మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని ఫిర్యాదుల నుండి, అత్యంత అవాంతరం ఏమిటి? ఎంపిక గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదగా ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా లేనందున చింతించకండి. దిగువ గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదను ఎలా ఎదుర్కోవాలో పూర్తి వివరణ మరియు ఎలా చేయాలో మొదట చదువుదాం.
గర్భధారణ సమయంలో కడుపులో దురద రావడం సాధారణమేనా?
గర్భధారణ సమయంలో, రొమ్ములు మాత్రమే దురదగా అనిపించవచ్చు. శరీరంలో దురద అనిపించే మరొక ప్రాంతం కడుపు.
టామీ నుండి కోట్ చేయబడింది, మీరు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురద సాధారణం మరియు తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీలు భావించారు.
కడుపులో పిండం యొక్క అభివృద్ధితో పాటు చర్మం సాగుతుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో పెరుగుతూనే ఉండే పొట్ట కూడా మీరు అనుభవించే దురదకు కారణం.
కడుపు పెరిగినప్పుడు, చర్మం కూడా విస్తరిస్తుంది. మీ చర్మం దాని తేమను కోల్పోతుంది మరియు చివరికి పొడిగా ఉంటుంది, దీని వలన మీకు దురద మరియు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు.
అంతే కాదు, ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో తరచుగా వచ్చే దురద చర్మానికి రక్త సరఫరా పెరగడం వల్ల కూడా వస్తుంది.
గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదకు కారణాలు ఏమిటి?
పైన వివరించినట్లుగా, గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదకు సాధారణ కారణం పిండం అభివృద్ధి కారణంగా చర్మం సాగదీయడం.
అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురద కలిగించే కొన్ని పరిస్థితులు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి:
1. హార్మోన్ల మార్పులు
గర్భధారణ సమయంలో సంభవించే హార్మోన్ల మార్పులు కూడా మీ పొట్ట చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతంలో దురదను కలిగిస్తాయి.
గర్భధారణ సమయంలో పెరిగిన ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ చర్మం దురదకు ఎక్కువ అవకాశం కలిగిస్తుంది.
ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇది తాత్కాలిక పరిస్థితి, ప్రసవ తర్వాత నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది.
2. కొన్ని చర్మ సమస్యలు
హార్మోన్ల మార్పులే కాదు, ఇతర చర్మ పరిస్థితులు కూడా గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదను కలిగిస్తాయి. వాటిలో ఒకటి మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు కూడా వచ్చే తామర.
మీకు తామర ఉంటే, మీరు మీ కడుపుపై దురదను అనుభవించవచ్చు, అలాగే మీ మోకాళ్లు లేదా మోచేతుల లోపలి భాగంలో చర్మం యొక్క ఏదైనా మడతలు.
దీనికి విరుద్ధంగా, గర్భధారణ సమయంలో దురద ఒక దద్దురుతో కలిసి ఉన్నప్పుడు, మీరు గర్భధారణ సమయంలో పాలిమార్ఫిక్ విస్ఫోటనాలను అనుభవించవచ్చు.
ఇది సాధారణంగా గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో సంభవిస్తుంది మరియు మీకు మరియు మీ బిడ్డకు హాని చేయనిదిగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ప్రసవించిన తర్వాత ఈ పరిస్థితి అదృశ్యమవుతుంది.
3. ఇంట్రాహెపాటిక్ కొలెస్టాసిస్
గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదకు కారణాన్ని సాధారణంగా ఇంట్రాహెపాటిక్ కొలెస్టాసిస్ అని కూడా అంటారు.
శరీరంలో పిత్త ఆమ్లాలు పేరుకుపోవడం వల్ల కాలేయంలో సమస్య ఏర్పడినప్పుడు ఇది ఏర్పడే పరిస్థితి.
చర్మంపై దద్దుర్లు వంటి ఇతర లక్షణాలు లేకుండా దురద కనిపించడం కనిపించే లక్షణాలలో ఒకటి. కడుపు ప్రాంతంలోనే కాదు, అరచేతులు మరియు పాదాల అరికాళ్ళపై కూడా దురద కనిపిస్తుంది.
ఇది రోజంతా సంభవించినప్పటికీ, కొంతమంది గర్భిణీ స్త్రీలు రాత్రిపూట భరించలేని దురదను అనుభవిస్తారు.
గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదతో ఎలా వ్యవహరించాలి?
గర్భధారణ సమయంలో కడుపు లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాల దురద మీకు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.
దీనిని అధిగమించడానికి, మీరు అజాగ్రత్తగా ఉండలేరు ఎందుకంటే దురద మరింత తీవ్రమవుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో దురదను అధిగమించడానికి క్రింది మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి
సంరక్షణ లేకపోవడం వల్ల చర్మం చాలా పొడిగా ఉండటం వల్ల దురద వస్తుంది.
