ఇంట్లో స్పిగ్మోమానోమీటర్ లేదా రక్తపోటు కొలిచే పరికరాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీరు మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీకు రక్తపోటు ఉన్నట్లయితే. అయితే, గృహ వినియోగం కోసం సరైన స్పిగ్మోమానోమీటర్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి అనే విషయంలో మీరు గందరగోళానికి గురవుతారు. అప్పుడు, దానిని ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీకు ఇంట్లో స్పిగ్మోమానోమీటర్ ఎందుకు అవసరం?
ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న వైద్య సంస్థలు ఇంట్లో స్పిగ్మోమానోమీటర్ లేదా బ్లడ్ ప్రెజర్ మీటర్‌ని కలిగి ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లే ఖర్చును తగ్గించడంతో పాటు, ఇంట్లో రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా కొలవడం ద్వారా మరింత ఖచ్చితమైన రక్తపోటు సంఖ్యలను కూడా ఉత్పత్తి చేయవచ్చు.
అప్పుడు మీరు కూడా తప్పించబడతారు wహిట్ కోట్ రక్తపోటు లేదా వైట్ కోట్ సిండ్రోమ్, మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మరియు మీ రక్తపోటును ఆసుపత్రిలో లేదా క్లినిక్‌లో కొలిచేందుకు ఆత్రుతగా ఉన్నప్పుడు సంభవించవచ్చు. ఈ పద్ధతి హైపర్‌టెన్షన్ ఔషధాల ఫలితాలను పర్యవేక్షించడంలో వైద్యులకు సహాయపడుతుంది మరియు స్ట్రోక్ లేదా గుండె జబ్బుల వంటి హైపర్‌టెన్షన్ సమస్యలను నివారించడానికి మీ పరిస్థితికి తగిన చికిత్స అందించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
ఇంట్లో వారి రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేసే రోగులు వారి చికిత్సలో చురుకుగా పాల్గొంటున్నందున వారి రక్తపోటు లక్షణాలను మెరుగ్గా నియంత్రించవచ్చని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ఇది కూడా గుర్తించగలదు ముసుగు రక్తపోటు లక్షణాలను కనుగొనడం కష్టం కాబట్టి మారువేషంలో ఉన్న అధిక రక్తపోటు.
సరైన స్పిగ్మోమానోమీటర్‌ను ఎంచుకోవడానికి ప్రమాణాలు ఏమిటి?
సరే, మీరు ఇంట్లో రక్తపోటు పరికరం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, కొనుగోలు చేయడానికి ముందు మీరు పరిగణించవలసిన కొన్ని ప్రమాణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. స్పిగ్మోమానోమీటర్ రకం మరియు నమూనాను నిర్ణయించండి
మాన్యువల్, సెమీ ఆటోమేటిక్ మరియు ఆటోమేటిక్ రెండింటిలోనూ రక్తపోటు మానిటర్ల యొక్క అనేక నమూనాలు మార్కెట్లో ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) ఇంటికి స్వయంచాలక రక్తపోటు మీటర్‌ని సిఫారసు చేస్తుంది, ఇది ఇతరుల కంటే సులభంగా ఉపయోగించడానికి.
కారణం ఏమిటంటే, మాన్యువల్ స్పిగ్మోమానోమీటర్‌ను ఉపయోగించడం చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు కఫ్‌ను చేతి చుట్టూ చుట్టాలి మరియు కఫ్ చివరిలో రబ్బరు బెలూన్‌ని ఉపయోగించి దాన్ని పెంచాలి. సెమీ ఆటోమేటిక్ బ్లడ్ ప్రెజర్ మానిటర్లను కూడా చేయి చుట్టూ చుట్టాలి, కానీ అవి ఇప్పటికే ఒక బటన్ నొక్కినప్పుడు స్వయంచాలకంగా పెంచబడతాయి. అతని రక్తపోటు ఫలితాలు ఇప్పటికే డిజిటల్ మానిటర్‌లో ప్రదర్శించబడ్డాయి.
