విటమిన్లు శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకాలు. విటమిన్లు వివిధ వ్యాధులను నివారించడానికి ఆహారం నుండి శక్తిని మార్చడానికి శరీరానికి సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, మూత్రపిండాల వ్యాధి రోగులకు విటమిన్ల అవసరం ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తుల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది.
మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి సిఫార్సు చేయబడిన విటమిన్లు
సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలు కలిగిన వ్యక్తులు వారి రోజువారీ విటమిన్ అవసరాలను మాంసం, కూరగాయలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు వంటి ఆహారాల నుండి పొందవచ్చు. దురదృష్టవశాత్తు, మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్న రోగులకు, ముఖ్యంగా డయాలసిస్‌లో ఉన్నవారికి ఇది వర్తించదు.
ఆహారం కొన్ని రకాల ఆహారాల ద్వారా పరిమితం కావచ్చు. ఫలితంగా, మీరు ప్రతిరోజూ అవసరమైన విటమిన్లు పొందలేరు. కాబట్టి, మీ వైద్యుడు దిగువన ఉన్న విటమిన్ల జాబితాను, ముఖ్యంగా సప్లిమెంట్ రూపంలో సూచించవచ్చు.
1. విటమిన్ B6
విటమిన్ B6 (పిరిడాక్సిన్) అనేది నీటిలో కరిగే విటమిన్, ఇది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మంచిది. పిరిడాక్సిన్ మూత్ర ఆక్సలేట్ విసర్జనను తగ్గిస్తుందని చెప్పబడింది, ఇది కాల్షియం ఆక్సలేట్ మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు ప్రమాద కారకాల్లో ఒకటి.
అదనంగా, ఈ రకమైన విటమిన్ రక్తహీనతను నివారించడానికి ఇతర బి-కాంప్లెక్స్ విటమిన్లతో కలిసి పనిచేస్తుంది. డయాలసిస్ (డయాలసిస్) చేయించుకుంటున్న కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో ఈ సమస్య తరచుగా సంభవిస్తుంది.
మీరు మీ రోజువారీ విటమిన్ B6 అవసరాలను సప్లిమెంట్లు మరియు చేపలు, గొడ్డు మాంసం కాలేయం మరియు అవకాడోలు వంటి ఆహారాల నుండి తీర్చుకోవచ్చు.
2. విటమిన్ సి
కిడ్నీ వ్యాధి రోగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో విటమిన్ సి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ విటమిన్ శరీరం ఇనుమును గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది, కొల్లాజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
ఈ విటమిన్ యొక్క ప్రయోజనాలు, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క మరొక పేరు, మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్న రోగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో నిజంగా అవసరం.
అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి రోగులలో చాలా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం శరీరంలో ఆక్సలేట్ పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది. అందువల్ల, కొత్త సమస్యలను నివారించడానికి మీకు రోజువారీ విటమిన్ సి ఎంత అవసరమో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
3. విటమిన్ డి
మూత్రపిండాలు శరీరం విటమిన్ డి (కాల్సిఫెరోల్) ప్రక్రియకు సహాయపడే ముఖ్యమైన అవయవాలు. విటమిన్ డి రెండు విషయాల నుండి రావచ్చు, అవి UVB రేడియేషన్‌కు గురికావడం లేదా ఆహారం లేదా సప్లిమెంట్ల నుండి గ్రహించడం.
ఇంతలో, మూత్రపిండాలు కాల్సిఫెరోల్‌ను సప్లిమెంట్ల నుండి లేదా సూర్యుని శరీరానికి అవసరమైన క్రియాశీల రూపంలోకి మారుస్తాయి. మరోవైపు, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నవారిలో ఈ పోషకం యొక్క తక్కువ స్థాయిలు కనిపిస్తాయి.
కాల్సిఫెరోల్‌ను క్రియాశీల రూపంలోకి మార్చడంలో దెబ్బతిన్న మూత్రపిండాలు సరిగా పనిచేయవు. మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్న రోగులలో విటమిన్ డి యొక్క రోజువారీ అవసరాన్ని సప్లిమెంట్లతో మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యానికి ప్రత్యేక ఆహారంతో తీర్చడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.
