వివాహిత జంటలు ఇంటి సామరస్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సెక్స్ చేయడం ఒక మార్గం. ప్రతి వ్యక్తికి ఆనందాన్ని పొందడమే కాదు, సెక్స్ కూడా ఇద్దరి మధ్య బంధాన్ని బలపరుస్తుంది. అయితే, భార్యాభర్తలు వృద్ధాప్యం అలియాస్ వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే? సెక్స్ చేయడం సహజమేనా మరియు అవసరమా? వృద్ధాప్యంలో సెక్స్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఉన్నాయా?
వృద్ధాప్యంలో కూడా లైంగిక సంపర్కం అవసరం
ఎవరైనా వృద్ధాప్యంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు లైంగిక సంబంధాలు ఇకపై అవసరం లేదని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే, ఈ అభిప్రాయం నిజం కాదు.
నిజానికి, సెక్స్‌తో సహా సాన్నిహిత్యం అవసరం కాలాతీతమైనది. వయస్సు మరియు లింగంతో సంబంధం లేకుండా, లైంగిక సంపర్కం ఇప్పటికీ సాధ్యమే, అవసరమైనది మరియు సహజమైనది. కానీ, వాస్తవానికి, యువ మరియు వృద్ధాప్యంలో సెక్స్ భిన్నంగా ఉంటుంది.
సానుకూల వైపు నుండి, వృద్ధులు తెలివైనవారు మరియు వారి లైంగిక జీవితంతో సహా తమకు ఏది ఉత్తమమో తెలుసు. వృద్ధుల పిల్లలు కూడా సాధారణంగా పెరిగారు మరియు విడివిడిగా జీవించి ఉండవచ్చు, తద్వారా వృద్ధ జంటలు ఎటువంటి భంగం లేకుండా లైంగిక సంబంధాలను ఆస్వాదించవచ్చు.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, వృద్ధాప్య కారకం మరియు వృద్ధులలో శరీర మార్పులు తరచుగా శృంగారంలో పాల్గొనడానికి అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. వృద్ధులలో కొందరు తమ వృద్ధాప్య శరీరం లేదా సామర్థ్యం మరియు కోరిక తగ్గడం వల్ల సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి ఇబ్బంది పడవచ్చు. సెక్స్ వృద్ధుల వ్యాధిని ప్రభావితం చేస్తుందని మరికొందరు ఆందోళన చెందుతారు.
వృద్ధ జంటలకు లైంగిక సంబంధం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు
సహజంగానే కాదు, వాస్తవానికి, లైంగిక సంపర్కం కూడా వృద్ధులకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వృద్ధులు లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటే వారు పొందగలిగే కొన్ని ప్రయోజనాలు:
- వృద్ధుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి, ఎందుకంటే సెక్స్ చేయడం వల్ల కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి,
- మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు వృద్ధులలో మానసిక రుగ్మతలను నివారించడం,
- జీవితాన్ని పొడిగించు,
- నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడం,
- యవ్వనంగా ఉండు,
- మరియు భాగస్వాములతో సంబంధాలను బలోపేతం చేయండి.
అయినప్పటికీ, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే వృద్ధాప్యంలో సెక్స్ కూడా సాధారణ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. వృద్ధాప్యం లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశాలను వ్యక్తికి తగ్గించదని నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆన్ ఏజింగ్ పేర్కొంది.
వీటిలో సిఫిలిస్, క్లామిడియా, జననేంద్రియ హెర్పెస్, గోనేరియా, జననేంద్రియ మొటిమలు మరియు ట్రైకోమోనియాసిస్ ఉన్నాయి. అదనంగా, మీరు అసురక్షిత సెక్స్ లేదా తరచుగా భాగస్వాములను మార్చినట్లయితే HIV/AIDS ప్రమాదం కూడా తలెత్తవచ్చు.