మరోవైపు, ఆటోమేటిక్ స్పిగ్మోమానోమీటర్ ఉపయోగించడం చాలా సులభం. ఈ రకం కఫ్ మోడల్‌ను కలిగి ఉంటుంది, అది చుట్టకుండా చేతికి చొప్పించబడి ఉంటుంది. ఒక బటన్‌ను నొక్కితే, కఫ్ స్వయంచాలకంగా పెంచబడుతుంది మరియు డిజిటల్ మానిటర్‌లో రక్తపోటు ఫలితాలను తక్షణమే ప్రదర్శిస్తుంది.
ఉపయోగించడానికి సులభమైనది కాకుండా, ఆటోమేటిక్ స్పిగ్మోమానోమీటర్ మరింత ఖచ్చితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ రకమైన కొలిచే పరికరాన్ని సురక్షితమైనదిగా కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది పాదరసం ఉపయోగించదు. డిజిటల్ మానిటర్‌తో టెన్షన్ పరికరాన్ని ఉపయోగించమని కూడా మీకు సలహా ఇవ్వబడలేదు, అది మీ చేతికి లేదా వేలికి నేరుగా జోడించబడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది తక్కువ ఖచ్చితమైనది.
అయినప్పటికీ, మీకు ఇంకా సందేహం ఉంటే, ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎప్పుడూ బాధించదు. మీ వైద్యుడు మీ కోసం ఉత్తమ రక్తపోటు కొలత నమూనాను ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడగలరు.
2. సరైన స్పిగ్మోమానోమీటర్ కఫ్ పరిమాణాన్ని కనుగొనండి
స్పిగ్మోమానోమీటర్‌లోని కఫ్ యొక్క తప్పు పరిమాణం రక్తపోటును కొలవడంలో లోపం ఏర్పడవచ్చు. అందువల్ల, మీ చేతికి సరిపోయే కఫ్ పరిమాణాన్ని ఎంచుకోండి. కఫ్ పరిమాణం సాధారణంగా చేయి పరిమాణానికి సర్దుబాటు చేయబడినప్పటికీ, కఫ్ పరిమాణం సరైనదని నిర్ధారించుకోవడం మంచిది.
తెలుసుకోవడానికి, టేప్ కొలతను ఉపయోగించి మీ భుజం మరియు మోచేయి మధ్య మీ చేయి చుట్టుకొలతను కొలవండి. కుడి కఫ్ మీ చేయి చుట్టుకొలతలో 80% పొడవు మరియు కనీసం 40% వెడల్పు ఉంటుంది.
చిన్న లేదా పెద్ద చేతులు ఉన్న పిల్లలు మరియు పెద్దలకు ప్రత్యేకంగా పరిమాణపు రక్తపోటు కఫ్ అవసరం కావచ్చు. ఈ ప్రత్యేక కఫ్ వైద్య పరికరాల సరఫరా కంపెనీలలో అందుబాటులో ఉంది, కంపెనీ నుండి లేదా కొన్ని మందుల దుకాణాలలో నేరుగా ఆర్డర్ చేయవచ్చు.
3. స్పిగ్మోమానోమీటర్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు ప్రమాణీకరణను తనిఖీ చేయండి
ప్రతి రక్తపోటు మానిటర్ దాని ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి ప్రామాణిక ప్రోటోకాల్‌ల శ్రేణిని అనుసరించాలి. కాబట్టి, మీరు ఎంచుకున్న స్పిగ్మోమానోమీటర్ పరీక్షించబడిందని, ధృవీకరించబడిందని మరియు గుర్తింపు పొందిన సంస్థల ద్వారా ఖచ్చితత్వం కోసం ఆమోదించబడిందని నిర్ధారించుకోండి. యూరోపియన్ సొసైటీ ఆఫ్ హైపర్‌టెన్షన్ (ESH), బ్రిటిష్ హైపర్‌టెన్షన్ సొసైటీ, లేదా US అసోసియేషన్ ఫర్ ది అడ్వాన్స్‌మెంట్ ఆఫ్ మెడికల్ ఇన్‌స్ట్రుమెంటేషన్ (AAMI).
ఇప్పటికీ పరిపూర్ణంగా లేనప్పటికీ, ప్రస్తుతం ప్రపంచంలోని అన్ని టెన్సిమీటర్ తయారీదారులు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాల్సిన సార్వత్రిక ప్రమాణం అభివృద్ధి చేయబడుతోంది. కోర్సు యొక్క ఈ ప్రామాణీకరణ పైన పేర్కొన్న సంస్థలచే ఆమోదించబడింది.
