HIV/AIDS నివారణ గురించి ముందుగా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం •

HIV/AIDS అనేది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి, ఇది ఏ వయస్సులోనైనా ఎవరికైనా రావచ్చు. ఇప్పటి వరకు, HIV మరియు AIDS వ్యాప్తిని నిరోధించే ప్రయత్నాలు ఇప్పటికీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి. అందువల్ల, హెచ్‌ఐవి మరియు ఎయిడ్స్‌ను ఎలా సమర్థవంతంగా నిరోధించాలో తెలుసుకోవడం కూడా మీకు చాలా ముఖ్యం.

మీరు చాలా శ్రద్ధ వహించాల్సిన HIV మరియు AIDS నిరోధించడానికి వివిధ మార్గాలు

HIV మరియు AIDS నివారణ ప్రయత్నాలు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మాత్రమే కాదు. సంక్రమణ వ్యాప్తిని నిరోధించడం మీ కుటుంబాన్ని మరియు దగ్గరి బంధువులను రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే పరిసర వాతావరణంలో వ్యాప్తి చెందే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

1. ప్రసారం యొక్క ప్రతి మార్గం గురించి తెలుసుకోండి

HIV AIDS నివారణకు అత్యంత ముఖ్యమైన రూపం HIV AIDSని ఎలా ప్రసారం చేయాలో తెలుసుకోవడం.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ వ్యాధి వ్యాప్తి గురించి అనేక అపోహలు మరియు సిద్ధాంతాలు తప్పుగా ఉన్నాయి. యోని సెక్స్, ఓరల్ సెక్స్ లేదా కండోమ్ లేకుండా అంగ సంపర్కం వంటి ప్రమాదకర లైంగిక కార్యకలాపాలు HIV/AIDS వ్యాప్తికి అత్యంత సాధారణ మార్గం. అయితే, మీరు మునుపెన్నడూ అనుమానించని ఇతర విషయాల నుండి మీరు ఈ వ్యాధిని పొందవచ్చు.

రక్తం, రొమ్ము పాలు, వీర్యం లేదా సోకిన యోని ద్రవాలు వంటి శరీర ద్రవాలతో శ్లేష్మ పొరలు మరియు బహిరంగ గాయాల మధ్య రక్తం నుండి రక్తానికి సంపర్కం మరియు ప్రత్యక్ష సంబంధం ద్వారా కూడా HIV సంక్రమించవచ్చు. ఉదాహరణకు నోరు, ముక్కు, యోని, పురీషనాళం మరియు పురుషాంగం ఓపెనింగ్స్.

సారాంశంలో, HIV వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి మరియు ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి మధ్య శరీర ద్రవాల మార్పిడి వలన సంక్రమిస్తుంది.

2. HIV- సోకిన ద్రవాలతో ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని నివారించండి

HIVని సంక్రమించే వివిధ మార్గాలను నివారించడం మరియు తెలుసుకోవడం అనేది తప్పనిసరిగా చేయవలసిన మొదటి HIV నివారణ దశ.

HIV మరియు AIDS నిరోధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు వీటిని కలిగి ఉన్న ద్రవాలతో సంబంధాన్ని నివారించాలి:

• స్పెర్మ్ మరియు ప్రీ-స్కలన ద్రవం
• యోని ఉత్సర్గ
• మల శ్లేష్మం
• రొమ్ము పాలు
• అమ్నియోటిక్ ఫ్లూయిడ్, సెరెబ్రోస్పానియల్ ఫ్లూయిడ్ మరియు సైనోవియల్ ఫ్లూయిడ్ (సాధారణంగా మీరు వైద్య రంగంలో పని చేస్తే మాత్రమే బహిర్గతమవుతుంది)

అయినప్పటికీ, నిర్దిష్ట మూసలు లేనందున ఎవరికి హెచ్‌ఐవి ఉందో మీరు ఖచ్చితంగా ఎప్పటికీ తెలుసుకోలేరు. దీనికితోడు కొందరికి హెచ్‌ఐవీ సోకిందని కూడా తెలియదు.

