యోని అనేది స్త్రీ పునరుత్పత్తి అవయవం, మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఒక మార్గం సరైన లోదుస్తులను ఎంచుకోవడం. అనేక రకాల లోదుస్తులు ప్రత్యేకమైనవి మరియు ఆసక్తికరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ ప్రధాన ప్రాధాన్యత యోని సౌలభ్యం మరియు ఆరోగ్యం అని మర్చిపోవద్దు. సరైన మహిళల ప్యాంటీలను ఎలా ఎంచుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది!
సరైన మహిళల ప్యాంటీలను ఎలా ఎంచుకోవాలి
మాయో క్లినిక్ నుండి ఉటంకిస్తూ, స్త్రీలకు యోని ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఇది సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
అందువల్ల, కొంతమందికి చాలా ముఖ్యమైనది కాకపోవచ్చు, సరైన మహిళల ప్యాంటీలను ఎలా ఎంచుకోవాలో మీరు ఆలోచించాలి.
మీరు దీన్ని చేయాలి ఎందుకంటే లోదుస్తులు స్త్రీల ఆరోగ్య సమస్యల నుండి చర్మపు చికాకు నుండి యోనిని రక్షించడానికి ఉపయోగపడతాయి.
సరైన మహిళల లోదుస్తులను ఎలా ఎంచుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది, తద్వారా మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు కూడా సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు, వాటితో సహా:
1. సరైన పదార్థాన్ని ఎంచుకోండి
సౌలభ్యం మరియు ఆరోగ్యం రెండింటిలోనూ కాటన్ లోదుస్తులు ఉత్తమ ఎంపిక. ఈ పదార్థం మృదువైనది, తేలికైనది మరియు రోజువారీ ఉపయోగం కోసం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
అదనంగా, పత్తి చెమటను పీల్చుకుంటుంది, కాబట్టి ఇది తేమను తగ్గిస్తుంది మరియు చర్మపు దద్దుర్లు మరియు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది.
మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే, మీరు నైలాన్, లైక్రా, స్పాండెక్స్ మరియు పాలిస్టర్ వంటి సింథటిక్ పదార్థాలతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
ఎందుకంటే పదార్థం యోని ప్రాంతంలో వేడి గాలిని నిలుపుకుంటుంది, ఇది చెమటను ప్రేరేపిస్తుంది. అప్పుడు, పదార్థం కూడా చెమటను గ్రహించడం తక్కువగా ఉంటుంది, దద్దుర్లు మరియు చికాకు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
2. మరీ బిగుతుగా ఉండకండి
మహిళల లోదుస్తులను ఎంచుకోవడం సరైన పరిమాణంలో ఉండాలి, చాలా గట్టిగా మరియు చాలా వదులుగా ఉండకూడదు.
చాలా బిగుతుగా ఉండే ప్యాంటు ఘర్షణకు కారణమవుతుంది మరియు యోని చర్మంపై తేలికపాటి చికాకును కలిగిస్తుంది.
అంతే కాదు, బిగుతుగా ఉన్న లోదుస్తుల వల్ల యోని పరిస్థితులు చాలా తేమగా ఉన్నప్పుడు, ఇది ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు కూడా దారి తీస్తుంది.
3. లాసీ లోదుస్తులు మరియు జి-స్ట్రింగ్ మోడల్‌లను నివారించండి
కొన్ని పరిస్థితులలో, మహిళలు థాంగ్ (జి-స్ట్రింగ్) లేదా లాసీ లోదుస్తులను ఎంచుకోవడం అసాధారణం కాదు.
ఈ ప్యాంటీలు ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడినప్పటికీ, దురదృష్టవశాత్తూ ఈ ప్యాంట్లు చర్మం చుట్టూ చికాకు మరియు వాపును కలిగిస్తాయి.
అదేవిధంగా g-స్ట్రింగ్‌తో. నిజానికి, g-తీగలు ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిరూపించే అధ్యయనాలు లేవు.
అయినప్పటికీ, జి-స్ట్రింగ్ మెటీరియల్, సింథటిక్ ఫైబర్‌లతో తయారు చేయబడింది మరియు గట్టిగా ఉంటుంది, ఇది పురీషనాళంలో మంట మరియు గాయాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
రోజువారీ లోదుస్తుల వలె కాకుండా కొన్ని సందర్భాలలో మాత్రమే g-స్ట్రింగ్‌ని ఉపయోగించండి.
4. మీ అవసరాలకు సరిపోయే రకాన్ని ఉపయోగించండి
మీరు కొన్ని పరిస్థితులు మరియు కార్యకలాపాలకు సర్దుబాటు చేయగల మహిళల లోదుస్తుల రకాలు ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు, మీరు ఋతుస్రావం, గర్భం, రుతువిరతి కోసం ప్రత్యేక లోదుస్తులను ఉపయోగించవచ్చు.
సాధారణంగా, ఋతు లోదుస్తులు లీక్ ప్రూఫ్ డిజైన్‌ను కలిగి ఉంటాయి మరియు సులభంగా గ్రహించబడతాయి.
ఇంతలో, గర్భిణీ స్త్రీలకు, చాలా సాగే రబ్బరుతో పైభాగంలో పొడవుగా ఉండే ఒక రకమైన లోదుస్తులు కూడా ఉన్నాయి.
మీ లోదుస్తులను క్రమం తప్పకుండా మార్చడం మర్చిపోవద్దు.
మహిళల సన్నిహిత అవయవాల ఆరోగ్యం కోసం ప్యాంటీలను శుభ్రంగా ఉంచడం
మహిళలకు సరైన లోదుస్తులను ఎంచుకోవడంతో పాటు, యోని ఆరోగ్యానికి మీ లోదుస్తులను ఎలా శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలో కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి.
మీ లోదుస్తులను ఎలా శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది, తద్వారా స్త్రీ లైంగిక అవయవాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
1. రోజూ లోదుస్తులను మార్చుకోండి
స్త్రీ లైంగిక అవయవాలు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా శుభ్రతను కాపాడుకోవడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, లోదుస్తులను రోజుకు 1-2 సార్లు క్రమం తప్పకుండా మార్చడం.
అంతేకాకుండా, మీరు చాలా కార్యకలాపాలు చేసినప్పుడు మరియు చెమట పట్టడం లేదా యోని ప్రాంతంలో తేమను పెంచడం.
2. నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ లోదుస్తులను తీసివేయండి
కొందరు స్త్రీలు దీన్ని చేయకపోవచ్చు మరియు ఇప్పటికీ నిద్రిస్తున్నప్పుడు లోదుస్తులను ధరిస్తారు.
రాత్రిపూట లోదుస్తులు ధరించకపోవడం యోని శ్వాస గదిని ఇస్తుంది కాబట్టి ఇది తేమను నిర్వహించడానికి మరియు బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
అప్పుడు, మీకు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా యోనిలో చికాకు ఉంటే కూడా ఈ పద్ధతిని చేయవచ్చు.
3. హైపోఅలెర్జెనిక్ సబ్బుతో లోదుస్తులను కడగాలి
మహిళల కోసం లోదుస్తులను ఎంచుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతతో పాటు, మీరు సరైన లోదుస్తుల పరిశుభ్రతను కూడా నిర్వహించాలి.
ప్యాంటీలను సబ్బుతో సున్నితంగా కడగాలి హైపోఅలెర్జెనిక్.
కారణం, ప్యాంటీలు ఆడవారి సున్నితమైన ప్రాంతంతో సంబంధంలోకి వస్తాయి. తప్పు సబ్బును ఎంచుకోవడం వలన వల్వా మరియు యోని యొక్క చికాకు, దురద మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు.