అతిసారం తగ్గదు, ఏమి చేయాలి?

డయేరియా అనేది జీర్ణవ్యవస్థపై దాడి చేసే వ్యాధి మరియు అన్ని వయసుల వారు అనుభవించవచ్చు. సాధారణంగా, తక్కువ తీవ్రమైన అతిసారం చికిత్స తర్వాత కొన్ని రోజులలో పరిష్కరించబడుతుంది. అయితే, అతిసారం ఎక్కువ కాలం ఉండి, తగ్గకపోతే దానికి కారణం ఏమిటి?

తగ్గని విరేచనాలకు కారణమేమిటి?

అతిసారం యొక్క రకాలను అది కొనసాగే సమయాన్ని బట్టి వేరు చేయవచ్చు. అతిసారం కొన్ని రోజుల పాటు కొనసాగితే తీవ్రమైనదని చెప్పవచ్చు మరియు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ ఉంటే దీర్ఘకాలికంగా వర్గీకరించబడుతుంది. దూరంగా ఉండని అతిసారం దీర్ఘకాలిక అతిసారం యొక్క వర్గంలో చేర్చబడింది, ఎందుకంటే ఇది చాలా కాలం పాటు సంభవిస్తుంది.

సాధారణంగా, అతిసారం యొక్క కారణం వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు పరాన్నజీవులతో కలుషితమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం లేదా ఒక రకమైన ఆహారానికి అలెర్జీ కారణంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, మీ జీర్ణాశయంలోని వాపు వల్ల దీర్ఘకాలిక విరేచనాలు సంభవించవచ్చు.

రెండు రకాల జీర్ణశయాంతర వాపులు ఉన్నాయి, ఇవి చివరికి దీర్ఘకాలిక విరేచనాలకు కారణమవుతాయి, అవి క్రోన్'స్ వ్యాధి మరియు పెద్దప్రేగు శోథ (ప్రేగుల వాపు).

అంతే కాదు, దీర్ఘకాలం పాటు విరేచనాలు కావడానికి కారణం మీ ఆహారంలో కూడా ఉంటుంది. కారణం, పాలు మరియు కృత్రిమ స్వీటెనర్లు వంటి అనేక రకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి, ఇవి జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేయగలవు, తద్వారా ఆహారం పెద్దప్రేగు గుండా త్వరగా వెళుతుంది.

మెడికల్ న్యూస్ టుడే పేజీ నుండి నివేదిస్తే, మీ అతిసారం తగ్గకపోవడానికి అనేక ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి, అవి:

• దీర్ఘకాలిక సంక్రమణం
• మందుల వినియోగం, యాంటీబయాటిక్స్ దీర్ఘకాలం ఉపయోగించడం వంటివి
• మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు
• మద్యం దుర్వినియోగం

కొన్ని సందర్భాల్లో, దీర్ఘకాలిక అతిసారం యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడం కష్టం. తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం రోగనిర్ధారణ పరీక్ష చేయడం. అయితే, పరీక్ష ఫలితాలు అసాధారణతలు లేవని పేర్కొంటే, అతిపెద్ద కారణం కావచ్చు ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS).

దీర్ఘకాలిక డయేరియాకు సరైన చికిత్స ఏమిటి?

ప్రాథమికంగా, విరేచనాల కారణాన్ని బట్టి మందుల వాడకంతో పాటు కోల్పోయిన ద్రవాలను పునరుద్ధరించడం ద్వారా అతిసారాన్ని అధిగమించవచ్చు. బ్యాక్టీరియా లేదా పరాన్నజీవులు అతిసారానికి కారణమైతే, డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచిస్తారు. లోపెరమైడ్ మరియు పెప్టో బిస్మోల్ వంటి అతిసారం యొక్క లక్షణాలను ఆపడానికి ఉద్దేశించిన కొన్ని మందులు కూడా ఉన్నాయి. అయితే, ఈ మందులు స్వల్పకాలిక వినియోగం కోసం మాత్రమే సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.

బాగా, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు నమూనాను అనుసరించడం ద్వారా మీరు చేయగలిగే ఇతర ఎంపికలు కెఫీన్ మరియు ఆల్కహాలిక్ పానీయాలను నివారించడం; తక్కువ ఫైబర్ ఆహారం తినండి; నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి చాలా నీరు త్రాగాలి; ఆహారం యొక్క భాగాన్ని తగినంతగా నియంత్రించండి.

దీర్ఘకాలిక విరేచనాల వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు ఏమిటి?

డీహైడ్రేషన్

పెద్దప్రేగు అనేది పెద్ద ప్రేగు యొక్క భాగం, ఇది జీర్ణవ్యవస్థ గుండా వెళుతున్నప్పుడు ఆహారం నుండి ద్రవాలను గ్రహించడానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అతిసారం ప్రేగుల చికాకు వల్ల లేదా క్రోన్'స్ వ్యాధి వల్ల సంభవించినట్లయితే, అది పేగు శోషణ రుగ్మతలకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, శరీర ద్రవాల శోషణ ప్రక్రియ అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు చివరికి నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది.

ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత

మీ ప్రేగులు ద్రవాలు, ఎలక్ట్రోలైట్లు మరియు ఖనిజాలను గ్రహించే పనిని చేయడంలో విఫలమైనప్పుడు, విరేచనాలు లేదా వదులుగా ఉండే మలం. వాస్తవానికి, శరీరానికి రక్త భాగాలను నిర్వహించడానికి మరియు శరీరంలోని అవయవాలు మరియు కండరాల పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఎలక్ట్రోలైట్ బ్యాలెన్స్ అవసరం.

ఎలక్ట్రోలైట్‌లు సమతుల్యంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి, ఎలక్ట్రోలైట్‌లను తగినంతగా తీసుకోవడం అవసరం. ఎలక్ట్రోలైట్స్ యొక్క మంచి మూలాలలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉండే అరటిపండ్లు ఉన్నాయి.

పోషకాహార లోపం

కెన్నెత్ బ్రౌన్ నిర్వహించిన పరిశోధన ప్రకారం ది జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్అతిసారం పరిస్థితులు పోషకాలను గ్రహించడంలో శరీర అవయవాల పనిని నిరోధిస్తాయి. అంతిమంగా, అతిసారం సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే ఇది పోషకాహార లోపం లేదా పోషకాహారలోపానికి దారితీస్తుంది.