"నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం" అనే సామెతను ప్రతి ఒక్కరూ విని ఉంటారు. సరే, రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లు వ్యాధిని ముందుగానే నిరోధించడానికి ఒక మార్గం. అంతేకాకుండా, మీరు కొన్ని వ్యాధులకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే మరియు వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్రను కలిగి ఉంటే. వ్యాధిని ముందుగా గుర్తించేందుకు స్త్రీలు చేయవలసిన ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
మహిళలకు హెల్త్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి?
బెటర్ హెల్త్ నుండి కోట్ చేస్తూ, మహిళలు ప్రతి సంవత్సరం డాక్టర్‌తో సాధారణ పరీక్ష లేదా స్క్రీనింగ్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
వ్యాధి యొక్క అధిక ప్రమాదాన్ని లేదా మహిళల్లో అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి ఇది జరుగుతుంది.
మహిళలకు హెల్త్ స్క్రీనింగ్ టెస్ట్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- వ్యాధిని వేగంగా గుర్తించండి. ఇది నయం చేసే అవకాశాలను పెంచుతున్నప్పుడు కనుగొనబడిన వ్యాధికి చికిత్స చేయడాన్ని సులభతరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- వ్యాధి ప్రమాద కారకాలను అధ్యయనం చేయడం అధిక కొలెస్ట్రాల్, అధిక రక్తపోటు, లేదా ఊబకాయం వంటివి కాబట్టి మీరు నివారణ చర్యగా జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవచ్చు.
- మీ ఆరోగ్యాన్ని పర్యవేక్షించండి. స్క్రీనింగ్ పరీక్ష ఫలితాల చరిత్ర మీ ఆరోగ్య పరిస్థితిని ఎప్పటికప్పుడు చూడటానికి సహాయపడుతుంది.
మహిళలకు ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు రకాలు
మీరు బాగానే ఉన్నప్పటికీ, మీరు రెగ్యులర్ హెల్త్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలను కలిగి ఉండడాన్ని పరిగణించాలి.
అంతేకాకుండా, ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నమైన శరీర స్థితి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు స్త్రీలలో ఎక్కువగా వచ్చే వ్యాధులతో సహా కొన్ని పరిస్థితులతో బాధపడే అవకాశం ఉంది.
ఇతర సందర్భాల్లో, మీరు ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ఆరోగ్య ఫిర్యాదులను కలిగి ఉండవచ్చు.
మహిళల కోసం వివిధ రకాల స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. కొలెస్ట్రాల్
మహిళలకు కొలెస్ట్రాల్ వ్యాధిని పరీక్షించడానికి మొదటి సిఫార్సు వయస్సు 45 సంవత్సరాలు.
అయితే, ఈ వయస్సులో స్క్రీనింగ్ మీకు కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ ప్రమాదం లేనప్పుడు మాత్రమే చేయబడుతుంది.
మీకు వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నట్లయితే, మీరు 20 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి క్రమం తప్పకుండా కొలెస్ట్రాల్ స్క్రీనింగ్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
2. రక్తపోటు తనిఖీ
కనీసం రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేసుకోండి.
అయినప్పటికీ, ఎగువ సంఖ్య (సిస్టోలిక్) 120 - 139 పరిధిలో లేదా దిగువ సంఖ్య (డయాస్టొలిక్) 80 - 89 mm Hg పరిధిలో ఉంటే, మీరు ప్రతి సంవత్సరం స్క్రీనింగ్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
అదేవిధంగా అగ్ర సంఖ్య 130 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్నప్పుడు అది హైపర్‌టెన్షన్‌కు సంకేతం.
3. మధుమేహం
మహిళలకు అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య పరీక్ష పరీక్ష ఉపవాసం రక్తంలో చక్కెర పరీక్ష. అంటే, 8 గంటల పాటు ఆహారం తీసుకోని తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ మొత్తం.
మీకు మధుమేహం వచ్చే అవకాశం ఉందా లేదా అని తనిఖీ చేయడానికి ఇది జరుగుతుంది, తద్వారా నివారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
అప్పుడు, మీరు ఒక స్క్రీనింగ్ పరీక్ష చేయవలసిందిగా కూడా సలహా ఇస్తారు:
- 130/80 mm Hg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రక్తపోటు,
- బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 25 కంటే ఎక్కువ, మరియు
- ఇతర మధుమేహ ప్రమాద కారకాలు.