కిడ్నీ నొప్పి రోగులు నివారించాల్సిన నిషేధాల జాబితా
4. ఫోలిక్ యాసిడ్ (విటమిన్ B9)
ఫోలిక్ యాసిడ్ మూత్రపిండాల వ్యాధితో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. నుండి ఒక అధ్యయనం ప్రకారం JAMA నెట్‌వర్క్ , దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో ఫోలిక్ యాసిడ్ సప్లిమెంట్ థెరపీ మూత్రపిండాల నష్టం యొక్క పురోగతిని నెమ్మదిస్తుంది.
తేలికపాటి నుండి మితమైన దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధితో రక్తపోటు ఉన్న రోగులలో కూడా ఇది కనిపిస్తుంది.
ఇంకా ఏమిటంటే, ఫోలిక్ యాసిడ్ మూత్రపిండ సమస్యలు ఉన్నవారిలో తరచుగా సంభవించే రక్తహీనత ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
5. విటమిన్ B12
విటమిన్ B12 (కోబాలమిన్)తో సహా రక్తం మరియు శోషరస నుండి పోషకాలను ఫిల్టర్ చేయడంలో మూత్రపిండాలు ముఖ్యమైనవి.
ఇంతలో, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వైఫల్యం లేదా తీవ్రమైన మూత్రపిండ గాయంతో బాధపడుతున్న రోగులకు వారి మూత్రంలో విటమిన్లు మరియు ఇతర పోషకాలు అధిక స్థాయిలో ఉంటాయి. అంటే ఈ పోషకాలను శరీరం పూర్తిగా గ్రహించదు.
నిజానికి, రక్తంలో హోమోసిస్టీన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల శరీరంలో విటమిన్ బి12 లేదని సూచిస్తుంది. ఇది మీకు రక్తహీనతకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది.
అందువల్ల, కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్న రోగులు, ముఖ్యంగా డయాలసిస్‌లో ఉన్నవారు దీనిని నివారించడానికి ఎక్కువ కోబాలమిన్ తీసుకోవడం అవసరం.
మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్న రోగులకు సిఫార్సు చేయని విటమిన్లు
మీ మూత్రపిండాలతో సహా ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి విటమిన్లు ముఖ్యమైనవి. అయినప్పటికీ, మూత్రపిండాల పనితీరు సమస్యాత్మకంగా ఉన్నందున వాటిని అన్నింటినీ తినకూడదు. దాని పనితీరుపై భారం పడకుండా మీరు నిజంగా నివారించాల్సిన కొన్ని విటమిన్లు ఉన్నాయి.
విటమిన్ ఎ కణాలు మరియు శరీర కణజాలాల పెరుగుదలకు, అలాగే ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించడంలో ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ విటమిన్ ఎక్కువగా మూత్రపిండాలకు మంచిది కాదు.
నిజానికి, ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధి ఉన్న రోగులకు విటమిన్ ఎ సప్లిమెంట్లు సిఫారసు చేయబడవు. విటమిన్ ఎ ఎక్కువగా పొందడం వలన విషాన్ని ప్రేరేపించవచ్చు, ఇది వికారం, మైకము మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
మీ శరీరంలో విటమిన్ ఎ లోపం ఉందని మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ మూత్రపిండాల పరిస్థితికి అనుగుణంగా రోజువారీ విటమిన్లు ఎంత అవసరమో మీ వైద్యుడిని లేదా పోషకాహార నిపుణుడిని అడగండి.
ఈ యూరాలజికల్ సిస్టమ్‌లోని ఒక అవయవాల పనితీరుకు మరింత తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగించే ఇతర రకాల విటమిన్లు, అధికంగా వినియోగించినప్పుడు, విటమిన్ ఇ మరియు విటమిన్ కె.
మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే, మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా సరైన పరిష్కారాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి దయచేసి మీ యూరాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించండి.