వంటగదిలో లభించే సహజ ముక్కుపుడక నివారణలు

రక్తస్రావం యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఒకటి. సాధారణంగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం తీవ్రమైనది లేదా ప్రమాదకరమైనది కాదు. అయితే, ఈ ముక్కు రక్తస్రావం ఖచ్చితంగా చాలా బాధించే మరియు అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. చింతించకండి, మీరు ఇంట్లో స్వతంత్రంగా ముక్కుపుడకలతో వ్యవహరించవచ్చు. కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ ముక్కును నొక్కేయడమే కాకుండా, మీ ఇంట్లో సులభంగా దొరికే వివిధ రకాల మందులు, అలాగే మీరు ఫార్మసీలో పొందగలిగే మందులు కూడా ఉన్నాయి. క్రింది ముక్కుపుడకలను ఎదుర్కోవటానికి వివిధ మార్గాలను చూడండి.

ముక్కు నుండి రక్తం కారినప్పుడు వెంటనే ఏమి చేయాలి

ముక్కులోని రక్తనాళాలు పగిలిపోవడం వల్ల వచ్చే ముక్కుపుడకలను ముక్కుపుడకలు అంటారు. ముక్కు యొక్క రక్తనాళాలకు నష్టం మీ ముక్కును చాలా గట్టిగా తీయడం, ముక్కుకు గాయం, నాసికా తేమ లేకపోవడం, నాసికా పాలిప్స్ లేదా రక్తం గడ్డకట్టే రుగ్మతలు వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల వరకు వివిధ విషయాల ద్వారా ప్రేరేపించబడవచ్చు.

ముక్కు కారటం యొక్క పరిస్థితి సాధారణంగా చాలా చింతించదు మరియు మీరు ఇంట్లో మీరే చికిత్స చేసుకోవచ్చు. బాగా, ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఆపడానికి మందులు ఉపయోగించే ముందు, మీరు వెంటనే దిగువ ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కోసం ప్రాథమిక చికిత్స చేయవచ్చు:

1. భయపడవద్దు

మీ ముక్కు నుండి రక్తం వచ్చినప్పుడు, ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సృష్టించే భయాందోళనలు వాస్తవానికి ముక్కును మరింత చికాకుపరిచే మరియు గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధించే చర్యలకు దారితీయవచ్చు.

2. ముక్కును నొక్కడం

మీ భయాందోళనలను అధిగమించిన తర్వాత, మీ ముక్కును సున్నితంగా చిటికెడు. ముక్కు యొక్క వంతెన లేదా అస్థి భాగానికి దిగువన నొక్కండి మరియు వీలైతే 10 నిమిషాలు పట్టుకోండి. ఈ పద్ధతి మీకు జరిగిన ముక్కుపుడకను అధిగమించడానికి నాంది.

3. వాలు

సరే, మీకు ముక్కు నుండి రక్తం కారుతున్నప్పుడు మీ తల పైకి పట్టుకోవడం ప్రమాదకరం కాబట్టి, బదులుగా మీరు ముందుకు వంగి ఉండాలి. రక్తం మీ గొంతులోకి తిరిగి ప్రవహించకుండా నిరోధించడానికి ఇది జరుగుతుంది.

4. తుమ్మవద్దు

రక్తం ప్రవహిస్తున్నప్పుడు, ఉద్దేశపూర్వకంగా తుమ్మడానికి లేదా ముక్కు నుండి రక్తం కారడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇది వాస్తవానికి ముక్కు నుండి రక్తాన్ని ఆపడం కష్టతరం చేస్తుంది మరియు ఆరిపోయిన రక్తాన్ని మళ్లీ ప్రవహించేలా చేస్తుంది.

సహజ నివారణలతో ముక్కు నుండి రక్తాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి

పై దశలను ప్రాక్టీస్ చేయడంతో పాటు, మీరు మీ ఇంట్లో ఉన్న సహజ పదార్ధాలను ముక్కు నుండి రక్తం గడ్డకట్టడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పదార్థాలు ఏమిటి?

