త్వరగా గర్భవతి కావడానికి స్త్రీ యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలి |

స్త్రీ సంతానోత్పత్తికి సరైన సమయం తెలుసుకోవడం గర్భధారణను వేగవంతం చేస్తుంది. కారణం, సారవంతమైన కాలంలో గర్భధారణ అవకాశం పెరుగుతుంది. అయితే, మహిళల్లో సంతానోత్పత్తి కాలాన్ని ఎలా తెలుసుకోవాలి? మీరు వెంటనే సాధన చేయగల స్త్రీ యొక్క ఫలవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలో చూడండి.

సారవంతమైన కాలం అంటే ఏమిటి?

ఫలదీకరణ కాలం గర్భధారణకు అత్యంత సారవంతమైన సమయం. ఈ సారవంతమైన కాలం అండోత్సర్గముతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

అండోత్సర్గము అనేది అండాశయం (అండాశయం) నుండి పరిపక్వమైన గుడ్డు (అండము)ను విడుదల చేసే ప్రక్రియ.

ఋతుస్రావం మాదిరిగానే, మహిళల్లో ఫలదీకరణ కాలం ప్రతి నెల జరుగుతుంది. మరింత ఖచ్చితంగా, సారవంతమైన కాలం అండోత్సర్గము ముందు మరియు సమయంలో సంభవిస్తుంది.

విడుదలైన గుడ్డు విజయవంతంగా స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం చేయబడితే, గర్భం వస్తుంది. అయితే, స్పెర్మ్ ద్వారా ఫలదీకరణం జరగకపోతే, గుడ్డు చనిపోయి, ఋతుస్రావం జరుగుతుంది.

ఒక మహిళ యొక్క ఫలదీకరణ కాలం ఆమె కలిగి ఉన్న ఋతు చక్రంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రతి స్త్రీకి భిన్నమైన ఋతు చక్రం ఉంటుంది.

ఋతు చక్రం అనేది ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు నుండి తదుపరి రుతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజు వరకు ఉంటుంది.

సాధారణంగా, ఋతు చక్రం 21-35 రోజులు ఉంటుంది. అయితే, సగటు స్త్రీకి 28 రోజుల ఋతు చక్రం ఉంటుంది.

మహిళల్లో సంతానోత్పత్తి కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలి

ఫలవంతమైన కాలాన్ని తెలుసుకోవడం త్వరగా గర్భవతి కావడానికి మీరు చేయగలిగిన ఒక మార్గం. మీరు సంతానోత్పత్తి లేని కాలంలో గర్భం దాల్చినట్లయితే, గర్భధారణ అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి.

సాధారణంగా, మీరు అండోత్సర్గము చేసినప్పుడు తెలుసుకోవడం అనేది స్త్రీ యొక్క సారవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించే మార్గం.

అండోత్సర్గము ఎప్పుడు జరుగుతుంది? అండోత్సర్గము సాధారణంగా మీ తదుపరి రుతుక్రమం ప్రారంభానికి 14 రోజుల ముందు జరుగుతుంది.

మీ సంతానోత్పత్తి నుండి ప్రారంభించడం, అండోత్సర్గానికి 3 రోజుల ముందు మరియు అండోత్సర్గము మహిళలకు అత్యంత సారవంతమైన కాలం అయిన 1 రోజు.

అంటే మీరు 28 రోజుల ఋతు చక్రం కలిగి ఉంటే, 14వ రోజున అండోత్సర్గము సంభవించే అవకాశాలు ఉన్నాయి. అదే సమయంలో, మీ శరీరం యొక్క అత్యంత సారవంతమైన కాలం 12, 13 మరియు 14వ రోజులలో ఉంటుంది.

అయితే, మీ ఋతు చక్రం 35 రోజుల పాటు కొనసాగితే, 21వ రోజున అండోత్సర్గము సంభవించే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

మీ అత్యంత సారవంతమైన కాలం 19, 20 మరియు 21 రోజులలో ఉంటుంది.