అందువల్ల, గర్భధారణ సమయంలో దురదగా అనిపించే కడుపు మరియు ఇతర ప్రాంతాలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్‌ను పూయాలి.
మాయిశ్చరైజర్‌ని అప్లై చేసిన తర్వాత మీకు కలిగే శీతలీకరణ అనుభూతి మీ చర్మాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తుంది కాబట్టి ఇది మిమ్మల్ని గోకడం నుండి కాపాడుకోవడానికి కూడా ఒక మార్గం.
ఉత్పత్తి యొక్క కంటెంట్ గర్భధారణకు సురక్షితంగా ఉన్నంత వరకు మీరు వీలైనంత తరచుగా చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ లేదా సమయోచిత నూనెను వర్తించవచ్చు.
యూరియా, ముఖ్యమైన నూనెలు, సాలిసిలిక్ యాసిడ్ లేదా రెటినాయిడ్స్ ఉన్న ఉత్పత్తులను నివారించండి.
2. యాంటీ దురద క్రీమ్ రాయండి
గర్భధారణ సమయంలో మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల కడుపు దురదను అధిగమించలేకపోతే, మీరు ఇతర మార్గాలను ప్రయత్నించవచ్చు.
కడుపు ప్రాంతంలో లేదా దురదగా అనిపించే ఇతర ప్రాంతాలపై దురద నిరోధక మందులు లేదా క్రీమ్‌ను పూయడం అనేది చేయగలిగే మార్గం.
మీరు యాంటీ దురద లక్షణాలను కలిగి ఉన్న చల్లని పొడిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
గర్భిణీ స్త్రీలకు సురక్షితమైన దురద మందులను పొందడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడంలో తప్పు లేదు.
3. చల్లని స్నానం చేయండి
వెచ్చని స్నానం మీ శరీరాన్ని మరింత రిఫ్రెష్ మరియు శక్తివంతం చేయగలదు.
అయినప్పటికీ, గర్భధారణ సమయంలో దురదగా అనిపించే కడుపు లేదా ఇతర శరీర ప్రాంతాల పరిస్థితిని అధిగమించడానికి ఈ పద్ధతి తక్కువగా ఉంటుంది.
వెచ్చని స్నానం చేయడం వల్ల మీ చర్మం పొడిబారుతుందని గుర్తుంచుకోండి, ఇది మీకు దురదను సులభతరం చేస్తుంది.
అందువల్ల, మీరు సాధారణ నీటిని ఉపయోగించి తలస్నానం చేయాలి ఎందుకంటే జలుబు చర్మానికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
స్నానం చేసేటప్పుడు, మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు ఆల్కహాల్ కంటెంట్ లేని సబ్బును కూడా ఉపయోగించాలి.
స్నానం చేయడం మాత్రమే కాదు, మీరు సుఖంగా ఉండటానికి మరియు దురద అనుభూతిని తగ్గించడానికి చల్లని టవల్‌తో చర్మ ప్రాంతాన్ని కుదించవచ్చు.
4. గీతలు పడకండి
మీకు దురదగా అనిపించినప్పుడు, మీరు ఖచ్చితంగా ఆకస్మికంగా గీతలు పడతారు.
అయితే, దురదతో వ్యవహరించడానికి గోకడం మంచిది కాదు. గోకడం మీ చర్మాన్ని మాత్రమే చికాకుపెడుతుంది.
అతిగా స్క్రాచ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు, గోర్లు ఉపయోగించకుండా స్క్రాచ్ చేయండి.
5. వేడి వాతావరణంలో ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి
సూర్యుని నుండి వచ్చే వేడి మీ చర్మాన్ని చెమట మరియు తడిగా చేస్తుంది, ఇది మురికి వేడిని ప్రేరేపిస్తుంది.
అందువల్ల, వాతావరణం వేడిగా ఉన్నప్పుడు వీలైనంత వరకు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లవద్దు.
అంతే కాదు, సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలు పొడి చర్మంపై దద్దుర్లు కూడా ప్రేరేపిస్తాయి.
6. సౌకర్యవంతమైన బట్టలు ధరించండి
చాలా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను ధరించినప్పుడు, ఇది చర్మంపై రుద్దడం సులభం చేస్తుంది మరియు గర్భధారణ సమయంలో కడుపు దురదను ప్రేరేపిస్తుంది.
అందువల్ల, మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా వదులుగా ఉండే దుస్తులను ఉపయోగించవచ్చు మరియు చర్మం సులభంగా ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు.
అలాగే, బట్టలు శుభ్రంగా ఉన్నాయని, కాటన్‌తో తయారు చేసి, సింథటిక్స్ లేదా ఉన్నిని వాడకుండా చూసుకోండి.