యాంటీ రేడియేషన్ గ్లాసెస్, విధులు మరియు ప్రయోజనాలు ఏమిటి? |

మీరు తరచుగా ఎండలో గడిపేవారిలో ఒకరా, లేదా ఎక్కువసేపు ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఉపయోగించేవారిలో ఒకరా? జాగ్రత్తగా ఉండండి, రెండు కార్యకలాపాలు మీ కంటి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీ కళ్ళు రక్షించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీరు చేయగల అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ఒకటి కంటి దెబ్బతినకుండా నిరోధించడానికి క్లెయిమ్ చేయబడిన యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్.

యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ అంటే ఏమిటి?

యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ అనేది కంప్యూటర్ స్క్రీన్లు, సెల్ ఫోన్లు మరియు సూర్యకాంతి నుండి వచ్చే రేడియేషన్ నుండి కళ్ళను రక్షించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన అద్దాలు.

నిజానికి రేడియేషన్ అంటే ఏమిటి? రేడియేషన్ అనేది అధిక-శక్తి తరంగాలు లేదా కణాలతో కూడిన శక్తి. దాని ఆవిర్భావం సహజంగా లేదా మానవులచే ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది.

సరే, రోజువారీ జీవితంలో, మీకు తెలియకుండానే శరీరం 2 రకాల రేడియేషన్‌కు గురవుతుంది. మొదటిది సూర్యరశ్మి మరియు రేడియేషన్ నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత వికిరణం నీలి కాంతి (బ్లూ లైట్) మీ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరం నుండి.

అందుకే, చాలా మంది యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ తయారీదారులు ఈ రెండు రకాల రేడియేషన్ నుండి మీ కళ్ళను రక్షించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడ్డారు.

UV రేడియేషన్ ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోండి మరియు నీలి కాంతి

రేడియేషన్ కిరణాలు నిజంగా ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయని చెప్పబడింది. అయితే, UV రేడియేషన్ లేదా రేడియేషన్ యొక్క ప్రభావం ఖచ్చితంగా ఏమిటి? నీలి కాంతి కంటి ఆరోగ్యంపైనా? ఇక్కడ వివరణ ఉంది.

అతినీలలోహిత వికిరణం

సూర్యుని నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత (UV) కాంతి మన జీవితాల్లో కనిపించే రేడియేషన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపాలలో ఒకటి, సూర్యుడు గ్రహం మీద నిరంతరం ప్రకాశిస్తూ ఉంటాడు. UV కిరణాలలో 3 రకాలు ఉన్నాయి, అవి UVA, UVB మరియు UVC.

UVC కిరణాలు వాతావరణంలోని ఓజోన్ పొర ద్వారా గ్రహించబడతాయి, కాబట్టి మనం ప్రమాదాల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మీరు UVA మరియు UVB కిరణాల కోసం జాగ్రత్త వహించాలి. రెండూ స్వల్ప మరియు దీర్ఘకాలంలో కళ్ళపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.

స్వల్పకాలంలో, UV రేడియేషన్ ఫోటోకెరాటిటిస్‌కు కారణమవుతుంది, ఇది సూర్యరశ్మికి ఎక్కువ కాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల కంటి కార్నియా యొక్క వాపు. మీరు ఎక్కువ కాలం UV రేడియేషన్‌కు గురవుతారు, మీ కంటిశుక్లం లేదా మచ్చల క్షీణత అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, UV రేడియేషన్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించడం అవసరం.

రేడియేషన్ నీలి కాంతి

రేడియేషన్ నీలి కాంతి లేదా బ్లూ లైట్ అనేది మొబైల్ ఫోన్, ల్యాప్‌టాప్, కంప్యూటర్, టీవీ లేదా ఇతర ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల స్క్రీన్ నుండి వచ్చే ఒక రకమైన రేడియేషన్.

నుండి వెలువడే రేడియంట్ ఎనర్జీ నీలి కాంతి ఇది UV రేడియేషన్ అంత పెద్దది కాదు. అయితే, బ్లూ లైట్ కంటి ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని భావిస్తున్నారు.

మానవ కన్ను నీలి కాంతికి బాగా గురికావడాన్ని పరిమితం చేయదు. బహిరంగపరచడం నీలి కాంతి కంటికి ఎక్కువగా బహిర్గతం కావడం వల్ల కళ్లు పొడిబారడం, కంటి నొప్పి, నిద్రకు ఆటంకాలు వంటి లక్షణాలు ఏర్పడవచ్చు.

కళ్లు బైర్లు కమ్మితే నీలి కాంతి దీర్ఘకాలంలో, రేడియేషన్ రెటీనా కణాలను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది మరియు మచ్చల క్షీణత, కంటిశుక్లం మరియు కంటి క్యాన్సర్ వంటి దృష్టి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది.

అయితే, సంబంధం నీలి కాంతి దీర్ఘకాల కంటి దెబ్బతో ఇంకా తదుపరి విచారణ అవసరం.

యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు విధులు ఏమిటి?

ఇంతకు ముందు వివరించినట్లుగా, అధిక రేడియేషన్ ఎక్స్పోజర్ నుండి కళ్ళను రక్షించడానికి యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించడం, తద్వారా కళ్ళు అవాంఛిత దుష్ప్రభావాలను నివారించవచ్చు.

సాధారణంగా, యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ ప్రత్యేక లెన్స్‌లతో అమర్చబడి ఉంటాయి, ఇవి సూర్యుడు మరియు స్క్రీన్ నుండి రేడియేషన్ కిరణాలను నిరోధించగలవు. గాడ్జెట్లు మీరు.

మీరు చాలా తరచుగా బయట ఉండి, సూర్యరశ్మికి గురైనట్లయితే, యాంటీ-రేడియేషన్ లెన్స్‌లతో కూడిన సన్ గ్లాసెస్ ధరించడం మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి ఖచ్చితంగా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. సరైన సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు కార్నియల్ ఇన్ఫ్లమేషన్, కంటిశుక్లం మరియు మచ్చల క్షీణత ప్రమాదాన్ని నివారిస్తారు.

ఇంతలో, కంప్యూటర్ స్క్రీన్ లేదా సెల్ ఫోన్ ముందు తరచుగా కదిలే వారికి యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇప్పటి వరకు చర్చనీయాంశంగా ఉన్నాయి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆప్తాల్మాలజీ ప్రకారం, దానిని నిరూపించే అధ్యయనాలు లేవు నీలి కాంతి తీవ్రమైన కంటి నష్టం కలిగిస్తుంది.

రేడియేషన్ నీలి కాంతి ఆఫ్ స్క్రీన్ గాడ్జెట్లు ఇది కంటి నొప్పి మరియు పొడి కళ్ళు కలిగిస్తుందని నిరూపించబడింది. అయితే, ఈ పరిస్థితులు చాలా వరకు సాధారణంగా మీరు స్క్రీన్‌ని చూస్తూ గడిపే సమయం వల్ల ఏర్పడతాయి, రేడియేషన్ వల్ల కాదు నీలి కాంతి స్వయంగా.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లు లేదా సెల్ ఫోన్‌లకు యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ ధరించడం వల్ల మీ కంటి ఆరోగ్యంపై పెద్దగా ప్రభావం ఉండదు. అయితే, స్క్రీన్ ముందు కార్యకలాపాలు చేస్తున్నప్పుడు మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి దీన్ని ధరించడం మీకు హాని కలిగించదు.

అలాగే గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఇప్పటికే యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ ధరించినప్పటికీ, స్క్రీన్ వైపు చూడమని మీకు ఇంకా సలహా ఇవ్వలేదు గాడ్జెట్లు చాలా పొడవుగా.

యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ ఎంచుకోవడానికి చిట్కాలు

మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి సరైన అద్దాలను ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. UV కిరణాలను 99-100 శాతం నిరోధిస్తుంది

మీరు UV రేడియేషన్ నుండి మీ కళ్ళను రక్షించుకోవడానికి సన్ గ్లాసెస్‌ని ఎంచుకుంటే, 99% లేదా 100% UV కిరణాలను నిరోధించే లెన్స్‌లతో కూడిన అద్దాలను ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

సాధారణంగా, ప్లాస్టిక్ మరియు గాజు లెన్స్‌లు రెండూ UV కిరణాలను గ్రహిస్తాయి. అయితే, మీ అద్దాల లెన్స్‌లకు అదనపు పొరను జోడించడం ద్వారా UV శోషణను పెంచవచ్చు.

2. పెద్ద లెన్స్ మరియు ఫ్రేమ్‌ని ఎంచుకోండి

మీ యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసెస్ యొక్క లెన్స్‌లు మరియు ఫ్రేమ్‌ల విస్తృత పరిమాణం, సూర్యరశ్మికి గురయ్యే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.

పెద్ద లెన్స్‌లు మరియు ఫ్రేమ్‌లను ఎంచుకోవడం ద్వారా, సూర్యకాంతి మీ అద్దాల వైపులా చొచ్చుకుపోదు.

3. లెన్సులు ఉన్న అద్దాలు ఉపయోగించండి పోలరైజ్డ్

పోలరైజ్డ్ లెన్స్ (పోలరైజ్డ్) ప్రవేశించే కాంతి పరిమాణాన్ని పరిమితం చేసే ప్రత్యేక రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ లెన్స్‌తో, రోడ్లు, కిటికీలు లేదా అద్దాలు వంటి ఇతర వస్తువుల నుండి ప్రతిబింబించే కాంతి మీ కళ్ళలోకి ప్రవేశించదు. ఇది మీ కళ్ళపై కాంతి ప్రభావాలను తగ్గించడంలో కూడా మీకు సహాయపడుతుంది.

లెన్స్‌లతో అద్దాలు పోలరైజ్డ్ వ్యతిరేక UV రేడియేషన్‌తో అమర్చబడిన అద్దాల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ రోజుల్లో చాలా లెన్స్ గ్లాసెస్ ఉన్నాయి పోలరైజ్డ్ వ్యతిరేక UV పూతతో కలిపి.

4. లెన్స్‌లు సరిగ్గా రూపొందించబడ్డాయి

మీరు ఎంచుకునే అద్దాలు నాణ్యమైన లెన్స్‌లను కలిగి ఉండేలా చూసుకోవాలి. తెలుసుకోవడానికి, అద్దాలు ధరించండి మరియు ఒక కన్ను మూసుకోండి. ఒక కన్నుతో చదరపు లేదా సరళ రేఖ నమూనాపై మీ కళ్లను కేంద్రీకరించండి.

నెమ్మదిగా, మీ అద్దాల స్థానాన్ని ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు మార్చండి. మీరు చూసే పంక్తులు లేదా చతురస్రాకార నమూనాలు చంచలంగా లేదా వాలుగా కనిపిస్తే, గ్లాసుల లెన్స్‌లు బాగా లేవని అర్థం.

మీరు సరైన యాంటీ-రేడియేషన్ గ్లాసులను కనుగొన్నట్లయితే, మీరు ఎండలో ఉన్న ప్రతిసారీ వాటిని ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. అందువలన, మీ కంటి ఆరోగ్యం ఎల్లప్పుడూ రక్షించబడుతుంది.