మైగ్రేన్ కారణాలు మరియు దాడులను ప్రేరేపించగల అంశాలు

మైగ్రేన్‌లు విపరీతమైన మరియు బలహీనపరిచే తలనొప్పుల యొక్క దాడులు, ఇవి తరచుగా ముందుగా లేదా ఇంద్రియ మరియు జీర్ణక్రియ ఆటంకాలతో ఉంటాయి. నియంత్రించబడకపోతే, ఈ దాడులు పునరావృతమవుతూనే ఉంటాయి, చాలా తరచుగా, దీర్ఘకాలికంగా కూడా మారవచ్చు. అందువల్ల, మైగ్రేన్ తలనొప్పికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని తరచుగా తిరిగి వచ్చేలా చేసే ట్రిగ్గర్లు ఈ వ్యాధిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

మైగ్రేన్‌లకు కారణమేమిటి?

తలనొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో మైగ్రేన్ ఒకటి. NHS ప్రకారం, ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు, అయితే పురుషులలో అవకాశం 15 మందిలో ఒకరు.

సాధారణం అయినప్పటికీ, ఇప్పటి వరకు మైగ్రేన్ యొక్క మూల కారణం ఇంకా అనిశ్చితంగా ఉంది. మైగ్రేన్లు నరాల సంకేతాలు, రసాయనాలు మరియు మెదడులోని రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేసే నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు మరియు మెదడు కార్యకలాపాల్లో మార్పుల వల్ల సంభవించే అవకాశం ఉంది.

మాయో క్లినిక్ ప్రకారం, మెదడు వ్యవస్థలో మార్పులు మరియు ట్రిజెమినల్ నరాల (ప్రధాన నొప్పి మార్గం)తో దాని పరస్పర చర్య మైగ్రేన్‌లలో పాల్గొనవచ్చు. అదనంగా, సెరోటోనిన్‌తో సహా మెదడు రసాయనాల అసమతుల్యత కూడా నాడీ వ్యవస్థలో నొప్పిని నియంత్రించడంలో పాత్ర పోషిస్తుంది.

సెరోటోనిన్ మానవ శరీరంలో అనేక పాత్రలను పోషిస్తుంది మరియు రక్త నాళాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. సెరోటోనిన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, రక్త నాళాలు కుంచించుకుపోతాయి (కుంచించుకుపోతాయి), అయితే సెరోటోనిన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, రక్త నాళాలు పెద్దవి (వాపు) అవుతాయి. ఈ వాపు మైగ్రేన్ బాధితుల్లో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

సెరోటోనిన్‌తో పాటు, ప్రోస్టాగ్లాండిన్ రసాయనాల విడుదల కూడా నరాల చివరల చుట్టూ ఉన్న రక్తనాళాల వాపుకు కారణమవుతుందని, మైగ్రేన్ బాధితుల్లో నొప్పిని కలిగిస్తుందని చెప్పబడింది. అయినప్పటికీ, మెదడు కార్యకలాపాలు మరియు రసాయనాలలో ఈ మార్పులకు ఖచ్చితమైన కారణం ఇప్పటికీ తెలియదు.

మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించే జన్యుపరమైన అంశాలు ఉన్నాయని పరిశోధకులు అనుమానిస్తున్నారు. దీని అర్థం మైగ్రేన్లు వంశపారంపర్యంగా ఉండవచ్చు లేదా కుటుంబాలలో నడిచే కొన్ని జన్యువులు ఉండవచ్చు. అయితే, పర్యావరణ కారకాలు మరియు జీవనశైలి కూడా ఈ వ్యాధికి కారణమవుతున్నాయి.

మీకు తరచుగా మైగ్రేన్లు రావడానికి వివిధ కారణాలు మరియు ట్రిగ్గర్లు

మైగ్రేన్‌కు అత్యంత ప్రాథమిక కారణం ఇంకా తెలియరాలేదు. అయినప్పటికీ, మైగ్రేన్ దాడుల పునరావృతాన్ని ప్రేరేపించే అనేక అంశాలు పర్యావరణ మరియు జీవనశైలి రెండూ ఉన్నాయి. మీరు ఈ కారకాలను నివారించకపోతే, మీరు జీవితంలో తర్వాత తరచుగా మైగ్రేన్ దాడులను ఎదుర్కొంటారు.