4. రొమ్ము క్యాన్సర్
వాస్తవానికి, యుక్తవయస్సు వచ్చినప్పటి నుండి మీరు రొమ్ము స్వీయ-పరీక్ష (BSE) చేయించుకోవాలి.
సాధారణంగా, ఋతుస్రావం తర్వాత కొన్ని రోజులు లేదా ఒక వారం తర్వాత దీన్ని చేయడానికి సరైన సమయం.
అయితే, మాయో క్లినిక్ నుండి ఉటంకిస్తూ, మీరు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను గుర్తించడానికి మాత్రమే ఈ విధంగా చేస్తే నిపుణులు అంగీకరించరు.
అందువల్ల, మీరు ఒక క్లినికల్ బ్రెస్ట్ ఎగ్జామినేషన్ చేయాలి, తద్వారా డాక్టర్ లేదా నర్సు మామోగ్రఫీ వంటి రొమ్ము ప్రాంతాన్ని క్రమపద్ధతిలో పరిశీలించవచ్చు.
రొమ్ము క్యాన్సర్‌ని నిర్ధారించడానికి మీరు ఇతర మహిళల ఆరోగ్య పరీక్ష పరీక్షలు చేయించుకోవాలి, ప్రత్యేకించి మీకు రొమ్ములో ముద్ద ఉంటే లేదా కుటుంబ చరిత్రలో క్యాన్సర్ ఉన్నట్లయితే.
మామోగ్రఫీ
వంశపారంపర్యంగా రొమ్ము క్యాన్సర్ లేని 50-74 సంవత్సరాల వయస్సు గల మహిళలు ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి మామోగ్రఫీ పరీక్ష చేయించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
అప్పుడు, రేడియేషన్ కారణాల వల్ల 40 ఏళ్లలోపు మహిళలు ఈ రకమైన పరీక్ష లేదా పరీక్షను కలిగి ఉండకూడదు.
అయినప్పటికీ, ఈ వ్యాధి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, మీరు ప్రతి సంవత్సరం సాధారణ మమ్మోగ్రఫీని కలిగి ఉండడాన్ని పరిగణించవచ్చు.
రొమ్ము అల్ట్రాసౌండ్
మామోగ్రఫీ సమయంలో ద్రవం లేదా ఘన కణితితో నిండిన తిత్తిని కనుగొంటే డాక్టర్ రొమ్ము అల్ట్రాసౌండ్ను నిర్వహిస్తారు.
మీరు 25 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే లేదా గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, ఇది పిండానికి సురక్షితమైనది కనుక ఇది మహిళలకు స్క్రీనింగ్ పరీక్ష.
5. గర్భాశయ క్యాన్సర్
గర్భాశయ క్యాన్సర్‌ను తనిఖీ చేయడానికి మహిళల ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్ పరీక్షలను 21 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రారంభించాలి. ఆ తర్వాత, 29 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు మీరు ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి పాప్ స్మియర్ చేయించుకోవాలి.
అయితే, ఈ వయస్సు పరిధిలో వైద్యులు మీరు ఎప్పుడూ లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండకపోతే HPV పరీక్షను అనుమతించరు.
అదే సమయంలో, లైంగికంగా చురుకుగా ఉండే 30-65 సంవత్సరాల వయస్సు గల స్త్రీలు ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు ఒకసారి పాప్ స్మెర్ పరీక్షను లేదా ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు ఒకసారి HPV పరీక్షను చేయించుకోవాలి.
6. లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు
మీరు 30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు మరియు లైంగికంగా చురుకుగా ఉన్నట్లయితే, క్లామిడియాను తనిఖీ చేయడానికి మీరు ప్రతి సంవత్సరం మూత్ర పరీక్ష చేయించుకోవాలి.
సంతానోత్పత్తి సమస్యలకు దారితీసే లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నివారించడానికి ఈ మహిళల ఆరోగ్య పరీక్ష పరీక్ష చేయబడుతుంది.
