మీరు ఎంత కఠినంగా ఉన్నా లేదా ఎంత ఏడుపుతో ఉన్నా, మేమంతా ఏదో ఒక దాని కోసం ఏడ్చాం. ఏడుపు నిజానికి మానవులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఏడుపు ద్వారా, శరీరం అడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్‌ను విడుదల చేస్తుంది, మీ సిస్టమ్‌లో ఏర్పడే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
మీరు అన్ని అతుక్కుపోయిన భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను విడుదల చేసినందుకు ఉపశమనం పొందారు. ఇప్పుడు ఆ కన్నీళ్లను తుడిచి, రోజువారీ కార్యకలాపాలపై దృష్టి పెట్టాల్సిన సమయం వచ్చింది. అప్పుడు, వాచిపోయిన ముఖం, ఎర్రగా కారుతున్న ముక్కు, మరియు మీరు చాలా ఏడుస్తున్నట్లు సంకేతాలు ఉబ్బిన కళ్ళు కనిపించాలంటే నేను ఏమి చేయాలి?
మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ప్రశ్నలు అడగడం ప్రారంభించే ముందు, ఏడుపు నుండి ఉబ్బిన కళ్లను ఎదుర్కోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని శీఘ్ర మార్గాలు ఉన్నాయి.
ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్లను ఎదుర్కోవడానికి త్వరిత మరియు సులభమైన ట్రిక్
మీ ముఖాన్ని సడలించండి మరియు ఇప్పటికీ నిలిపివేయబడే మిగిలిన కన్నీళ్లను ప్రవహించనివ్వండి.
ఏడుపు పునరావృతం కాకుండా ఉండటానికి మీ శ్వాసను పట్టుకుని మరియు మీ ముఖ కవళికలను వంచడం వల్ల నిజానికి ఎరుపు మరియు ఉబ్బడం మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.
ఏడుపు పూర్తిగా తగ్గిన తర్వాత, వెంటనే నిటారుగా కూర్చోండి (వంగి నమస్కరించడం లేదా మీ ముఖాన్ని మీ చేతులతో కప్పుకోవడం వల్ల మీ ముఖంలో ద్రవం మరియు రక్తం పేరుకుపోతాయి), క్రమంగా, లోతైన లయలో పీల్చండి మరియు వదులుకోండి.
మీ బుగ్గలపై మిగిలిన కన్నీళ్లను తుడవండి, టిష్యూ లేదా మృదువైన గుడ్డతో మీ ముక్కును ఊదండి, ఏడుపు తర్వాత ఉబ్బిన కళ్లను ఎదుర్కోవటానికి క్రింది చిట్కాలను చేయండి:
1. కోల్డ్ వాటర్ కంప్రెస్
గిన్నెలో సగం నీరు పోయాలి. తరువాత, గిన్నెలో 4-5 ఐస్ క్యూబ్స్ ఉంచండి.
ఒక గుడ్డ లేదా కణజాలాన్ని తీసుకోండి, మంచు నీటిలో ముంచి, కంటి లోపలి మూలలో ప్రారంభించి, మీరు మీ కంటి బయటి మూలకు చేరుకునే వరకు చర్మం కింద నొక్కండి. సుమారు 5 నిమిషాల పాటు తేలికగా మసాజ్ చేయండి.
ఈ విధానాన్ని చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ శుభ్రమైన వేళ్లను ఉపయోగించవచ్చు, కొన్ని ఐస్ క్యూబ్‌లను పట్టుకోండి, ఆపై మీ ఉబ్బిన కళ్లను అదే విధంగా మసాజ్ చేయవచ్చు.
మీ కళ్ళలోని తెల్లసొనలో ఎరుపును ఎదుర్కోవడానికి, సాధారణ కంటి చుక్కలను ఉపయోగించండి.
"కళ్లలో ఎరుపును వదిలించుకోవడానికి కంటికి ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలు సరిపోతాయి" అని స్కిన్ రూల్స్ రచయిత డెబ్రా జాలిమాన్ చెప్పారు.
2. టీ కుదించుము
టీ బ్యాగ్‌లు రక్త నాళాలను సంకోచించడంలో సహాయపడతాయి, తద్వారా వాపు తగ్గుతుంది.