1. ఐస్ కంప్రెస్

మీరు మీ ముక్కు యొక్క వంతెనను చిటికెడు మరియు రక్తం తక్కువగా ప్రవహించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, ఒక ఐస్ క్యూబ్‌ను సిద్ధం చేసి మెత్తటి గుడ్డలో చుట్టండి.

ముక్కుపై నేరుగా ఐస్ క్యూబ్స్ పెట్టవద్దు ఎందుకంటే ఇది కణజాలం దెబ్బతింటుంది. ఐస్ క్యూబ్స్ ఒక గుడ్డలో చుట్టబడిన తర్వాత, కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ ముక్కు వెలుపల కుదించుము.

ఐస్ క్యూబ్‌ను గుడ్డలో చుట్టి ఉంచడం ద్వారా, మీ ముక్కులోని రక్త నాళాలను కుదించడం ద్వారా రక్తస్రావం ఆపవచ్చు.

2. ఉప్పు నీరు లేదా సెలైన్

ముక్కు నుండి రక్తం కారడం వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. వాటిలో కొన్ని చాలా చల్లగా మరియు పొడి గాలి. దాని కోసం, మీకు ఉప్పునీరు లేదా పరిష్కారం రూపంలో ఇంటి నివారణ అవసరం సెలైన్ చల్లని మరియు పొడి గాలి కారణంగా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు.

ఉప్పునీరు ముక్కు లోపలి భాగాన్ని తేమగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ముక్కు యొక్క లైనింగ్‌కు చికాకును తగ్గిస్తుంది. ముక్కులోని రక్త నాళాల ప్రవాహాన్ని తగ్గించడానికి ఉప్పు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, తద్వారా రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది.

ఉప్పు నీటితో ముక్కు నుండి రక్తస్రావం చేయడానికి, వెచ్చని నీటిలో ఉప్పును కరిగించండి. ఆ తరువాత, ఉప్పు నీటితో పత్తి శుభ్రముపరచు. మీ తలను కొద్దిగా వంచి, నాసికా రంధ్రాల ద్వారా కాటన్ శుభ్రముపరచు నుండి తగినంత ఉప్పు నీటిని బిందు చేయండి.

3. తమలపాకు

మీ తల్లిదండ్రులు లేదా మీ చుట్టుపక్కల వారి నుండి వచ్చే ముక్కుపుడకలకు ఔషధంగా ఉపయోగపడే తమలపాకు యొక్క ప్రయోజనాల గురించి మీరు ఇప్పటివరకు విని ఉంటారు.

అది నిజమని తేలింది. కొన్ని అధ్యయనాలలో తమలపాకు ఆకు శరీరానికి గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని చెప్పబడింది, దీనిని మీరు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఆపడానికి ఒక మార్గంగా ఉపయోగించవచ్చు.

తమలపాకులో టానిన్లు మరియు రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియను వేగవంతం చేసే అనేక ఇతర పదార్థాలు ఉన్నాయి, తద్వారా ముక్కులో రక్తస్రావం తక్కువ సమయంలో ఆగిపోతుంది.

అంతే కాదు, తమలపాకు రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని భావిస్తారు. ఈ సందర్భంలో, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఎంత బలంగా ఉంటే, శరీరంలో గాయం లేదా మంట వేగంగా నయం అవుతుంది.

ముందుగా శుభ్రం చేసుకున్న ఒకటి లేదా రెండు తమలపాకులను తీసుకోండి. అప్పుడు, తమలపాకును చుట్టి, రక్తస్రావం అయ్యే ముక్కు రంధ్రంలోకి చొప్పించండి. నెమ్మదిగా నొక్కండి, చాలా గట్టిగా నొక్కకండి ఎందుకంటే ఇది మీ ముక్కు యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది. కాసేపు ఆగండి మరియు రక్తం నెమ్మదిగా తగ్గుతుంది.

4. విటమిన్ సి

విటమిన్ సి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. మీరు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కోసం విటమిన్ సి యొక్క మంచి ప్రయోజనాన్ని కూడా పొందవచ్చు.