మంచి స్పిగ్మోమానోమీటర్ తయారీదారు తమ ఉత్పత్తి ఉత్పత్తి లేబుల్‌పై గుర్తింపు పొందిన ప్రమాణానికి కట్టుబడి ఉందో లేదో తెలియజేస్తుంది. అయితే, కాకపోతే, సంబంధిత సంస్థ వెబ్‌సైట్‌లో దాన్ని మీరే చెక్ చేసుకోండి. పైన పేర్కొన్న ప్రతి సంస్థ వారి సంబంధిత వెబ్‌సైట్‌లలో ఆమోదించబడిన పరికరాల జాబితాను కలిగి ఉంది.
4. ఉపయోగించడానికి సులభమైనది ఎంచుకోండి
ఇంట్లో ఉపయోగించడానికి సులభమైన రక్తపోటు మీటర్‌ను ఎంచుకోండి. దీన్ని ఉపయోగించడం ఎంత క్లిష్టంగా ఉందో, రక్తపోటును తనిఖీ చేయడానికి మీరు దీన్ని తక్కువ తరచుగా ఉపయోగిస్తారు. మానిటర్ స్క్రీన్ సులభంగా చదవడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు బటన్లు పెద్దవిగా మరియు సులభంగా అర్థం చేసుకోగలవని నిర్ధారించుకోండి. కఫ్‌ను వర్తింపజేయడానికి మరియు మానిటర్‌ను ఆపరేట్ చేయడానికి సూచనలు స్పష్టంగా ఉండాలి.
మీరు స్పిగ్మోమానోమీటర్‌ని తీసుకువెళ్లడం సులభం కాదా అని కూడా మీరు పరిగణించాలి, ప్రత్యేకించి మీరు ఎక్కువ ప్రయాణం చేస్తుంటే లేదా మీ రక్తపోటును రోజుకు చాలాసార్లు తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తే.
5. మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా స్పిగ్మోమానోమీటర్‌ను ఎంచుకోండి
మీ పరిస్థితికి సరిపోయే రక్తపోటును కొలిచే పరికరాన్ని ఎంచుకోండి. మీరు తల్లిదండ్రుల కోసం రక్తపోటు కొలిచే పరికరాన్ని కొనుగోలు చేస్తే, గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తపోటు లేదా పిల్లలలో రక్తపోటు, ఈ పరిస్థితులకు తగినది మరియు తగినది అని నిర్ధారించుకోండి. రక్త పీడనాన్ని కొలిచే పరికరం గుర్తింపు పొందిన సంస్థ ద్వారా మీ వయస్సు మరియు ఆరోగ్య స్థితికి అనుగుణంగా ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించుకోండి.
6. వారంటీ కార్డ్‌ని తనిఖీ చేసి చదవండి
చాలా రక్తపోటు మానిటర్లు మరియు కఫ్‌లు పరికరం యొక్క సరైన పనితీరును నిర్ధారించడానికి ఒకటి నుండి ఐదు సంవత్సరాల వారంటీని కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, వారంటీ మొత్తం స్పిగ్మోమానోమీటర్‌కు వర్తిస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీరు వారంటీ కార్డ్‌ని చదవాలి, కేవలం డిజిటల్ డిస్‌ప్లే లేదా మానిటర్ కానీ కఫ్‌కి కాదు.
కొన్ని బ్రాండ్‌లు వారంటీ యాక్టివేషన్ కోసం అదనపు రుసుమును వసూలు చేస్తాయని గుర్తుంచుకోండి, ఇతర బ్రాండ్‌లు మానిటర్ కొనుగోలుతో ఉచిత వారంటీని అందిస్తాయి.
7. స్పిగ్మోమానోమీటర్ క్రమాంకనం చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి
మీ రక్తపోటు మానిటర్ స్వయంచాలకంగా పని చేస్తుంది. అందువల్ల, మీరు కనీసం 1-2 సంవత్సరాలకు ఒకసారి సాధనాన్ని క్రమం తప్పకుండా క్రమాంకనం చేయాలి లేదా సరిదిద్దాలి.
