మనకు తెలియకుండానే మన జీవితాలను రేడియేషన్ చుట్టుముడుతుంది. ఇంట్లో సూర్యకాంతి మరియు రాడాన్ గ్యాస్ వంటి పర్యావరణం నుండి మనం ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువుల వరకు. అదంతా ప్రమాదకరమా?
అన్ని రేడియేషన్ మానవ ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు. సాంకేతిక అధునాతనతతో, రేడియోధార్మికతను క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం లేదా X-కిరణాలను ఉపయోగించే వైద్య పరీక్షల కోసం వివిధ మానవ ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, రేడియేషన్ బహిర్గతం గురించి మనం జాగ్రత్తగా ఉండాలి, ఎందుకంటే బలమైన రేడియేషన్‌కు గురికావడం ఆరోగ్యానికి హానికరం.
రేడియేషన్ అంటే ఏమిటి?
రేడియేషన్ మన చెవులకు సుపరిచితమే, కానీ రేడియేషన్ అంటే ఏమిటో మనకు చాలా అరుదుగా తెలుసు. రేడియేషన్ అనేది తరంగాలు లేదా చిన్న కణాల రూపంలో అధిక వేగంతో ప్రయాణించే శక్తి. సహజంగా, రేడియేషన్ సూర్యకాంతిలో ఉంటుంది. ఇంతలో, మానవ నిర్మిత రేడియేషన్ ఎక్స్-రేలు, అణు ఆయుధాలు, అణు విద్యుత్ ప్లాంట్లు మరియు క్యాన్సర్ చికిత్స రూపంలో ఉంది.
అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ మరియు నాన్-అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ అని రెండు రకాల రేడియేషన్ ఉన్నాయి.
అయనీకరణ రేడియేషన్
అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ జీవులలో ఉన్న అణువులను ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి ఈ అయోనైజింగ్ రేడియేషన్‌కు గురికావడం వల్ల జన్యువులలోని కణజాలం మరియు DNA దెబ్బతినడం ద్వారా ఆరోగ్య ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. శరీర కణాలలో DNA దెబ్బతినడం ద్వారా, అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ క్యాన్సర్‌కు కారణం కావచ్చు.
అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ తాత్కాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా కణాల మరణానికి లేదా అసాధారణతలకు కారణమవుతుంది. పెద్ద మొత్తంలో రేడియేషన్‌కు గురికావడం వలన అనారోగ్యం మరియు కొన్ని గంటలలో లేదా రోజులలో మరణం కూడా సంభవించవచ్చు. వికారం, బలహీనత, జుట్టు రాలడం, వడదెబ్బ మరియు అవయవ పనితీరు తగ్గడం వంటివి రేడియేషన్ అనారోగ్యం యొక్క సంకేతాలు. అయానిక్ రేడియేషన్ మీ జన్యువులలో ఉత్పరివర్తనాలను కూడా కలిగిస్తుంది, కాబట్టి మీరు దానిని మీ బిడ్డకు పంపవచ్చు. ఈ అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ రేడియోధార్మిక మూలకాలు, బాహ్య అంతరిక్షం నుండి కాస్మిక్ కణాలు మరియు ఎక్స్-రే యంత్రాలలో కనుగొనబడుతుంది.
నాన్-అయోనైజింగ్ రేడియేషన్
మీరు ప్రతిరోజూ ఈ నాన్-అయోనైజింగ్ రేడియేషన్‌ను తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి మరియు బహిర్గతం చేయాలి. మీరు ఉపయోగించే ఎలక్ట్రానిక్స్ నాన్-అయోనైజింగ్ రేడియేషన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. భూమి యొక్క అయస్కాంత క్షేత్రం, గృహ కేబుల్స్ మరియు ఇతర విద్యుత్ ఉపకరణాలతో సహా మైక్రోవేవ్‌లు, సెల్ ఫోన్‌లు, టెలివిజన్ స్టేషన్‌లు, రేడియోలు, కార్డ్‌లెస్ ఫోన్‌లలో ఈ అయోనైజింగ్ కాని రేడియేషన్‌ను మనం కనుగొనవచ్చు.
అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ వలె కాకుండా, నాన్-అయానిక్ రేడియేషన్ ఎలక్ట్రాన్‌లను లేదా అయానైజింగ్ అణువులను లేదా అణువులను బదిలీ చేయగలదు, కాబట్టి ఇది అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ వలె ప్రమాదకరం కాదు. ఈ రేడియేషన్ అయోనైజింగ్ రేడియేషన్ కంటే చాలా తక్కువ ఫ్రీక్వెన్సీని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు. అయినప్పటికీ, మరొక సిద్ధాంతం ప్రకారం, అధిక-ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు మధ్యస్తంగా బలమైన నాన్-అయోనైజింగ్ రేడియేషన్‌కు గురికావడం కూడా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.
రేడియేషన్ ప్రమాదాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
రేడియేషన్ నుండి మీరు ఎంత తీవ్రంగా పొందవచ్చు అనేది మీ శరీరం మూలం నుండి రేడియేషన్‌ను ఎంతవరకు గ్రహిస్తుంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రేడియేషన్ ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గించడానికి మీరు నియంత్రించగల అంశాలు క్రిందివి.
1. రేడియేషన్ మూలాల నుండి మీ దూరం ఉంచండి
మీరు రేడియేషన్ మూలానికి ఎంత దగ్గరగా ఉంటే, మీరు ఎక్కువ రేడియేషన్ ఎక్స్‌పోజర్‌ని అందుకోవచ్చు. మరోవైపు, మీరు రేడియేషన్ మూలానికి ఎంత దూరంగా ఉంటే, మీరు తక్కువ రేడియేషన్‌ను స్వీకరిస్తారు.
2. రేడియేషన్ ఎక్స్పోజర్ వ్యవధిని తగ్గించడం
దూరం వలె, మీరు ఎంత ఎక్కువ కాలం రేడియేషన్‌కు గురవుతారో, మీ శరీరం రేడియేషన్‌ను గ్రహిస్తుంది. అందువల్ల, మీరు రేడియేషన్‌కు గురయ్యే సమయాన్ని కనిష్టంగా ఉంచాలి.
3. రేడియేషన్ అయాన్లు శరీరంలో చేరే అవకాశాన్ని తగ్గించండి
రేడియేషన్‌కు గురైన వెంటనే పొటాషియం అయోడైడ్ (KI) తీసుకోవడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు. ఈ పొటాషియం అయోడైడ్ థైరాయిడ్‌ను రేడియేషన్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. థైరాయిడ్ ఎందుకు? రేడియేషన్ నేరుగా థైరాయిడ్ గ్రంధిని ప్రభావితం చేస్తుంది, థైరాయిడ్ గ్రంధి అయోడిన్‌ను ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన DNA, రోగనిరోధక పనితీరు, జీవక్రియ, హార్మోన్ల సమతుల్యత మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని రూపొందించడానికి అవసరమైన పదార్ధం.
అందువలన, పొటాషియం అయోడైడ్ యొక్క వినియోగం రేడియోధార్మిక అయోడిన్ యొక్క ప్రభావాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది. పొటాషియం అయోడైడ్ థైరాయిడ్‌లో రేడియోధార్మిక టాక్సిన్స్ చేరడం మరియు నిక్షేపణను తగ్గించడం ద్వారా రేడియేషన్ ఎక్స్‌పోజర్‌ను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పొటాషియం అయోడైడ్ తీసుకోవడం వల్ల థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.
4. రక్షణను ఉపయోగించడం
రియాక్టర్ లేదా ఇతర రేడియేషన్ మూలాన్ని కవర్ చేయడానికి శోషక పదార్థాన్ని ఉపయోగించడం ఇక్కడ సూచించబడిన కవచం, తద్వారా పర్యావరణానికి రేడియేషన్ ఉద్గారాలను తగ్గించవచ్చు. ఈ జీవ కవచాలు రేడియేషన్‌ను చెదరగొట్టడానికి మరియు శోషించడానికి ఉపయోగించే పదార్థంపై ఆధారపడి ప్రభావంలో మారుతూ ఉంటాయి.
ఇంకా చదవండి
- రేడియేషన్ చికిత్స పొందుతున్న రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులకు చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలు
- శరీరంపై రొమ్ము క్యాన్సర్ రేడియేషన్ ప్రభావాలు
- సన్‌బ్లాక్ లేదా సన్‌స్క్రీన్, ఏది మంచిది?