నుండి ఒక కథనం ప్రకారం స్టాట్ ముత్యాలువిటమిన్ సి లోపం శరీరంలోని అతి చిన్న రక్తనాళాలు అయిన కేశనాళికల బలంపై ప్రభావం చూపుతుంది. బాగా, ఈ కేశనాళికలు ముక్కు గోడలలో కూడా కనిపిస్తాయి మరియు ఈ రక్త నాళాలకు నష్టం జరగడం వల్ల సాధారణంగా ముక్కు కారటం జరుగుతుంది.

అందువల్ల, తగినంత విటమిన్ సి తీసుకోవడం వల్ల మీ ముక్కులోని దెబ్బతిన్న రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

వైద్య మందులతో ముక్కుపుడకలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి

కొన్నిసార్లు, పైన పేర్కొన్న సహజ నివారణలను ఉపయోగించడం ద్వారా ముక్కు నుండి రక్తస్రావం వెంటనే ఆగదు. అందువల్ల, మీరు ముక్కులో రక్తస్రావంతో త్వరగా వ్యవహరించడానికి ఇతర మార్గాలను ఉపయోగించవచ్చు, అవి వైద్య ఔషధాలను ఉపయోగించడం ద్వారా.

మీ ముక్కులో రక్తస్రావం ఆపడానికి మీరు ఉపయోగించే మందుల జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

1. డీకాంగెస్టెంట్ స్ప్రే

ముక్కు నుండి రక్తస్రావం ఆపడానికి మీరు ఉపయోగించే ఒక రకమైన ఔషధం ఒక ప్రత్యేక నాసికా డీకాంగెస్టెంట్ స్ప్రే.

ఆక్సిమెటజోలిన్‌ను కలిగి ఉన్న నాసికా డీకోంగెస్టెంట్‌ను ఎంచుకోండి. రక్తస్రావం అవుతున్న నాసికా రంధ్రంలోకి ఈ ఔషధాన్ని 3 సార్లు పిచికారీ చేయండి, ఆపై రక్తస్రావం ఆగే వరకు మీ ముక్కును మళ్లీ చిటికెడు.

డీకోంగెస్టెంట్లు ముక్కులో రక్తస్రావం తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన మందులు ఎందుకంటే అవి దెబ్బతిన్న రక్త నాళాలను కుదించడంలో సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ ఔషధాన్ని చాలా తరచుగా ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే ఇది మీ ముక్కు యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది.

2. ట్రానెక్సామిక్ యాసిడ్

డీకోంగెస్టెంట్‌లతో పాటు, మీరు ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కోసం ట్రానెక్సామిక్ యాసిడ్ కూడా తీసుకోవచ్చు. ఈ ఔషధం సాధారణంగా ఋతుస్రావం సమయంలో అధిక రక్తస్రావం తగ్గించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయినప్పటికీ, రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియను ప్రభావితం చేసే దాని పనితీరు కారణంగా మీరు ముక్కులో రక్తస్రావం చికిత్సకు కూడా ఈ ఔషధాన్ని తీసుకోవచ్చు.

అయితే, డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఈ ఔషధాన్ని ఉపయోగించడం మానుకోండి. మీకు నిజంగా ఈ మందు అవసరమా కాదా అని ముందుగా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ముక్కు నుండి రక్తం కారినప్పుడు డాక్టర్ వద్దకు ఎప్పుడు తీసుకెళ్లాలి?

ముక్కులో రక్తస్రావంతో వ్యవహరించడానికి పైన ఉన్న దశలు మరియు ఔషధాల ఉపయోగం తగినంత కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి. అయినప్పటికీ, రక్తం 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ప్రవహిస్తూ ఉంటే మరియు మీరు తీసుకున్న చర్యలు ఫలితాలను ఇవ్వకపోతే, తదుపరి వైద్య చికిత్స కోసం మీరు వెంటనే వైద్యుడిని చూడాలి.

అదనంగా, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ముక్కు నుండి రక్తం కారడం వల్ల చాలా రక్తాన్ని కోల్పోతే, చాలా రక్తం మరియు వాంతులు మింగడం, మరియు ముక్కు సమస్య లేదా తీవ్రమైన ప్రమాదం కారణంగా ముక్కు కారటం సంభవిస్తే, మీరు తదుపరి పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని కూడా చూడాలి మరియు చికిత్స.