డిప్రెషన్ అనేది కొన్ని వయసుల లేదా సమూహాలలో మాత్రమే ఏర్పడదు. రిస్కెస్‌డాస్ 2018 ఫలితాలు టీనేజర్‌ల వయస్సులో అంటే 15-24 సంవత్సరాల వయస్సులో 6.2 శాతం ప్రాబల్యంతో డిప్రెషన్‌కు గురికావచ్చని చూపిస్తున్నాయి. ఈ ప్రాబల్యం వయస్సుతో పాటు పెరుగుతుంది. సరే, మీరు డిప్రెషన్‌లో ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీరు డాక్టర్ నుండి ప్రత్యేక పరీక్షలు మరియు పరీక్షలు తీసుకోవచ్చు. రండి, ఈ క్రింది సమీక్షలో తెలుసుకోండి.
డిప్రెషన్‌ని నిర్ధారించడానికి పరీక్షలు
డిప్రెషన్ అనేది మానసిక రుగ్మత, ఇది ఒక వ్యక్తి విచారంగా మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలపై ఆసక్తిని కోల్పోయేలా చేస్తుంది. పెద్దలు మాత్రమే కాదు, ఈ మానసిక వ్యాధి పిల్లలు, యువకులు, వృద్ధుల వరకు కూడా దాడి చేస్తుంది.
ఇది బహిర్గతమై చికిత్స పొందకపోతే, బాధితుడి జీవిత భద్రతకు ముప్పు ఏర్పడవచ్చు. వారు వ్యసనానికి దారితీసే నిర్బంధ ప్రవర్తనలకు లోనవుతారు, తమను తాము గాయపరచుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించవచ్చు.
డిప్రెషన్‌ను ముందస్తుగా గుర్తించే చర్యగా, మీరు స్వతంత్రంగా తీసుకోగలిగే ఆన్‌లైన్ డిప్రెషన్ టెస్ట్‌ను ప్రభుత్వం అభివృద్ధి చేసింది. సరే, ప్రభుత్వం అందించే పరీక్షలు సాధారణంగా రెండు రూపాలుగా విభజించబడ్డాయి, అవి:
జెరియాట్రిక్ డిప్రెషన్ స్కేల్ 15 (GDS 15)
జెరియాట్రిక్ డిప్రెషన్ స్కేల్ 15 లేదా జెరియాట్రిక్ డిప్రెషన్ స్కేల్ 15 అనేది వృద్ధులలో డిప్రెషన్‌ను పరీక్షించే పద్ధతిగా 15 ప్రశ్నల ప్రశ్నావళిని కలిగి ఉన్న పరీక్ష.
మీరు ప్రతి ప్రశ్నకు "అవును" లేదా "కాదు" అని మాత్రమే సమాధానం ఇవ్వాలి. "ప్రస్తుతం మీ జీవితంతో మీరు సంతృప్తిగా ఉన్నారా?" వంటి ప్రశ్నలకు ఉదాహరణలు లేదా "మీ జీవితం ఖాళీగా ఉందని మీరు భావిస్తున్నారా?".
ఒక వ్యక్తి డిప్రెషన్‌ను అనుభవించే అవకాశం ఉందో లేదో తెలుసుకోవడంతో పాటు, ఈ పరీక్ష అనారోగ్యం యొక్క తీవ్రతను అంచనా వేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం సమస్యాత్మకంగా లేని వ్యక్తులలో, ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. అయితే, తాము డిప్రెషన్‌లో ఉన్నామని భావించే వ్యక్తులకు, ఈ ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించడానికి చాలా సమయం పట్టవచ్చు.
ఈ డిప్రెషన్ పరీక్ష ఫలితాల యొక్క నిబంధనలు:
- మొత్తం స్కోరు 0-4, మీరు సాధారణమని ప్రకటించారు.
- మొత్తం స్కోరు 5-9, మీరు తేలికపాటి డిప్రెషన్‌తో ఉన్నట్లు ప్రకటించారు.
- అప్పుడు, మొత్తం 10-15 స్కోరు కోసం, మీరు తీవ్రమైన డిప్రెషన్‌గా ప్రకటించబడతారు.
స్వీయ రిపోర్టింగ్ ప్రశ్నాపత్రం 20
స్వీయ రిపోర్టింగ్ ప్రశ్నాపత్రం (SRQ) అనేది మానసిక రుగ్మతల కోసం పరీక్షించడానికి ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) అభివృద్ధి చేసిన ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించే రూపంలో ఒక పరీక్ష, అందులో ఒకటి డిప్రెషన్. అడిగే ప్రశ్నలు గత 30 రోజులలో అనుభవించిన అనేక రకాల ఫిర్యాదులను కవర్ చేస్తాయి.
డిప్రెషన్ పరీక్షలతో పాటు, రోగనిర్ధారణ పరీక్షల శ్రేణి కూడా అవసరం
మీరు డిప్రెషన్‌లో ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడం, కేవలం స్వీయ పరీక్ష ఫలితాలపై మాత్రమే ఆధారపడటం లేదు. కారణం, మీరు స్వీయ-పరీక్ష ఫలితాలను చూసిన తర్వాత "స్వీయ నిర్ధారణ" లేదా మీ స్వంత ఊహలతో వ్యాధిని నిర్ధారించకూడదు.
మీరు డాక్టర్, సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్‌ని కలవాలని నిర్ధారించుకోవాలి. నిపుణులతో పరీక్షల ద్వారా, మీరు డిప్రెషన్‌ను ఒంటరిగా చికిత్స చేయడానికి మాత్రమే మందులు తీసుకోవాలా లేదా అదే సమయంలో మానసిక చికిత్స చేయించుకోవాలా అని కూడా మీరు పరిగణించవచ్చు.