అయితే, సమస్య ఏమిటంటే, అందరు స్త్రీలు సక్రమంగా రుతుక్రమాన్ని కలిగి ఉండరు.

కొంతమంది స్త్రీలకు రుతుచక్రాలు లేదా క్రమరహిత కాలాలు ఉంటాయి కాబట్టి వారు ఎప్పుడు సంతానోత్పత్తి చేస్తారో తెలుసుకోవడం కష్టం.

ఇది జరిగితే, దిగువ క్యాలెండర్‌తో సారవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలో మీరు చేయవచ్చు.

1. ప్రతి నెలా రుతుక్రమాన్ని గుర్తించండి

మీ ఋతు చక్రం సక్రమంగా లేనందున, మీరు కనీసం 8-12 నెలల పాటు మీ పీరియడ్‌ను ముందుగానే రికార్డ్ చేయాలి.

క్యాలెండర్‌లో మీ పీరియడ్స్ మొదటి రోజు సర్కిల్ చేయండి. తర్వాత, మీ పీరియడ్స్ చివరి రోజు లేదా మీ పీరియడ్స్ నిడివిని కూడా రికార్డ్ చేయండి.

ఈ రికార్డు ద్వారా, మీరు తదుపరి నెలలో సూచన కోసం సారవంతమైన కాలాన్ని సులభంగా లెక్కించవచ్చు.

2. చిన్నదైన మరియు పొడవైన చక్రాన్ని కనుగొనండి

తెలుసుకొనుటకు మొదటి సారవంతమైన రోజు, మీరు చిన్న సైకిల్ మైనస్ 18ని లెక్కించడానికి సూత్రాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

ఉదాహరణకు, అతి తక్కువ చక్రం 25 రోజులు, కాబట్టి మీ సారవంతమైన కాలం యొక్క మొదటి రోజు మీ పీరియడ్స్ లేదా పీరియడ్స్ మొదటి రోజు తర్వాత 7వ రోజు.

ఫార్ములా అయితే చివరి సారవంతమైన రోజును లెక్కించండి, ఇది పొడవైన చక్రం మైనస్ 11.

ఉదాహరణకు, పొడవైన చక్రం 30 రోజులు, కాబట్టి సారవంతమైన కాలం యొక్క చివరి రోజు ఋతుస్రావం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి 19 వ రోజు.

ఈ ఉదాహరణలో, సగటు స్త్రీ యొక్క ఫలదీకరణ కాలం ఆమె ఋతు కాలం యొక్క 7-19 రోజులలో లెక్కించబడుతుంది.

మీరు మీ తదుపరి రుతుక్రమం కోసం ఈ సారవంతమైన కాలాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ లెక్కల ఆధారంగా మీ సారవంతమైన కాలం అంచనా వేయబడినప్పుడు మాత్రమే మీరు క్యాలెండర్‌లో సర్కిల్ చేయాలి.

అయితే, విషయాలను సులభతరం చేయడానికి, మీరు మీ సారవంతమైన కాలం ఎప్పుడు ఉందో లెక్కించడానికి ఫలదీకరణ కాల కాలిక్యులేటర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

గర్భస్రావం తర్వాత సారవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలి

గర్భస్రావం జరిగిన తర్వాత మళ్లీ గర్భం దాల్చాలంటే, గర్భస్రావం తర్వాత ఫలవంతమైన కాలాన్ని తెలుసుకోవాలి.

ఎందుకంటే నిజానికి, గర్భస్రావం ఋతు చక్రం ప్రభావితం చేయవచ్చు.

అవును, గర్భస్రావం జరిగిన తర్వాత మీ ఋతు చక్రం సాధారణం కంటే తక్కువగా లేదా పొడవుగా ఉండవచ్చు.

సాధారణంగా, గర్భస్రావం జరిగిన తర్వాత మీ కాలం తిరిగి రావడానికి మీకు 4-8 వారాలు పట్టవచ్చు.

