గుండెల్లో మంట వంటి గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే ఒక మార్గం మూలికా ఔషధాల వినియోగం. మీరు వంటగదిలో సులభంగా కనుగొనగలిగే సహజ గ్యాస్ట్రిక్ రెమెడీస్ యొక్క కొన్ని ఎంపికలను చూడండి. తేలికగా ఉండటమే కాకుండా, అవి వినియోగించడం కూడా సురక్షితం, మీకు తెలుసా!
గుండెల్లో మంట మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతలకు మూలికా ఔషధం ఎంపిక
గ్యాస్ట్రిక్ డిజార్డర్స్ అనేది ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా సంభవించే జీర్ణ సమస్యలు. మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు గజిబిజిగా తినే షెడ్యూల్‌ను రూపొందించడానికి బిజీగా ఉంటే ఈ పరిస్థితి ప్రత్యేకంగా సంభవిస్తుంది.
గజిబిజిగా తినే షెడ్యూల్‌తో పాటు, అల్సర్‌ల వంటి కడుపు సమస్యలకు కారణం స్పైసి, ఫ్యాటీ లేదా ఆమ్ల ఆహారాలు. గుండెల్లో మంట వంటి ఉదర రుగ్మతలు కూడా ఒత్తిడితో ప్రేరేపించబడతాయి.
మీరు వికారం మరియు వాంతులు వంటి అపానవాయువు రూపంలో పుండు యొక్క లక్షణాలను అనుభవించినట్లయితే, మీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. ఈ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడటానికి, మీరు క్రింద కడుపు పూతల మరియు కడుపు రుగ్మతల కోసం అనేక సహజ నివారణలను ప్రయత్నించవచ్చు.
1. పసుపు
పసుపు అనేది ఒక సాంప్రదాయక సహజ నివారణ, ఇది గుండెల్లో మంట లక్షణాలు వంటి గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు ఉపయోగించబడుతుంది. ఇందులోని పాలీఫెనాల్ కంటెంట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది కడుపు ఆమ్లాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది.
నుండి పరిశోధన ప్రకారం ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్ పసుపు గ్యాస్ట్రిక్ డిజార్డర్‌లలో వాపును నివారించడంలో సహాయపడుతుందని లేదా GERD వ్యాధి అని కూడా పిలుస్తారు.
యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీని కలిగి ఉన్న మందులతో గ్యాస్ట్రిక్ డిజార్డర్స్ యొక్క లక్షణాలు ఉపశమనం పొందవచ్చని ఈ పరిశోధన చూపిస్తుంది. పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్‌లో ఈ రెండు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
2. ఎర్ర అల్లం
పసుపుతో పాటు, ఇతర సహజ మూలికా నివారణలు పుండు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడే ఎర్ర అల్లం. ఈ మసాలా శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
మరోవైపు, ఎరుపు అల్లం గ్యాస్ట్రోప్రొటెక్టివ్ సహజ పదార్ధంగా కూడా పిలువబడుతుంది. అంటే టీగా ఉపయోగపడే ఈ మసాలా బ్యాక్టీరియాను అణిచివేస్తుంది హెలికోబా్కెర్ పైలోరీ (H. పైలోరీ), ఇది కడుపు ఆమ్లం పెరగడానికి కారణమవుతుంది.
H. పైలోరీ ఆమ్ల వాతావరణంలో నివసించే బ్యాక్టీరియా. సంఖ్య రెట్టింపు అయినప్పుడు మరియు నియంత్రించబడనప్పుడు, పుండు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఎందుకంటే పొట్ట గోడలో ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది.
ఎర్ర అల్లం సహాయంతో, బ్యాక్టీరియా సంఖ్యను తగ్గించవచ్చు, తద్వారా కడుపు లోపాలు లేదా పూతల యొక్క లక్షణాలు ఉపశమనం పొందుతాయి.
జీర్ణక్రియ నుండి సంతానోత్పత్తి వరకు ఆరోగ్యానికి ఎర్ర అల్లం యొక్క ప్రయోజనాలు
3. తేనెతో సహజ గ్యాస్ట్రిక్ ఔషధం
సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క ప్రపంచం చాలా కాలంగా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు తేనెను ఉపయోగిస్తోంది. ఈ సహజ స్వీటెనర్ కడుపులో ఆమ్లం పెరగకుండా నిరోధించడం మరియు గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం కలిగించడం వంటి కడుపు సమస్యలను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది.
తేనె అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న సహజ పదార్ధం, కాబట్టి ఈ స్వీటెనర్ కడుపు సమస్యలకు సహాయపడటంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఈ సహజ ఔషధం అల్సర్ వంటి గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతలకు చికిత్స చేయగల అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, అవి:
- తేనె యొక్క ఆకృతి అన్నవాహిక (అన్నవాహిక) మరియు కడుపు యొక్క గోడలను పూయడానికి సహాయపడుతుంది,
- అన్నవాహిక రింగ్ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, అలాగే
- అన్నవాహికలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
4. లికోరైస్
లికోరైస్ (జామపండు) సహజంగా గ్యాస్ట్రిక్ రుగ్మతలకు సహాయపడే మూలికా ఔషధంగా సూచిస్తారు. అది ఎలా ఉంటుంది?
మీరు చూడండి, లిక్వోరైస్ మెదడును బలపరుస్తుందని మరియు అనాల్జేసిక్ అని చెప్పబడింది. లైకోరైస్ గ్యాస్ట్రిక్ స్రావాలను పెంచుతుందని మరియు కడుపులో ఆమ్లం అన్నవాహికలోకి రాకుండా నిరోధించవచ్చని అనేక అధ్యయనాలు నివేదించాయి.