HIV నివారణ కోసం, వీలైతే ఇతరుల రక్తాన్ని లేదా శరీర ద్రవాలను తాకకుండా ఉండటం మంచిది.

3. ప్రమాదవశాత్తు HIV నిరోధించడానికి ప్రీ-ఎక్స్‌పోజర్ ప్రొఫిలాక్సిస్ (PrEP) ఉపయోగించండి

ప్రిపరేషన్ (ప్రీ-ఎక్స్‌పోజర్ ప్రొఫిలాక్సిస్) అనేది రెండు HIV ఔషధాల కలయిక, టెనోఫోవిర్ మరియు ఎమ్ట్రిసిటాబైన్, ట్రువాడ® పేరుతో విక్రయించబడింది.

సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ నుండి ఉల్లేఖించబడింది, PrEP తీసుకోవడం అనేది స్థిరంగా ఉపయోగించినప్పుడు HIV AIDSని నిరోధించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గం.

సాధారణంగా రెండు హెచ్‌ఐవి ఎయిడ్స్ నివారణ మందులు ప్రత్యేకంగా హెచ్‌ఐవి ఇన్‌ఫెక్షన్ సోకే ప్రమాదం ఉన్న ఆరోగ్యవంతుల కోసం సూచించబడతాయి. ఉదాహరణకు, మీకు HIV/AIDS పాజిటివ్‌గా నిర్ధారణ అయిన భాగస్వామి ఉన్నందున.

మీరు HIV-పాజిటివ్ భాగస్వామి నుండి నివారణ మార్గంగా ఈ ఔషధాన్ని రోజుకు ఒకసారి తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఈ ఔషధం 7 రోజుల ఉపయోగం తర్వాత అంగ సంపర్కం ద్వారా సంక్రమించే HIV నుండి గరిష్టంగా మిమ్మల్ని రక్షించగలదు.

PrEP 20 రోజుల వినియోగం తర్వాత యోని సెక్స్ మరియు సూది వాడకం ద్వారా HIV ప్రసారం నుండి గరిష్టంగా రక్షించగలదు. హెచ్‌ఐవి నివారణ మందులు ఐదు సంవత్సరాల వరకు వాడినంత వరకు శరీరం బాగా తట్టుకోగలవు.

HIV AIDS నివారణ కోసం ఈ మందును తీసుకుంటున్నప్పుడు, మీరు క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది, HIV రక్త పరీక్షలు వాటిలో ఒకటి. ఈ రక్త పరీక్ష మూత్రపిండాల పనితీరును చూడటానికి అలాగే చికిత్సకు మీ ప్రతిస్పందనను పర్యవేక్షించడానికి చేయబడుతుంది.

అయినప్పటికీ, హెచ్‌ఐవి నివారణ మందులు చాలా ఖరీదైనవి కాబట్టి ప్రమాదాన్ని తక్కువగా ఉంచడానికి మీరు సురక్షితమైన సెక్స్‌ను అభ్యసించాలి.

4. పోస్ట్ ఎక్స్‌పోజర్ ప్రొఫిలాక్సిస్ (PEP) మందులను తీసుకోండి

పోస్ట్ ఎక్స్‌పోజర్ ప్రొఫిలాక్సిస్ లేదా సాధారణంగా PEP అని సంక్షిప్తీకరించబడినది HIV AIDS నివారణలో చేయగలిగే ఔషధాల ద్వారా చేసే చికిత్స.

PEP ద్వారా HIV నివారణ సాధారణంగా HIVకి కారణమయ్యే చర్యల సంభవించిన తర్వాత నిర్వహించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆరోగ్య సేవలో పనిచేసే వ్యక్తి, ఉపయోగించిన HIV రోగికి ప్రమాదవశాత్తూ సూదిలో కూరుకుపోయి, అత్యాచారానికి గురైన వ్యక్తి మరియు HIV పాజిటివ్ ఉన్న వారితో లేదా మీ భాగస్వామి యొక్క HIV స్థితి గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియనప్పుడు అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటారు. .