7. ఎముక సాంద్రత
ఆస్టియోపోరోసిస్ కూడా మహిళల్లో వచ్చే ఒక వ్యాధి. ప్రత్యేకించి మీరు మెనోపాజ్‌లోకి ప్రవేశించినట్లయితే, మీరు ఎముకల పెళుసుదనాన్ని ఎదుర్కొనే ప్రమాదం ఉంది.
ఎముక సాంద్రత పరీక్ష వంటి మహిళల ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్ పరీక్షను చేయమని డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తారు.
ఇది మీ ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని గుర్తించడానికి అలాగే బోలు ఎముకల వ్యాధిని గుర్తించడానికి సహాయపడే పరీక్ష.
మహిళలకు స్క్రీనింగ్ చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా మీలో 65 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న వారికి. అయితే, మీరు బోలు ఎముకల వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు కలిగి ఉంటే, త్వరగా స్క్రీనింగ్ ప్రారంభించడం అవసరం కావచ్చు.
8. హ్యూమన్ ఇమ్యునో డెఫిషియెన్సీ వైరస్ (HIV)
మహిళలకు స్క్రీనింగ్ పరీక్షగా HIV/AIDSని గుర్తించడం ELISA లేదా IFA పరీక్షల ద్వారా చేయవచ్చు.
మొదటి పరీక్ష ఫలితం సానుకూలంగా ఉన్నట్లయితే లేదా మీకు అధిక ప్రమాద కారకాలు ఉంటే కానీ ఫలితం ప్రతికూలంగా ఉంటే HIV పరీక్ష రెండుసార్లు చేయబడుతుంది.
ఫలితం ప్రతికూలంగా ఉంటే, మీరు ఇప్పటికీ HIV నివారణను తీసుకోవాలి. ఇంతలో, ఫలితం సానుకూలంగా ఉంటే, మీరు యాంటీరెట్రోవైరల్ (ARV) చికిత్సను అందుకుంటారు.
గుర్తుంచుకోండి, HIV ఎంత త్వరగా గుర్తించబడితే, ఆయుష్షును కొనసాగించవచ్చు.
9. కంటి పరీక్ష
వయస్సుతో పాటు చూపు అధ్వాన్నంగా మారుతుందని మీకు తెలుసా?
మీరు మహిళలకు కంటి ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్ పరీక్ష చేయించుకోవాల్సిన కారణం ఇదే. వాటిలో ఒకటి గ్లకోమా వచ్చిందా లేదా అని తనిఖీ చేయడం.
గ్లాకోమా అనేది ఐబాల్‌లో ద్రవ ఒత్తిడి చాలా ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కంటి వ్యాధి, ఇది ఆప్టిక్ నాడిని దెబ్బతీస్తుంది మరియు అంధత్వాన్ని కలిగిస్తుంది.
ఈ పరిస్థితిని అనుభవించిన కుటుంబాలలో సంభవించే సాపేక్ష వయస్సు కంటే 5-10 సంవత్సరాల ముందు పరీక్ష నిర్వహించబడుతుంది.
గ్లాకోమా ప్రమాదం లేకుంటే, డాక్టర్ క్రమం తప్పకుండా కంటి ఆరోగ్య తనిఖీలను సిఫార్సు చేస్తారు, అవి:
- 40 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రతి 2-4 సంవత్సరాలకు పరీక్ష మరియు
- 55 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రతి 1-3 సంవత్సరాలకు పరీక్ష.
10. గుండె ఆరోగ్యం
వైద్యులు చేసే కొన్ని గుండె ఆరోగ్య స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి:
రక్తపోటును తనిఖీ చేయండి
మీకు 18 ఏళ్లు నిండిన తర్వాత ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి ఈ చెకప్ చేయబడుతుంది. మీ కుటుంబంలో మీకు అధిక రక్తపోటు లేదా ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, పరీక్ష చాలా తరచుగా ఉంటుంది.
రక్త పరీక్ష
అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
మీరు ప్రతి 1-2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి పరీక్ష చేయించుకోవాల్సిన అవకాశం ఉంది. 45 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో, ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు రక్త పరీక్ష జరుగుతుంది.