మీరు గుండెల్లో మంట మరియు కడుపు పూతల లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి లికోరైస్ కలిగి ఉన్న మూలికా లేదా సహజ నివారణలను తీసుకోవచ్చు. అంతే కాదు, ఈ ఒక మసాలా మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
అయినప్పటికీ, గుండెల్లో మంటకు సాంప్రదాయ ఔషధంగా లిక్కోరైస్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కారణం, మూలికా ఔషధాలను ఉపయోగించినప్పుడు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శరీరం భిన్నంగా స్పందించవచ్చు.
5. తులసి ఆకులు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా వంటకాల్లో మూలికా పదార్ధంగా ఉపయోగించడంతో పాటు, తులసి ఆకులను అల్సర్ వంటి గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలకు సహజ నివారణగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
తులసి ఆకులలో కార్మినేటివ్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. అంటే, అల్సర్లకు ఈ మూలికా ఔషధం వల్ల కడుపులో వాతాన్ని కలిగించే పేగులలో వచ్చే దుస్సంకోచాలను తగ్గించవచ్చు.
మీరు తులసి ఆకులను టీలో ప్రాసెస్ చేయవచ్చు లేదా వాటిని వంటలో చేర్చవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు ఈ ఆకును నెమ్మదిగా జోడించాలి ఎందుకంటే అతిగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది.
6. సహజ గ్యాస్ట్రిక్ ఔషధం కోసం కలబంద రసం
అలోవెరా అనేది ఉష్ణమండల వాతావరణంలో సులభంగా కనిపించే ఒక మొక్క. ఈ మొక్క తరచుగా సమయోచితంగా మరియు మౌఖికంగా సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఉపయోగించబడింది.
కలబందలోని జెల్ కంటెంట్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు. అందుకే, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులకు కలబంద ఉపశమన ప్రభావాన్ని చూపుతుందని కొందరు నమ్ముతారు.
నుండి పరిశోధన సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ జర్నల్ రంగులు మరియు స్వీటెనర్లు లేని కలబంద రసం అల్సర్లకు సురక్షితమైన మూలికా ఔషధం అని నివేదించింది. ఈ రసం లక్షణాలను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా సహాయపడుతుంది గుండెల్లో మంట యాసిడ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించడం ద్వారా.
అయినప్పటికీ, మీరు ఇంకా అప్రమత్తంగా ఉండాలి ఎందుకంటే కలబంద రసం విరేచనాలు వంటి దుష్ప్రభావాల నుండి విడదీయరానిది. ఎందుకంటే కలబందలో ఆంత్రాక్వినోన్స్ ఉంటాయి, ఇవి భేదిమందులలో ఉండే సమ్మేళనాలు.
అలోవెరా జ్యూస్ యొక్క ప్రయోజనాలు దీర్ఘకాలిక జీర్ణ రుగ్మతలను అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి
7. పుదీనా ఆకులు
పురాతన కాలం నుండి, పుదీనా ఆకులను తరచుగా జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇప్పటి వరకు, పుదీనా ఆకులను కలిగి ఉన్న సహజ నివారణలు గుండెల్లో మంట, అపానవాయువు లేదా వికారం వంటి కడుపు రుగ్మతల లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
పుదీనా ఆకులు అపానవాయువు కారణంగా నొప్పిగా ఉన్న కడుపు కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఇది కడుపు నుండి గ్యాస్‌ను బయటకు నెట్టడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, GERD రోగులకు పుదీనా ఆకులను ఉపయోగించడం సిఫారసు చేయబడలేదు.
8. తేదీలు
ఖర్జూరం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుందని తెలుసు, కానీ మీకు తెలుసా, పరిశోధన ఎథ్నోఫార్మకాలజీ జర్నల్ ఖర్జూరం కడుపు పూతల నుండి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుందని చెప్పండి?
ఖర్జూరాలు కూడా ఆల్కలీన్‌గా ఉంటాయి కాబట్టి అవి పొట్టలో ఎసిడిటీ స్థాయిని తగ్గిస్తాయి. అందువల్ల, అల్సర్ లేదా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ ఉన్నవారు గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్‌లను తటస్థీకరించడానికి ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖర్జూరాలను తినడం మంచిది.
ఖర్జూరం జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతో పాటు, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు సహజంగా మెరిసేలా చేస్తుంది. ఖర్జూరంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ బి5 ముడతలు రాకుండా చేసి చర్మాన్ని మరింత కాంతివంతంగా మార్చేందుకు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన 12 రోజుల ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రయత్నించవచ్చు, అది పక్షి గూడు ఏకాగ్రతతో #కలిసి జీవించడానికి కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
ఖర్జూర సారం మరియు పక్షుల గూడు కలయిక యొక్క ప్రయోజనాలు మరింత అనుకూలమైనవి ఎందుకంటే ఇది ఆధునిక, ధృవీకరించబడిన ప్యాకేజింగ్ సాంకేతికతను కలిగి ఉంటుంది. ఆహార భద్రత నిర్వహణ ఉపవాస ఆరాధన సజావుగా సాగేందుకు ISO 22000, BPOM మరియు హలాల్.
అవి జీర్ణ రుగ్మతల లక్షణాలను, ముఖ్యంగా కడుపు అవయవానికి సంబంధించిన లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి మీరు తీసుకోగల ఎనిమిది సహజ పదార్థాలు.
ఆ విధంగా, మీరు త్వరగా బాధించే లక్షణాలను పరిష్కరించవచ్చు మరియు మునుపటిలా కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావచ్చు.