అయితే, దయచేసి గమనించండి, ప్రతి మైగ్రేన్ బాధితులు వేర్వేరు ట్రిగ్గర్ కారకాలు కలిగి ఉండవచ్చు. అందువల్ల, భవిష్యత్తులో మైగ్రేన్‌లను నివారించడానికి మీలో ఏ కారకాలు పునరావృతమయ్యే దాడులను ప్రేరేపించవచ్చో మీరు గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.

మీ తరచుగా వచ్చే మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. హార్మోన్ల మార్పులు

మహిళల్లో ఎడమ మరియు కుడి రెండింటిలోనూ మైగ్రేన్ తలనొప్పికి హార్మోన్ల మార్పులు అత్యంత సాధారణ కారణం. ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పుల కారణంగా మహిళలు వారి కాలానికి ప్రవేశించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. సాధారణంగా ఇది ఋతుస్రావం తర్వాత మూడు రోజుల ముందు రెండు రోజుల ముందు జరుగుతుంది.

ఋతుస్రావంతో పాటు, గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు మరియు మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించడం కూడా మహిళల్లో మైగ్రేన్‌లకు ట్రిగ్గర్ కావచ్చు మరియు సాధారణంగా మెనోపాజ్ తర్వాత మెరుగుపడుతుంది. అప్పుడు, గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స వంటి హార్మోన్లను కలిగి ఉన్న ఔషధాల ఉపయోగం కూడా మీరు ఎదుర్కొంటున్న తలనొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

2. విపరీతమైన వాతావరణ మార్పులు

ఒక వ్యక్తికి మైగ్రేన్‌లు రావడానికి కారణమేమిటో ఎవరికీ ఖచ్చితంగా తెలియదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది శాస్త్రవేత్తలు మైగ్రేన్ బాధితుల మెదడు వాతావరణంలో మార్పులకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటుందని నమ్ముతారు.

తుఫానులు, అధిక వేడి, అతి శీతల ఉష్ణోగ్రతలు మరియు వాయు పీడనంలో మార్పులు కొంతమందిలో మైగ్రేన్ దాడులకు కారణమవుతున్నాయి. కారణం, అధిక తేమ మరియు వేడి సులభంగా నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది, ఇది మరొక మైగ్రేన్ ట్రిగ్గర్.

3. ఘాటైన వాసనను పసిగట్టండి

విచిత్రమైన, బలమైన మరియు ఘాటైన వాసనను పసిగట్టడం వల్ల కొందరిలో మైగ్రేన్‌లు తరచుగా తిరిగి వస్తాయి. ఎందుకంటే ఈ వాసనలు నాసికా భాగాలలో కొన్ని నరాల గ్రాహకాలను సక్రియం చేయగలవు, ఇవి మైగ్రేన్ దాడులను ప్రేరేపించగలవు లేదా ఇప్పటికే ప్రారంభమైన వాటిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.

మైగ్రేన్ బాధితుల్లో దాదాపు సగం మంది దాడి సమయంలో వాసనలకు అసహనాన్ని నివేదించారు. ఈ దృగ్విషయాన్ని ఓస్మోఫోబియా అని పిలుస్తారు మరియు ఇది సాధారణంగా మైగ్రేన్ బాధితులలో మాత్రమే కనిపిస్తుంది. పెర్ఫ్యూమ్, డ్యూరియన్ వంటి పదునైన ఆహార వాసనలు, గ్యాసోలిన్ వాసన మరియు సిగరెట్ పొగ చాలా తరచుగా మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించే వాసనల మూలాలలో కొన్ని.

4. కాంతికి గురికావడం

చాలా మంది మైగ్రేన్ రోగులకు, పుంజం లేదా కాంతి శత్రువు. ఈ పరిస్థితిని ఫోటోఫోబియా అని పిలుస్తారు మరియు మైగ్రేన్‌లను నిర్ధారించే ప్రమాణాలలో ఇది ఒకటి.

మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే కాంతి మూలం ఫ్లోరోసెంట్ లైట్లు, స్ట్రోబ్ లైట్లు, ఫ్లాషింగ్ లైట్లు, మెరిసే అలంకరణ లైట్లు, వేడి సూర్యుడి సహజ కిరణాలు మరియు దాని ప్రతిబింబాల వంటి కృత్రిమ కాంతి కావచ్చు. దీనివల్ల బాధితులు బయట లేదా ఆఫీసు వాతావరణంలో గడపడం కష్టం.

5. ఒత్తిడి

అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్‌ను ప్రారంభించడం, మైగ్రేన్ దాడులకు ఒత్తిడి అతిపెద్ద ట్రిగ్గర్. ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు 50-70 శాతం మంది తలనొప్పులను సులభంగా అనుభవిస్తారని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది.

కారణం, ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మెదడు కండరాల ఉద్రిక్తత మరియు మెదడులోని రక్తనాళాల సంకోచం వంటి శరీర పనితీరులో మార్పులకు కారణమయ్యే రసాయన సమ్మేళనాలను విడుదల చేస్తుంది, ఇది మైగ్రేన్‌లను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇంటి, వ్యక్తిగత జీవితం, పని వంటి అంశాల నుండి అనేక విషయాల నుండి ఒత్తిడి రావచ్చు. మీరు ఎక్కువసేపు వ్యాయామం చేసినా లేదా తగినంత నిద్రపోకపోయినా మీ శరీరం కూడా ఒత్తిడికి గురవుతుంది.

6. నిద్ర అలవాట్లలో మార్పులు

శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి తగినంత మరియు నాణ్యమైన నిద్ర చాలా ముఖ్యం. కారణం, తగినంత నిద్రతో, మెదడుతో సహా శరీరంలోని అన్ని భాగాలను పునరుద్ధరించవచ్చు మరియు మరమ్మత్తు చేయవచ్చు.

అందువల్ల, మీరు చాలా తక్కువ, ఎక్కువ నిద్రపోతే లేదా మీ నిద్ర షెడ్యూల్ సక్రమంగా ఉంటే, మీరు చాలా అలసిపోయినప్పుడు, మీరు తరచుగా మైగ్రేన్ దాడులతో సహా వ్యాధికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే నిద్ర అలవాట్లలో మార్పులు కూడా ఉన్నాయి: జెట్ లాగ్ విమానంలో ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించిన తర్వాత లేదా ఉదయం నిద్రపోయిన తర్వాత.

7. డీహైడ్రేషన్

మైగ్రేన్ బాధితుల్లో దాదాపు మూడింట ఒక వంతు మంది తమ తరచుగా పునరావృతమయ్యే దాడులకు డీహైడ్రేషన్ కారణమని నివేదించారు. వాస్తవానికి, ఈ వ్యక్తులలో కొందరు చెపుతారు, కొంచెం డీహైడ్రేషన్ కూడా తలనొప్పికి వేగంగా దారి తీస్తుంది.

ఇది నిజంగా సాధ్యమే. కారణం, డీహైడ్రేషన్ అన్ని స్థాయిలలో శరీర పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి మైకము, గందరగోళాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి కూడా కావచ్చు. అందువల్ల, మీలో మైగ్రేన్‌లను ఎదుర్కోవటానికి చాలా నీరు తీసుకోవడం ఒక మార్గం.

8. భోజనం దాటవేయడం

ఆలస్యంగా లేదా తప్పిపోయిన భోజనం తరచుగా రక్తంలో చక్కెరలో సాపేక్ష తగ్గుదలకు దారితీస్తుంది, ఇది మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ఇంకా పెరుగుతున్న లేదా కఠినమైన వ్యాయామం చేసే పిల్లలలో సంభవిస్తుంది. అయినప్పటికీ, పెద్దలలో తరచుగా వచ్చే మైగ్రేన్ తలనొప్పికి ఇది కూడా కారణం కావచ్చు.

