చలి కారణంగా హైపోథర్మియా ప్రమాదాలను గుర్తించడం •

మీరు టైటానిక్ సినిమా చూశారా? అలా అయితే, లియోనార్డో డి కాప్రియో పోషించిన మగ పాత్ర చల్లని సముద్రంలో చల్లబడి మరణించిన సన్నివేశం మీకు గుర్తుందా? ఈ ఓడ మునిగిపోయిన నిజమైన సంఘటనలో, చాలా మంది బాధితులు చలితో మరణించారు. ఎందుకంటే మైనస్ 2 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రతకు చేరుకునే సముద్రంలో ఈత కొట్టాల్సి వస్తుంది కాబట్టి ఈ పరిస్థితిని అల్పపీడనం అంటారు. అల్పోష్ణస్థితి ఎలా ఏర్పడుతుంది?

అల్పోష్ణస్థితి అనేక హిమాలయ పర్వతారోహకులపై కూడా దాడి చేస్తుంది. ఇది సాధారణంగా శరీరంపై చల్లని ఉష్ణోగ్రతలకు ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల సంభవిస్తుంది. అప్పుడు, ఉష్ణమండల దేశాలలో నివసించే మనం అల్పోష్ణస్థితికి గురయ్యే అవకాశం ఉందా? ఈ అల్పోష్ణస్థితి ఎలా సంభవించవచ్చు? ఈ కథనాన్ని చూడండి.

అల్పోష్ణస్థితి అంటే ఏమిటి?

హైపోథర్మియా అనేది వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి, దీనిలో ఉష్ణోగ్రత చాలా త్వరగా పడిపోతుంది కాబట్టి శరీరం శరీర వేడిని పునరుద్ధరించలేకపోతుంది. ఈ పరిస్థితి మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత 35 ° C కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతకు చేరుకుంటుంది. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత చాలా తక్కువగా పడిపోయినప్పుడు, మీ గుండె, నాడీ వ్యవస్థ మరియు ఇతర అవయవాలు సరైన రీతిలో పని చేయలేవు. తక్షణమే చికిత్స చేయకపోతే, అల్పోష్ణస్థితి గుండె మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు యొక్క పూర్తి వైఫల్యానికి దారితీస్తుంది మరియు చివరికి మరణానికి దారితీస్తుంది.

అల్పోష్ణస్థితికి కారణం చాలా చల్లని వాతావరణం లేదా నీరు. కానీ ఎక్కువసేపు వాతావరణంలో లేదా ఏదైనా గదిలో మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే చల్లగా ఉండటం కూడా ఒక కారణం. మీరు వెచ్చని దుస్తులను ధరించనట్లయితే లేదా మీరు గదిలో ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించలేనప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.

అల్పోష్ణస్థితి ఎలా ఏర్పడుతుంది?

మన శరీర ఉష్ణోగ్రత మెదడులోని హైపోథాలమస్ అనే భాగంలో నియంత్రించబడుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతలో మార్పులను గుర్తించి, తదనుగుణంగా ప్రతిస్పందించడానికి హైపోథాలమస్ బాధ్యత వహిస్తుంది. శరీరం కీలకమైన శరీర విధులకు మద్దతు ఇచ్చే కణాలలో జీవక్రియ ప్రక్రియల నుండి వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

పర్యావరణ పరిస్థితులు లేదా గది చల్లగా ఉంటే, శరీరానికి స్వయంచాలకంగా వేడి అవసరం. హైపోథాలమస్ ఈ ఉష్ణోగ్రత మార్పును గుర్తిస్తుంది. సాధారణంగా శరీరం వణుకుతున్న కదలికతో ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇది కండరాల చర్య ద్వారా వేడిని ఉత్పత్తి చేయడానికి శరీరం యొక్క రక్షిత ప్రతిస్పందన.

సాధారణంగా గుండె మరియు కాలేయం యొక్క కార్యకలాపాలు శరీరానికి వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. శరీరం చల్లని వాతావరణంలో లేదా గదిలో ఉన్నంత కాలం. ఈ అవయవం శరీరానికి వేడిని ఉత్పత్తి చేయడంలో తగ్గుతుంది. ఇది శరీరం మరియు మెదడు వేడిని తగ్గించడానికి లేదా ఆపివేయడానికి రక్షణను కలిగిస్తుంది. తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత మెదడు కార్యకలాపాలు, శ్వాస మరియు హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది. ఇది తక్షణమే చికిత్స చేయకపోతే అల్పోష్ణస్థితి ప్రమాదకరమైన వైద్య పరిస్థితిగా వర్గీకరించబడుతుంది.

అల్పోష్ణస్థితిని అనుభవించడానికి ఏ పరిస్థితులు మాకు అనుమతిస్తాయి?

మీకు హిమాలయాలకు వెళ్లాలనే ఆలోచన లేకపోతే, మీరు అల్పోష్ణస్థితిని కలిగి ఉండరని కాదు. అల్పోష్ణస్థితి 4 సీజన్లు ఉన్న దేశాల్లో మాత్రమే నివసించే వ్యక్తులను మాత్రమే ప్రభావితం చేయదు. అయితే దీన్ని మనం కూడా అనుభవించే అవకాశం ఉంది. కింది పరిస్థితులు అల్పోష్ణస్థితికి కారణమవుతాయి.

• ముఖ్యంగా చల్లని వాతావరణంలో శరీరాన్ని వేడి చేయని దుస్తులను ధరించడం.
• వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉన్నప్పటికీ లేదా భారీ వర్షం కురుస్తున్నప్పటికీ ఎక్కువసేపు బయట ఉండటం.
• చల్లని లేదా తడి పరిస్థితులలో వెంటనే వెచ్చని ప్రదేశానికి వెళ్లవద్దు లేదా బట్టలు మార్చుకోవద్దు.
• గదిలో ఉష్ణోగ్రత తగినంత వెచ్చగా ఉండదు, ముఖ్యంగా తల్లిదండ్రులు మరియు శిశువులకు.
• AC చాలా చల్లగా సెట్ చేయబడింది.