగంగా అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ముసుగు ధరించండి.
మీరు మంచి మరియు సరైన దగ్గు మర్యాదలను కూడా నేర్చుకోవచ్చు.
2. అజాగ్రత్తగా ఉమ్మివేయవద్దు లేదా కఫం విసరకండి
బహిరంగ ప్రదేశాల్లో దగ్గినా, తుమ్మినా, కఫం విసరడం, ఉమ్మివేయడం వంటివి అజాగ్రత్తగా ఉండకూడదు.
లాలాజలం స్ప్లాష్‌లో ఉండే బ్యాక్టీరియా గాలిలో ఎగురుతుంది, తర్వాత మీ చుట్టూ ఉన్నవారు పీల్చుకోవచ్చు.
మీరు కఫం లేదా ఉమ్మి వేయాలనుకుంటే, బాత్రూంలో చేయండి. మీ ఉమ్మిని నీటితో మరియు క్రిమిసంహారక క్లీనింగ్ ఏజెంట్‌తో శుభ్రంగా కడిగే వరకు ఫ్లష్ చేయండి.
3. సామాజిక పరస్పర చర్యను తగ్గించండి
వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను కాపాడుకోవడంతో పాటు, TBని నివారించడానికి ఇతర వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని కలిగి ఉండే పరస్పర చర్యలను కూడా మీరు నివారించాలి.
వీలైతే, ప్రత్యేక గదిలో తరలించడానికి లేదా నిద్రించడానికి ప్రయత్నించండి.
ప్రయాణ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి, ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఉండే ప్రదేశాలలో, ముఖ్యంగా ప్రజా రవాణాలో ఉండకండి.
మీకు అత్యవసర అవసరం లేకపోతే, ఇంట్లో చాలా విశ్రాంతి తీసుకోండి.
యాంటీబయాటిక్-రెసిస్టెంట్ పరిస్థితులు ఉన్న క్షయవ్యాధి రోగులకు, బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ నుండి పూర్తిగా కోలుకునే వరకు వారు స్వీయ-ఒంటరిగా ఉండాలి.
డ్రగ్-రెసిస్టెంట్ TB ఉన్న వ్యక్తులతో పరిచయం ఉన్న నర్సులు లేదా ఇతర వ్యక్తులు నివారణ చర్యగా వ్యక్తిగత రక్షణ పరికరాలు మరియు దుస్తులను ఉపయోగించాలి.
4. సూర్యకాంతి గదిలోకి రానివ్వండి
ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు, మీరు నివసించే గది శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
క్షయవ్యాధిని కలిగించే సూక్ష్మక్రిములు సాధారణంగా 1-2 గంటలపాటు బహిరంగ ప్రదేశంలో జీవించగలవు, ఇది సూర్యరశ్మి, తేమ మరియు ఇంటిలో ప్రసరణ వ్యవస్థల ఉనికి లేదా లేకపోవడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
చీకటి, తడి మరియు చల్లని పరిస్థితుల్లో, TB జెర్మ్స్ రోజులు, నెలలు కూడా జీవించగలవు.
అయితే, టిబి బ్యాక్టీరియా నేరుగా సూర్యరశ్మికి గురైనట్లయితే వెంటనే చనిపోవచ్చు. అందుకే ఎండగా ఉన్నప్పుడు కిటికీలు మరియు కర్టెన్లు తెరవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
మీ ఇంటిలో నివసించే ఏదైనా TB క్రిములను చంపడానికి సూర్యరశ్మిని అనుమతించండి.
మీరు కిటికీని తెరిచినప్పుడు, గాలి ప్రసరణ ఇంటి నుండి సూక్ష్మక్రిములను బయటకు నెట్టడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, తద్వారా అవి బయట సూర్యుని నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలకు గురైనప్పుడు చనిపోతాయి.
5. హాని కలిగించే సమూహాలతో సంబంధాన్ని పరిమితం చేయడం
ఒక వ్యక్తికి TB సోకిందా లేదా అనేది నిర్ణయించే కారకాల్లో ఒకటి అతని రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఎంత బలంగా ఉంది మరియు అతని వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఎంత బలంగా ఉంటే, మీకు TB వచ్చే అవకాశం అంత తక్కువగా ఉంటుంది.
బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కలిగిన వ్యక్తులు సంక్రమణకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగి ఉంటారు.
అమెరికన్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ఏజెన్సీ, CDC ప్రకారం, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ కారణంగా TB సంక్రమణకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తుల సమూహాలు:
- పిల్లలు
- గర్భిణి తల్లి
- వృద్దులు
- క్యాన్సర్ బాధితులు
- ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి బాధితులు
- గుప్త TB ఉన్న రోగులు
- TB చికిత్స పూర్తిగా తీసుకోని వ్యక్తులు
- గత 2 సంవత్సరాలలో TB బ్యాక్టీరియా బారిన పడిన వ్యక్తులు
హెచ్‌ఐవి/ఎయిడ్స్ వంటి కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడేవారు కూడా క్షయ వ్యాధికి చెక్ పెట్టాలి. అదేవిధంగా మధుమేహం ఉన్నవారు టీబీ పరీక్ష చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.
ఈ రెండు వ్యాధులు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితిని బలహీనపరుస్తాయి, తద్వారా ఇది TB బారిన పడటం సులభం.
TBని నివారించడానికి, క్రియాశీల TB రోగులు ఈ ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులతో సామాజిక సంబంధాన్ని పరిమితం చేయాలి.
ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తులకు TB సంక్రమించడాన్ని ఎలా నివారించాలి
వాస్తవానికి, ఈ ఊపిరితిత్తుల TB వ్యాధిని నిరోధించడానికి లేదా నివారించడానికి ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేక మార్గం ఏమీ లేదు.
గాలి ద్వారా వ్యాపించే TB బ్యాక్టీరియా ఉనికిని నేరుగా గుర్తించడం చాలా కష్టం.
అందుకే, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు (అస్సలు సోకలేదు) వీలైనంత వరకు TB ఉన్న వ్యక్తులతో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి/పరిమితి చేయండి.
మీరు ఒకే పైకప్పు క్రింద నివసిస్తుంటే మరియు బాధితులతో ప్రతిరోజూ సంభాషించవలసి వస్తే లేదా వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, ముసుగులు వంటి వ్యక్తిగత రక్షణ పరికరాలను ఉపయోగించడం మరియు శుభ్రమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం.
చేతులు కడుక్కోవడం, ఇల్లు మరియు నివాసాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ఆరోగ్యవంతుల కోసం టీబీని నివారించడానికి చేసే నివారణ చర్యలు.
ఈ నివారణ ప్రయత్నం శరీర నిరోధకతను నిర్వహించడం మరియు పెంచడంతో పాటుగా ఉండాలి, ముఖ్యంగా అంటు వ్యాధులకు గురయ్యే వృద్ధులకు.
ఇంతలో, పిల్లలు మరియు శిశువులలో TB వ్యాధిని నివారించడానికి, ముందస్తు రోగనిరోధకత అవసరం. ప్రస్తుతం, TB సంక్రమణ నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సమర్థవంతమైన టీకా BCG వ్యాక్సిన్.
మీరు యాక్టివ్‌గా ఉన్న TB పేషెంట్‌తో పరిచయం ఉన్నట్లయితే, మీరు ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో ఉన్నారా లేదా అని నిర్ధారించడానికి మీరు వైద్యుడిని కూడా చూడాలి.
TB నివారణ ఎప్పుడు అవసరం?
గాలి ద్వారా టీబీ వ్యాప్తి చెందడం వల్ల ఈ వ్యాధి త్వరగా సంక్రమిస్తుంది. అయినప్పటికీ, బ్యాక్టీరియా శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత నేరుగా ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగించదు.
మీరు ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడి ఉండవచ్చు, కానీ బాక్టీరియా నిజానికి చాలా కాలం పాటు "నిద్ర" చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మిమ్మల్ని గుప్త TBతో బాధపెడుతుంది.
బ్యాక్టీరియా శరీరంలో ఉండే దశ ఇది, కానీ శరీరంలోని ఆరోగ్యకరమైన కణాలపై చురుకుగా గుణించడం లేదా దాడి చేయడం లేదు. ఈ దశలో, మీరు బ్యాక్టీరియాను ప్రసారం చేయలేరు.
చురుకైన TB రోగులు మాత్రమే ఈ వ్యాధిని ప్రసారం చేయగలరు. దీని అర్థం శరీరంలోని బ్యాక్టీరియా చురుకుగా గుణించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాలపై దాడి చేయడం.
ఇది చాలా అంటువ్యాధి అయినప్పటికీ, చురుకైన TB ఉన్న వ్యక్తులు TB వ్యాధి వ్యాప్తిని విస్తరించకుండా అనేక నివారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
క్షయవ్యాధి యొక్క లక్షణాలు లేదా లక్షణాలను మీరు అనుభవించిన వెంటనే, రోగనిర్ధారణ ఫలితాల కోసం వేచి ఉండటానికి ముందు TBని నిరోధించే ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు.
వారు దానిని ప్రసారం చేయలేనప్పటికీ, గుప్త TB ఉన్న రోగులు క్రియాశీల బ్యాక్టీరియా సంక్రమణను నివారించడానికి ఒక దశగా ఇప్పటికీ TB చికిత్స చేయించుకోవాలి. ముఖ్యంగా మీరు ప్రమాదంలో ఉన్న వ్యక్తుల సమూహంలోకి వస్తే, ఉదాహరణకు, బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ.