మీ కళ్లలోకి ధూళి లేదా విదేశీ వస్తువులు వచ్చినప్పుడు, వాటిని బయటకు తీయడానికి మీరు మీ కళ్లను రిఫ్లెక్సివ్‌గా రుద్దవచ్చు. నిజానికి, ఈ చెడు అలవాటు మీ కళ్లకు చికాకు కలిగిస్తుంది. తనిఖీ చేయకుండా వదిలేస్తే, మార్గం కంటిలో ఇన్ఫెక్షన్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. కాబట్టి, మీ కళ్ళను సరిగ్గా ఎలా శుభ్రం చేయాలో మీకు తెలుసా? దిగువ పూర్తి సమీక్షను చూడండి.
కళ్లను చికాకు పెట్టకుండా కళ్లను ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి
కంటిలోకి ప్రవేశించే ఏదైనా మురికి, ఇసుక, దుమ్ము మరియు ఇతర విదేశీ వస్తువులు వెంటనే శుభ్రం చేయాలి. లేకపోతే, ధూళి కొనసాగుతుంది మరియు కంటి చికాకు కలిగిస్తుంది.
దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ సాధారణంగా తమ కళ్లను రుద్దడం ద్వారా సత్వరమార్గాన్ని ఎంచుకుంటారు. అయినప్పటికీ, ఇది కంటి పొరను గాయపరచవచ్చు మరియు కార్నియల్ రాపిడికి కారణమవుతుంది. వాస్తవానికి, ఈ చెడు అలవాటు ఒక విదేశీ వస్తువును కంటిలోకి లోతుగా నెట్టి, దానిలో చిక్కుకుపోతుంది. ఫలితంగా, ఇది కంటి ఉపరితలం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అందువల్ల, మీరు కళ్ళకు చికాకు కలిగించకుండా సరైన మరియు సురక్షితమైన కంటి శుభ్రపరిచే పద్ధతులను వర్తింపజేయాలి. కింది క్రమాన్ని తనిఖీ చేయండి.
1. కంటి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలను గుర్తించండి
చిన్న మొత్తంలో ధూళి లేదా విదేశీ వస్తువులు ప్రవేశించడం వల్ల, చాలా మంది తరచుగా తమ కళ్ళు సోకినట్లు గుర్తించరు. కంటి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలు ఎరుపు, దురద మరియు గొంతు కళ్ళు.
ఆ తర్వాత, ప్రవేశించిన ఏవైనా విదేశీ వస్తువుల కోసం మీ కళ్ళను తనిఖీ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. రెండు వేళ్ల సహాయంతో మీ కళ్లను వెడల్పుగా తెరిచి, అద్దంలో మీ కంటి ప్రాంతాన్ని చూడండి.
మీ దిగువ మూత లోపలి భాగంలో ఉన్న గులాబీ ప్రాంతాన్ని చూడండి. మురికి లేదా చిన్న మచ్చలు ఉన్నట్లయితే, తడి కాటన్ శుభ్రముపరచు లేదా రన్నింగ్ వాటర్ సహాయంతో మురికిని నెమ్మదిగా తొలగించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ కనుబొమ్మను కొట్టకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
2. కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తీసివేయండి
కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లు కంటి ఇన్ఫెక్షన్‌లకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి, సాధారణంగా మీరు మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను సరిగ్గా ఉంచకపోవడం లేదా ఎక్కువసేపు వాటిని ధరించకపోవడం. అదనంగా, కాంటాక్ట్ లెన్స్‌ల వాడకం కూడా లోపలికి ప్రవేశించే ధూళిని ట్రాప్ చేస్తుంది, ఇది కంటి ఇన్ఫెక్షన్ల లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
కాబట్టి, మీ కళ్లను శుభ్రపరిచే ముందు, మీరు మీ కాంటాక్ట్ లెన్స్‌లను తొలగించారని నిర్ధారించుకోండి. అయితే, మీరు ముందుగా మీ చేతులను కడుక్కోవాలని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా మీరు మీ చేతుల నుండి మీ కళ్ళకు క్రిములను బదిలీ చేయకూడదు.
3. సౌకర్యవంతమైన స్థానం తీసుకోండి
మీ కళ్లను శుభ్రపరచడం ప్రారంభించే ముందు వీలైనంత సౌకర్యవంతంగా ఉండండి. సౌకర్యవంతమైన స్థానం మీరు మీ కళ్ళను శుభ్రం చేసినప్పుడు మీ కళ్ళలోకి నీరు ప్రవహించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
మీ తలను క్రిందికి వంచి లేదా కొద్దిగా క్రిందికి చూడటం ద్వారా ప్రారంభించండి. అందువలన, నీటి ప్రవాహం లేదా కంటి శుభ్రపరిచే పరిష్కారం వెంటనే పడిపోతుంది, కంటిలోని ఇతర భాగాలకు సంక్రమణ వ్యాప్తిని నివారిస్తుంది.
4. కడుక్కోవడం ద్వారా కళ్లను శుభ్రం చేయండి
ఒక చిన్న కంటి-పరిమాణ కంటైనర్ లేదా కప్పు (షాట్ గ్లాస్) సిద్ధం చేసి, దానిని శుభ్రమైన నీరు లేదా కంటి శుభ్రపరిచే ద్రావణంతో నింపండి. చిన్న కప్పును మీ కళ్ళ చుట్టూ ఉంచండి, ఆపై మీ తలను వెనుకకు వంచండి. ఇది ద్రవం నేరుగా కంటికి తగిలేలా చేస్తుంది మరియు కంటి ఉపరితలాన్ని నెమ్మదిగా శుభ్రపరచడం ప్రారంభమవుతుంది.
మీ కళ్లను శుభ్రం చేస్తున్నప్పుడు, కొన్ని సార్లు రెప్పవేయండి మరియు మీ కళ్ళను పైకి, క్రిందికి మరియు పక్కకి తరలించండి. ఐబాల్ అంతటా ద్రవాన్ని సమానంగా పంపిణీ చేయడానికి 10-15 నిమిషాలు ఇలా చేయండి.
కొన్నిసార్లు, ద్రవం మీ ముఖంలోకి ప్రవహిస్తుంది మరియు మీ బట్టలు తడి చేస్తుంది. అందువల్ల, మీ శరీరం నీరు చిందకుండా నిరోధించడానికి మీ మెడ చుట్టూ టవల్ ఉంచండి.
మీరు మీ కళ్లను కడగడం పూర్తయిన తర్వాత, మీ కళ్ల చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతాన్ని శుభ్రమైన పొడి టవల్‌తో తట్టండి. సాధారణంగా, కంటి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలు కంటిని శుభ్రం చేసిన తర్వాత ఒకటి నుండి రెండు గంటల తర్వాత తగ్గుతాయి.
నా కళ్ళు రసాయనాలకు గురైనట్లయితే?
ప్రయోగశాలలో పనిచేసే మీరు కొన్ని పదార్ధాల ద్వారా స్ప్లాష్ చేయబడవచ్చు. లేదా మీరు ఇంటిని క్లీనింగ్ ఫ్లూయిడ్‌తో శుభ్రం చేస్తుంటే, అనుకోకుండా మీ కళ్లలో క్లీనింగ్ లిక్విడ్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.
మీ కళ్లలో ఏదైనా రసాయనం పడితే, వెంటనే శుభ్రమైన నీటితో లేదా కంటిని శుభ్రపరిచే ద్రావణంతో ఎక్కువసేపు శుభ్రం చేసుకోండి. కెమికల్ ఎక్స్పోజర్ కారణంగా కళ్ళు శుభ్రం చేయడానికి అవసరమైన సమయం క్రింది విధంగా ఉంటుంది:
- ఎసిటిక్ యాసిడ్, బ్లీచ్ మరియు ఫార్మాల్డిహైడ్ వంటి తీవ్రమైన విషాన్ని కలిగించే రసాయనాల నుండి మితమైన మరియు తీవ్రమైన చికాకు కోసం 15-20 నిమిషాలు.
- 30 నిమిషాలు కళ్ళు తినివేయు రసాయనాల స్ప్లాష్‌లకు గురైనట్లయితే, ఉదాహరణకు సల్ఫ్యూరిక్ యాసిడ్.
- సోడియం, పొటాషియం లేదా కాల్షియం హైడ్రాక్సైడ్ వంటి బలమైన ఆల్కలీన్ పదార్థానికి కంటికి గురైనట్లయితే 60 నిమిషాలు. ఈ పదార్థాలు కళ్లలో మంటను కలిగిస్తాయి కాబట్టి కళ్లను శుభ్రం చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
రసాయనాలకు గురికావడం వల్ల కళ్లను శుభ్రపరిచేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు కంటి ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తే, అస్పష్టమైన దృష్టి, వాపు కళ్ళు, తలనొప్పి మరియు కంటిలో తీవ్రమైన నొప్పి వంటివి ఉంటే, తదుపరి చికిత్స కోసం వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.