PEP ద్వారా HIV నివారణ పని చేసే విధానం, HIV వైరస్‌కి గురికాకుండా నిరోధించడానికి లేదా ఆపివేయడానికి దాదాపు 28 రోజుల పాటు యాంటిరెట్రోవైరల్ (ARV) ఔషధాలను ఇవ్వడం ద్వారా ఇది జీవితకాల ఇన్‌ఫెక్షన్‌గా మారదు.

ఈ HIV నివారణ దశ అనేది HIV నెగటివ్ ఉన్న వ్యక్తులకు వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మాత్రమే చేయగలిగే చికిత్స యొక్క ఒక రూపం. కాబట్టి, మీరు HIV పాజిటివ్ అయితే, మీరు PEP ద్వారా HIVని నిరోధించలేరు.

HIV AIDS నివారణలో PEP ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది?

ఎవరైనా ప్రమాదవశాత్తూ HIVకి గురైన తర్వాత PEP ద్వారా HIV ఎయిడ్స్‌ను నివారించడం వీలైనంత త్వరగా చేయాలి.

ప్రభావవంతంగా ఉండాలంటే, ఈ ఔషధాన్ని చివరిగా బహిర్గతం చేసిన 72 గంటలలోపు (3 రోజులు) తీసుకోవాలి. అయినప్పటికీ, మీరు ఈ HIV నివారణ చర్యలను ఎంత త్వరగా ప్రారంభిస్తే అంత మంచిది ఎందుకంటే అవి మీ HIV వచ్చే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవు.

అయినప్పటికీ, ఈ PEP ఔషధం సరిగ్గా మరియు క్రమశిక్షణతో తీసుకున్నప్పటికీ, మీరు HIV సంక్రమణ నుండి విముక్తి పొందారని 100% హామీ ఇవ్వదు. కారణం, మీరు హెచ్‌ఐవి ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు ఎక్కువ అవకాశం కలిగించే వివిధ అంశాలు ఉన్నాయి.

మీరు ముందుగా PEP ద్వారా HIV నివారణ గురించి శిక్షణ పొందిన మరియు అర్థం చేసుకున్న వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. సాధారణంగా ఈ చికిత్సను ప్రారంభించే ముందు వైద్యుడు HIV స్థితి పరీక్ష చేస్తారు. ఇప్పటికే వివరించినట్లుగా, HIV కోసం ప్రతికూలంగా పరీక్షించే వ్యక్తులపై మాత్రమే PEP నిర్వహించబడుతుంది.

మీరు మీ వైద్యునిచే PEPని సూచించినట్లయితే, మీరు తప్పనిసరిగా 28 రోజుల పాటు రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు తప్పనిసరిగా ఔషధాన్ని తీసుకోవాలి. బహిర్గతం అయిన 4 నుండి 12 వారాల తర్వాత మీరు మీ HIV స్థితిని మళ్లీ పరీక్షించుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

అయినప్పటికీ, HIV AIDS నివారణకు ఈ చికిత్స కొంతమందికి దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఈ చికిత్స చేసినప్పుడు అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు వికారం, మైకము మరియు అలసట. అయినప్పటికీ, ఈ దుష్ప్రభావాలు సాపేక్షంగా తేలికపాటివి మరియు సులభంగా అధిగమించబడతాయి కాబట్టి అవి ప్రాణాంతకమైనవి కావు.

మరీ ముఖ్యంగా, మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని ఆపమని సిఫారసు చేయనట్లయితే, PEP ద్వారా HIV నివారణ తీసుకోవడం ఆపకండి. HIV నివారణలో మీ క్రమశిక్షణ HIV సంక్రమణ సంభవంపై ప్రధాన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఇండోనేషియాలోని అన్ని ఆసుపత్రులు PEPని అందించవు. ప్రభుత్వ హెచ్‌ఐవీ నివారణ కార్యక్రమంలో పీఈపీని చేర్చకపోవడమే ఇందుకు కారణం. ARV (యాంటీరెట్రోవైరల్) మందులు HIV పాజిటివ్ ఉన్న వారికి మాత్రమే అందించబడతాయి.