సాధారణంగా, మీరు అల్పాహారాన్ని దాటవేస్తే, ఇది ఉదయం మధ్యాహ్నానికి మైగ్రేన్‌లకు ట్రిగ్గర్ కావచ్చు, మధ్యాహ్నం ఆలస్యంగా తినడం మధ్యాహ్నం దాడులను ప్రేరేపిస్తుంది. అయితే రాత్రి పూట భోజనం మానేస్తే మరుసటి రోజు ఉదయం నిద్ర లేవగానే తలనొప్పి వస్తుంది.

9. కొన్ని మందుల వాడకం

మీ తరచుగా వచ్చే మైగ్రేన్‌లకు కొన్ని మందులు తీసుకోవడం కూడా ఒక కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, కొన్ని మందులు తీసుకున్న తర్వాత మీరు మైగ్రేన్ దాడిని అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అయితే, సాధారణంగా, తరచుగా మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించే మందులలో నిద్ర మాత్రలు, గర్భనిరోధక మాత్రలు, నైట్రోగ్లిజరిన్ వంటి వాసోడైలేటర్ మందులు, కొకైన్ మరియు గంజాయి వంటివి ఉంటాయి.

అదనంగా, మైగ్రేన్ తలనొప్పి మందులను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మైగ్రేన్ అటాక్‌లు తరచుగా సంభవించవచ్చు. కాబట్టి, మీరు డాక్టర్ ఇచ్చే మోతాదు మరియు షరతుల ప్రకారం ఈ మందులను ఉపయోగించాలి.

10. కంప్యూటర్ లేదా సెల్ ఫోన్ స్క్రీన్

ఎక్కువ సేపు కంప్యూటర్ ముందు పనిచేయడం లేదా సెల్‌ఫోన్‌లో ఆడుకోవడం (WL/HP) మీలో తరచుగా వచ్చే మైగ్రేన్‌లకు కారణం కావచ్చు. ఫోన్ మరియు కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌ల నుండి వెలుతురు లేదా మినుకుమినుకుమనే లైట్‌లకు గురికావడం దీనికి కారణమని భావిస్తున్నారు. కంప్యూటర్‌లో పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా సెల్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు తప్పు భంగిమ కూడా కారణం కావచ్చు.

మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే లేదా ప్రేరేపించగల ఆహారాలు మరియు పానీయాల జాబితా

భోజనం మానేయడమే కాదు, కొన్ని ఆహారాలు తినడం వల్ల మైగ్రేన్‌లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, కొన్ని ఆహారాలు తిన్న తర్వాత మీకు మైగ్రేన్ అటాక్ ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు ఈ ఆహారాలను తీసుకోకుండా ఉండాలి. సాధారణంగా మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే కొన్ని ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మద్య పానీయాలు

ఆల్కహాల్ అనేది తరచుగా మైగ్రేన్ దాడులకు ప్రధాన ట్రిగ్గర్ అని నివేదించబడిన పానీయం. రెడ్ వైన్‌తో సహా కొన్ని రకాల ఆల్కహాల్ (వైన్) రక్త నాళాలను నేరుగా ప్రభావితం చేసే మరియు మైగ్రేన్ కలిగించే రసాయనాల విడుదలను ప్రేరేపించే కొన్ని సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది.

2. కెఫిన్ పానీయాలు

కాఫీ, టీ లేదా సోడా వంటి కెఫిన్ కలిగిన పానీయాలను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కొంతమందిలో మైగ్రేన్‌లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అయినప్పటికీ, కెఫిన్ వినియోగాన్ని అకస్మాత్తుగా ఆపడం కూడా ఒక ట్రిగ్గర్ కారకంగా ఉంటుందని మరికొందరు వాస్తవానికి కనుగొన్నారు. కాబట్టి, మీరు తరచుగా కెఫిన్ తీసుకుంటే, మీరు క్రమంగా ఈ పానీయం తీసుకోవడం మానివేయాలి.