ఈ విధంగా, మీ స్పిగ్మోమానోమీటర్ దెబ్బతినకుండా రక్షించబడుతుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ అత్యంత ఖచ్చితమైన రక్తపోటు కొలతను చూపుతుంది. అమరిక ప్రక్రియను నిర్వహించడానికి, మీరు సాధారణంగా సాధనాన్ని తయారీదారు లేదా తయారీదారుకు తిరిగి పంపాలి.
రక్తపోటు కొలత యొక్క అదనపు లక్షణాలు
చాలా మంది తయారీదారులు స్పిగ్మోమానోమీటర్‌లను అదనపు ఫీచర్‌లతో విడుదల చేసారు, అవి మీకు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. ఈ అదనపు ఫీచర్లలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- గుండె సంబంధిత కొలతలు
మీ పల్స్‌ని కొలవండి, క్రమం లేని హృదయ స్పందనలను లెక్కించండి మరియు మీ సిస్టోలిక్ లేదా డయాస్టొలిక్ స్థాయిలో సెకనుకు మార్పులను ట్రాక్ చేయండి. గుండె పరిస్థితులను ఏకకాలంలో పర్యవేక్షించడానికి రక్తపోటును కొలవాలనుకునే వినియోగదారులు ఈ ఫీచర్ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు, కానీ ఇతరులకు ఇది అవసరం లేదు.
- కనెక్టివిటీ
కొన్ని రక్తపోటు మానిటర్లను కంప్యూటర్ లేదా ల్యాప్‌టాప్‌కు కనెక్ట్ చేయవచ్చు కాబట్టి మీరు రీడింగ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేసి సేవ్ చేయవచ్చు. అనేక ఇతర మానిటర్లను స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు కనెక్ట్ చేయవచ్చు బిబ్లూటూత్. మీ రక్తపోటు రీడింగ్‌లను ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడటానికి మీ ఫోన్‌లో డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి కొన్ని స్మార్ట్ యాప్‌లతో కూడా వస్తాయి.
- ప్రమాద వర్గ సూచికలు
ఈ ఫీచర్ మీ రక్తపోటు హై రేంజ్‌లో ఉందా లేదా రిస్క్ కేటగిరీలో ఉందా అని మీకు తెలియజేస్తుంది.
- సగటు డేటా ఫంక్షన్
ఈ ఫీచర్ మీ రక్తపోటు ఫలితాలను నిర్దిష్ట వ్యవధిలో సేకరించడానికి మరియు మొత్తం సగటును పొందడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- మెమరీ నిల్వ
మీరు మీ రక్తపోటును రోజుకు ఎన్నిసార్లు తనిఖీ చేయాలి అనే దాని ఆధారంగా అవసరమైన మెమరీ నిల్వ సామర్థ్యాన్ని నిర్ణయించండి. మీరు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులు క్రమం తప్పకుండా రక్తపోటును పరీక్షించవలసి వస్తే, మీరు బహుళ వినియోగదారు ఫీచర్‌ను కూడా పరిగణించాలి. అలాగే స్టోర్ చేయబడిన డేటాను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి సాధనం మిమ్మల్ని అనుమతించిందని నిర్ధారించుకోండి.
అదనంగా, వైర్లెస్ మానిటర్ వంటి స్పిగ్మోమానోమీటర్ యొక్క వివిధ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి (వైర్లెస్), అనేక కఫ్‌లు మరియు పెద్ద అంకెల ప్రదర్శనతో బండిల్ చేయబడింది. రక్తపోటును కొలిచే పరికరంలో ఉన్న లక్షణాలు మరింత పూర్తి, అధిక ధర. ఈ అదనపు లక్షణాలన్నింటికీ మీ బడ్జెట్ అంచనాల కంటే స్పిగ్మోమానోమీటర్ ఎక్కువ ఖర్చవుతుంది.
కాబట్టి, పైన పేర్కొన్న అన్ని ఫీచర్లు మీకు నిజంగా అవసరమా కాదా అని జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. రక్తపోటు పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయడానికి ముందు బడ్జెట్ మరియు అంచనా వ్యయాలను నిర్ణయించడం మంచిది మరియు మీ పరిస్థితికి అనుగుణంగా మీకు ఏ లక్షణాలు అవసరమో నిర్ణయించండి. మీకు అవసరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నంత వరకు చౌకైన స్పిగ్మోమానోమీటర్‌ను ఎంచుకోవడంలో తప్పు లేదు.