దీని అర్థం, HIV నెగిటివ్ ఉన్నవారు HIV AIDS నివారణగా PEP ఔషధాలను పొందాలనుకుంటే, ప్రక్రియ ఖచ్చితంగా సులభం కాదు. అయినప్పటికీ, మీరు అనుకోకుండా HIVకి గురైనట్లయితే, సరైన HIV నివారణ చర్యలను పొందడానికి వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

5. HIV నివారణ కోసం లక్షణాల కోసం చూడండి

HIV AIDS నివారణకు చేయవలసిన తదుపరి ప్రయత్నం HIV యొక్క లక్షణాలు లేదా కనిపించే వ్యాధి సంకేతాలను గుర్తించడం.

ఇది తరచుగా "HIV/AIDS" వంటి యూనిట్‌గా వ్రాయబడినందున, చాలా మంది వ్యక్తులు రెండింటినీ ఒకేలా భావిస్తారు. నిజానికి, HIV మరియు AIDS వేర్వేరు పరిస్థితులు.

HIV (హ్యూమన్ ఇమ్యునో డెఫిషియెన్సీ వైరస్) అనేది రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాడి చేసే వైరస్. ఎయిడ్స్ అంటే ఎరోగనిరోధక కొఱత వల్ల ఏర్పడిన బాధల సముదాయం. AIDS దీర్ఘకాలిక HIV సంక్రమణ యొక్క చివరి దశగా చెప్పవచ్చు.

సరే, రెండూ వేర్వేరు పరిస్థితులు కాబట్టి, ఉత్పన్నమయ్యే లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి.

HIV లక్షణాలు

లక్షణాలు లేని వ్యక్తికి ఖచ్చితంగా హెచ్‌ఐవి ఉండదని అనుకోకండి. అనేక సందర్భాల్లో, హెచ్‌ఐవి సోకిన వ్యక్తులు ఏ విధమైన లక్షణాలను అనుభవించనందున వారు సంవత్సరాల తరబడి సోకినట్లు గుర్తించలేరు.

ఇది ఎల్లప్పుడూ లక్షణాలను చూపించనప్పటికీ, ఈ వ్యాధి వాస్తవానికి మీరు ఫ్లూతో అనారోగ్యం పొందాలనుకున్నప్పుడు అదే సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు:

• వొళ్ళు నొప్పులు
• జ్వరం
• శరీరం బలహీనంగా మరియు శక్తిహీనంగా ఉంటుంది
• గొంతు మంట
• నోటి చుట్టూ పుండ్లు ఉన్నాయి, అవి పుండ్లు పడతాయి
• చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు కానీ దురద కాదు
• అతిసారం
• వాపు శోషరస కణుపులు
• తరచుగా చెమటలు పట్టడం, ముఖ్యంగా రాత్రి

AIDS లక్షణాలు

HIV వైరస్ CD4 కణాలను (T కణాలు) నాశనం చేయడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాడి చేస్తుంది. CD4 కణాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థలో భాగం, ఇవి ప్రత్యేకంగా ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడడంలో పాత్ర పోషిస్తాయి.

బాగా, HIV ఎయిడ్స్‌గా అభివృద్ధి చెందినప్పుడు, T కణాల సంఖ్య చాలా తీవ్రంగా తగ్గుతుంది. తత్ఫలితంగా, మీ శరీరం సాధారణంగా మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురిచేయని ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు కూడా ఇన్ఫెక్షన్‌ల నుండి మరింత సులభంగా జబ్బు పడుతుంది.

