మీరు ఎప్పుడైనా మీ యోని పొడిగా భావించారా? మీరు దానిని అనుభవించినప్పుడు, మీరు వివిధ కారణాలను అనుమానించవచ్చు, రుతువిరతి యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలను అనుభవించడం గురించి కూడా ఆందోళన చెందుతారు. అయినప్పటికీ, యువతులు అనుభవించే యోని పొడి సమస్య అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ హెల్త్ ఆగష్టు 2015లో ప్రచురించబడింది, 60 ఏళ్లలోపు మహిళలకు యోని పొడిబారడం కూడా ఒక సమస్య. ఇది మహిళలకు చాలా సాధారణమైన కేసు. మీ యోనిని తేమగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ తేమ కణజాలాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు అంటువ్యాధులు మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
యోని పొడిగా ఉండటం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
సెక్స్ సమయంలో మీరు నొప్పిని అనుభవిస్తారు. అదనంగా, మీరు కూర్చున్నప్పుడు, నిలబడినప్పుడు, వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, మూత్రవిసర్జన చేసేటప్పుడు మరియు పని చేసేటప్పుడు కూడా నొప్పి అనుభూతి చెందుతుంది.
ఈ సమస్య స్త్రీ లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నా, లేకపోయినా ఆమె కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
యోని మరియు వల్వా రూపంలో కూడా మార్పులు సంభవిస్తాయి, యోని పెదవులు సన్నగా కనిపిస్తాయి. మీరు చికాకు మరియు బర్నింగ్ అనుభూతిని కూడా అనుభవించవచ్చు.
మీరు యోని ప్రాంతంలో మంట, దురద మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సందర్శించాలి.
మీరు ఈ లక్షణాలను ఎంతకాలంగా కలిగి ఉన్నారు, మీరు తీసుకుంటున్న చికిత్స గురించి లేదా మీ యోనిని ఎలా శుభ్రపరుస్తారు అనే ప్రశ్నలతో ఈ లక్షణాలు నిర్ధారణ చేయబడతాయి.
సాధారణంగా డాక్టర్ పెల్విక్ టెస్ట్ చేస్తారు, యోనిలో ఎర్రగా ఉందా లేదా అని నిర్ధారించుకోండి. ఈ పరీక్ష మీకు కారణాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది లేదా మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సాధ్యమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్.
యోని పొడిగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటి?
ఒక వ్యాధికి చికిత్స చేయడంలో, మీరు మొదట సమస్య యొక్క మూలాన్ని లేదా కారణాన్ని తెలుసుకోవాలి, అలాగే పొడి యోనికి చికిత్స చేయాలి. మీరు చూడగలిగే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:
1. హార్మోన్ల మార్పులు
అమెరికన్ కాంగ్రెస్ ఆఫ్ అబ్‌స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ ప్రకారం, యోని పొడిబారడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం మెనోపాజ్, ప్రీమెనోపాజ్, ప్రసవం తర్వాత లేదా తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం.
కెమోథెరపీ మరియు పెల్విస్‌కి రేడియేషన్ వంటి క్యాన్సర్‌కు రసాయన చికిత్సలు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు యోని లూబ్రికేషన్‌లో తగ్గుదలకు కారణమవుతాయి.
2. కొన్ని మందులు
అలర్జీ, ఆస్తమా మరియు జలుబు మందులలో యాంటిహిస్టామైన్‌లు ఉంటాయి, ఇవి శరీరంపై ప్రభావం చూపుతాయి, ఫలితంగా యోని లూబ్రికేషన్ తగ్గుతుంది.
3. అభిరుచి లేకపోవడం
యోని పొడిగా ఉండటానికి కారణాలలో ఒకటి తక్కువ లిబిడో లేదా భాగస్వామితో లైంగిక సమస్యల వల్ల కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఇప్పటికీ గోల్డ్‌స్టెయిన్ ప్రకారం, భాగస్వాములు తక్కువ లైంగిక పనితీరును కలిగి ఉండవచ్చు, దాటవేయవచ్చు ఫోర్ ప్లే, లేదా శీఘ్ర స్ఖలనాన్ని అనుభవించడం.
4. చికాకు
శరీర సంరక్షణ ఉత్పత్తులు రసాయన ఆధారిత సబ్బులు, వివిధ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు మరియు పరిమళ ద్రవ్యాలు వంటి యోని పొడిని కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. కొంతమంది మహిళలు డిటర్జెంట్లు మరియు సబ్బులకు అలెర్జీలతో సమస్యలను కలిగి ఉంటారు.
లోదుస్తులు మరియు తువ్వాలు వంటి దుస్తులు కూడా మీ యోనిని చికాకు పెట్టగలవు. ఉత్పన్నమయ్యే అలెర్జీలు సరళత లేదా వస్తువులతో సమస్యల రూపంలో ఉంటాయి; మీ యోనిలోని బ్యాక్టీరియా లాగా.
