రుమాటిజం (రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్) చికిత్స వైద్యపరంగా లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి, వాపును తగ్గించడానికి మరియు వ్యాధి యొక్క పురోగతిని మందగించడానికి అవసరం. అయినప్పటికీ, మీరు మూలికా, సాంప్రదాయ లేదా ఇతర సహజ నివారణలు వంటి రుమాటిక్ వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయపడటానికి ఇతర మార్గాలను ఉపయోగించవచ్చు.
కానీ ఇది అండర్లైన్ చేయబడాలి, రుమాటిజంను నయం చేసే ఏ ఒక్క సహజ లేదా మూలికా ఔషధం లేదు. ఈ ఔషధం యొక్క ఉపయోగం సాధారణంగా మీరు ఎదుర్కొంటున్న కీళ్ల నొప్పి లేదా ఇతర రుమాటిక్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు మాత్రమే. కాబట్టి, రుమాటిజం లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు సహాయపడే సహజ నివారణలుగా ఉపయోగించే మూలికా పదార్థాలు ఏమిటి?
రుమాటిజం చికిత్సకు సహాయపడే సహజ లేదా మూలికా నివారణల జాబితా
రుమాటిజం లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ చికిత్సకు సహాయపడే మూలికా పదార్ధాలను ఉపయోగించడం నిషేధించబడలేదు. అయితే, ఈ రకమైన ఔషధాన్ని తీసుకునే ముందు, మీరు మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. కారణం, కొన్ని సహజ పదార్థాలు డాక్టర్ సూచించిన మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి, ఇది మీ ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
అదనంగా, అన్ని సహజ పదార్థాలు వినియోగానికి తగినవి కావు. మూలికా ఔషధాలను ఉపయోగించే ముందు, వాటిలో ఉన్న పదార్థాలు మీకు సురక్షితంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సలహా కోసం అడగండి. మంటను తగ్గించడానికి మరియు రుమాటిక్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి ఉపయోగించే కొన్ని సహజ నివారణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. చేప నూనె
చేప నూనెలో ప్రధాన భాగం శరీరానికి అవసరమైన ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, అవి ఒమేగా -3. ఈ ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు శరీరంలోని ప్రోస్టాగ్లాండిన్‌లు మరియు సైటోకిన్‌లను నిరోధించగలవు, ఇవి మంటను కలిగించగలవు, అలాగే వాటిని రెసాల్విన్ అనే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ రసాయనంగా మారుస్తాయి.
చేపల నూనెను తీసుకోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు మరియు ఆర్థరైటిక్ రోగులలో దృఢత్వాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చని, తద్వారా నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) వాడకాన్ని తగ్గించవచ్చని కూడా ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. అయినప్పటికీ, రుమాటిజం కోసం ఈ హెర్బల్ రెమెడీ వికారం, త్రేనుపు మరియు నోటిలో చేపల రుచి వంటి దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది మరియు మీరు తీసుకుంటున్న చికిత్సకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
2. పసుపు
పసుపులోని క్రియాశీల పదార్ధం, కర్కుమిన్, రుమాటిజం బాధితులలో వాపు మరియు కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తుందని తేలింది. Curcumin వాపును కలిగించే సైటోకిన్లు మరియు ఇతర ఎంజైమ్‌లను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.
2012 అధ్యయనం ప్రకారం, BCM-95 అని పిలువబడే సహజ పదార్ధం పసుపు నుండి తయారైన ఉత్పత్తి, కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే డైక్లోఫెనాక్ లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ కంటే కీళ్లవ్యాధి రోగులలో నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
3. అల్లం
వికారం, జలుబు, మైగ్రేన్లు, రక్తపోటు వంటి వివిధ వ్యాధులు మరియు లక్షణాలను చికిత్స చేయడానికి అల్లం దాని లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. అయితే, అంతే కాదు, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా రుమాటిజం మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్‌తో సహా వివిధ రకాల ఆర్థరైటిస్‌లకు సహజ పదార్ధాలను మూలికా నివారణలుగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
ఆర్థరైటిస్ ఫౌండేషన్ నుండి నివేదించిన ప్రకారం, అల్లం ఇబుప్రోఫెన్ మరియు COX-2 ఇన్హిబిటర్ల మాదిరిగానే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది, వీటిని తరచుగా రుమాటిజం చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఈ సాంప్రదాయ ఔషధం తాపజనక ప్రతిచర్యలను అలాగే రుమాటిజం కోసం స్టెరాయిడ్ మందులను తగ్గించడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
4. గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీలో పాలీఫెనాల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. గ్రీన్ టీ ఆకులలో ఉండే ఒక రకమైన పాలీఫెనాల్ ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ 3-గాలేట్ (ECGC). జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ థెరపీ సైన్స్‌లో ప్రచురించబడిన పరిశోధన ఆధారంగా, రోజువారీ వ్యాయామంతో పాటు గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం ఆర్థరైటిక్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
అయితే గుర్తుంచుకోండి, గ్రీన్ టీ ఒక రకమైన కెఫిన్ పానీయం. మీరు ఈ సహజ రుమాటిజం నివారణను మితంగా తీసుకోవాలి లేదా సరైన స్థాయి గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
5. దాల్చిన చెక్క
దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయని చెబుతారు. దాల్చిన చెక్క బెరడు రుమాటిజం యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు, కాబట్టి దీనిని తరచుగా ఈ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి సహజ నివారణగా ఉపయోగిస్తారు.
అయితే, వాతవ్యాధికి సాంప్రదాయ ఔషధంగా దాల్చిన చెక్కను ఉపయోగించడం కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కారణం, పెద్ద మోతాదులో దాల్చినచెక్క నిజానికి రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమవుతుంది మరియు ఈ ఔషధం గర్భిణీ స్త్రీలకు హానికరమైన దుష్ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది.