సాధారణంగా కనిపించే AIDS యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలలో కొన్ని:

• ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా నోటి కుహరంలో థ్రష్ లేదా మందపాటి తెల్లటి పొర కనిపిస్తుంది
• స్పష్టమైన కారణం లేకుండా తీవ్రమైన బరువు తగ్గడం
• సులభంగా గాయాలు
• తరచుగా తలనొప్పి
• చాలా అలసటగా మరియు శక్తిహీనంగా అనిపిస్తుంది
• దీర్ఘకాలిక పొడి దగ్గు
• గొంతు, చంకలు లేదా గజ్జల్లో వాపు శోషరస గ్రంథులు
• నోరు, ముక్కు, పాయువు లేదా యోనిలో అకస్మాత్తుగా రక్తస్రావం
• చేతులు మరియు కాళ్ళలో తిమ్మిరి లేదా తిమ్మిరి అనుభూతి
• కండరాల రిఫ్లెక్స్‌లను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది
• పక్షవాతం రావడం

మీరు ఇటీవల అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లయితే మరియు పైన పేర్కొన్న వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడిని చూడటానికి వెనుకాడకండి.

వ్యాధిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే అంత మంచిది. ఇది హెచ్‌ఐవి మరియు ఎయిడ్స్‌ను నిరోధించడానికి కూడా సమర్థవంతమైన మార్గం.

6. కండోమ్ ఉపయోగించి సురక్షితమైన సెక్స్ చేయండి

నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్స్ ఫర్ హెల్త్ ప్రకారం, కండోమ్‌ల యొక్క సరైన మరియు స్థిరమైన ఉపయోగం HIV AIDSను నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కండోమ్‌ల వాడకం కూడా 90-95 శాతం హెచ్‌ఐవి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయితే, లేటెక్స్ లేదా పాలియురేతేన్‌తో తయారు చేసిన కండోమ్‌లను ఉపయోగించండి (రబ్బరు పాలు మరియు పాలియురేతేన్) ఇది HIV ని నిరోధించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడింది.

HIV నివారణకు ఒక సాధనంగా, కండోమ్‌లు సులభంగా లభించే గర్భనిరోధకాలు మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల ప్రమాదం నుండి రక్షణగా ఉంటాయి. ప్రస్తుతం కండోమ్‌లు వివిధ ఆకారాలు, రంగులు, అల్లికలు, పదార్థాలు మరియు రుచులలో అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ కండోమ్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

రకం ఏదైనప్పటికీ, మీరు ఎంచుకున్న కండోమ్ సరైన పరిమాణంలో ఉందని నిర్ధారించుకోండి. HIV నివారణకు ఈ పద్ధతిని వర్తింపజేయడంలో, చాలా పెద్ద కండోమ్‌లను ఉపయోగించవద్దు ఎందుకంటే అవి చొచ్చుకుపోయే సమయంలో వదులుగా మరియు బయటకు రావచ్చు. చాలా చిన్నగా ఉండే కండోమ్‌లు సులభంగా చిరిగిపోతాయి మరియు విరిగిపోతాయి, వీర్యం యోనిలోకి ప్రవహిస్తుంది.

దీన్ని ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు అని కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి. గరిష్ట HIV నివారణ కోసం, మీరు అంగస్తంభన తర్వాత కండోమ్ ధరించాలి, స్ఖలనం ముందు కాదు.

చొచ్చుకొనిపోయే సమయంలో మాత్రమే కాకుండా, మీరు ఓరల్ సెక్స్ లేదా ఆసన సెక్స్ చేసినప్పుడు కూడా కండోమ్‌లను ఉపయోగించాలి. స్కలనానికి ముందు HIV సంక్రమించవచ్చని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే స్కలనానికి ముందు ద్రవంలో వైరస్ ఉండవచ్చు.