వృద్ధాప్యంలో గుండె జబ్బులు మరియు సెక్స్
సాధారణంతో పాటు, వృద్ధాప్య లైంగిక సంపర్కం గుండెకు సంబంధించిన ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలను కూడా అందిస్తుంది. లోడ్ చేయబడిన అధ్యయనాలు హెల్త్ అండ్ సోషల్ బిహేవియర్ జర్నల్ 2016లో గుండె జబ్బులు మరియు సెక్స్‌తో సంబంధం ఉందని కనుగొన్నారు.
వృద్ధ మహిళల్లో నాణ్యమైన లైంగిక సంపర్కం రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదని అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు నిర్ధారించాయి. ఇది లైంగిక సంపర్కం నుండి మహిళల భావోద్వేగ మద్దతు కారణంగా ఉంటుంది, తద్వారా ఒత్తిడిని నివారించవచ్చు.
దురదృష్టవశాత్తూ, వారానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సెక్స్ చేసే వృద్ధులకు భవిష్యత్తులో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. వృద్ధులు తమ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరిచేందుకు తరచుగా రసాయనిక బలమైన మందులు లేదా సహజమైన బలమైన ఔషధాలను ఉపయోగించడం వలన ఈ ప్రమాదం సంభవించవచ్చని పరిశోధకులు అంచనా వేశారు.
పురుషుల లైంగిక సామర్థ్యం వయస్సుతో పాటు తగ్గిపోతుందనేది నిర్వివాదాంశం. వైద్యపరమైన కారణాల వల్ల లేదా మానసిక పరిస్థితుల కారణంగా సెక్స్ సమయంలో 'క్లైమాక్స్' చేరుకోవడం చిన్నవారి కంటే వృద్ధులు చాలా కష్టం.
అదనంగా, పాత పురుషులు కూడా ఉద్వేగం చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, కాబట్టి వారు తరచుగా ఒత్తిడి మరియు అలసట అనుభూతి చెందుతారు. ఇది గుండె పనిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
వృద్ధాప్యంలో శృంగారంలో పాల్గొనేటప్పుడు గమనించవలసిన విషయాలు
సహజంగా మరియు ప్రయోజనకరంగా ఉన్నప్పటికీ, వృద్ధుల కోసం లైంగిక సంపర్కం తలెత్తే ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి జాగ్రత్తగా మరియు సురక్షితంగా చేయాలి. కండోమ్‌లను ఉపయోగించడం మరియు భాగస్వాములను మార్చకుండా ఉండటంతో పాటు, సెక్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడం కూడా అవసరం కావచ్చు.
పరిశోధన నుండి ప్రారంభించడం, మంచి నాణ్యతతో లైంగిక సంబంధాలు నిజానికి వృద్ధ పురుషులు మరియు మహిళలు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని నివారించవచ్చు.
వృద్ధాప్యంలో లైంగిక సంపర్కం యొక్క నాణ్యత భావోద్వేగ మద్దతును పెంపొందించడానికి మరియు భాగస్వాములిద్దరిలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడానికి ముఖ్యమైనదని పరిశోధన నిర్ధారిస్తుంది. మంచి భావోద్వేగ నిర్వహణ గుండె జబ్బులను నివారించడానికి ఒక మార్గం.
అదనంగా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు ఇద్దరూ అనుభవించే ఒకరి మార్పులను కూడా అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి నాణ్యమైన లైంగిక సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్న దాని గురించి మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి.
అలాగే మీ శరీరం మరియు మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యంగా మరియు ఉన్నత స్థితిలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. మీ లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య సమస్యలు మీకు ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి వెనుకాడరు. డాక్టర్ ఉత్తమ చికిత్స లేదా చికిత్సను సూచించవచ్చు.
అదనంగా, మీరు యోని పొడిని అనుభవిస్తే లూబ్రికెంట్‌లను ఉపయోగించడం వంటి మరిన్ని ప్రయోజనాలను పొందడానికి వృద్ధాప్యంలో సెక్స్ గురించి వివిధ చిట్కాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.