6. వెల్లుల్లి
వెల్లుల్లిని వివిధ వంటలలో ప్రధాన సువాసనగా పిలుస్తారు. అంతే కాదు, వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాల కారణంగా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌కు మూలికా ఔషధంగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
రుమాటిజం యొక్క కారణాలలో ఒకటిగా సైటోకిన్‌ల ఉత్పత్తిని అణచివేయడం ద్వారా వెల్లుల్లి పనిచేస్తుంది, తద్వారా ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి మందగిస్తుంది. అయితే, మీరు వెల్లుల్లిని పచ్చిగా తిన్నప్పుడు మాత్రమే మీరు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. పండినప్పుడు, దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలు తగ్గుతాయి.
7. నల్ల మిరియాలు
నల్ల మిరియాలు సహజమైన రుమాటిక్ ఔషధాలలో ఒకటిగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా నొప్పి మరియు కీళ్ల వాపు నుండి ఉపశమనం పొందడం. నల్ల మిరియాలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ క్రీమ్‌లలో క్యాప్సైసిన్‌ను కలిగి ఉన్నట్లు తెలిసింది. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌తో సహా ఆర్థరైటిస్ రోగులు తరచుగా క్యాప్సైసిన్ కలిగి ఉన్న క్రీమ్‌లను ఉపయోగిస్తారు.
అయినప్పటికీ, క్యాప్సైసిన్ క్రీమ్ మాదిరిగా, నల్ల మిరియాలు యొక్క నొప్పి-నివారణ ప్రభావం కూడా తాత్కాలికమే. మీరు ఎదుర్కొంటున్న రుమాటిజం లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్‌ను అధిగమించడంలో సహాయపడటానికి మీరు తరచుగా ఈ హెర్బల్ రెమెడీని తీసుకోవాలి.
సహజంగా రుమాటిజం చికిత్సకు మరొక మార్గంగా ముఖ్యమైన నూనెలు
మూలికా ఔషధంతో పాటు, నేడు చాలా మంది సహజంగా రుమాటిజం చికిత్సకు ముఖ్యమైన నూనెలను మరొక మార్గంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ నూనెను ఉపయోగించినప్పుడు ప్రత్యేకంగా వాపు మరియు కీళ్ల నొప్పులను లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, ఈ నూనె యొక్క ప్రభావాన్ని NSAID ఔషధాల వలె పిలుస్తారు.
ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు తరచుగా రుమాటిజం లేదా రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ కోసం సాంప్రదాయ ఔషధాలుగా ఉపయోగించబడతాయి:
1. సుగంధ నూనె
ఫ్రాంకిన్సెన్స్ ఆయిల్ (ధూప నూనె) మొక్క యొక్క రసం నుండి తీసుకోబడింది బోస్వెల్లియా సెరాటా. సుగంధ నూనెలోని కంటెంట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు కీళ్లలో మంట, నొప్పి మరియు దృఢత్వాన్ని తగ్గించడానికి ఆర్థరైటిక్ రోగులు ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు ఈ నూనెను చర్మానికి అప్లై చేయడం ద్వారా లేదా నీటిలో కలపడం ద్వారా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, ఈ నూనె కూడా దుష్ప్రభావాలు అందిస్తుంది, అవి చర్మం చికాకు.
2. నారింజ నూనె
సిట్రస్ పండ్లు మాత్రమే కాదు, నారింజ నుండి తీసుకోబడిన ముఖ్యమైన నూనెలు కూడా శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ఈ పదార్ధం తరచుగా రుమాటిజంకు సహజ నివారణగా ఉపయోగించబడుతుంది. నారింజ నూనె రోగనిరోధక వ్యవస్థలో తాపజనక ప్రతిస్పందనతో జోక్యం చేసుకోవడం ద్వారా మంట స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
మీరు ఈ నూనెను నేరుగా నొప్పితో బాధపడుతున్న చర్మానికి పూయవచ్చు లేదా మీరు స్నానానికి జోడించవచ్చు, ఇది ప్రశాంతమైన ప్రభావాన్ని అందిస్తుంది మరియు శరీరంలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. అయితే, ఆరెంజ్ ఆయిల్ సన్ బర్న్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి సూర్యరశ్మికి గురికావడానికి ముందు దానిని బహిర్గతమైన చర్మంపై అప్లై చేయడం మానుకోండి.
3. పిప్పరమింట్
పిప్పరమింట్ అనేది ఇన్ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గించే సామర్ధ్యంతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడిన ముఖ్యమైన నూనె. ఈ సహజ పదార్ధం సహజ అనాల్జేసిక్, మత్తుమందు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది కీళ్ల నొప్పులు మరియు రుమాటిజం ఉన్నవారిలో దృఢత్వం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు పిప్పరమెంటు నూనెను నేరుగా ప్రభావిత జాయింట్ ప్రాంతానికి పూయవచ్చు లేదా త్రాగడానికి నీరు లేదా టీకి జోడించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ సహజ పదార్థాలు గుండెల్లో మంట లేదా వికారం వంటి దుష్ప్రభావాలకు కూడా కారణమవుతాయి మరియు కొన్ని ఆర్థరైటిక్ మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి.
పైన పేర్కొన్న మూడు పదార్ధాలతో పాటు, అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా రుమాటిజంకు సహజంగా చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయని తేలింది, వీటిలో:
- పసుపు నూనె
- అల్లం నూనె
- సాయంత్రం ప్రింరోస్ నూనె
- యూకలిప్టస్ నూనె