వీర్యం అనేది లైంగిక ఉద్రేకం యొక్క ఎత్తులో పురుషాంగం ద్వారా స్రవించే ద్రవం. ఈ సాధారణంగా తెలుపు, జిగట ద్రవం వీర్యంలో స్పెర్మ్ ఉనికిని సూచిస్తుంది. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో, స్కలనం నీరు, ద్రవం మరియు స్పష్టమైన వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి ఖచ్చితంగా ఎలా ఉంది? పలచబరిచిన స్పెర్మ్ లేదా వీర్యం యొక్క కారణాల వివరణను క్రింద చూడండి.
నీరు మరియు ద్రవ వీర్యం యొక్క కారణాలు
సాధారణంగా, స్పెర్మ్‌కు సమానమైన స్థిరత్వం ఉంటుంది జెల్ మరియు జిగట.
ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉంది. ముఖ్యంగా, మీరు గర్భం ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు.
సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ & ప్రివెన్షన్ నుండి కోట్ చేయబడినది, ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా సరికాని జీవనశైలి కారణంగా స్పెర్మ్‌లో మార్పులు లేదా సమస్యలు సంభవించవచ్చు.
స్పెర్మ్ సాధారణం కంటే ఎక్కువ నీరుగా, ద్రవంగా లేదా నీరుగా కనిపించినప్పుడు సహా.
యుక్తవయస్సులో ఉన్న లేదా లైంగికంగా పరిపక్వం చెందని కౌమారదశలో నీరు లేదా నీటి వీర్యం సాధారణంగా కనిపిస్తుందని గమనించాలి.
అయినప్పటికీ, ఇది అప్పుడప్పుడు వయోజన పురుషులలో లేదా కొన్ని పరిస్థితులతో కూడా సంభవించవచ్చు.
నీటి లేదా ద్రవ స్పెర్మ్ యొక్క కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అవి:
1. చాలా తరచుగా స్కలనం
ఒక లైంగిక చర్యలో చాలా తరచుగా స్ఖలనం అనేది ఉన్మాదం లేదా నీటి స్పెర్మ్ యొక్క పరిస్థితికి అత్యంత సాధారణ కారణం.
మీరు లైంగికంగా చురుకుగా ఉంటే లేదా తరచుగా హస్తప్రయోగం చేస్తుంటే, స్కలనం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ బయటకు వచ్చే వీర్యం యొక్క భౌతిక రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఎందుకంటే మొదటి స్ఖలనం తర్వాత వృషణాలు కొద్దికాలం పాటు స్పెర్మ్‌ను పునరుత్పత్తి చేయలేవు.
ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ పూర్తిగా పరిపక్వం చెందడానికి 2 నుండి 3 నెలల సమయం పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
2. తక్కువ లేదా తక్కువ సాధారణ స్పెర్మ్ స్థాయిలు
స్పెర్మ్ లేదా వీర్యం కారడానికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి వాటి సంఖ్య తక్కువగా ఉండటం.
ఈ పరిస్థితిని ఒలిగోస్పెర్మియా అని కూడా పిలుస్తారు, అంటే స్పెర్మ్ కౌంట్ మిల్లీమీటర్‌కు 15 మిలియన్ల కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు.
ఇది గర్భధారణ అవకాశాలను తగ్గించగలిగినప్పటికీ, ఈ పరిస్థితి ఉన్న చాలా మంది పురుషులు గుడ్డును ఫలదీకరణం చేయగలరు.
3. ప్రీ స్కలనం
బయటకు వచ్చే స్పెర్మ్ లేదా వీర్యం నీరుగా మరియు చాలా స్పష్టంగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మళ్లీ ప్రయత్నించండి.
ఇది కావచ్చు, ఇది మీరు స్కలనం చేసే ముందు బయటకు వచ్చే ద్రవం.
బాగా, సెక్స్‌లో పాల్గొనే ముందు వేడెక్కుతున్నప్పుడు ద్రవంలో సాధారణంగా స్పెర్మ్ కూడా ఉంటుంది, కొంచెం మాత్రమే అయినా.
4. రివర్స్ స్ఖలనం
ఈ పరిస్థితిని రెట్రోగ్రేడ్ స్ఖలనం అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఏ రకమైన మగ వంధ్యత్వాన్ని సూచిస్తుంది.