3. ఆహారాలలో MSG ఉంటుంది

రుచికరమైన రుచిని కలిగి ఉండే ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలలో సాధారణంగా MSG (మోనోసోడియం గ్లుటామేట్) ఉంటుంది. మైగ్రేన్‌లకు MSG తరచుగా కారణమని కొందరు నివేదిస్తున్నారు. అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్ 10-15% మంది ప్రజలు MSG కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తిన్న తర్వాత మైగ్రేన్ తలనొప్పిని అనుభవిస్తున్నారని పేర్కొంది.

4. కృత్రిమంగా తియ్యని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు

కొన్ని అధ్యయనాలలో, కొందరు వ్యక్తులు కృత్రిమ తీపి పదార్ధాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని, అస్పర్టమేను పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకున్న తర్వాత మైగ్రేన్ల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీలో పెరుగుదలను అనుభవిస్తారు. అయితే, ఇతర మైగ్రేన్ బాధితులు దీనిని అనుభవించరు. ఈ కృత్రిమ స్వీటెనర్ల ప్రభావం వ్యక్తుల మధ్య మారవచ్చు.

5. చాక్లెట్

చాక్లెట్ అనేది మైగ్రేన్‌లను కలిగించే ఆహారం, ముఖ్యంగా సున్నితమైన వ్యక్తులలో. అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్ ప్రకారం, ఆల్కహాల్ తర్వాత చాక్లెట్ రెండవ అత్యంత సాధారణ మైగ్రేన్ ట్రిగ్గర్, ఇది 22 శాతం. చాక్లెట్‌లోని ఫినైల్‌థైలామైన్ మరియు కెఫిన్‌ల కంటెంట్ చాక్లెట్ మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపించడానికి కారణం కావచ్చు.

6. చీజ్

జున్ను అనేది టైరమైన్‌ను కలిగి ఉన్న ఆహారం మరియు మైగ్రేన్‌లకు ట్రిగ్గర్ కావచ్చు, ముఖ్యంగా టైరమైన్‌కు సున్నితంగా ఉండే వారికి. టైరమైన్ అనేది అమైనో ఆమ్లం, ఇది మైగ్రేన్ బాధితుల లక్షణం అయిన రక్త నాళాలలో మార్పులను ప్రేరేపిస్తుంది. జున్ను కాకుండా, పెరుగు, గింజలు, అరటిపండ్లు, సిట్రస్ పండ్లు (నారింజలు), ఊరగాయలు, క్యూర్డ్ మాంసాలు మరియు పొగబెట్టిన చేపలు వంటి ఇతర ఆహారాలలో కూడా టైరమైన్ కనిపిస్తుంది.

7. ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం

మైగ్రేన్‌లకు కారణమయ్యే ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలకు సాసేజ్ మరియు హామ్ ఉదాహరణలు. ప్రాసెస్ చేసిన మాంసంలో ప్రిజర్వేటివ్‌లుగా ఉండే నైట్రేట్‌లు మరియు నైట్రేట్‌ల కంటెంట్ రక్తనాళాలను విస్తరిస్తుంది, తద్వారా ఇది కొంతమందిలో మైగ్రేన్‌లను ప్రేరేపిస్తుంది. కాబట్టి, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని తీసుకున్న తర్వాత ప్రతి ఒక్కరూ మైగ్రేన్‌లను అనుభవించకపోవచ్చు.

పైన పేర్కొన్న జాబితాతో పాటుగా, ఇతర ఆహారాలు కూడా కొంతమందిలో మైగ్రేన్‌లకు ట్రిగ్గర్లుగా చెప్పబడుతున్నాయి, అంటే బలమైన లేదా ఘాటైన వాసన కలిగిన ఆహారాలు లేదా పానీయాలు, కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు చల్లని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు వంటివి.

కానీ గుర్తుంచుకోండి, ప్రతి మైగ్రేన్ బాధితులకు ట్రిగ్గర్ కారకాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. మైగ్రేన్ దాడులను గుర్తించడానికి మరియు నిరోధించడానికి, మీరు లక్షణాలు, వ్యవధి, సంభవించే సమయం, మీరు ఏమి చేస్తున్నారు మరియు దాడి సమయంలో పర్యావరణ పరిస్థితులతో సహా ప్రేరేపించే కారకాల యొక్క గమనికలు లేదా వ్రాతపూర్వక జాబితాను తయారు చేయవచ్చు.