డిప్రెషన్‌ని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు సాధారణంగా సిఫార్సు చేసే పరీక్షలు క్రిందివి.
1. శారీరక పరీక్ష
మీ డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష చేసి మీ ఆరోగ్యం గురించి అడగవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, డిప్రెషన్ శారీరక ఆరోగ్య సమస్యతో ముడిపడి ఉండవచ్చు లేదా ఇది ఇప్పటికే ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
మాయో క్లినిక్ నుండి నివేదించడం, నిరాశ లేదా తీవ్రమైన ఒత్తిడి గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం లేదా మధుమేహానికి దారితీయవచ్చు. అందుకే, డాక్టర్ బరువు, రక్తపోటు, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలను కొలుస్తారు.
పరీక్ష ద్వారా, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు గుర్తించబడితే, మీరు కలయిక చికిత్స చేయించుకోవాలి. ఒక వ్యాధి మరింత దిగజారకుండా ఉండటానికి మరియు రోగి యొక్క జీవన నాణ్యత మెరుగుపడటానికి ఇది జరుగుతుంది.
2. సైకియాట్రిక్ మూల్యాంకనం
ఈ డిప్రెషన్ టెస్ట్‌లో, మానసిక వైద్యుడు మీ లక్షణాలు, ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రవర్తనా విధానాలను అంచనా వేస్తారు. మీరు ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూరించమని కూడా అడగబడవచ్చు. మీరు చూపించే మాంద్యం యొక్క కొన్ని లక్షణాలు మరియు మీ వైద్యుడికి నివేదించాల్సిన కొన్ని లక్షణాలు:
- నిరంతరం బాధపడటం, కారణం లేకుండా ఏడుపు, ఖాళీగా లేదా నిస్సహాయంగా భావించడం.
- చిన్న విషయాలకు కూడా సులభంగా కోపం మరియు చిరాకు.
- సెక్స్, హాబీలు లేదా క్రీడలు వంటి చాలా లేదా అన్ని సాధారణ కార్యకలాపాలలో ఆసక్తి లేదా ఆనందం కోల్పోవడం.
- నిద్రలేమి లేదా ఎక్కువగా నిద్రపోవడంతో సహా నిద్రకు ఆటంకాలు.
- తరచుగా అలసట మరియు శక్తి లేకపోవడం అనిపిస్తుంది, కాబట్టి చిన్న పనులకు అదనపు శ్రమ అవసరం.
- డిప్రెషన్ బరువు తగ్గేలా చేస్తుంది లేదా ఆకలిని మార్చేస్తుంది.
- ఆందోళన, ఆందోళన లేదా విరామం.
- ఆలోచించే సామర్థ్యం, మాట్లాడే సామర్థ్యం లేదా శరీర కదలికలు మందగిస్తాయి.
- గత వైఫల్యాలకు కట్టుబడి ఉండటం లేదా మిమ్మల్ని మీరు నిందించుకోవడం మరియు పనికిరాని అనుభూతి చెందడం.
- ఆలోచించడం, ఏకాగ్రత, నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మరియు విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం కష్టం
- మరణం గురించి తరచుగా ఆలోచనలు, స్వీయ-హాని మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు.
- వెన్నునొప్పి లేదా తలనొప్పి వంటి వివరించలేని శారీరక సమస్యలు.
ఈ డిప్రెషన్ టెస్ట్ ద్వారా డాక్టర్లు వ్యాధి తీవ్రతను గుర్తించడంతో పాటు తగిన చికిత్సను అందించవచ్చు.
3. ప్రయోగశాల పరీక్షలు
పైన పేర్కొన్న కొన్ని లక్షణాలు, డిప్రెషన్‌కు దారితీయడమే కాదు. మూడ్ డిజార్డర్స్ తరచుగా థైరాయిడ్ సమస్యలతో బాధపడేవారిపై దాడి చేస్తాయి. అందువల్ల, ఈ ఆరోగ్య సమస్య నుండి బయటపడటానికి ప్రయోగశాల పరీక్షలు, అవి రక్త పరీక్షలు చేయడం ద్వారా.
ఈ పరీక్ష రక్త గణనలను గణిస్తుంది లేదా మీ థైరాయిడ్ సరిగ్గా పని చేస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి పరీక్షిస్తుంది.
4. PPDGJ తో లక్షణాల పరిశీలన
మానసిక రుగ్మతల నిర్ధారణ మరియు గణాంక మాన్యువల్ (డయాగ్నోస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM) అనేది యునైటెడ్ స్టేట్స్ మరియు ప్రపంచంలోని చాలా ప్రాంతాల్లోని ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు మానసిక అనారోగ్యాన్ని నిర్ధారించడానికి మార్గదర్శకంగా ఉపయోగించే మాన్యువల్.
DSM మానసిక రుగ్మతలను నిర్ధారించడానికి వివరణలు, లక్షణాలు మరియు ఇతర ప్రమాణాలను కలిగి ఉంది. మానసిక రుగ్మతలను గుర్తించడంలో మార్గదర్శకాలుగా ఉపయోగించే మానసిక రుగ్మతల (PPDGJ) వర్గీకరణ మరియు నిర్ధారణ కొరకు ఇండోనేషియాలో మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి.
రోగికి ఏ మానసిక సమస్య ఉందో గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి డాక్టర్ ఈ గైడ్‌తో రోగి పరిస్థితిని మరింతగా అంచనా వేస్తారు.