మీ భాగస్వామి హెచ్‌ఐవి రహితంగా ఉన్నారో లేదో మీకు తెలియకుంటే, ముందుజాగ్రత్తగా మీరు ఏదైనా సెక్స్‌లో పాల్గొన్న ప్రతిసారీ కొత్త కండోమ్‌ని ఉపయోగించండి. అలాగే, మీరు మరొక లైంగిక చర్యకు మారబోతున్న ప్రతిసారీ కండోమ్‌ను కొత్తదానితో భర్తీ చేయండి. సారాంశంలో, HIV నివారణలో ఉపయోగించే కండోమ్‌లను పదేపదే ఉపయోగించకూడదు. అది ఒకే వ్యక్తి అయినా లేదా వేరే వ్యక్తి అయినా.

7. HIV నివారణ కోసం మీ భాగస్వామితో ఓపెన్‌గా ఉండండి

HIV ఎయిడ్స్‌ను నిరోధించడానికి మీరు చేయవలసిన మరో మార్గం ఏమిటంటే, పాల్గొన్న సెక్స్ భాగస్వాములందరితో ఓపెన్‌గా ఉండటం. అంటే, సెక్స్‌లో పాల్గొనడానికి ముందు ఒకరినొకరు ముందుగా ఓపెన్ చేసి, ఒకరి వైద్య చరిత్ర గురించి మరొకరు అడగడం మంచిది.

అసౌకర్యంగా మరియు ఇబ్బందికరంగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి ఒక్కటి యొక్క ఇన్‌లు మరియు అవుట్‌ల గురించి సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడం మీ హెచ్‌ఐవి మరియు ఎయిడ్స్ నివారణలో చాలా దూరంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, మీరు హెచ్‌ఐవి ఇన్‌ఫెక్షన్ మరియు ఎయిడ్స్ లేకుండా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ భాగస్వామిని హెచ్‌ఐవి పరీక్ష కోసం తీసుకెళ్లడం ద్వారా మీరు మరిన్ని హెచ్‌ఐవి నివారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

HIV స్థితిని గుర్తించడానికి లేదా ఇటీవల వైరస్ సోకిన వ్యక్తులను నిర్ధారించడానికి HIV పరీక్ష చేయబడుతుంది. HIV నివారణను ముందుగానే ప్రారంభించడానికి మొదటి అడుగు కాకుండా, HIV పరీక్ష గతంలో తెలియని ఇన్‌ఫెక్షన్‌లను గుర్తించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

8. మద్యం మరియు చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండండి

హెచ్‌ఐవి వ్యాప్తిలో ఇంజక్షన్ ద్వారా డ్రగ్స్ వాడకం కంటే ఆల్కహాల్ మరియు చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాల వినియోగం చాలా ముఖ్యమైనదని మీకు తెలుసా? కారణం ఏమిటంటే, రెండు వ్యసనపరుడైన పదార్థాలు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో అభిజ్ఞా పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఇది ఒక వ్యక్తి స్వీయ నియంత్రణకు మించి ప్రమాదకర చర్యలను చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. సోకిన వ్యక్తితో అసురక్షిత లైంగిక సంబంధం లేదా HIV ఉన్న వ్యక్తితో వివిధ మందులు మరియు ఇంజెక్షన్లు వంటివి ఉదాహరణలు.

అందుకే, హెచ్‌ఐవి ఎయిడ్స్‌ను నివారించడానికి మీరు చేయగలిగే తదుపరి విషయం ఏమిటంటే, మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల వంటి చట్టవిరుద్ధమైన మాదకద్రవ్యాలను నివారించడం లేదా ఆపడం.

9. పురుషులలో HIV నివారణకు సున్తీ

ఇండోనేషియాలో, సున్తీ అనేది మత విశ్వాసాలు మరియు సాంస్కృతిక సంప్రదాయాలకు పర్యాయపదంగా ఉంటుంది. అయితే, వాస్తవానికి, సున్తీ దాని కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. HIV నివారణగా సున్తీ చేయడం పురుషాంగాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది అలాగే HIV AIDS మరియు ఇతర లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నివారించే ప్రయత్నంలో సహాయపడుతుంది.