అయితే, మీరు సాధారణ ఋతు చక్రం తిరిగి రావడానికి నెలలు పట్టవచ్చు.

అండోత్సర్గము గర్భస్రావం తర్వాత మీ ఋతుస్రావం యొక్క మొదటి రోజుకు సుమారు 2 వారాల ముందు సంభవించవచ్చు.

అంటే గర్భస్రావం జరిగిన 4 వారాలకు మీరు మీ పీరియడ్స్ ప్రారంభిస్తే, మీరు గర్భస్రావం అయిన 2 వారాల తర్వాత అండోత్సర్గము సంభవించవచ్చు.

విషయానికొస్తే, ఈ సమయంలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం వలన గర్భం సంభవించవచ్చు.

కాబట్టి, గర్భస్రావం తర్వాత మీరు ఫలవంతంగా ఉన్నప్పుడు మీకు ఎలా తెలుస్తుంది?

మీరు త్వరగా గర్భవతి కావాలనుకుంటే, గర్భస్రావం తర్వాత ఫలవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలో ఇక్కడ ఉంది.

1. రుతుక్రమ క్యాలెండర్‌ను రూపొందించండి

ప్రాథమికంగా, గర్భస్రావం తర్వాత మీ సారవంతమైన కాలాన్ని ఎలా లెక్కించాలో మీరు గర్భవతికి ముందు అదే సూత్రాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.

మీరు మీ ఫలవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించడానికి క్యాలెండర్ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు, అంటే మీ రుతుచక్రాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీ రుతుక్రమం యొక్క మొదటి మరియు చివరి రోజును రికార్డ్ చేయడం.

అయితే, మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది, రక్తస్రావం లేదా గర్భస్రావంతో సంబంధం ఉన్న ఇతర లక్షణాలు పరిష్కరించబడినట్లయితే మీరు ఈ ఋతు చక్రం గణనను చేయాలి.

గర్భస్రావం జరిగిన తర్వాత కూడా రక్తస్రావం అవుతున్నప్పుడు సెక్స్ చేయవద్దని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు.

మరింత సమాచారం కోసం, మీ వైద్యుడిని అడగండి.

2. శరీరంలో మార్పులను అనుభూతి చెందండి

గణించడం మాత్రమే కాదు, అండోత్సర్గము యొక్క సంకేతాలైన మీ శరీరంలోని మార్పులను గుర్తించడం ద్వారా మీరు మీ సారవంతమైన కాలాన్ని కనుగొనవచ్చు.

సాధారణంగా, ఈ పరిస్థితి దీని ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది:

• యోనిలో చాలా శ్లేష్మం ఉంది
• రొమ్ము నొప్పి,
• పెల్విస్ యొక్క ఒక వైపున తేలికపాటి తిమ్మిరి లేదా నొప్పిని అనుభవించడం మరియు
• శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల.

3. వైద్యుడిని సంప్రదించండి

గర్భస్రావం జరగడం అంటే మళ్లీ గర్భం దాల్చాలనే మీ ఆశ అసాధ్యమని కాదు.

అయినప్పటికీ, సారవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించడం కంటే తక్కువ ప్రాముఖ్యత లేనిది శరీరం యొక్క పునరుద్ధరణ.

మీ ఆరోగ్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. అంతేకాకుండా, గర్భస్రావం మీరు గతంలో అనుభవించిన దాని నుండి ఋతు చక్రం కూడా మార్చవచ్చు.

గర్భస్రావం తర్వాత ఖచ్చితమైన సారవంతమైన కాలాన్ని లెక్కించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించడం కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

కారణం, ప్రతి స్త్రీ యొక్క పరిస్థితి ఖచ్చితంగా భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఋతు చక్రం యొక్క సమయం మరియు సారవంతమైన కాలం రాక కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది.