ప్రతిరోజు మూలికా మందు తాగడం సరికాదా? : ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, పరస్పర చర్యలు |

వందల సంవత్సరాలుగా ప్రసిద్ధి చెందిన ఇండోనేషియా నుండి సాంప్రదాయ మూలికా లేదా మూలికా పానీయాలు సానుకూల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని నమ్ముతారు. అయితే, మూలికల వినియోగం కూడా సరైన మోతాదు మరియు పద్ధతికి అనుగుణంగా ఉండాలి. అప్పుడు, మీరు ఎంత మూలికా ఔషధం తీసుకోవచ్చు లేదా ప్రతిరోజూ జాము త్రాగవచ్చు? హెర్బల్ మెడిసిన్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ లోపాలు లేదా ఇతర అవయవ రుగ్మతలకు కారణం అవుతుందనేది నిజమేనా?

నేను ప్రతిరోజూ మూలికా ఔషధం తాగవచ్చా?

ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ప్రకారం, ప్రాథమికంగా ప్రతిరోజూ మూలికలను తినవచ్చు. ప్రతి రోజు మూలికా ఔషధం తాగడం అనేది శరీరం యొక్క ప్రతిఘటనను నిర్వహించడానికి ఒక ప్రయత్నం, తద్వారా వైరస్ సులభంగా దాడి చేయదు, ఆరోగ్య సంరక్షణ, కోలుకోవడం, ఫిట్‌నెస్ మరియు అందం కూడా.

వాస్తవానికి, ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ వారి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మూలికా ఔషధాలను ఉపయోగించమని ప్రజలను ఆహ్వానించడానికి మూలికా ఔషధం త్రాగడానికి ఒక ఉద్యమ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించింది.

ట్రెడిషనల్ హెల్త్ సర్వీసెస్ డైరెక్టర్, ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ డైరెక్టర్ జనరల్ ఆఫ్ హెల్త్ సర్వీసెస్ ఇనా రోసలీనా ఒక మీడియాకు ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో, హెర్బల్ మెడిసిన్ ఒక వ్యక్తి యొక్క సత్తువను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుందని అన్నారు.

అయితే, మూలికల అధిక వినియోగం నివారించండి. ప్రత్యేకించి మీకు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నట్లయితే, మీరు హెర్బల్ మెడిసిన్ తాగే ముందు ముందుగా సంప్రదించాలి.

దాని రకాన్ని బట్టి మూలికా ఔషధం యొక్క వివిధ ప్రయోజనాలు

ప్రత్యేకంగా, హెర్బల్ ఔషధం యొక్క రకాన్ని బట్టి, మూలికా ఔషధం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మారుతూ ఉంటాయి. మూలికా ఔషధం కొన్ని వ్యాధులకు చికిత్స చేయగలదని కూడా నమ్ముతారు. తరచుగా ఉపయోగించే పదార్థాల రకాన్ని బట్టి మానవ ఆరోగ్యానికి మూలికా ఔషధం యొక్క ప్రయోజనాలు క్రిందివి.

• పసుపు

ఇండోనేషియాలో తెలిసిన మరియు సానుకూల ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న మూలికలలో ఒకటి, చింతపండు పసుపు. పేరు సూచించినట్లుగా, ఈ హెర్బల్ డ్రింక్ పసుపు మరియు చింతపండు మిశ్రమం.

పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక మంట, నొప్పి, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ మరియు ఆందోళనకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కర్కుమిన్ యొక్క కంటెంట్‌తో పాటు, పసుపులో ఇనుము, కాల్షియం మరియు పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు కూడా ఉన్నాయి. ఈ మసాలా దినుసులో విటమిన్ ఎ మరియు సి కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

పసుపు ఒక ఔషధంగా వినియోగానికి సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, అధిక వినియోగం నిజానికి అతిసారం, తలనొప్పి లేదా చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది.

• అల్లం

జలుబు, వికారం, మైగ్రేన్లు మరియు అధిక రక్తపోటు చికిత్సకు మానవులు చాలా కాలంగా మూలికా పదార్ధాలలో ఒకటైన అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు ఉపయోగించబడుతున్నాయి. ప్రస్తుతం, అల్లం తరచుగా గర్భం, కీమోథెరపీ మరియు వైద్య శస్త్రచికిత్సకు సంబంధించిన వికారం నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగిస్తారు.

అయినప్పటికీ, అధిక వినియోగం కడుపు నొప్పి లేదా గుండెల్లో మంట మరియు తేలికపాటి అతిసారం వంటి దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది.

• సుగంధ అల్లం

పైన పేర్కొన్న రెండు పదార్ధాలతో పాటు, కెన్‌కూర్‌ను తరచుగా మూలికా ఔషధం తయారీకి ప్రాథమిక పదార్ధంగా ఉపయోగిస్తారు, అవి హెర్బల్ రైస్ కెన్‌కూర్. కెన్‌కుర్ కొన్ని వ్యాధులకు చికిత్స చేయగలదని నమ్ముతారు, ఎందుకంటే ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు చికిత్స చేయడం, మంటను తగ్గించడం, పురుషుల సంతానోత్పత్తిని పెంచడం మరియు వివిధ రకాల క్యాన్సర్‌లకు చికిత్స చేయడం వంటి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

ప్రతిరోజూ సురక్షితమైన డ్రింకింగ్ మూలికల కోసం చిట్కాలు

రోజువారీ వినియోగం కోసం సురక్షితంగా ఉండటానికి, వివిధ రసాయనాలు, సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండని మూలికలను చూడటం మంచిది మరియు పరిశుభ్రమైనదిగా నిరూపించబడింది. నిజానికి, అవసరమైతే, మూలికలను తాము తయారు చేసుకోండి.

ప్యాకేజీ రూపంలో విక్రయించే మూలికలను ఉపయోగిస్తుంటే, ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ సూపర్‌వైజరీ ఏజెన్సీ (BPOM) ద్వారా పరీక్షించబడిన మూలికలను చూడటం మంచిది. అందువలన, మూలికా ఔషధం యొక్క ప్రయోజనాలు వాస్తవానికి మీ శరీరంలో అనుభూతి చెందుతాయి.

మీరు కొన్ని వ్యాధుల చికిత్స కోసం మూలికలను ఉపయోగించాలనుకుంటే, సరైన రకం మరియు మోతాదుతో మూలికలను ఉపయోగించడానికి నేరుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితుల కోసం, వైద్యుడు సూచించిన మందులను మూలికా ఔషధం భర్తీ చేయలేదని గుర్తుంచుకోండి.