ఈ HIV నివారణ చర్యను యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్, CDC అంగీకరించింది. వైద్యపరంగా, సున్తీ అనేది అసురక్షిత సెక్స్ ద్వారా సంక్రమించే HIV మరియు ఇతర లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులను నిరోధించే మార్గమని CDC కనుగొంది.

సున్తీ చేయడం వల్ల పురుషునికి జననేంద్రియపు హెర్పెస్ మరియు HPV ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చని నివేదించబడింది, ఇవి పురుషాంగ క్యాన్సర్‌కు ప్రమాద కారకాలుగా నమ్ముతారు. హెచ్‌ఐవిని నివారించడమే కాకుండా, చిన్నతనంలో సున్తీ చేయడం వల్ల పురుషాంగ క్యాన్సర్ నుండి రక్షణ లభిస్తుంది, ఇది తరచుగా ముందరి చర్మంలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది.

10. సూదులు లేదా సిరంజిలను ఎప్పుడూ పంచుకోవద్దు

ఇంట్రావీనస్ (ఇంట్రావీనస్) ఔషధాలను ఉపయోగించే వ్యక్తులు మరియు తరచుగా సూదులు లేదా సిరంజిలను పంచుకునే వ్యక్తులు HIV పొందవచ్చు. కారణం, ఉపయోగం తర్వాత స్టెరైల్ లేని సూదులు HIV బాధితుల నుండి ఇతర ఆరోగ్యకరమైన శరీరాలకు ప్రసారం చేయడానికి ఒక మాధ్యమం కావచ్చు.

మీలో పచ్చబొట్టు వేయించుకోవాలనుకునే వారికి, HIV మరియు AIDS నిరోధించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే, మీరు చేయబోయే టాటూ స్టూడియో పరికరాలు మరియు శరీరం మీద కుట్టించుకోవడం (టిన్యాతో సహా) అవి స్టెరైల్.

ఈ HIV నివారణ ప్రయత్నం వారి రోజువారీ జీవితంలో సిరంజిలను ఉపయోగించే మరియు రక్తానికి గురయ్యే ఆరోగ్య కార్యకర్తలకు కూడా వర్తిస్తుంది. ఎందుకంటే, హెచ్‌ఐవి ఉన్న రోగి ఉపయోగించే సూదితో ప్రమాదవశాత్తూ కుట్టడం లేదా గాయపడిన శరీరంపై హెచ్‌ఐవి ఉన్న రోగి రక్తానికి గురికావడం కూడా ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు దారితీయవచ్చు.

11. మీరు గర్భవతి అయితే వైద్యుడిని సంప్రదించండి

ముందే చెప్పినట్లుగా, HIV AIDS తరచుగా ముఖ్యమైన లక్షణాలను చూపించదు. దీని అర్థం, హెచ్‌ఐవితో బాధపడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలు తాము వ్యాధి బారిన పడ్డామని గుర్తించకపోవడం చాలా సాధ్యమే. అయితే HIV అనేది గర్భిణీ స్త్రీల నుండి వారి శిశువులకు గర్భధారణ సమయంలో, ప్రసవ సమయంలో లేదా తల్లి పాలివ్వడంలో సంక్రమించే వ్యాధి.

అప్రమత్తంగా లేకపోవడంతో హెచ్‌ఐవీ నివారణ చర్యలు ఆలస్యమవుతాయి. అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్‌స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ హెచ్‌ఐవి ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు తమ బిడ్డలకు ఇన్‌ఫెక్షన్‌ని సంక్రమించే అవకాశం 4లో 1 ఉంటుందని వెల్లడించింది.

అందుకే వైద్యులు సాధారణంగా ప్రసూతి పరీక్షలో భాగంగా రక్త పరీక్షను సిఫార్సు చేస్తారు, అలాగే HIV AIDSను నిరోధించే మార్గం. ఆ విధంగా, మీ బిడ్డకు హెచ్‌ఐవిని నివారించడం సాధ్యమవుతుంది.