5. ఆందోళన
మానసిక మరియు భావోద్వేగ కారకాలు లైంగిక ప్రేరేపణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు మీ యోనిని పొడిగా చేస్తాయి. గోల్డ్‌స్టెయిన్ ప్రకారం, మహిళలు ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు, రక్త ప్రసరణ లోపం ఉంటుంది, కాబట్టి యోని ప్రాంతంలో పొడిగా ఉంటుంది.
ఆందోళన కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్‌ను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది, ఈ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
యోని పొడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
పైన వివరించినట్లుగా, మీరు యోని పొడిని చికిత్స చేయడానికి మూల కారణాన్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది.
ఉదాహరణకు, హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా యోని లూబ్రికేషన్‌లో సమస్యలు ఉన్న స్త్రీ, ఆమె వైద్యుడు ఈస్ట్రోజెన్ థెరపీని చికిత్సగా సూచించవచ్చు.
హార్మోన్లతో యోని పొడి చికిత్స
కేసుల కోసం యోనిలోకి చొప్పించబడిన ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు , యోని పొడి, మరియు చర్మం రంగు మారడం. హార్మోన్ రింగ్, టాబ్లెట్ లేదా క్రీమ్ రూపంలో చేర్చబడుతుంది.
ఇక్కడ మూడు రకాల యోని ఈస్ట్రోజెన్ ఉన్నాయి:
యోని ఈస్ట్రోజెన్ రింగ్ (ఈస్ట్రింగ్)
వైద్యుడు యోనిలోకి మృదువైన, సౌకర్యవంతమైన ఉంగరాన్ని చొప్పిస్తాడు. అక్కడ, ఈ ఈస్ట్రోజెన్ నేరుగా యోని కణజాలంలోకి విడుదల చేయబడుతుంది. అయితే, ఈ రకం శాశ్వతమైనది కాదు, మీరు ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి భర్తీ చేయాలి
యోని ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రలు (Vagifem)
చికిత్స యొక్క మొదటి రెండు వారాలలో రోజుకు ఒకసారి మీ యోనిలోకి టాబ్లెట్‌ను చొప్పించడానికి మీరు డిస్పోజబుల్ అప్లికేటర్‌ని ఉపయోగిస్తారు. ఆపై, మీకు ఇకపై అవసరం లేని వరకు మీరు దానిని వారానికి రెండుసార్లు నమోదు చేస్తారు
యోని ఈస్ట్రోజెన్ క్రీమ్ (ఎస్ట్రాస్, ప్రీమరిన్)
మీరు యోనిలోకి క్రీమ్‌ను చొప్పించడానికి దరఖాస్తుదారుని కూడా ఉపయోగిస్తారు. క్రీమ్ ఒకటి నుండి రెండు వారాల వరకు వర్తించబడుతుంది, అప్పుడు డాక్టర్ నిర్దేశించినట్లుగా ఫ్రీక్వెన్సీ వారానికి ఒకటి నుండి మూడు సార్లు తగ్గించబడుతుంది
అయితే, ఈస్ట్రోజెన్ థెరపీ దీని కోసం సిఫారసు చేయబడలేదు:
- రొమ్ము క్యాన్సర్ బాధితులు
- ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ చరిత్ర కలిగిన మహిళలు
- గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే తల్లులు
అలవాట్లను మార్చడం ద్వారా యోని పొడి చికిత్స
మరింత సౌకర్యవంతమైన ఇతర మార్గాలు ఉన్నాయి, ఈ పద్ధతిని సెక్స్ నుండి బాధించే పొడి కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు, అవి:
సెక్స్ సమయంలో లూబ్రికెంట్ ఉపయోగించండి
యోని పొడిని తగ్గించడంలో సహాయపడే అనేక కందెన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. ఈ కందెన సిలికాన్, నూనె మరియు నీటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా లూబ్రికెంట్‌లను దీర్ఘకాల యోని లూబ్రికేషన్‌గా కాకుండా సెక్స్ సమయంలో మీకు సౌకర్యంగా ఉండేలా తరచుగా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రత్యేక యోని మాయిశ్చరైజర్ ఉపయోగించండి
మీరు ప్రత్యేకమైన యోని మాయిశ్చరైజర్ కోసం వెతకవచ్చు, ఎందుకంటే మాయిశ్చరైజర్ యోని కణజాలంలోకి నీటిని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
యోనిని సబ్బుతో కడగడం మానుకోండి
మీరు చాలా నురుగుతో సబ్బుతో యోనిని శుభ్రపరచడం మానుకోవాలి, సువాసనగల సబ్బు, మరియు ఔషదం. దీనివల్ల కరువు తీవ్రరూపం దాల్చవచ్చు. మీరు శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే యోని ఇన్ఫెక్షన్లను నిరోధించాలనుకుంటే, మీరు పోవిడోన్-అయోడిన్ కలిగి ఉన్న స్త్రీలింగ వాష్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
యోని వెలుపల ఉపయోగించినట్లయితే, పోవిడోన్-అయోడిన్ ద్రవం సంక్రమణకు కారణమయ్యే పరాన్నజీవులను చంపడంలో ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది, అయితే అదే సమయంలో యోని యొక్క pH సమతుల్యతను కాపాడుతుంది మరియు యోని పొడిగా చేయదు.