మైగ్రేన్‌ల ప్రమాదాన్ని పెంచే అంశాలు

మైగ్రేన్‌లు ఎవరికైనా మరియు ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఒక వ్యక్తికి మైగ్రేన్‌లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని పరిస్థితులు లేదా కారకాలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రమాద కారకాలు కలిగి ఉండటం వల్ల మీకు మైగ్రేన్లు వస్తాయని అర్థం కాదు. మరోవైపు, ప్రమాద కారకాలు లేని వారు ఈ వ్యాధి నుండి విముక్తి పొందలేరు. ఆ ప్రమాద కారకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. కుటుంబ చరిత్ర

ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఒక వ్యక్తిలో మైగ్రేన్‌లకు జన్యుపరమైన కారకాలు సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చని పరిశోధకులు అనుమానిస్తున్నారు. అమెరికన్ మైగ్రేన్ ఫౌండేషన్ చెబుతోంది, మీ తల్లిదండ్రులలో ఒకరికి మైగ్రేన్ చరిత్ర ఉంటే, మీకు అదే పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం 50 శాతం ఉంటుంది. అయితే, మీ తల్లిదండ్రులిద్దరికీ ఈ వ్యాధి చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, మీ అవకాశాలు 75 శాతం వరకు పెరుగుతాయి.

2. వయస్సు

మైగ్రేన్ అనేది పిల్లలతో సహా ఎవరికైనా వచ్చే వ్యాధి. అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధి చాలా తరచుగా కౌమారదశలో లేదా యువకులలో ప్రారంభమవుతుంది, ఆపై 30 సంవత్సరాల వయస్సులో గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. అయినప్పటికీ, క్రమంగా, వ్యాధి మెరుగుపడటం ప్రారంభమైంది మరియు తరువాతి సంవత్సరాలలో దాడులు చాలా అరుదుగా సంభవించాయి.

3. లింగం

మైగ్రేన్ అనేది మహిళల్లో ఎక్కువగా వచ్చే వ్యాధి. వాస్తవానికి, పురుషుల కంటే స్త్రీలు మైగ్రేన్ తలనొప్పిని అనుభవించే అవకాశం మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుందని చెప్పబడింది. మహిళల్లో మైగ్రేన్ సాధారణంగా ఋతుస్రావం, రుతువిరతి మరియు గర్భధారణ సమయంలో వారు అనుభవించే హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్‌లో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

4. కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు

కొన్ని వైద్య పరిస్థితులను కలిగి ఉండటం కూడా ఒక వ్యక్తి మైగ్రేన్‌లను ఎదుర్కొనే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని చెప్పబడింది. నిరాశ, ఆందోళన, బైపోలార్ డిజార్డర్, నిద్ర రుగ్మతలు మరియు మూర్ఛ వంటి అనేక వైద్య పరిస్థితులు తరచుగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

అంతే కాదు, డైజెస్టివ్ డిజార్డర్స్ అనేది ఎవరికైనా మైగ్రేన్ వచ్చే అవకాశంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుందని కూడా చెబుతారు. పేర్కొన్న ఒక అధ్యయనంలో, జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలను తరచుగా అనుభవించే వ్యక్తులు మైగ్రేన్‌లను అనుభవించే వారి కంటే ఎక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు. ఈ పరిస్థితి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి (గ్లూటెన్ అసహనం)కి దారితీస్తుంది.

అదనంగా, కొన్ని సిండ్రోమ్‌లు ఉన్న పిల్లలు మరియు వాంతులు, మైకము మరియు పొత్తికడుపు నొప్పి వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తున్న పిల్లలు కూడా తరువాత జీవితంలో మైగ్రేన్‌లను పొందవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని బాల్య పీరియాడిక్ సిండ్రోమ్ అంటారు (బాల్య ఆవర్తన సిండ్రోమ్స్).