ఇది చేయుటకు, రెండు టీ బ్యాగ్‌లను ఐస్ వాటర్‌లో పది నిమిషాల పాటు ముంచి, మీ కళ్ల బయటి మూలలకు చేరుకునే వరకు వాటిని మీ కళ్ల కింద ఉన్న చర్మానికి వ్యతిరేకంగా నొక్కండి.
సుమారు 5 నిమిషాల పాటు తేలికగా మసాజ్ చేయండి. ఈ విధానాన్ని చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి.
3. ముక్కలు చేసిన దోసకాయ లేదా బంగాళాదుంపను కుదించండి
ఇది చాలా మందికి తరం నుండి తరానికి అందించబడిన ఒక క్లాసిక్ మార్గం. తాజా దోసకాయ లేదా బంగాళాదుంప యొక్క రెండు ముక్కలను కట్ చేసి, వాటిని ప్రతి కంటిపై ఉంచండి.
10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. టీ బ్యాగ్‌ల మాదిరిగానే, దోసకాయలు మరియు బంగాళాదుంపల కూలింగ్ సెన్సేషన్ రక్తనాళాలను బిగుతుగా చేస్తుంది.
అదనంగా, దోసకాయలు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి, అయితే బంగాళదుంపలు కాటెకోలేస్ అనే చర్మాన్ని కాంతివంతం చేసే ఎంజైమ్‌ను కలిగి ఉంటాయి.
ఉబ్బిన కళ్లను తగ్గించడంలో ఎలాంటి ప్రభావం చూపలేదు, అయితే దోసకాయ ముక్కలతో “అత్యవసర చికిత్స” ప్రారంభించి ఐదు నిమిషాల తర్వాత బంగాళదుంపలతో కంటి సంచులను తగ్గించవచ్చు.
ఒకవేళ, మీ తల దిండుపై గట్టిగా ఉండేలా చూసుకోండి. మీ ముఖంలో అదనపు ద్రవం చేరకుండా నిరోధించడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా ఈ స్థానం యొక్క ఎత్తు.
4. కుదించుము చెంచా
మీరు ఏడుపు తర్వాత గుంపుకు తిరిగి రావడానికి ముందు మీకు తగినంత సమయం ఉంటే, 10-20 నిమిషాలు ఫ్రీజర్‌లో శుభ్రమైన చెంచా ఉంచండి.
తర్వాత, నేరుగా మీ కళ్ల కింద చెంచాను మెల్లగా నొక్కండి, కంటి లోపలి నుండి ప్రారంభించి, వెలుపలికి మసాజ్ చేయండి. ఇతర కంటికి ప్రత్యామ్నాయంగా చేయండి.
అదే సమయంలో, మీరు మీ కళ్ళు మూసుకుంటూ కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ ముక్కు యొక్క వంతెనను సున్నితంగా మసాజ్ చేయవచ్చు. అద్దాల జత విశ్రాంతి తీసుకునే ప్రాంతంపై దృష్టి పెట్టండి.
ఇది సైనస్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది, ఇది వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది.
5. కన్సీలర్ ఉపయోగించండి
ముఖం మీద మరియు కంటి కింద మిగిలి ఉన్న ఎరుపును దాచండి రంగు సరిచేసే కన్సీలర్ పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ.
సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలపై వర్తించండి, సమానంగా పంపిణీ అయ్యే వరకు కలపండి. చివరగా, కన్సీలర్‌ను "లాక్" చేయడానికి వదులుగా లేదా కాంపాక్ట్ పౌడర్‌ని వర్తించండి.
మీరు ఈ ప్రత్యామ్నాయాలతో ప్రయోగాలు చేస్తున్నప్పుడు, ఏడ్చిన వెంటనే పడుకోవడం వల్ల కళ్ళు ఉబ్బిపోతాయని మీరు గుర్తుంచుకోవాలి.
ఎందుకంటే కన్నీళ్లను బయటకు పంపడానికి రెప్పవేయడం లేదా కదలకపోవడం వల్ల మీ కంటిలో ద్రవం పేరుకుపోతుంది.
మీరు మీ వెనుకభాగంలో పడుకున్నట్లయితే, మీ ముఖం మరియు తల నుండి నీరు బయటకు వెళ్లేందుకు మద్దతుగా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ దిండ్లను మీ తల కింద ఉంచండి.