మీరు రివర్స్ స్ఖలనాన్ని అనుభవిస్తే, బయటకు వచ్చే స్పెర్మ్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, నీరుగా ఉంటుంది లేదా అస్సలు బయటకు రాదు.
ఎందుకంటే ఉద్వేగం సమయంలో స్పెర్మ్ పురుషాంగం యొక్క కొన ద్వారా గరిష్టంగా బయటకు రాదు, కానీ మూత్రాశయంలోకి ప్రవేశిస్తుంది.
5. జింక్ తీసుకోవడం లేకపోవడం
జింక్ లేదా జింక్ శరీరానికి మేలు చేసే పోషకాలలో ఒకటి.
ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో పోరాడడం, గాయాలను నయం చేయడం మరియు పునరుత్పత్తికి మంచిది.
అదొక్కటే కాదు, జింక్ ఆరోగ్యకరమైన స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి కూడా మంచిది.
కొన్నిసార్లు, పోషకాహారం తీసుకోవడం లోపించడం వల్ల మీరు కారుతున్న మరియు నీళ్లతో కూడిన స్పెర్మ్‌ను అనుభవించడానికి కారణం కావచ్చు.
పునరుత్పత్తి మరియు వంధ్యత్వానికి సంబంధించిన జర్నల్‌లో, తీసుకోవడం లోపం జింక్ పేలవమైన వీర్యం నాణ్యతకు దారితీస్తుంది.
వాటిలో ఒకటి స్పెర్మ్‌ను సాధారణం కంటే నీరుగా మరియు ద్రవంగా మార్చడం.
6. ఫ్రక్టోజ్ లోపం
మీరు అధిక ఆహారం లేదా వ్యాయామం చేస్తున్నారా?
అలా అయితే, ఈ రెండు విషయాలు నీరు మరియు ద్రవ స్పెర్మ్ కారణం కావచ్చు.
ఇది జరుగుతుంది ఎందుకంటే మీ ఆహారం చక్కెర వినియోగాన్ని నివారించినప్పుడు స్థాయిలు తక్కువగా ఉంటాయి.
నిజానికి, మీరు ఇప్పటికీ పండ్లు వంటి సహజమైన ఫ్రక్టోజ్ చక్కెరను తీసుకోవచ్చు కాబట్టి ఇది ఆరోగ్యానికి సురక్షితం
స్పెర్మ్ కారడం సాధారణమా?
పురుషాంగం ద్వారా స్రవించే వీర్యం నాణ్యత లేదా పరిమాణం గురించి మీరు పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
మీరు నిజంగా స్పెర్మ్‌ను విడుదల చేయకపోతే లేదా స్కలనం చేసేటప్పుడు నొప్పి ఉంటే తప్ప.
సాధారణంగా, నీటి స్పెర్మ్ లేదా వీర్యం ఒక సాధారణ పరిస్థితి.
ఉదాహరణకు, ప్రీ-స్కలన ద్రవం తరచుగా నీటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది మరియు రంగులో స్పష్టంగా ఉంటుంది.
సాధారణంగా పురుషులకు స్ఖలనం సమయంలో బయటకు వచ్చే ద్రవం యొక్క ప్రామాణిక పరిమాణం 3-4 మి.లీ.
అయినప్పటికీ, మీరు 1.5 ml కంటే తక్కువ విసర్జన చేస్తే, ఇది ఇప్పటికీ సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.
మీరు స్కలనం చేసిన ప్రతిసారీ స్పెర్మ్ లేదా వీర్యం యొక్క స్థిరత్వం మారవచ్చు. సాధారణ వీర్యం సాధారణంగా మందంగా మరియు జెల్ లాగా జిగటగా కనిపిస్తుంది.
స్టికీ అనుగుణ్యత స్పెర్మ్ గర్భాశయంలో ఎక్కువసేపు ఉండటానికి ఉద్దేశించబడింది, తద్వారా గుడ్డు ఫలదీకరణం అయ్యే అవకాశాలను పెంచుతుంది.
ఇంతలో, స్నిగ్ధత అంటే విడుదలయ్యే వీర్యం చాలా ఎక్కువ స్పెర్మ్‌ను కలిగి ఉంటుంది.
అయితే, పలచబరిచిన స్పెర్మ్ అంటే పేలవమైన స్పెర్మ్ నాణ్యత కాదు మరియు గుడ్డును ఫలదీకరణం చేయలేము.
నీళ్లతో కూడిన స్పెర్మ్ ఇప్పటికీ మీ భాగస్వామిని గర్భవతిని చేయగలదు.
అంతేకాదు, మందంగా మరియు జిగటగా ఉండే స్పెర్మ్ కూడా ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో ద్రవంగా మారుతుంది.
గర్భం దాల్చడానికి శీఘ్ర మార్గంగా గుడ్డును ఫలదీకరణం చేయడానికి మీకు ఒక స్పెర్మ్ మాత్రమే అవసరమని మర్చిపోవద్దు.
నీటి వీర్యంతో ఎలా వ్యవహరించాలి
కొంతమందికి, ఆరోగ్యకరమైన స్కలనం లేదా వీర్యం అనేది ఉద్వేగం అనుభవంలో ఆసక్తికరమైన కారకాల్లో ఒకటి.
మీరు నీరు మరియు ద్రవ స్పెర్మ్ పరిస్థితిని అనుభవిస్తే, చింతించకండి మరియు భయపడకండి.
నీటి స్పెర్మ్‌తో వ్యవహరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
1. ఒక రోజులో స్కలనం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని నియంత్రించండి
సాధారణంగా, స్పెర్మ్ వృషణాలలో పరిపక్వం చెందడానికి చాలా నెలలు (70 రోజులు) పడుతుంది.
మీరు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు స్కలనం చేస్తే, మీ వృషణాలు స్పెర్మ్ లేదా మందపాటి వీర్యం ఉత్పత్తి చేయకపోవచ్చు.
స్పెర్మ్ యొక్క ద్రవ స్థిరత్వం దాని అసలు స్థితికి తిరిగి రావడానికి కనీసం 5 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలిని సృష్టించండి
మీరు పలచబరిచిన స్పెర్మ్ పరిస్థితి గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, స్పెర్మ్-ఫలదీకరణ ఆహారాలు వంటి ఆహారాన్ని నిర్వహించడం మంచిది.
శరీరానికి మంచి తీసుకోవడం నిర్ణయించడం ద్వారా ఆహారాన్ని నిర్వహించడం కూడా స్పెర్మ్ స్థిరత్వాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఉదాహరణకు, ప్రోటీన్ తీసుకోవడం ద్వారా ఇది శరీరానికి మంచిది మరియు మందపాటి మరియు జిగట వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
చేపలు, చికెన్, మాంసం మరియు పాలు, లేదా టోఫు మరియు టెంపే, క్వినోవా మరియు గింజలు మరియు గింజల నుండి మీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పొందండి.
ఫ్రక్టోజ్ తగినంత సరఫరా పొందడానికి పండ్లు మరియు కూరగాయలు తీసుకోవడం కూడా కలవండి.
అదనంగా, మీరు ఐరన్ సప్లిమెంట్స్, విటమిన్లు సి మరియు ఇ మరియు ఫోలిక్ యాసిడ్‌ను కూడా తీసుకోవచ్చు, ఇవి వీర్యం ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తాయి.
శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండేలా క్రీడలు చేయడం మర్చిపోవద్దు.
అయినప్పటికీ, వ్యాయామం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని కూడా సర్దుబాటు చేయండి, తద్వారా అది అధికంగా ఉండదు మరియు శరీరాన్ని త్వరగా అలసిపోతుంది.
3. సౌకర్యవంతమైన లోదుస్తులను ఎంచుకోండి
గుర్తుంచుకోండి, వేడి ఉష్ణోగ్రతలు స్పెర్మ్ ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి. మీరు చాలా బిగుతుగా ఉండే దుస్తులను ధరించినప్పుడు, ఇది మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచుతుంది.
ఇది వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా మీరు ఎక్కువగా కూర్చునే పనిలో జరగవచ్చు.
కాలక్రమేణా, ఈ అలవాటు తగ్గిన వీర్యం ఉత్పత్తిని కలిగిస్తుంది.
వీర్యం నీరుగా మారడానికి కారణం కూడా తోసిపుచ్చవద్దు.